給力心理
女 本人是上網課一族 這段時間來親戚家幫忙帶小孩了 在他們家我有些負面情緒天天伴隨不知怎么辦 2020.5.23 不止一點點累 不明所以然的難過 還笑得出來 也是真的笑 不是刻意的偽裝的 但是天天有種莫名的情緒 心里像壓著塊東西 要奔潰 但是努力微笑努力振作 保持不被發現 現在終于舒服點了 因為困了累了想睡覺了 至此 睡了 2020.5.24 他們家三天一大吵兩天一大吵 加經常性罵女兒 這不是我家的事啊我并不用在意啊 但是不是依舊成為影響我心情的因素呢 明明他們對我挺好的 不知為何 心里面還是不舒服 這些隱藏的情緒最難消化 天天伴隨 累 不是事情多的累 是難過 大概是是某些無形中的因素影響了你 大概是因為住在別人家的不開心 奔潰的時候 想著 為什么一切似乎都好 我為什么還要覺得做人好難 我快樂但不是全部快樂 我不想要有這塊不舒服的感覺 我只想好好的開開心心的全力以赴的學習 我太在意太關注自己了嗎 可發現即使我不去管它 該干嘛干嘛 這情緒還是在阿
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12條評論
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網友
心理咨詢中應如何選擇咨詢方法
2025-03-28 02:46:21
咨詢師王金波
您好
2020-05-24 11:10:45
咨詢師伍鳳芝
您好
2020-05-24 11:11:39
網友愛和
情緒需要清理的。
2020-05-24 11:12:40
咨詢師程國鳳
你好！
2020-05-24 11:14:50
您好
怎么清理呢
咨詢師蔡曉梅
0
你好，出于這樣的環境，的確很難受，你是被情緒影響左右了，從而影響了自己的正常學習生活。
2020-05-24 11:21:25
網友愛和
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參考，情緒壓力，用自由書寫的方法，把自己的情緒寫下來，重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來聽聽。都要重復練習，直到好轉
2020-05-24 11:21:55
我覺得學習的時候還是很快樂的
謝謝
你的建議
網友愛和
Ok
2020-05-24 11:50:22
