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1762天前在線
2020-06-07 08:37:51
抱抱TA
回復(fù)
我最近自己就感覺自己控制不住自己的情緒,腦海里想的都是怎么快點(diǎn)解脫自己
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網(wǎng)友
寧波海曙心理咨詢室聯(lián)系電話
2025-04-05 01:33:00
咨詢師
王 宇
你好
2020-06-07 08:38:23
咨詢師
雷曉元
早上好
2020-06-07 08:39:06
咨詢師
許倩倩
您好,最近可有什么煩心事呢?
2020-06-07 08:46:06
咨詢師
魏巍
你好,感覺你情緒很壓抑
2020-06-07 08:46:42
咨詢師
張空寒
您好
2020-06-07 08:48:43
網(wǎng)友
網(wǎng)絡(luò)孤兒
準(zhǔn)備好了帶我一個(gè)
2020-06-07 08:52:05
咨詢師
蔡曉梅
你好
2020-06-07 08:58:53
咨詢師
任海濤
您好
2020-06-07 09:08:33
咨詢師
曹春艷
0
你好,情緒是你生活的一部分,你是你自己的主宰者。
2020-06-07 09:26:12
咨詢師
蔡麗虹
生活上是遇到什么問題了嗎?
2020-06-07 09:30:36
網(wǎng)友
愛和
0
找父母老師聊聊,或者信任的人溝通,講下情況,給予支持?和父母學(xué)生活中各種知識,人際交往,購物家務(wù),增加生活內(nèi)容
2020-06-07 10:31:03
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男 長期學(xué)習(xí),不出門,不出屋!除了學(xué)習(xí)也會玩手機(jī),玩游戲,在網(wǎng)絡(luò)上與人交流!表現(xiàn)和正常人一樣,和現(xiàn)實(shí)中的親人相處也很正常,就是感覺心里積壓著一種情緒,不知道該怎么表達(dá)那種情緒!這種情緒會改變我的心理!比如突然同情心泛濫!突然感覺莫名的憤怒!突然想哭!等等。有時(shí)候還會有看破一切的感覺,這種情緒還沒影響到現(xiàn)實(shí)生活,但是在網(wǎng)絡(luò)上這種虛擬的道德約束低的地方,會突然爆發(fā)出來,發(fā)泄的時(shí)候并沒有什么不正常的感覺!但是過一段時(shí)間會感覺,剛剛那個(gè)好像不是自己一樣!雖然是自己做的!回憶的時(shí)候感覺,那個(gè)時(shí)候好像喝醉了一樣!感覺很可怕! 這種情緒應(yīng)該怎么避免?
1個(gè)擁抱
14條評論
547次閱讀
2659天前
男 大二,宿舍的環(huán)境總是使我壓抑,他們都很宅,也不愛學(xué)習(xí),也不是那種外向的人,我想有一個(gè)健康和諧的室友關(guān)系,但我感覺怎么努力都沒有用,現(xiàn)在都陷入抑郁情緒了,不想說話,曾經(jīng)處的好的也不怎么想理,整天都過得很壓抑,完全不是真正的自己,我感覺這種情緒會使我廢掉,學(xué)習(xí)也不好,檢測不是抑郁癥,我感覺應(yīng)該是自卑導(dǎo)致的,本人不是太自信,請問到底怎么做才能改變現(xiàn)在的自己,做回真的的自己啊,表達(dá)不了自己的真實(shí)想法,活的好難受啊! ps:這種情緒時(shí)走時(shí)來,走了的時(shí)候,人會開心,感覺好多了
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9條評論
431次閱讀
2213天前
女,22歲,我最近經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就影響到自己的情緒,然后心里難受半天。感覺特別的焦慮。老是想周圍的人怎么看我。實(shí)際上自己也知道人家沒空管我怎么樣,但是,難受的感覺異常強(qiáng)烈,根本無法緩解。再怎么給自己羅列理由,最后還是難受個(gè)半死。家里人都覺得我變成祥林嫂了,一點(diǎn)小破事糾結(jié)到死。我也覺得自己變得特別的玻璃心,別人都還沒對我品頭論足呢,我已經(jīng)先受傷了。但是,我就是控制不了自己,心里難受,本來覺得跟人說說就會好了,可是說了之后感覺更糟。太難受了。更嚴(yán)重的是,經(jīng)常前幾個(gè)小時(shí)剛把自己情緒調(diào)節(jié)好,幾個(gè)小時(shí)之后又開始陷入難受的情緒之中解脫不出來了。
0個(gè)擁抱
19條評論
818次閱讀
3348天前
女 我不知道自己是不是有驚恐障礙 最近因?yàn)槟硞€(gè)人一句話一個(gè)語氣 讓我在最近三天內(nèi)情緒特別不穩(wěn)定 就在剛剛我突然又跟瘋了一樣 全身發(fā)冷 一種非常抓狂的感覺 打自己的頭 感覺把自己逼到了一個(gè)死角怎么也出不來 瘋狂的哭 忍不住想大喊 情緒沒辦法發(fā)泄沒有出口 而且在一天當(dāng)中我的情緒有時(shí)候還挺穩(wěn)定不會覺得不對 有時(shí)候突然覺得他的話像毒藥一樣 和朋友們說了 他們都說我太敏感了 說我太不自信了 可是我不知道 我不知道怎么了 我希望是心理確實(shí)有什么焦慮癥或者病癥 要不然我真覺得自己的情緒找不到出口
0個(gè)擁抱
8條評論
24次閱讀
賞
1 元
2175天前
女 你好,我就是感覺自己是不是心理有點(diǎn)不正常,有點(diǎn)影響生活和社交了,就是感覺自己脾氣特別差,根本控制不住自己的情緒,然后朋友和身邊的人都說我開不起玩笑,而且情緒特別容易大起大落,開不起有關(guān)我自己的玩笑,就是說我和她們不一樣怎么的,哪怕明明是好的,都感覺別人在諷刺我,就不希望成為另類,希望融入到大家,對自己沒有自信,他們說的話總是能輕易地當(dāng)真,然后就會控制不住自己的情緒,
0個(gè)擁抱
11條評論
553次閱讀
2893天前
女 怎么判斷自己是不是得了抑郁癥?如果確診是的話,怎么判斷抑郁程度?
0個(gè)擁抱
10條評論
446次閱讀
1762天前
男 老師好,我孩子最近情緒低落,絕望,不想去上學(xué)了怎么辦,初三
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25條評論
548次閱讀
1762天前
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