男 我睡眠很差,只要第二天有事就會(huì)徹夜不眠,即使偶爾睡著也感覺是半夢(mèng)半醒的,現(xiàn)在睡覺總是擔(dān)心自己會(huì)失眠,結(jié)果就失眠了,到現(xiàn)在發(fā)展成擔(dān)心失眠而失眠,不過第二天精神狀態(tài)很好,不打瞌睡,也不疲倦……
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網(wǎng)友
沒學(xué)歷可以考心理咨詢證書
2025-03-25 17:06:36
各位老師好,你們一下子回復(fù)那么多我也不能一一回答你們,謝謝各位老師的關(guān)心,在此我希望得到有效的幫助和有用的回答,拜托了