女 我現(xiàn)在初三還有五十多天中考了，我想學(xué)習(xí)可是學(xué)不進(jìn)去，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)總是想分屏，我也不知道自己怎么了，感覺(jué)我現(xiàn)在有很多問(wèn)題我感覺(jué)自己沒(méi)有什么可以講話的朋友所以我想和你說(shuō)一說(shuō)我感覺(jué)現(xiàn)在好累好累，每天都想努力想學(xué)習(xí)可就是學(xué)不進(jìn)去，我的成績(jī)不是特別好中下左右全縣五千多學(xué)生最后能考進(jìn)的只有兩千，我們年組一百多個(gè)人年紀(jì)保守一點(diǎn)大概有六十個(gè)學(xué)生能考進(jìn)去，可我的成績(jī)?cè)诎耸啵氵@么一看是不是感覺(jué)我成績(jī)特別不好其實(shí)我以前不是這樣的我以前的成績(jī)也是在六七十左右可是九點(diǎn)開(kāi)始突然下滑了，我很慌父母對(duì)我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感覺(jué)現(xiàn)在的一切讓我惶恐不安，我的爸爸媽媽對(duì)我太好了我很不安我的朋友沒(méi)有可以說(shuō)話的有太多話我只能自己消化這樣我也很不安，所以我想把這些話和我不認(rèn)識(shí)并且不認(rèn)識(shí)我的人說(shuō) (匿名)

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對(duì)考試很緊張，包括未來(lái)的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點(diǎn)害怕考試。平常總是喜歡看班里一個(gè)和我競(jìng)爭(zhēng)力大的一個(gè)女生，晚自習(xí)，總是習(xí)慣看看她在干什么，自己內(nèi)心總感覺(jué)她很努力，自己沒(méi)有她強(qiáng)。考前內(nèi)心總是很擔(dān)心，情緒不高，總覺(jué)得自己快考試了，但似乎什么都不會(huì)。復(fù)習(xí)做數(shù)學(xué)題時(shí)，有的題我沒(méi)做出來(lái)，別人做出來(lái)了，內(nèi)心感覺(jué)自己很笨，自己考試不行，就對(duì)數(shù)學(xué)考試很害怕，怕出難題，自己不會(huì)。找老師談過(guò) 但似乎沒(méi)有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點(diǎn)都不擔(dān)心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家?guī)蛶臀曳N情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家?guī)蛶臀摇Ｎ疫@種情況不是才有，一直都是如此，只不過(guò)到初中后更嚴(yán)重了。我在這請(qǐng)求大家?guī)蛶臀遥f(wàn)分感謝！ (匿名)

女 現(xiàn)在我升入了初三，已經(jīng)距中考越來(lái)越近了，昨天剛開(kāi)學(xué)，我已經(jīng)感到了很大的壓力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很?chē)?yán)，任課老師也換了很多，現(xiàn)在的我感覺(jué)根本沒(méi)有喘氣的機(jī)會(huì)從暑假開(kāi)始我就每天背課文寫(xiě)題，昨天剛開(kāi)學(xué)我感覺(jué)我根本進(jìn)入不了狀態(tài)，上課是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，現(xiàn)在老師講的東西我真的消化不了，中考想要進(jìn)重點(diǎn)高中重點(diǎn)班數(shù)學(xué)要120分的卷子在102分以上，而我八年級(jí)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)真的不好，八年級(jí)每次考試120分都只有70分80分的樣子我現(xiàn)在害怕極了，我的老師，父母。，同學(xué)都對(duì)我有很大的期望，我好害怕考試，我害怕一考試，那成績(jī)會(huì)給我及他們大家狠狠的一刀…………我不知道我現(xiàn)在該怎么辦，我理科不好，靠課下的做題，我真的感覺(jué)好累，這才剛開(kāi)學(xué)，我已經(jīng)感覺(jué)我沒(méi)有放松的機(jī)會(huì)了，我感覺(jué)我每天有做不完的任務(wù)而我不得不去做，我害怕我辜負(fù)大家的期望！

女,13歲,今年剛上初一，疫情的原因，上了2個(gè)月的網(wǎng)課，期間沒(méi)有考試過(guò)。第一次考試是期中，考的不好，走覺(jué)得辜負(fù)了老師和父母的期望。在期中前我一直在努力學(xué)習(xí)，害怕落后，然后在期中考試的5天前，一直是在11～12點(diǎn)間睡覺(jué)，考試時(shí)緊張，害怕，考試后一直提心吊膽，也害怕地理考不好，因?yàn)槲沂堑乩碚n代表。出成績(jī)時(shí)看到成績(jī)，總覺(jué)得雪上加霜，再一次的打擊了我。想起父母的情況，我是真的很對(duì)不起他們，覺(jué)得自己無(wú)能為力。

女 您好，我是一名新高一的學(xué)生，女生。高中學(xué)校很好，都是學(xué)霸。這月考結(jié)束了，覺(jué)得高中題目有點(diǎn)難，其他人也都說(shuō)難的，現(xiàn)在我只知道我的生物成績(jī)，不及格只有58分，但班上有90的，也有不及格的。我覺(jué)得自己挺認(rèn)真的，也有在好好復(fù)習(xí)，我也不知道什么原因，覺(jué)得做的還不錯(cuò)啊，也許是電腦掃描不清楚吧...我也不知道。 我本來(lái)覺(jué)得自己學(xué)的還可以，成績(jī)出來(lái)后，我覺(jué)得自己太差了，很自卑，我怕有人問(wèn)我的成績(jī)，我怕老師不再認(rèn)為我是個(gè)好學(xué)生，我也不知道該怎么和父母說(shuō)成績(jī)，我其實(shí)不想跟他們說(shuō)這次月考成績(jī)的。我不想任何關(guān)注我的人露出失望的眼神，我真的想讓所有人知道我還不錯(cuò)。 本來(lái)覺(jué)得就是一次月考而已，但是經(jīng)歷這次之后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己很在意考試，我希望每次都能考好。我有點(diǎn)害怕了，我怕我會(huì)學(xué)不好，我去看了很多心理文章，說(shuō)沒(méi)關(guān)系的就是月考嘛沒(méi)什么大不了的，其實(shí)我更不想看到這些話，這些只是說(shuō)說(shuō)而已的，對(duì)于我來(lái)說(shuō)沒(méi)什么用。 我 ，真的想好好學(xué)習(xí)，考好成績(jī)，我也在努力。我該怎么辦？

女 對(duì)面的你，能否幫我解決問(wèn)題 是這樣，我是一個(gè)學(xué)習(xí)不錯(cuò)的女生，剛上初中，由于分班考考了班級(jí)第五，老師對(duì)我期望很高，然后昨天第一次月考，我怕我考差了，因?yàn)檫@次考試有些難。考差了，就買(mǎi)不到喜歡的書(shū)了，老師還會(huì)失望

女,14歲,現(xiàn)在初三了，我不知道怎么開(kāi)始學(xué)習(xí)，這次月考我的總分才378.5，只有語(yǔ)文道法考的好，理科都是三十多分 我之前有定過(guò)什么時(shí)候干什么，但是我不知道怎么定，我不知道我?guī)讉€(gè)小時(shí)可以把作業(yè)寫(xiě)完，不知道從哪里開(kāi)始學(xué)，好亂啊！！！煩死我了??? (匿名)

女,15歲,今天是上學(xué)第五天，好累好累，休學(xué)兩年初二還沒(méi)上到，直接跟初三，。我們中學(xué)還是屬于重點(diǎn)中學(xué)，刷題比較嚴(yán)重。每天上13個(gè)小時(shí)的課我的腰好疼。英語(yǔ)根本跟不上，感覺(jué)物理和化學(xué)也好難，曾經(jīng)初一數(shù)學(xué)不學(xué)也滿(mǎn)點(diǎn)，現(xiàn)在很努力學(xué)才只能考個(gè)中等，語(yǔ)文也落下好多沒(méi)背。有點(diǎn)接受不了自己是班級(jí)倒數(shù)，在學(xué)校不太敢問(wèn)老師，可是晚上回家到睡覺(jué)也就那么幾個(gè)小時(shí)，寫(xiě)作業(yè)就要寫(xiě)到12點(diǎn)，背東西就沒(méi)時(shí)間寫(xiě)作業(yè)了，我好想考個(gè)高中，但是我感覺(jué)不到希望，回家還經(jīng)常跟媽媽發(fā)脾氣，我都受不了我自己。媽媽跟我說(shuō)堅(jiān)持幾天試試，我好累呀 (匿名)

女 因赤面恐懼癥導(dǎo)致了焦慮癥，非常痛苦，怎么辦

男 ！！最近感覺(jué)心情很煩躁！有時(shí)候受到什么東西或是什么事情不好或是什么令我煩躁的聲音我都會(huì)一下子脾氣就上來(lái)！控制不住自己的手或是怒火！就想拿什么發(fā)泄自己！或是傷害親人！要怎么樣才控制得住呢！請(qǐng)幫幫我解開(kāi)心中的結(jié) (匿名)