女 我現(xiàn)在初三還有五十多天中考了，我想學(xué)習(xí)可是學(xué)不進(jìn)去，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)總是想分屏，我也不知道自己怎么了，感覺我現(xiàn)在有很多問題我感覺自己沒有什么可以講話的朋友所以我想和你說一說我感覺現(xiàn)在好累好累，每天都想努力想學(xué)習(xí)可就是學(xué)不進(jìn)去，我的成績(jī)不是特別好中下左右全縣五千多學(xué)生最后能考進(jìn)的只有兩千，我們年組一百多個(gè)人年紀(jì)保守一點(diǎn)大概有六十個(gè)學(xué)生能考進(jìn)去，可我的成績(jī)?cè)诎耸啵氵@么一看是不是感覺我成績(jī)特別不好其實(shí)我以前不是這樣的我以前的成績(jī)也是在六七十左右可是九點(diǎn)開始突然下滑了，我很慌父母對(duì)我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感覺現(xiàn)在的一切讓我惶恐不安，我的爸爸媽媽對(duì)我太好了我很不安我的朋友沒有可以說話的有太多話我只能自己消化這樣我也很不安，所以我想把這些話和我不認(rèn)識(shí)并且不認(rèn)識(shí)我的人說 (匿名)

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對(duì)考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點(diǎn)害怕考試。平常總是喜歡看班里一個(gè)和我競(jìng)爭(zhēng)力大的一個(gè)女生，晚自習(xí)，總是習(xí)慣看看她在干什么，自己內(nèi)心總感覺她很努力，自己沒有她強(qiáng)。考前內(nèi)心總是很擔(dān)心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會(huì)。復(fù)習(xí)做數(shù)學(xué)題時(shí)，有的題我沒做出來，別人做出來了，內(nèi)心感覺自己很笨，自己考試不行，就對(duì)數(shù)學(xué)考試很害怕，怕出難題，自己不會(huì)。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點(diǎn)都不擔(dān)心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家?guī)蛶臀曳N情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家?guī)蛶臀摇Ｎ疫@種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴(yán)重了。我在這請(qǐng)求大家?guī)蛶臀遥f分感謝！ (匿名)

女 現(xiàn)在我升入了初三，已經(jīng)距中考越來越近了，昨天剛開學(xué)，我已經(jīng)感到了很大的壓力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很嚴(yán)，任課老師也換了很多，現(xiàn)在的我感覺根本沒有喘氣的機(jī)會(huì)從暑假開始我就每天背課文寫題，昨天剛開學(xué)我感覺我根本進(jìn)入不了狀態(tài)，上課是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，現(xiàn)在老師講的東西我真的消化不了，中考想要進(jìn)重點(diǎn)高中重點(diǎn)班數(shù)學(xué)要120分的卷子在102分以上，而我八年級(jí)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)真的不好，八年級(jí)每次考試120分都只有70分80分的樣子我現(xiàn)在害怕極了，我的老師，父母。，同學(xué)都對(duì)我有很大的期望，我好害怕考試，我害怕一考試，那成績(jī)會(huì)給我及他們大家狠狠的一刀…………我不知道我現(xiàn)在該怎么辦，我理科不好，靠課下的做題，我真的感覺好累，這才剛開學(xué)，我已經(jīng)感覺我沒有放松的機(jī)會(huì)了，我感覺我每天有做不完的任務(wù)而我不得不去做，我害怕我辜負(fù)大家的期望！

女,13歲,今年剛上初一，疫情的原因，上了2個(gè)月的網(wǎng)課，期間沒有考試過。第一次考試是期中，考的不好，走覺得辜負(fù)了老師和父母的期望。在期中前我一直在努力學(xué)習(xí)，害怕落后，然后在期中考試的5天前，一直是在11～12點(diǎn)間睡覺，考試時(shí)緊張，害怕，考試后一直提心吊膽，也害怕地理考不好，因?yàn)槲沂堑乩碚n代表。出成績(jī)時(shí)看到成績(jī)，總覺得雪上加霜，再一次的打擊了我。想起父母的情況，我是真的很對(duì)不起他們，覺得自己無能為力。

女 您好，我是一名新高一的學(xué)生，女生。高中學(xué)校很好，都是學(xué)霸。這月考結(jié)束了，覺得高中題目有點(diǎn)難，其他人也都說難的，現(xiàn)在我只知道我的生物成績(jī)，不及格只有58分，但班上有90的，也有不及格的。我覺得自己挺認(rèn)真的，也有在好好復(fù)習(xí)，我也不知道什么原因，覺得做的還不錯(cuò)啊，也許是電腦掃描不清楚吧...我也不知道。 我本來覺得自己學(xué)的還可以，成績(jī)出來后，我覺得自己太差了，很自卑，我怕有人問我的成績(jī)，我怕老師不再認(rèn)為我是個(gè)好學(xué)生，我也不知道該怎么和父母說成績(jī)，我其實(shí)不想跟他們說這次月考成績(jī)的。我不想任何關(guān)注我的人露出失望的眼神，我真的想讓所有人知道我還不錯(cuò)。 本來覺得就是一次月考而已，但是經(jīng)歷這次之后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己很在意考試，我希望每次都能考好。我有點(diǎn)害怕了，我怕我會(huì)學(xué)不好，我去看了很多心理文章，說沒關(guān)系的就是月考嘛沒什么大不了的，其實(shí)我更不想看到這些話，這些只是說說而已的，對(duì)于我來說沒什么用。 我 ，真的想好好學(xué)習(xí)，考好成績(jī)，我也在努力。我該怎么辦？

女 對(duì)面的你，能否幫我解決問題 是這樣，我是一個(gè)學(xué)習(xí)不錯(cuò)的女生，剛上初中，由于分班考考了班級(jí)第五，老師對(duì)我期望很高，然后昨天第一次月考，我怕我考差了，因?yàn)檫@次考試有些難。考差了，就買不到喜歡的書了，老師還會(huì)失望

女,14歲,現(xiàn)在初三了，我不知道怎么開始學(xué)習(xí)，這次月考我的總分才378.5，只有語文道法考的好，理科都是三十多分 我之前有定過什么時(shí)候干什么，但是我不知道怎么定，我不知道我?guī)讉€(gè)小時(shí)可以把作業(yè)寫完，不知道從哪里開始學(xué)，好亂啊！！！煩死我了??? (匿名)

女,15歲,今天是上學(xué)第五天，好累好累，休學(xué)兩年初二還沒上到，直接跟初三，。我們中學(xué)還是屬于重點(diǎn)中學(xué)，刷題比較嚴(yán)重。每天上13個(gè)小時(shí)的課我的腰好疼。英語根本跟不上，感覺物理和化學(xué)也好難，曾經(jīng)初一數(shù)學(xué)不學(xué)也滿點(diǎn)，現(xiàn)在很努力學(xué)才只能考個(gè)中等，語文也落下好多沒背。有點(diǎn)接受不了自己是班級(jí)倒數(shù)，在學(xué)校不太敢問老師，可是晚上回家到睡覺也就那么幾個(gè)小時(shí)，寫作業(yè)就要寫到12點(diǎn)，背東西就沒時(shí)間寫作業(yè)了，我好想考個(gè)高中，但是我感覺不到希望，回家還經(jīng)常跟媽媽發(fā)脾氣，我都受不了我自己。媽媽跟我說堅(jiān)持幾天試試，我好累呀 (匿名)

女 因赤面恐懼癥導(dǎo)致了焦慮癥，非常痛苦，怎么辦

男 ！！最近感覺心情很煩躁！有時(shí)候受到什么東西或是什么事情不好或是什么令我煩躁的聲音我都會(huì)一下子脾氣就上來！控制不住自己的手或是怒火！就想拿什么發(fā)泄自己！或是傷害親人！要怎么樣才控制得住呢！請(qǐng)幫幫我解開心中的結(jié) (匿名)