女 就是不愛(ài)說(shuō)話與人說(shuō)話不知到怎么表達(dá)，人多就會(huì)緊張害怕做什么事情做不好總想一個(gè)人呆著 (匿名)

女 我總感覺(jué)自己不會(huì)說(shuō)話，沒(méi)什么朋友。有時(shí)候高興有時(shí)一下子就很難過(guò)，別人說(shuō)得話重點(diǎn)，我就愛(ài)發(fā)脾氣。有時(shí)覺(jué)得別人好像都不喜歡我，心里就很自卑，不想多說(shuō)話。 (匿名)

女 我不喜歡講話，連心里的想法都不會(huì)和別人說(shuō)出來(lái)。別人在講話，我就以為是在說(shuō)我。這幾年我活得很不好，我要怎么辦？我是不是有自閉癥？ (匿名)

女 不愛(ài)說(shuō)話，自卑，不敢和別人交流，不開(kāi)朗，去年的時(shí)候一個(gè)人不敢坐車出門，除非身邊還有一個(gè)熟人，身邊好多同齡孩子都很受歡迎，受親戚喜愛(ài)，和家長(zhǎng)很和睦，出門也會(huì)講話，但是我的想法都憋在心里，不敢于表達(dá)，即使說(shuō)出來(lái)了，也不會(huì)被人理解，平時(shí)父母對(duì)我很好，但是他們一教訓(xùn)我的時(shí)候就和平時(shí)一點(diǎn)也不一樣，我就覺(jué)得他們對(duì)我的好都是裝出來(lái)的，小學(xué)就沒(méi)有什么朋友，長(zhǎng)得又不出眾，更沒(méi)有人愿意主動(dòng)接近我，長(zhǎng)大了還是一樣，而且我時(shí)不時(shí)情緒就會(huì)控制不住的煩燥，做什么都不順心，今天除夕也提不起勁，一整天沒(méi)說(shuō)話

女,20歲,自己越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話，在陌生人面前不敢說(shuō)話 (匿名)

女 19歲 不喜歡說(shuō)話 我想和親近的人說(shuō)話但是不知道說(shuō)些什么 怕嘴笨說(shuō)錯(cuò)話 所以每次選擇沉默 親戚們都認(rèn)為我是個(gè)特內(nèi)向的女孩子 但是我心里什么都知道。每次親戚到我家來(lái)我都不給人家說(shuō)句話 等親戚走了 我媽就會(huì)兇我 為什么不給人家說(shuō)句話 喊個(gè)叔叔阿姨什么的也行啊 我連這個(gè)都做不到 我心里也不是滋味 現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)不都喜歡會(huì)說(shuō)話的嗎 我也想成為大家喜歡的人啊 (匿名)

女,31歲,我是個(gè)不敢在人多的面前說(shuō)話 ，只要有三個(gè)人在我就覺(jué)得自己是個(gè)多余的人，我就覺(jué)得別人說(shuō)話我都插不上嘴，覺(jué)得別人聊的話我都不懂不明白，有時(shí)覺(jué)得我不是這個(gè)時(shí)代的人，跟不上這個(gè)時(shí)代，別人聊的話題我什么都不知道，融入不到社會(huì)，可能是自己知識(shí)不夠，可是自己什么也學(xué)不會(huì)，身邊沒(méi)有一個(gè)朋友，從小到大做什么都是一個(gè)人，有時(shí)覺(jué)的自己好孤獨(dú)，給自己的愛(ài)人和孩子我覺(jué)的也沒(méi)什么話要說(shuō)的，我心里很想像別人一樣有朋友，給自己的親人關(guān)系融洽，可當(dāng)我去打電話時(shí)沒(méi)話說(shuō)，一句都沒(méi)有，不知道自己要說(shuō)什么 好尷尬， (匿名)

女,32歲,我覺(jué)得我人際關(guān)系出了問(wèn)題 不會(huì)說(shuō)話 所以不太主動(dòng)往人堆湊 特別是很多同事 包括有領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候 我都不主動(dòng)說(shuō)話 別人湊著說(shuō)話我也不說(shuō) 因?yàn)槲也粫?huì)說(shuō)也不知道該說(shuō)什么 說(shuō)了還容易說(shuō)錯(cuò)話 得罪人 久而久之我認(rèn)為我心里有問(wèn)題 平時(shí)我沒(méi)有朋友 下班就回家 和家人在一起 家里人也很謙讓我 所以和很多同事在一起 我心里不認(rèn)同他們的想法卻不能說(shuō) 所以感覺(jué)我很不合群 (匿名)

女 怎樣才能控制好自己的情緒，不被情緒所控制

女 我是學(xué)生學(xué)護(hù)理的，今年五月十四考上崗證，這幾天情緒不穩(wěn)定，老發(fā)火，然后還心煩，就是沒(méi)事就想哭，持續(xù)有3天時(shí)間了。 (匿名)