男 我學了正確的握筆姿勢，結果東施效顰。非常刻意，每一個細小的地方都要求和人家說的一樣，導致現在不會握筆，一直把注意力放在握筆上，心里一想到:這樣寫字不和人家說的一樣，就不會寫字了！請問這種心理該怎么解決？ (匿名)

男,總擔心記號筆劃到哪塊 看見可以被弄上記號筆的東西非常擔心 還知道到 筆油不好弄

男,心態總是調整不了，如何調整，以下是我的一些問題 (匿名)

男,閑著沒事玩起記號筆 結果把衣服弄上筆油了 之后心里總擔心劃到哪塊 還明白不好弄掉 如何不心思

女 哎 不知道該怎么辦 我自己是一個很容易焦慮的人 ，然后我的心態特別不好，一旦重要的事或者壓力比較大的 ，感覺都沒平常發揮的好。這次考試也一樣，導致我成績很不理想。 而且自己也控制不住。 在線求各位大師指導指導，我改怎么去調整自己的心態或者是要怎么做比較好。

怎么去調整自己的心態？一個焦慮，稍作調整后，我會去找一個新的焦慮出來。總是擔心還沒到來的不好的事情。覺得他的概率很大。有些身邊不錯的朋友相處，感覺自己沒做好。怕別人誤解，總想去讓自己沒有愧對別人。總想著要讓自己盡快擺脫困難，成為理想的樣子。但是一天一天過去了。不斷消耗自己，卻沒有做出什么成績。焦慮，累，感覺大腦在不停的跳躍。 (匿名)

男,正常以什么邏輯思維不擔心記號筆弄到面料上

男 考試成績出來了，考的不好，要好好學習，不要再做差生

男,第一次追女生，由于情商低，不會站在女生角度思考問題，所以經常說話觸怒對方，導致對方認為我和她不適合從心里一直在抵觸我。但我對她是真心的，三年來從沒有改變想和她在一起的想法，有事總是第一時間幫助她………………問題是，如何改變現狀？謝謝 (匿名)

男,現在的我不知道自己到底喜歡什么，到底喜歡做什么工作，適合做什么，很迷茫，誰能幫幫我 (匿名)