給力心理
女,我剛剛高考完，數學嚴重發揮失常，其實從剛上高三起，我就有這樣的狀況:只要一學習，一看到課本或者開始寫作業就會很不自信，覺得自己學不會或寫不出（實際上是可以完成得很好的），腳底還會有發麻的感覺，注意力不能完全集中。現在高考結束了，我想進一步學習英語為大學做準備，但是只要一開始學習，就會像高考前的狀態一樣，覺得很難受。我是不是得了心理疾病，有什么自我調節的方法嗎？
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9條評論
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網友
心理咨詢中怎樣緩解客人憤怒情緒
2025-03-27 02:42:33
咨詢師程國鳳
你好！
2016-07-06 00:34:28
咨詢師張太科
你好
2016-07-06 00:34:35
咨詢師程國鳳
0
建議出去旅游度假吧，放空自己，好好散散心，出去吸收大自然能量。
2016-07-06 00:37:07
網友7分醉‵o′
你心理壓力太大了
2016-07-06 00:44:11
那這個算是心理疾病嗎
咨詢師張敏
你好
2016-07-06 01:21:09
咨詢師康建萍
你好
2016-07-06 05:38:21
咨詢師張銀玲
你好
2016-07-06 07:29:00
專家門好
