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林芳心理咨詢師
60歲
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咨詢
問諸暨市中醫(yī)院心理咨詢
匿名
2016-07-24 23:13:44
2016-07-24 23:13:44
抱抱TA
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 還有15天就要考研了，我特別害怕，害怕自己考不上，別人背了好多遍，我專業(yè)課還沒看完，以前總是覺得自己準(zhǔn)備的太晚了，可是比我準(zhǔn)備晚的多的人，人家按部就班的學(xué)也沒事，她們心態(tài)平和，一本書一本書的看完了，我之前雖然比她們學(xué)的多些，可是我的時(shí)間都拿去焦慮恐懼害怕了 (匿名) -
我考研七月份中才開始準(zhǔn)備，別人都是三月份開始的，我本來時(shí)間來不及了，然后還是去堵，壓力特別大很焦慮，但是在備考的時(shí)候又慢慢的好了，前幾天爸媽鬧離婚，我整個(gè)人心態(tài)崩了，跑回家去解決問題，回來現(xiàn)在只有一個(gè)月的時(shí)間就開始考試了，現(xiàn)在已經(jīng)過度的焦慮了，我半夜老是醒，睡不好，然后不想吃東西，想到飯菜就想吐 (匿名)
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女,21歲,快考研了，準(zhǔn)備的卻極其不充分，估計(jì)考研懸了，我每天都處于一個(gè)緊張的狀態(tài)下，心慌，焦躁，經(jīng)常非常緊張，自己也不知道在緊張些什么，但是就是很緊張、很心慌，學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，只能看著自己的考研進(jìn)度被拉下，本專業(yè)不考研都沒什么出路，只能考研，可是這焦慮不安的感受使得我沒辦法投入地考研，有沒有什么解決的方法啊？ (匿名)
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女 最近馬上要考研了，但是晚上和中午都睡不著覺，只要閉上眼睛腦子里面想的全是各種所學(xué)的知識(shí)，而且最近還吃不下飯 -
女 考前很焦慮，靜不下心讀書，很煩呀，總感覺還有太多要背的內(nèi)容，自己沒準(zhǔn)備充分，浪費(fèi)了太多的時(shí)間 -
女 月底就要考研了，壓力很大，很多內(nèi)容復(fù)習(xí)不完，畢業(yè)設(shè)計(jì)找指導(dǎo)老師也耗費(fèi)很多精力。我本來是個(gè)非常樂觀開朗的人，之前從來不會(huì)因?yàn)檫@些事情煩惱的，但不知道為什么最近特別焦慮，晚上失眠，白天頭痛，很難集中精力學(xué)習(xí)，感覺未來沒有希望，越想越難過，做題做到一半會(huì)突然流淚，不受控制就是很想哭，但又不想跟身邊的人傾訴怕影響他們備考，也不想跟父母說怕他們擔(dān)心，我該怎么辦，有沒有緩解壓力的有效方法。 (匿名)
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女 怎樣才能在感情里不受傷害呢？？？？？ -
女 越來越多的負(fù)能量，誰(shuí)可以和我說說話？理理頭緒 (匿名)
問
諸暨市中醫(yī)院心理咨詢
女 打算今年考研，可我還沒準(zhǔn)備，怕時(shí)間來不及，復(fù)習(xí)不好，怕考不上，就感覺焦慮不安，容易發(fā)脾氣睡眠不好，頭疼，眼花，根本看不下書，隨著時(shí)間越來越近，特別焦慮不安，大道理都懂，可自己調(diào)節(jié)不了，怎么辦？怎么辦？
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