女 整天我都寫不進(jìn)去作業(yè)，一到快上學(xué)就心慌，怎么都煩，我該怎么辦？

女 我腦子里總是很多焦慮想法。舉個(gè)例子，我學(xué)習(xí)的時(shí)候如果累了，想要玩手機(jī)休息一下，然后腦子里會(huì)生出害怕，怕自己一玩手機(jī)就停不下來(lái)，然后還有一個(gè)聲音說(shuō)沒關(guān)系，休息一下你還會(huì)學(xué)，但是很多之前的經(jīng)驗(yàn)會(huì)告訴我我會(huì)停不下來(lái)的，然后還有個(gè)聲音說(shuō)要克服疲憊，一直看，有個(gè)聲音說(shuō)就像正常人那樣，睡一會(huì)，醒來(lái)才能更好的看書。但是如果我拿起了手機(jī)，規(guī)定玩30分鐘，結(jié)果完了2小時(shí)，就會(huì)特別自責(zé)，覺得自己又不受控制了，就像之前一樣。然后就被消極情緒占領(lǐng)，有時(shí)候就會(huì)一直玩手機(jī)，第二天就會(huì)直接玩手機(jī)，第三天就會(huì)覺得自己陷入頹廢狀態(tài)，然后一段時(shí)間頹廢，頹廢期間也總想著要做什么有利于學(xué)習(xí)，也總覺得自己下一刻會(huì)學(xué)習(xí)

女,16歲,上課、寫作業(yè)的時(shí)候總是會(huì)不由自主的想到其他事情，自己明明知道很快要期末統(tǒng)考了，還是會(huì)這樣，自己大腦的靈活程度也弱了，記性變差了，看到別人在努力的時(shí)候，我忍不住的心慌，擔(dān)心，怕被超過(guò)，怕 想要拼命的學(xué)習(xí)，但又怕效果差，晚上很晚睡，早上很早起，全天學(xué)習(xí)卻沒有成果的低效率學(xué)習(xí)我已經(jīng)試過(guò)了，怕，我現(xiàn)在只是干擔(dān)心，我沒有任何的動(dòng)力去學(xué)習(xí)，我知道未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的壓力大，也知道自己不愿意以后過(guò)得不好，知道現(xiàn)在該做的應(yīng)該是拿起筆寫作業(yè)，但沒有動(dòng)力 (匿名)

女 我總是靜不下心來(lái)寫作業(yè)，總是在上課或者做作業(yè)的時(shí)候想一些未來(lái)我要做的事情，我該怎么辦？

女 在假期里，我總是控制不住自己玩手機(jī)，作業(yè)總是拖到很晚再做，還是抄答案，然后我晚上總是失眠，尤其是臨近開學(xué)，總是心里發(fā)慌，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，白天仍然玩手機(jī)也不寫作業(yè)，我感覺快崩潰了！ (匿名)

女 我最近學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大 總覺得一下子不努力別人就會(huì)超過(guò)我 然后我很努力地做題 上課特別認(rèn)真 可是我還是怕自己的成績(jī)不會(huì)上升 我該怎么辦 而且我做作業(yè)越來(lái)越離不開手機(jī) 我天天都會(huì)玩手機(jī) 我感覺手機(jī)已經(jīng)再控制我了 我寫了好多計(jì)劃 可是我都沒有做到我真的好煩 而且為什么別人會(huì)比我聰明 別人會(huì)做的題為什么我不會(huì) 我真的 心力交瘁

女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來(lái)寫作業(yè)，不是不想寫，一坐下來(lái)就煩躁。 這并不是我一直以來(lái)的狀態(tài)，自從高二下學(xué)期期末考那段時(shí)間開始就這樣，一直持續(xù)到現(xiàn)在。 在那之前我一直很認(rèn)真，別人都說(shuō)我勤奮，但或許是方法不對(duì)，成績(jī)一直上不去。本人就讀于一所重點(diǎn)高中，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)壓力大。我又是一個(gè)心思很重、多疑的人，經(jīng)常想太多，每次提起筆就會(huì)想到別人是多么地認(rèn)真，怕自己落后趕不上，覺得喪氣，便無(wú)心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補(bǔ)作業(yè)的時(shí)候，也會(huì)同樣自信心不足，補(bǔ)不下去

女 坐在班里不知道自己要干嘛，一堆作業(yè)要寫，但還是看著手機(jī)發(fā)呆，手機(jī)里什么都沒有，沒有什么特別吸引的事，好煩，為什么會(huì)這樣？

男 我是媽寶男要怎么改變，現(xiàn)在婚姻變的一團(tuán)造 (匿名)

發(fā)現(xiàn)老婆微信有男人找，該不該去弄清楚，老婆說(shuō)我查她不給她自由 (匿名)