男 我一上臺(tái)講話就緊張，而且聲音都變了，腦子一片空白，現(xiàn)在害怕上臺(tái)，但是有時(shí)候一想起來過幾天要上臺(tái)什么的，好幾天都休息不好，一直焦慮，一直想著，，我該怎么調(diào)節(jié)啊？ (匿名)

上臺(tái)說話越說越小，身體不知所措，特別緊張！要說的話基本上都忘了，腦子里面脹脹的！ (匿名)

女 一在很多人面前說話緊張臉紅則么辦啊啊啊啊 (匿名)

男,明天就上臺(tái)主持了 現(xiàn)在非常緊張和不安 就怕人多怯場(chǎng)臺(tái)詞出錯(cuò) 但是自己已經(jīng)準(zhǔn)備的非常的充足了

女,22歲,以前上臺(tái)演講容易緊張，現(xiàn)在見客戶也緊張，問題緊張到臉紅、手抖，講不出話，我覺得有點(diǎn)嚴(yán)重，不知道該怎么辦……

女 人多我會(huì)臉紅。這個(gè)怎么辦？特別怕在臺(tái)上的感覺，會(huì)緊張一緊張就會(huì)臉紅，這是什么問題

男 說話時(shí)緊張，在好多人面前不敢說也是緊張，臉部緊張，臉紅，有時(shí)緊張的不敢接觸人，其實(shí)心里愿意接觸，就是緊張，應(yīng)該怎么辦

男 怯場(chǎng)，害怕交談，容易臉紅，緊張。一不自然臉就會(huì)紅，顯得很尷尬，該怎么辦。一直困擾著我，我也想像一個(gè)正常人那樣。 (匿名)

女 24歲被猜26歲人很崩潰。為什么會(huì)這樣。成熟是老的意思嗎 (匿名)

女,27歲,我和他異地戀，因?yàn)槲腋改覆煌?、他父母又催的太緊，導(dǎo)致我們聊不幾句就會(huì)因?yàn)檫@個(gè)吵架，現(xiàn)在已經(jīng)分手兩年多了，他在不久前也結(jié)了婚，可我就是放不下這一切，甚至心里是恨我的父母的，今年我27歲，拒絕一切相親和別的桃花，就算到現(xiàn)在只要一想起他、還會(huì)忍不住掉眼淚，我好累 (匿名)