女 害羞膽小，一上臺(tái)就緊張，我要上臺(tái)自我介紹，好緊張，怎么變自信？ (匿名)

我沒(méi)自信，不敢向他人展現(xiàn)真正的自我，一上臺(tái)就緊張，怎么辦 (匿名)

女 ，我非常不自信，很自卑像高中，一篇文言文我背的很熟了，可起來(lái)背時(shí)，那個(gè)聲音顫的啊，從頭到尾，班里同學(xué)感覺都在笑我，老師還說(shuō)我有那么可怕么，這可能與我生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，小的時(shí)候父母老吵架，打架，而且我媽整天訓(xùn)我，到了初中，有個(gè)物理老師訓(xùn)我，我物理不好，我該怎么辦，最近學(xué)校讓上講臺(tái)講ppt,我很怵

女 我總是一站在臺(tái)上就緊張，沒(méi)有自信，怎么辦

女 如何讓自己變得自信，敢于上臺(tái)大膽的表達(dá)自己，讓自己克服心里的緊張與恐懼啊，我現(xiàn)在就因?yàn)樯吓_(tái)老緊張，就越來(lái)越不敢上臺(tái)讀東西了。

女 可能跟這里的人比起來(lái)，我的只是小問(wèn)題吧，就是心里有時(shí)極度自信，現(xiàn)在又覺得自己不如別人，很自卑，有很怯場(chǎng)，怎么辦啊，真的很難受。

女 自卑，不敢站在 講臺(tái)說(shuō)話，不敢回答老師的問(wèn)題，害怕孤獨(dú)，在意別人的看法，總覺得自己全身沒(méi)有一處優(yōu)點(diǎn)，喜歡唱歌但不敢唱 (匿名)

女 最近感覺自己膽小。特別容易害羞。一上臺(tái)表演就緊張

女 您好，我是一個(gè)懷孕七個(gè)月的孕婦，現(xiàn)在被強(qiáng)迫抑郁癥折磨的很痛苦。一個(gè)月前我偶然間咽口水就不自覺地一直吞咽，從網(wǎng)上看了是口水強(qiáng)迫癥，我想幾天就會(huì)好的。（幾年前沒(méi)懷孕時(shí)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，兩三天就好了）卻沒(méi)想到一直惡性循環(huán)，我很焦慮很害怕，做什么不能集中精力，越想越害怕，每天只要一睜眼，就想到這個(gè)強(qiáng)迫癥，因?yàn)檫@個(gè)我做什么都做不下去，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，我就從百度上求助，結(jié)果糟糕！別人的強(qiáng)迫癥也讓我學(xué)來(lái)了是我是不是神經(jīng)質(zhì)了？！我有多個(gè)強(qiáng)迫癥了！想多的時(shí)候就胸悶氣短，我感覺自己快要死了！我好恐懼，面對(duì)家人和大寶，（因?yàn)槭嵌ィ┪以桨l(fā)嚴(yán)重越發(fā)愧疚，我好想大哭，我是怎么了？為此我不得不離職在家。工作根本做不下去了，家人帶我去醫(yī)院檢查，身體上沒(méi)病，我自己也知道我這是庸人自擾，可是控制不了，醫(yī)生說(shuō)可能是懷孕的原因，可是我自己清楚與懷孕無(wú)關(guān)，我就是性格太敏感了，有時(shí)老公帶我出去散心，偶爾會(huì)分散一下注意力，可是一會(huì)可怕的強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫思維又出現(xiàn)了，令我焦慮不安，我現(xiàn)在就想一個(gè)瘋子，好痛苦，我知道對(duì)胎兒不好，可是控制不了，請(qǐng)專家告訴我我該怎么辦？我該怎樣走出這個(gè)泥潭重返快樂(lè)，我真的好痛苦，我只想回到從前

男 鎖門猶豫不決，不停回頭檢查！容易把心里話和秘密告訴別人！再狠再氣也容易原諒別人！愛自我多情……