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咨詢
問
北大六院心理咨詢門診
匿名
2016-09-13 20:17:07
抱抱TA
女 無法靜心 靜心時腦子里會有場景 聲音什么的 有什么辦法能讓我什么都不想 徹底靜心 只關注呼吸么
19
0
484
王金波
您好!
陳志顯
您好
陳志顯
你是過度緊張焦慮了,需要進行心理輔導
王金波
您好!剛剛看完您問題的描述,請問您有這處無法靜心的現象多久了?是否記得第一次出現此現象是在什么情境下,發生過什么事?
曾麗霞
這種情況發生有多長時間?
熊琦紅
你好
鶯歌燕舞
是近兩年出現煩躁情況
羅柳瓊
您好
匿名
你好
匿名
是最近在練專注力
匿名
但無法做到什么都不想 只專注于呼吸
周紅梅
你好
史丹鳳
你好,你多大?可以通過咨詢改善
匿名
15
張銀玲
你好
王薇
你好
任海濤
您好
張慶儀
您好
………………
什么都不想,看著前方,只呼吸不要做別的事
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女,怎樣才能讓自己靜下心來,心里總是亂糟糟的,即使眼前有事做也精神不集中
女,最近很多煩的靜不下心來有沒有什么可以靜下心來的方法
女 最近工作上又增加了一些難度,,,讓自己無法靜下心來,創造靈感!請問,如何【靜心】?
女 什么都不要想,靜下心來慢慢的聽著音樂
(匿名)
女 心靜不下來,不知道做什么 總是發呆,心有時會跳的很快喘粗氣
男 怎么讓自己的心靜下來 ?沒有那么多浮躁,能靜下心來想一件事。
找不到讓自己靜下來的點怎么辦………………………………………………………………………………
(匿名)
女 我感覺心靜不下來,好像比較煩躁,我想問一下我要怎么樣才能靜下心來
男 時常會幻想別人要傷害他,傷害他的家人
女 本科畢業四年了,有兩年多工作經驗,現在去超市做營業員是不是很丟臉。因為情緒反復無常,煩躁造成不能承受有壓力工作。
(匿名)
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北大六院心理咨詢門診
女 無法靜心 靜心時腦子里會有場景 聲音什么的 有什么辦法能讓我什么都不想 徹底靜心 只關注呼吸么
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