女,駕考緊張，練習(xí)沒(méi)問(wèn)題，考試就大腦空白，出錯(cuò)都不是技術(shù)問(wèn)題，考前一天都睡不著覺(jué)，還有幾天最后一次考試了，怎么辦 (匿名)

男 考駕照心里緊張足發(fā)抖，考試前睡不好。 (匿名)

女,這是我第三次去考試，雖然現(xiàn)在沒(méi)有去練車(chē)，但是自己心理壓力好大了，現(xiàn)在晚上都睡唔好。閉上眼睛就不自覺(jué)地開(kāi)始想各個(gè)動(dòng)作步驟和之前考試失敗場(chǎng)景，很久都睡不著，即使最后睡著了也睡不安穩(wěn)，做夢(mèng)也在開(kāi)車(chē)，要不就是有一點(diǎn)聲響就會(huì)醒，白天也是只要得知要去練車(chē)了就感覺(jué)很壓抑，吃飯也吃不下。一方面覺(jué)得壓力很大，考不及格的話補(bǔ)考又要浪費(fèi)家里300多元錢(qián)又要等很長(zhǎng)時(shí)間暑假就泡湯了，一方面又覺(jué)得自己很沒(méi)用，這么點(diǎn)事情就緊張成這樣，很沒(méi)出息，估計(jì)學(xué)車(chē)學(xué)得這么快發(fā)瘋了的也就我了，很想安慰自己別去想可是沒(méi)什么效果，現(xiàn)在最擔(dān)心的就是怕后天晚上考前緊張睡不著，上次考理論把握還挺大的都清醒得徹夜未眠，以前中考高考什么考都沒(méi)這么緊張過(guò)，麻煩專家能給我一個(gè)好的辦法舒緩一下，特別是考前能睡好，不然第二天真的暈得沒(méi)法考了，萬(wàn)分感謝~~！！

你好醫(yī)生！前一段時(shí)間考駕照3次都沒(méi)考過(guò)關(guān)，現(xiàn)在看到車(chē)有種恐懼感，對(duì)自己沒(méi)信心，設(shè)置晚上做夢(mèng)都是考試沒(méi)考過(guò)關(guān)^O^以后怎樣在面對(duì)車(chē)？？？？ (匿名)

女 最近在考駕照。為什么平時(shí)練車(chē)都挺好，一到考試就緊張的忘記某一細(xì)節(jié) (匿名)

女 醫(yī)生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發(fā)現(xiàn)我自己如果一有考試的事情，無(wú)論考試的類(lèi)型是什么，例如平時(shí)的測(cè)驗(yàn)考試呀，又或者駕照的考試，我都會(huì)在考試前一天的晚上睡不好，我已經(jīng)努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會(huì)想，因此也整晚睡不好，導(dǎo)致第二天早上狀態(tài)非常不好，所以也導(dǎo)致考試的結(jié)果非常不好。我也不知道為什么會(huì)這樣的，所以我就想問(wèn)一下有什么辦法可以解決這個(gè)問(wèn)題 (匿名)

女 最近考駕照，感覺(jué)自己心理壓力特大。在快考試的這一兩個(gè)星期里失眠了。每天的睡眠不足4小時(shí)，而且是一天比一天睡的少！最近都瘦了4斤左右了！白天也不瞌睡，半夜經(jīng)常突然驚醒。感覺(jué)自己現(xiàn)在都有點(diǎn)神經(jīng)錯(cuò)亂了。這次是我第二次考科目二！然后我也不知道我怎么開(kāi)的，糊里糊涂的就給掛了，現(xiàn)在我都不敢去碰車(chē)了！練車(chē)的時(shí)候一次都沒(méi)出過(guò)錯(cuò)誤，考試的時(shí)候就感覺(jué)自己的心臟都快跳出來(lái)了！感覺(jué)自己特對(duì)不起爸爸媽媽！而且科目三也給掛了！然后我就開(kāi)始懷疑自己是不是不適合學(xué)車(chē)了！每晚都睡不著，睡著了也很容易被驚醒！感覺(jué)好累！而且每天都得上課！從8點(diǎn)一直上到晚上8點(diǎn)半！年齡20歲！ (匿名)

女 每次考試前一夜都是睡不著，差不多一兩點(diǎn)才睡 (匿名)

家庭矛盾，父母感情破裂，子女因?yàn)楦改傅氖虑榻?jīng)常不高興，父母吵架就拿子女出氣，等等！

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