男請(qǐng)教各位，請(qǐng)問工作壓力大，每天晚上失眠怎么解決？

10 0 479

張柏和
咨詢。調(diào)整對(duì)壓力處理應(yīng)對(duì)方式。學(xué)習(xí)疏導(dǎo)情緒。
緣
不太明白怎么樣疏導(dǎo)情緒
張柏和
具體。點(diǎn)擊頭像。聯(lián)系咨詢輔導(dǎo)
張敏
你好
緣
你好
緣
我該怎么樣才能擺脫失眠？這個(gè)點(diǎn)了還沒睡意
張銀玲
你好
陳志顯
您好
康建萍
你好
王薇
你好
更多內(nèi)容 APP查看

女工作方面的事，心里很壓抑，到了晚上就想很多，越想越多最后都失眠了。我要怎么辦 (匿名)
男,29歲,經(jīng)常失眠，晚上有點(diǎn)不想睡覺，感覺躺下也睡不著，自己感覺是身邊的環(huán)境和工作精神壓力大怎么辦？ (匿名)
女,工作壓力大頭腦里全是事情老是失眠怎么辦 (匿名)
男醫(yī)生您好！我這兩天睡不著，一閉上眼睛就想到工作家庭的壓力就睡不著，一閉上眼睛問題就呈現(xiàn)在腦海里，怎么辦？ (匿名)
男上班壓力好大，每個(gè)人都想上位，我只想好好的上班，啥也沒有想，畢竟都是拼實(shí)力，不行上去了又能怎么樣，可以服眾？有時(shí)候真想打他一頓，最近常常失眠，哎人生?。。。?/div>
睡不著了，白天上12小時(shí)班，晚上還是失眠
男工作壓力大，睡不著，請(qǐng)問有沒有，快速入睡的辦法
女,21歲,醫(yī)生你好，我是一個(gè)新入職場(chǎng)的人，我覺得我做什么都好想不太滿意自己的行為，由于壓力大，我晚晚失眠，有什么辦法可以解決一下，這樣的我好痛苦 (匿名)
女,老公去沈陽后又說去延吉兩天沒回來而且平時(shí)和我微信都語音可出門后就打字而且很少怎么回事
女,我感覺自己心理有問題，也不知道該怎么辦，別人對(duì)我好我總感覺不是真心的，什么事情都往壞處想，然后什么事都是做完就心理后悔了，脾氣時(shí)好時(shí)壞，有時(shí)候很溫柔有時(shí)候脾氣特別大，搞得我現(xiàn)在感覺自己有病 (匿名)