- 1.成功的法則應該是放松而不是緊張，放松下來，真正對命運的結果處之泰然。緊張的產生主要與社會環境有關，心理學家普遍認為，生活環境、人際關系、生活習慣、工作改變等，迫使人們去適應全新的
- 2.清晨感悟：你得承認大自然的能量釋放，春夏秋冬，風霜雨雪，萬物更迭，生生不息，到什么時候來什么！當植物需要陽光時，久違的太陽露出了笑臉，當大地旱的干裂時，雨神來了??。崇山、峻嶺、
- 3.赤誠的友情，遇到了無恥的背叛；敞開的心靈，被無情的傷害。讓你從熱情、大大方方、思維敏捷變作了封閉、對人敏感、不再社交的另外一個極端。刻骨的痛，讓你關閉了自己的心靈。不過你考慮過嗎
- 4.早
- 5.思想～～我的思想里豐富多彩，我的世界便色彩斑斕;我的思想里輸出快樂，我的世界便幸福多多;我的思想靠近規律，我的世界便如魚得水;我的思想聯結未來，我的世界便擁抱精彩。
- 6.理所當然為不合理信念的其中之一，比較會形象人際關系和親密關系，應該，必須為代表，您感受到了嗎
- 7.得到的，是我值得擁有，沒得到，定是我修煉不夠!這叫合理分配。
- 8.在關系中，有人問為什么改變的是我，我又沒錯？是的，有時間明明自己沒錯還讓我改？其中的一個理由是，咨詢師只對來訪者負責，對于沒有來的另一個人，咨詢師沒有辦法去咨詢，如果必要，可以兩
- 9.在酷暑和嚴冬來臨的時候意味著 所有-都需要自然適應最熱和最冷 其中不免有不適應而讓出生存空間的一些 那這種讓出是被動的支持剩下的 擴展自己的生存空間天地動任何都動 這是系統的視角看生存
- 10.播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。——威廉?詹姆斯
- 11.心若浮躁，浮生皆亂；心若沉靜，舉世皆安。?
- 12.每個人都有自己的故事，經歷過一些事情，也許那些經歷改變了他們。所以，不要輕易評判別人，你不知道他們曾經歷過什么
- 13.每一天，我們都在努力
- 14.每個人都有說話的自由，他做判斷的標準及能力，決定說話的準確性，旁人不知道，所以不管誰說的話，只能作為參考。
- 15.如果你想要和自己喜歡的人在一起，那就請自己能夠和她并肩同行。先變成自己喜歡的自己，再遇見一個無須取悅的人。
- 16.最近工作中有個很深的體會，很多焦慮，抑郁神經癥水平的問題，大概心理年紀會固著在16-24個月的時候。獨立和矛盾的問題。一方面我們很想獨立自由，一方面做到這個又比較困難。所以咨訪關系中
- 17.【我的咨詢觀】#咨詢就是選擇一種讓你們覺得舒服且能接受的方式，讓我們更好悅納自己或改變自己。#(?▽?)世間生活方式千千萬萬種，也有千千萬萬種生活態度和形形色色的觀念。不知是生活方式
- 18.道歉，很多時候是源于愛的妥協！
- 19.活出小孩般的無瑕內在
- 20.渴望被關注，被理解被愛，但是把心門打開個縫隙探頭看看又發現到處都是不安全
- 21.人生就是一個圓，起點即時終點
- 22.得渡時，過往是佛：痛苦時，過往成魔。
- 23.如果我們痛苦了煩惱了有卡點了的時候，能夠反觀自己，向內去看見自己，這是在提示我們什么呢，看見我們的匱乏和渴望，然后接納自己的匱乏和缺憾，去提升自己自我滿足的能力，也就逐漸活在自我
- 24.我只會用心愛我自己，其他跟我都沒太大關系
- 25.今日分享心理學小知識：解讀情緒：焦慮 1、焦慮是人們對未來不確定性無法耐受的一種情緒 首先，它指向未來，而且不確定會不會發生，我們并不希望他發生 總結一下，焦慮有三個特征或者三個屬
- 26.就你描述的情況來看，婆婆不是一個工作能力強的人，而且這個年齡改變很難。不過既然是請她幫忙，那就只能接受她的行為。畢竟不是合作和雇傭關系。實在忍受不了，只能自己去做。
- 27.這個世界上沒有不帶傷的人，真正能夠治愈自己的只有自己！
- 28.接納自己的不完美，也接納別人的不完美，因為那是我們的本體形象
- 29.時刻保持對當下的覺知，才不會迷失前行的道路
- 30.這個世界上，做自己就好，沒必要實時事事都要對別人解釋，問心無愧，不傷及他人就好！
- 31.靜心:在每一個當下，聽到只是聽到，看到只是看到，感受到只是感受到……
- 32.是什么壓垮了一個女人？前段時間我有一個咨詢者，因為老公出軌得了抑郁癥，還有整天吵架，情緒壓力很大的那種。我不僅陷入了思考是什么原因導致現在的女人活得這么累呢？國內的幸福指數其實就
- 33.表達情緒用我代替你信息把抱怨變請求。你-指責攻擊的表達、我-負責的表達。你你你改為我我我。用我信息表達拉近關系，用你信息表達會分離關系。讓我們一起時刻覺察自己，
- 34.快樂就是你所想、所說、所做的都是一致的。
- 35.希望你好，希望你順利，即使小有坎坷，偶遇困頓，也能化險為夷。
- 36.愿有一束光，能驅散你心里的黑暗
- 37.走出痛苦，先去看見！是什么，痛苦著你，限制著你！人生而不自由，我們不僅受制于外在的現實，我們也受制于曾經的傷痛，受制于狂亂的欲望，受制于習得的“應該“，等等，不知，你的限制是什么
- 38.很多時候苦惱來源于“對未來感到不安”和“對過去感到后悔”的其中一項。想要解決這個問題，就要學會活在當下。調動你的感官，吃你喜歡的東西，和你喜歡的人在一起，體會生活中原本純粹的快樂
- 39.很多時候我們不用太在意別人眼里的自己有多不好，因為每個人都在忙著看自己眼里的自己有多不好。
- 40.先不要著急解決問題，先處理情緒，情緒平復了后，解決問題的辦法自然就來了
- 41.鏡子很臟的時候我們并不會誤以為是我們的臉臟那為什么別人隨口說出糟糕的話時我們要覺得糟糕的是我們自己呢
- 42.本來從空中來，還須空中去。從開始和結果來看，人生沒有任何意義。但這是有問題的一句話。為什么？因為它忽略了中間的過程。人是有感覺的生物，恰恰在這個過程中人是有感受的。而這個感受，也
- 43.姑娘們，選擇和誰結婚，真的不一樣，有人會成為你的光，有人會把你世界的光全部熄滅，如果你的脾氣越來越差，未必是你性格變差了，而是遇到了不理解不體諒你的人，愿我們都可以被溫柔以待。
- 44.今天看到這么一句話，“壞的婚姻使人變成瘋子，好的婚姻使人變成傻子，最好的婚姻是把人變成孩子.”感覺說得很有道理，分享給大家.在婚姻中，夫妻雙方互相信任，不比試較量，不爭是非對錯，這
- 45.“執”，很多時候，我們的負面情緒都起因于一個“執”字，過于執著，過于偏激，不肯放下，也不肯放過自己
- 46.未被表達的情緒永遠不會消失，它們只是被活埋了，有朝一日會以更丑陋的方式爆發出來。”被一再忽略的感受和那些咽下的情緒只會像雪球一樣越滾越大，所謂舊事重提，只因為它從未被妥善解決。那
- 47.夕陽無限好。。。
- 48.每個人的嗅覺器官敏感度是不一樣的，對不同的味道感知能力也不一樣，還有呢就是人的主觀認知也會影響人的判斷，所以就有你說的那種情況
- 49.同樣的一副畫，有的人認為是風景，有的人認為是狗不拉屎的地方，那只代表她個人的好惡而已
- 50.最好的家風：不怨父母，不怪伴侶，不責子女。在于勁往一處使，心往一處想。父子之間感情深厚，夫妻之間互相體諒，一家人勠力同心，家自會興旺發達。，。
- 51.有時候看到一本好書，如獲至寶！
- 52.放下敏感自卑，有時自己有很大的資源和優勢，只是自己把自己想低了。
- 53.精神分析過程中，我們經常說的病人已進入分析，指的是病人能覺察到自己的阻抗，還能理解為什么阻抗阻抗什么的時候，這是分析工作的重要進步。這意味著病人自我的一部分，即觀察自我、理性自我
給力心理
