- 1.[流淚]我的頭抖震顫，婚前輕微自從結(jié)婚后我恨他煙癮太大而我不止一次說我鼻炎嗓子被嗆到疼！你少喝酒可你一直喝醉在別人家睡覺我的話無所謂，無數(shù)次了凌晨三四點(diǎn)踢門回來一直在挑戰(zhàn)我極限
- 2.早安，夢(mèng)境，夢(mèng)幻森林，心靈滌塵……… 我一直在這里，致親愛的你！
- 3.微笑，是世界上最美麗的表情，最動(dòng)聽的語言，給失敗者一個(gè)微笑，那是鼓勵(lì)；給悲傷者一個(gè)微笑，那是安慰；給悔恨者一個(gè)微笑，那是原諒；給麻木者一個(gè)微笑，那是支持；給失望者一個(gè)微笑，那是動(dòng)
- 4.為什么那么多人都在叫囂改變世界？ 因?yàn)樘菀琢耍瑥埧谡f說就行了 為什么大家都不說要改變自己？ 因?yàn)樘y了，需要付出極大的努力 改變世界是虛偽的 改變自己才是最真切的
- 5.快樂稍縱即逝而喜悅會(huì)持久 我們?cè)谶x擇的時(shí)候，或者出于恐懼，或者出于愛。 你選擇的哪個(gè)？
- 6.“我愛你”的含義是：無論貧窮，富貴，生老，病死，天災(zāi)，人禍我都不離棄的愛你。當(dāng)你說出這三個(gè)字的時(shí)候，你是否有足夠的勇氣和頑強(qiáng)的毅力去承受他的人生。愛，不要輕易說出口。
- 7.@娟子心理娟心一問方知音，知己難求百霄勝，做癲云夢(mèng)心塵愿，吾理天下站無雙。
- 8.試著與自己的平凡和解 很多時(shí)候，我們都希望自己的人生能有一番建樹，可現(xiàn)實(shí)卻常常事與愿違，付出和收獲不成正比。別忘了，我們不能忽略的一個(gè)事實(shí)是：自己是一個(gè)平凡的人。但平凡不一定是平
- 9.為滋養(yǎng)自己和他人心靈成長(zhǎng)，而愿意擴(kuò)充自我，是對(duì)愛的一種定義。即將又要春暖花開了，四季輪回交替，愿我們可以常懷喜悅，不忘微笑，不語，也深情。???早安！
- 10.所謂患得患失是太在意從前，又太擔(dān)心將來，可其實(shí)昨天也不曾擁有，明天還未曾到來。 只有今天才是天賜的禮物，當(dāng)下即是全部，但行好事莫問前程。
- 11.覺察情緒，是理解和接納自己的第一步
- 12.世界上沒有人那么在乎你，真正在乎自己的人只有你自己本身。
- 13.??先允許自己，而后才能慢慢允許他人。 ??不忘導(dǎo)師的話:你從來都沒有說錯(cuò)過一句話，也從來沒做錯(cuò)過一件事，那時(shí)那刻你說的、做的都是最適合自己的，更適合那個(gè)環(huán)境場(chǎng)景。 ??相信我們
- 14.一段好的親密關(guān)系就像一面鏡子，照見自己也照亮他人。
- 15.我愿在清晨，以這樣的姿態(tài)開始我的一天：在窗邊、在花園、在樹下，看書、養(yǎng)花、種樹。早安。
- 16.周未愉快，最重要的不是別人怎么看你，而是你是否因自己的夢(mèng)想，自己的生命狀態(tài)，…而感到欣喜若狂。
- 17.最近很喜歡的一段話：“給自己玫瑰，給自己溫暖，給自己一個(gè)美好的心情，才能遇見美好的未來”~愿你我看盡繁華，海棠依舊，歷經(jīng)滄桑冷暖，仍愛這煙火人間~
- 18.抑郁癥的爆發(fā)和性格特點(diǎn)有著主要的關(guān)系，換句話，即便心結(jié)打開了，情緒上會(huì)有一定的改善，但是主體的抑郁癥狀仍然會(huì)還在。 抑郁癥的真正治愈，一定是需要完善性格的這才是根本的。所以，認(rèn)識(shí)
- 19.睡前原諒一切，醒來便是重生，有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。。。
- 20.原來原因的結(jié)果本就在了，不再給原來的結(jié)果保留原來的原因→所謂“因上努力，果上隨緣。” 接受自作自受的結(jié)果是接納的第一步→所謂“隨緣消舊業(yè)，不再造新殃。隨緣不變，不變隨緣。” ?這才
- 21.如果有長(zhǎng)期失眠的問題，真的需要有意識(shí)的規(guī)律自己的作息。 深夜11點(diǎn)到早5點(diǎn)這三個(gè)時(shí)辰最好睡覺，這才是對(duì)身體好的。 睡前一小時(shí)，不要洗澡，不要運(yùn)動(dòng)，不要刷手機(jī)看電腦…… 可以聽舒緩的音樂
- 22.歸因，是指人們對(duì)事情發(fā)生的原因提出的解釋。存在著行動(dòng)者／觀察者效應(yīng)、自我服務(wù)偏差、雙方總的歸因模式的影響。對(duì)自己行為的解釋，與對(duì)觀察到的伴侶的類似行為的解釋完全兩樣；欣然地把成功
- 23.愛自己，代表著要接納自己，接納全然自己如是的樣子。開始善待自己的想法，自己的感受，自己的需求以及自己的情緒。
- 24.什么是無條件的愛？ 1、無條件的愛，是孩子說臟話，你沒有罵他，而是告訴孩子，如果表達(dá)生氣，可以直接說出來。 2、無條件的愛，是孩子考了很低的分?jǐn)?shù)，你沒有失望，而是關(guān)心孩子失不失落，并
- 25.一天很短，開心了就笑，不開心就過一會(huì)兒笑，再忙也不能忘記捕捉快樂呀！
- 26.世界的美好與否，與欲望有關(guān)。 不欲以靜，天下將自正。安靜是心的本來狀態(tài)，也是美好的狀態(tài)。如何得到美好世界取決于人如何對(duì)待自己的欲望，控制了欲望，就是一個(gè)美好世界。 膨脹自己的欲望
- 27.有熱氣騰騰的朋友真好呀，他們拉拉扯扯打打鬧鬧，把你從悲傷孤獨(dú)里拉扯出來，若無其事的擁著你往前走。
- 28.孩子18歲以前的問題大部分與家長(zhǎng)和家庭教育有關(guān)，18歲以后的問題，孩子自身也有很大的選擇權(quán)，只要愿意，都可以變得更好，雖然路程可能會(huì)很痛苦，過程可能會(huì)很緩慢，但滴水穿石量變最終質(zhì)變，
- 29.你活得不快樂的原因是：既無法忍受目前的狀態(tài)，又不努力改變這一切，可以像只豬一樣懶，卻無法像只豬一樣懶得心安理得。
- 30.哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
- 31.阻斷了負(fù)性情緒，瞬間覺得充滿力量！
- 32.6疼死了！
- 33.經(jīng)驗(yàn)性回避。指的是我們渴望去回避或擺脫那些不想要的“個(gè)人體驗(yàn)”，以及我們?yōu)榱嘶乇芎蛿[脫這些所做的任何努力。
- 34.面對(duì)比自己強(qiáng)大的不懼怕，面對(duì)比自己弱小的很友好，你就這樣慢慢長(zhǎng)大。
- 35.修心當(dāng)以凈心為要，修道當(dāng)以無我為基。過去事，過去心，不可記得；現(xiàn)在事，現(xiàn)在心，隨緣即可；未來事，未來心，何必勞心 ----現(xiàn)在的你還好嗎？
- 36.兩個(gè)聰明人是駕馭不了婚姻的，好的婚姻是一個(gè)聰明的帶著一個(gè)傻子過，當(dāng)然兩個(gè)笨蛋會(huì)過的更好。
- 37.有的東西期待久了，連想要的念頭都沒有了
- 38.今日OH活動(dòng)很成功,非常感謝大家對(duì)我的認(rèn)可和支持。
- 39.如何告別自我攻擊，與自己和解——針對(duì)事件經(jīng)過內(nèi)視自己、過度承擔(dān)責(zé)任為自我攻擊，適度承擔(dān)責(zé)任為自我成長(zhǎng)。 針對(duì)事件經(jīng)過內(nèi)視自己：引起自己情緒的，必定有事件發(fā)生。當(dāng)事情發(fā)生的時(shí)候，針
- 40.“你好像很希望我給你一個(gè)答案。但是關(guān)于你是誰的答案，你是最有資格來回答的。沒有人比你更了解你自己。就好像你丟了一把鑰匙，我只能陪你一起回憶鑰匙丟失的線索，鑰匙具體在哪里，只有你是
- 41.對(duì)于三個(gè)人的友誼，我是后來者，我嫉妒另外兩個(gè)人的友誼，他們不能重視我，好像我就是個(gè)旁觀者，觀賞著他們兩個(gè)的友誼，他們不能了解我，更不會(huì)在乎
- 42.忘了初心 有些東西就會(huì)變了味
- 43.很難完全信任人，這是什么問題
- 44.深入的關(guān)系喚醒愛，也喚醒更多的渴望，同時(shí)也喚醒了背后的創(chuàng)傷。
- 45.世界心理咨詢師大師曾經(jīng)說 人從出生開始慢慢習(xí)性各種肢體動(dòng)作和行為語言，好在每個(gè)人起點(diǎn)都一樣，由生到死而再生，只是一個(gè)間斷性的開始。 伴隨欲性跳動(dòng)而改變習(xí)性，長(zhǎng)處以往，各人人格思
- 46.所有人的看法和評(píng)價(jià)都是暫時(shí)的，只有自己的經(jīng)歷和成就是伴隨一生的，幾乎所有的擔(dān)憂和畏懼，都是來源于自己的想象，只有你真的去做了，才會(huì)發(fā)現(xiàn)有多快樂。
- 47.當(dāng)他人遭遇不幸時(shí)，我們常常急于提建議，安慰，或表達(dá)我們的態(tài)度和感受。為了#傾聽他人，我們需要先放下已有的想法和判斷，全心全意地體會(huì)對(duì)方。傾聽他人有助于對(duì)他人的#理解和接納。——《非
- 48.當(dāng)一個(gè)人愛上你時(shí)，眼神里會(huì)有壓抑不住的幸福和甜蜜。而當(dāng)一個(gè)人厭棄你時(shí)，眼神里會(huì)有各種不耐煩和閃躲。所以不要聽別人嘴上說的愛和不愛，人總是在撒謊的，一定要去看他的眼睛，看他細(xì)微的表
- 49.所謂的成熟就是接受別人做別人自己做自己，允許一切事情的發(fā)生并正確看待。
- 50.失眠我可以吃這個(gè)嗎
- 51.人生是一段充滿起伏的旅程，有時(shí)感到迷茫和不確定是很自然的。但請(qǐng)記住，正是在這些時(shí)刻的不確定性，讓我們有最大的增長(zhǎng)和轉(zhuǎn)型機(jī)會(huì)。退后一步，反思你的經(jīng)歷，讓自己擁抱來自成功和失敗的智慧
- 52.永遠(yuǎn)不要責(zé)怪生命中的任何人。好的人給你快樂，壞的人給你經(jīng)歷，最差的人給你教訓(xùn)，最好的人給你的都是回憶。糖吃多了也就不知道什么是甜了！惆悵的事很多，適當(dāng)?shù)耐洶桑≌l也別指望能活著回
- 53.鈍感力要素： 1.不為沒發(fā)生的事焦慮 2.坦然接受自己的“不完美” 3.快速忘卻不快 4.不要有占有欲 5.保持精力不內(nèi)耗
給力心理
