- 1.正向引導(dǎo)自己的情緒 有時(shí)候生病了大多是因?yàn)榍榫w導(dǎo)致的 身體也許告訴過(guò)你很多次了 但是你卻沒(méi)有在意 它就會(huì)經(jīng)常來(lái)找你 正視情緒 接納情緒 看看是界限出問(wèn)題了 還是哪里做錯(cuò)了 尋找真正的情
- 2.生活的艱難、人生的不易你都感受到了，看來(lái)你生活的環(huán)境非常惡劣。但你一直未沒(méi)有放棄，盡管在掙扎。
- 3.每個(gè)人都要將自己當(dāng)作最優(yōu)先照顧的對(duì)象。唯有自己的狀況安頓了，對(duì)別人的付出才會(huì)可能無(wú)所求。
- 4.過(guò)的太累是因?yàn)樘胱寗e人喜歡?? 然而生命的質(zhì)量屬于我們每個(gè)人自己
- 5.欲成大樹(shù)，莫與草爭(zhēng)，將軍有劍，不斬蒼蠅，遇到爛人，及時(shí)抽身，遇到爛事 ，及時(shí)止損～
- 6.所有的遇見(jiàn)都是早有安排
- 7.很喜歡《人世間》里的這段臺(tái)詞: 走得越遠(yuǎn)，見(jiàn)識(shí)越多，認(rèn)識(shí)的人越多，你就越能體會(huì)到，人這一輩子，真在意的同時(shí)又在意你的人，就那么幾個(gè)。這幾個(gè)人，就是你全部的世界。
- 8.我們的很多難以理解的言行:比如抑郁，躁狂，分裂，注意力不集中，都是為了應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷發(fā)展出來(lái)的自我保護(hù)機(jī)制。 所有的言行都是合理的，正常的。只是我們需要看到這背后是什么在推動(dòng)，發(fā)展覺(jué)知。
- 9.早安，我們都有幸福的權(quán)力，需要學(xué)習(xí)讓自己幸福的能力，一旦學(xué)會(huì)，你就會(huì)習(xí)慣幸福。
- 10.接 納 既 療 愈 接 納 既 圓 滿
- 11.想怎樣就怎樣
- 12.人類之所以能夠不斷的發(fā)展進(jìn)步，都是由那些可能性思維的人推動(dòng)的。不可能思維的人在干什么呢？他們?cè)谪?fù)責(zé)阻擋，他們也很忙碌，他們?cè)诓粩嗟母嬖V那些有夢(mèng)想的人說(shuō)，你別想啦，那是不可能的。
- 13.改變的秘密:是把所有的精力放在建造新的東西上，而不是與過(guò)去抗衡。
- 14.直面脆弱，才懂得堅(jiān)強(qiáng)！
- 15.??早安分享?? 我很喜歡的一句話：人生最好的貴人，就是努力向上的自己。 我從未見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起、勤奮、謹(jǐn)慎、誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好的。人最完美的狀態(tài)，不是你從不失誤，而是你從來(lái)沒(méi)有放
- 16.親子關(guān)系2之孩子為啥自私 有些父母大惑不解：我們對(duì)孩子確實(shí)是一片真心，關(guān)懷愛(ài)護(hù)備至，為什么孩子越大越變得自私？其實(shí)，父母只要好好回想一下自己的言行，就不難發(fā)現(xiàn)其中的奧妙。例如，父
- 17.我們不能期待別人隨時(shí)體察我們的情緒，沉默換不來(lái)別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。
- 18.早上好親愛(ài)的伙伴: 好起來(lái)的從來(lái)不是生活的本身，而是我們自己。 你的嘗試、你的轉(zhuǎn)念、你的改變、你的持續(xù)……
- 19.哪有什么不良的情緒，表達(dá)憤怒無(wú)關(guān)乎修養(yǎng)，有憤怒才能守護(hù)我們的界限。悲傷絕不代表懦弱，痛哭過(guò)后才能更好的仰望前方。Everything has a beginning have an end.
- 20.否認(rèn)自我價(jià)值，是不愛(ài)自己的另一種表達(dá)方式。
- 21.聆聽(tīng)生活，心自清凈，心自清凈，處處是禪 禪永遠(yuǎn)在生活中 風(fēng)來(lái)了，從不知會(huì)你 雨來(lái)了，從不詢問(wèn)你 一切都聲音都是那么和諧美妙 靜靜的聆聽(tīng)細(xì)雨打在樹(shù)葉上的聲音 是那么微弱卻有力量 我融
- 22.生命
- 23.運(yùn)動(dòng)起來(lái)
- 24.我們?cè)诤⒆佑龅絾?wèn)題的時(shí)候， 最大的誤區(qū)是， 沒(méi)有跟孩子一起去面對(duì)問(wèn)題， 而是總覺(jué)得在面對(duì)一個(gè)有問(wèn)題的孩子。
- 25.“你不能說(shuō)任何一個(gè)看上去不那么逆襲的女性，就不乘風(fēng)破浪了。她們其實(shí)也是乘自己的風(fēng)，破自己的浪。無(wú)論婚姻還是家庭，都是她們自己選擇的一條船，沒(méi)有任何人可以幫她們，全得靠自己擺平。—
- 26.應(yīng)對(duì)嫉妒的策略一是依靠自己，拒絕沉溺于不公平的情境，努力保持清醒的頭腦，避免產(chǎn)生憤怒或?qū)擂蔚那榫w體驗(yàn)。二是增強(qiáng)自己，為自己做一些美好的事情，思考自己的優(yōu)秀品質(zhì)，提升個(gè)體的自尊。如
- 27.我們很多人有個(gè)習(xí)慣貼標(biāo)簽：看見(jiàn)林黛玉就想賈寶玉，沒(méi)有想到林黛玉的才華，其實(shí)嗩吶就是一個(gè)普通的樂(lè)器而已。
- 28.達(dá)芬奇也有一句精煉的名言：“知與愛(ài)成正比”。 我想，此處的知，并不是指知識(shí)，信息，脫離體驗(yàn)的抽象的總結(jié)，這里的知，指向的是懂得，是化學(xué)反應(yīng)級(jí)別的體驗(yàn)。這意味著，無(wú)論我在頭腦、思維
- 29.對(duì)媽媽突破你的界限感到煩惱，可能還有惱怒、生氣是嗎？是不是又感覺(jué)有些無(wú)夸、無(wú)力？不知道怎么面對(duì)，處理？
- 30.一個(gè)人最好的狀態(tài)就是：不指望誰(shuí)，不羨慕誰(shuí)，不依賴誰(shuí)，默默地努力，活成自己喜歡的樣子。
- 31.教育的終極目標(biāo)——讓孩子成為一個(gè)快樂(lè)的人。
- 32.人生有什么意義（對(duì)于15到23歲的人） 人生有什么意義呢？當(dāng)你想到這個(gè)問(wèn)題，發(fā)生迷茫的時(shí)候，你就處于迷茫人生第一步了，這個(gè)時(shí)候你發(fā)出問(wèn)題，沒(méi)人能完美回答你，因?yàn)槟闵兑矝](méi)有，沒(méi)有未來(lái)想
- 33.心理學(xué)為什么用看上去如此無(wú)力的方式——交談——去應(yīng)對(duì)看起來(lái)如此無(wú)可改變之事。當(dāng)痛苦終于被言說(shuō)，人們才能獲得最基本的勇氣，去看、去感知、去信任。
- 34.你的心中有個(gè)奇妙的過(guò)濾器，它過(guò)濾掉了百分之九十的珠貝金沙和星光，任百分之十的沙子云起飛揚(yáng)，黃沙漫天，而你，一頭扎進(jìn)黃沙里自糾自責(zé)自卑自我否定，你不安，你彷徨，認(rèn)為自己糟糕透了，甚
- 35.谷雨，是一場(chǎng)下給莊稼的雨 存活，是大自然的相互奔赴 禮尚，是生命之間的精神交往 有愛(ài)有尊重，才可以生發(fā)出創(chuàng)造的能量 莊稼和雨如此，人和天地如此… 我了解了你，你如我所知的交互和信任 把
- 36.高爾基說(shuō)：“智慧是珠寶，如果用謙虛鑲邊，就會(huì)更加燦爛奪目。”
- 37.玫瑰不需要長(zhǎng)成松柏 ，心之所向就是正確的方向。
- 38.不會(huì)愛(ài)自己的人幸福是比較難的，?因?yàn)椴粫?huì)愛(ài)自己的人，即使對(duì)別人很好，?每一份對(duì)別人的好都會(huì)有巨大的犧牲感。 ?這種犧牲感會(huì)產(chǎn)生更高對(duì)他人的期望，和自己內(nèi)心的痛苦！！
- 39.家長(zhǎng)在孩子教育中的越位，是對(duì)孩子最大的傷害； 老師在學(xué)生教育中的讓位，這是教育最大的悲哀； 學(xué)生在學(xué)習(xí)生涯中的錯(cuò)位，這是在給未來(lái)挖深坑。 在教育路上，家長(zhǎng)、老師、學(xué)生應(yīng)各司其責(zé)，各
- 40.一個(gè)人畢其一生的努力就是在整合他自童年時(shí)代起就已形成的性格。
- 41.昨天的子彈打不中今天的我們，正在傷害我們的，不是過(guò)去或?qū)?lái)的人事物，而是當(dāng)下對(duì)那些人事物的｛反應(yīng)｝ ——有能力傷害我們只有當(dāng)下那些｛反應(yīng)｝ ——我們只是需要培養(yǎng)的也就是當(dāng)下對(duì)那些人
- 42.成熟的愛(ài)不需要犧牲任何人的尊嚴(yán)，不需要任何人以切割自己為代價(jià)。成熟的愛(ài)是人的一種主動(dòng)的能力，是在保持自己的尊嚴(yán)和個(gè)性條件下的結(jié)合。它讓人們突破分離屏障，將人們以不帶犧牲，保有尊嚴(yán)
- 43.你是否已經(jīng)遇到了那個(gè)對(duì)的人呢？春天來(lái)了，該行動(dòng)了！
- 44.只要你自己不倒，別人可以把你按倒在地上，卻不能阻止你滿面灰塵遍體傷痕地站起來(lái)。 —— 畢淑敏
- 45.自己不強(qiáng)大是沒(méi)有人可以幫你的； 自己不成長(zhǎng)是沒(méi)有人會(huì)愛(ài)你的； 自己不自愛(ài)是沒(méi)有人真正的覺(jué)得你值得愛(ài)的； 所以你真正的成長(zhǎng)都要從你的自我關(guān)系入手！
- 46.你越是能檢視自己，就越能了解現(xiàn)在的行為是怎么一回事，人格是怎么發(fā)展出來(lái)的，他的動(dòng)機(jī)是什么？是什么限制了它——換句話說(shuō)，如果你理解了你的恐懼、憤怒和痛苦，那么時(shí)候一到，這份理解就能
- 47.關(guān)系的品質(zhì) 心理學(xué)有一句名言，“人的一切問(wèn)題都是關(guān)系的問(wèn)題”。簡(jiǎn)單地說(shuō)關(guān)系的品質(zhì)就是關(guān)系的好壞。但是關(guān)系的好壞這種表達(dá)有點(diǎn)太過(guò)于簡(jiǎn)單了。其實(shí)還包含一些重要信息。比如關(guān)系包括兩個(gè)
- 48.當(dāng)新鮮感被熟悉感碾壓，兩人的關(guān)系之間間便被厭煩和疲倦充斥著。多數(shù)關(guān)系，走到熟悉時(shí)，就走到了死胡同，因?yàn)楸舜朔路鸲家芽赐浮? 所以，愛(ài)的本質(zhì)是不斷發(fā)展自身的全部個(gè)性，形成創(chuàng)造性的人格
- 49.優(yōu)越情結(jié)（superiority complex）是指阿德勒人格理論術(shù)語(yǔ)。與“自卑情結(jié)”相對(duì)。憑借虛假的優(yōu)越條件表現(xiàn)優(yōu)越感以掩飾自卑感的神經(jīng)癥傾向。阿德勒認(rèn)為，該情結(jié)是一個(gè)人對(duì)自己的無(wú)價(jià)值體驗(yàn)和自
- 50.人的負(fù)面情緒被稱為“五毒”, 會(huì)對(duì)人體健康造成哪些不良影響? 什么是脾氣？脾氣指的是脾臟之氣，中醫(yī)認(rèn)為人體內(nèi)有五臟，自然界內(nèi)有五行，五臟之間運(yùn)行失常，就會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。脾氣還
- 51.人生兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的，你得把必須走的路走漂亮，才可以走想走的路。
- 52.人和人之間的差異，猶如螞蟻和大象。不必理解，也不必期待理解。
- 54.女子因?yàn)橐煌朊婧驼煞虮罎ⅲ瑥男睦韺W(xué)的角度: 丈夫之所以會(huì)有這樣的反應(yīng)，是丈夫在對(duì)抗妻子的控制欲。在平時(shí)的相處模式中，妻子應(yīng)該比較喜歡發(fā)表主觀觀點(diǎn)，從而不讓對(duì)方有表達(dá)、解釋的機(jī)會(huì)。
- 55.一生很短。 來(lái)不及旭日初上，就已經(jīng)夕陽(yáng)滿窗 來(lái)不及春宴細(xì)賞，就已經(jīng)晚來(lái)冬霜 來(lái)不及年少輕狂，就已經(jīng)遲暮惆悵
- 56.這有什么關(guān)系啊，街上到處是鬼，同佛說(shuō)的一樣，鬼跟人，我們那么過(guò)去，鬼從我們身上撞過(guò)去，我們從它肚子里撞出來(lái)，兩個(gè)陰陽(yáng)電子不同的嘛，兩重世界，這個(gè)世界是多方面的，這個(gè)是一個(gè)科學(xué)，慢
- 57.推薦一部視頻，了解科學(xué)精神的起源，祝愿咨詢師們不僅有愛(ài)心，守倫理，更要用科學(xué)精神付諸實(shí)踐，助人自助，自利利他！ 如吳教授結(jié)語(yǔ)所說(shuō)，愿來(lái)自西方的科學(xué)，與來(lái)自西方的佛學(xué)一樣，真正成為
- 58.在做選擇的時(shí)候理當(dāng)然需要仔細(xì)考慮。但不必為是否踏出錯(cuò)誤的第一步，而擔(dān)心和躊躇不前。因?yàn)椋谝徊揭院筮€有第二步、第三步……每一次的選擇雖然都是唯一的，但你不是一生只能做一次選擇。重
- 59.對(duì)于沒(méi)有的 我們都會(huì)執(zhí)著 對(duì)于擁有的 我們都習(xí)慣忽略
- 60.有朋友問(wèn)我，和男朋友發(fā)展到快要結(jié)婚的地步，或者已經(jīng)談了好幾年，男朋友要求同居的前提下，應(yīng)不應(yīng)該同意？ 其實(shí)，我不贊成女孩子婚前異性同居，因?yàn)槟悴恢溃莻€(gè)現(xiàn)在說(shuō)著我愛(ài)你的，會(huì)不會(huì)
- 61.出軌常常是婚姻出現(xiàn)危機(jī)的警報(bào)器，警示過(guò)去的婚姻關(guān)系已經(jīng)潛藏了很多問(wèn)題了。 婚姻的修復(fù)，絕不單單是出軌這一件事，還要去找到過(guò)往婚姻出現(xiàn)的癥結(jié)是什么？只有去找到過(guò)往的癥結(jié)并且去修復(fù)，
- 62.慢慢理解世界，慢慢更新自已！
- 63.【采姐送給所有帶上人生枷鎖的朋友們】 我們是來(lái)享受和體驗(yàn)人生的 ，不是窮其一生來(lái)維持毫無(wú)意義的完美人設(shè)的。 完美的智商，完美的學(xué)歷，完美的風(fēng)度，完美的脾氣，好一個(gè)背叛人生的完美奴隸
- 64.莫泊桑說(shuō)過(guò)：生活不可能像你想象的那么好，但也不會(huì)像你想象的那么糟。人是生活在希望之中的，舊的希望泯滅了，新的希望會(huì)隨之升起。所以，即使前面灰暗一片，也要繼續(xù)向前走。
給力心理
