- 1.提升能量頻率，從覺知開始，從小事做起，每天開心生活，當我內在能量越高，我的生活就越美好。
- 2.與其埋怨，不如思變
- 3.青春期的孩子易容貌焦慮，很想得到社會認可和接納。他們的自信得有多種支撐，多角度培養自信心（多種能力的培養）爸媽還要有昂揚的生活姿態，才有利于青春期孩子的身心健康成長。
- 4.大量的調查研究表明：孩子的學習成績與這些因素相關
- 5.十歲以下的孩子，不茍言笑，跟任何人都不說話，是緘默癥，或者叫分裂樣人格障礙。緘默癥是一種嚴重的精神疾病，分裂樣人格障礙，是一種嚴重的心理障礙。心理障礙又叫人格障礙，又叫人格缺陷。
- 6.叛逆代表著孩子自我意識的覺醒，在與父母相處的過程中，孩子可能不聽話，不配合，不溝通，其實這是在提醒父母，孩子長大了，父母要及時轉變教養角色，從起主導作用的教育者轉變成陪伴孩子成長
- 7.每一個普通的改變，都將改變普通。如果你決心變得更好，那么任何事情，只要對你實現夢想有幫助，那就應該去嘗試一下，而非一成不變固守原地。趁著好春光，播種希望，向夢想出發。
- 8.三個方向，幫助孩子獲得安全感 ? 一個沒有安全感的孩子，他在將來會沒有底氣抵抗風雨，家庭是孩子獲得安全感的主要來源，家庭環境，父母教育，親子關系等都對孩子的安全感產生很大的影
- 9.人真正的強大，是允許一切發生: 壓力大的時候，允許自己崩潰和脆弱； 想拒絕的時候，允許自己大聲地回絕； 身心疲憊之時，允許自己調整和放空…… 真正的強大不是對抗，而是允許和接受。 大家
- 10.女人的崛起 1、不把男人當回事 離婚或不離婚，不再重要 男人喜不喜歡自己，都不care 不再害怕世俗貼在女人身上的標簽 注意：我說她們不在意男人，不怕離婚，但不代表她們婚姻不幸福 她們有可
- 11.接納恐懼是你的一部分，我有恐懼，那又怎樣？我也有愛，我也有力量，恐懼是我的一部分，我接納我有這一部分。
- 12.女生要多激發自己向往美好生活的愿念 我女兒馬上就要上小學一年級了，我對她說，她可以給自己立一個小目標，比如試著當一下班干部、學習委員、課代表什么的，哪怕只是當啦啦隊的小隊長也行
- 13.認知這個東西，很虛，畢竟摸不著的東西都很虛，但太重要了！ 認知到底用來干嘛？ 不是用來吹牛逼的，而是看待一件事的角度。 是否足夠犀利準確，同時能夠做出最好的決策，所以我的理解里，
- 14.一個人真正值得炫耀的—— 是溫良，是教養，是包容， 是見過世面、世事滄桑的涵養， 向陽而生，做一個溫暖如初的人， 和煦自然，不卑不亢，清澈善良。
- 15.個體如果認為自己失去存在的價值， 為了補償， 他們會采取一些行動來重新證明自己的價值。 越是含著金湯勺長大的孩子， 越容易被社會的主流價值觀迷惑， 認為自己就應該出人頭地， 當這種愿望
- 16.這些天我發燒了，非常難受，心里又開始了焦慮，我知道這是身體氣場變弱了的緣故，用心去調整，一下子明白了，容易心態崩潰，不知該如何走下去。其實，是身體的能量不夠了，頭腦就會糊思亂想，
- 17.精于算計的人，內心都不放松，不是自然狀態。我們的心態處于一種自然狀態，就是最佳的狀態。內心一定是真實的，一定是放松的。對身心健康有益。精密算計，是人性的惡。不是人性的優點。精于算
- 18.《佛陀傳》：“你們必須看清楚你們的內心和外境，以能拔除所有的妄見，因妄見才是痛苦的根源。找到了痛苦的根源才能明白痛苦是什么。一旦明白了痛苦是什么，你才可以不為它所纏縛。””
- 19.抑制和槍斃孩子的情緒，不會調節孩子的情緒，孩子易患抑郁癥
- 20.你要知道對你來說，最重要的是持續的情緒穩定，良好的財務狀況，可控的生活節奏和理性的生活觀念。而不是某個人愛不愛你
- 21.精神內耗就是一個人不斷的和自己在做斗爭， 別人都不用動手，自己就把自己耗盡了。
- 22.＃人到中年意義＃ 這個年紀，要看清楚自己，才不枉一生。所有的最求完美，過度的想要的生活，很難達到。即是達到，也會重回起點。水滿則溢，月滿則虧。 做到剛剛好的狀態，在剛剛好的狀態中前
- 23.如果愿意看見，就會發現親密關系是來渡我們的，渡我 們成為一個精神獨立、思想成熟、愿意承擔責任、愿意 為自己負責的人，內心也會長出越來越多的勇氣和力 量，并且也會成為伴侶并肩的戰友，
- 24.我們對自我的感知、對現實的感知來源于我們內心的建構，同樣是早年的經歷，不同的內心建構會帶給我們不同的感覺。 人們會說在記憶中的自己不被父母喜歡，但記憶是非常不可靠的，我們能記住的
- 25.美國開發芯片的公司，招中國清北的高材生，發現他們不能理解他人的感受和表達自己的感受，只能做技術工作，不能提拔到領導崗，年薪漲不上去。關注學習溝通力，有望提到領導崗
- 26.相對于醫院無情的儀器更喜歡把時間和金錢用來經營健康面對溫暖的人??
- 27.請選擇和善良的人交往，真正善良的人不會傷害你，是因為，他就是那樣的人，甚至無關道德。 請選擇做善良的人，那樣，即便遇到“惡人”，他也不會傷害你，因為你善良。 善良的人，心安，眼中的
- 28.男歡女愛 情欲之所以讓人留戀忘返，只因它保存了人性最真實的一面，讓男人清楚了女人風流不是錯，也讓女人理解了男人好色不是罪；女人的花蕊，令人陶醉，心生歡喜，倒不是因為多金貴， 只是有
- 29.人生充滿著意外，這一輩子， 有太多的事情是我們無法預料的。
- 30.婚姻的底線，是設還是不設？ 愛情不易，婚姻更不易。兩個本是陌生的個體，因為偶然的機緣走到一起，實屬不易。 婚姻，要給伴侶最美好的體驗。 所以，結婚時就立下了海誓山萌。 “ 從今天起我
- 31.這個世界上，每個人都是獨一無二的，你不必覺得自卑，不必覺得是自己不討疼喜歡，你很優秀，做好自己就行，不要忽略自己，真誠地做自己。沒必要為了適應別人，討好別人，而扭曲了自己。
- 32.人生短短幾十年 我們都會失去 不妨大膽一點 去攀一座山 去愛一個人
- 33.生活需要頓感力 慢慢拂去急躁與不安
- 34.有堅定的信念時 你就不會輕易的被營銷被洗腦 理解了幸福就是身體的無病痛和內心的無困擾之后，你心的能量會越來越強大。
- 35.建立你自己的情緒心理醫藥箱
- 36.認識自己的無知是認識世界的最可靠的方法。
- 37.精神內耗 你知道什么是精神內耗嗎？精神內耗與懶惰有什么區別呢？我們今天就來講一講，精神內耗的特征： 1. 你沒有動力 你是否在思考未來時感到絕望與迷茫？精神內耗與懶惰的主要區別在于，
- 38.一個背叛你并拋棄你的人，你想報復他，那最好的方式不是找新歡，也不是到處說他的壞話，而是做到這三件事。 如果你做到了，那你一定能成為最后的贏家。 第一，停止關注他。既然他選擇了背叛
- 39.不要讓孩子輸在起跑線上，錯！當你早期給孩子過大壓力的時候，孩子的很多腦神經元鏈接就會斷掉的。例如：本來原來有個高架橋，高架橋沒了，本來原有一個立交橋，立交橋沒了；有個隧道，隧道沒
- 40.登門檻效應 當一個人接受了他人的一個小要求后，更容易接受一個更大的要求。 比如，當客戶在銷售員的勸服下買了一個普通價格的商品后，他未來更容易接受價格高些的商品。
- 41.分享很治愈的一段話： “突然覺得自己真的很好，有點小漂亮，善解人意 ，懂得換位思考，分享欲比較旺盛， 會給朋友分享有趣的事情，三觀超正，待人真誠，共情能力強， 自愈能力也強，即使自
- 42.溫馨提示：
- 43.告訴孩子：成功不在于角色的大小，讓孩子成為優秀的關鍵在哪，讓孩子學會跟自己比賽，讓孩子以他自己的速度成長。
- 44.最近的焦慮都被這段話治愈了，人生是用來體驗的，不是用來演繹完美的，接受自己的遲鈍和平庸，允許自己出錯，允許自己偶爾斷電...
- 45.——《孤注一擲》印證了餡餅定律：當天上掉餡餅的時候，地上一定會有個設好的陷阱等著你。 天下沒有白占的便宜，所以，永遠不要相信“天上掉餡餅，剛好砸到你”這樣的故事，只要不相信天上會
- 46.“ 萬事盡心盡力，有則錦上添花，無則順其自然。” ???
- 47.表層行為的背后，都有著更深層次的心理動機。 看見了那個動機，才有可能真正的改變行為。
- 48.如何獲得四種大腦的快樂激素
- 49.人生無求，何來煩憂； 心若無求，萬事皆悠。 不出百年，這個世界就跟你沒了關系，任何你執著的東西，終將毫無意義[合十]
- 50.每件事情的發生都是來幫助我的，就算是糟人爛事兒[發怒]，我也能從中發現特別有利于我的一方面，萬物皆可被我所利用。我的狀態就是我最好的FS風水，我對自己的管理，我的毅力就是我最大的勇氣
- 51.做人最好的狀態是永遠生機勃勃， 有自己喜歡的事情， 不過多的干涉別人的生活， 懂得人際交往的邊界， 不四處炫耀自己所擁有的一切， 言辭溫和，與人為善，適度的野心。
- 52.生活無處不咨詢，生活無處不傾聽.
- 53.人年輕的時候，沒有太多害怕的事情，包括窮、丑、胖，還有人際關系差等一系列問題，都沒什么，也不會想什么生老病死的問題。可如果你不趁年輕的時候就去改變，就去變好，那么，一旦不再年輕了
- 54.四個簡單的心理方法，快速放下過去。 任何過去的事情都不值得你繼續擔心，而且沉溺過去，還有可能將你變成一個廢人，沒有人愿意和一個充滿怨念的人生活在一起。所以如果你沉迷過去，別人就會
- 55.看到自己很久之前的發言，忍不住感慨，我這么早就這么優秀啦？??原來我棒了這么久??
- 56.接納自己的【好】 允許自己的【不好】
- 57.空無一人....
- 58.貪婪 每個人在每個時期不同程度上都會有一定的貪婪。 對于感情，對于金錢，對于地位等等等等。 奧斯卡獲獎的電影，沉默的羔羊里，有一句經典的臺詞：貪婪起于每日所見。 所以給我們的啟示是，
- 59.沒人在乎你的落魄、低沉，更不會有人在乎你的身心疲憊，每個人都會仰視別人的輝煌時。與其這樣羨慕別人還不如自己嘗試改變，塑造自己，改變未來過程會很疼，但你最終你能收獲一個更好的未來!
- 60.上天不會無緣無故做出莫名其妙的決定，它讓你放棄和等待，是為了給你最好的。
- 61.榮格說：“你無法洞見自己的潛意識的時候，潛意識就會變成你的命運”。
- 62.親密關系的最大破壞者是持續的低水平憤怒和摩擦。
- 63.沉默是最大的失望，有些東西我可以給你暗示，我可以跟你說一遍兩遍到第三遍我一定不給你說，沒意義了
- 64.問: 老師，為什么有那么多的戀母情結？
- 65.在你的內在關于孩子未來的畫面是怎樣的呢？
- 66.一年了 世界不停地讓你 ?加油 加油?? ?祂 卻心疼地讓你剎車?
- 67.生命的承受能力，其實遠遠超過我們自己的想象，人總是在遭遇一次重創之后才會幡然醒悟，重新認識自己的堅強和堅韌，所以無論你正在遭遇什么磨難，都不要一味抱怨上蒼不公平，甚至從此一蹶不振
- 68.專注的力量是很強大的。
- 69.善待自己：正確認識自我，積極上進，珍愛生命，熱愛生活，追求美好，快樂成長，心理自調，行為自律、情感自控。
給力心理
