- 1.我們想要其實不一定是我們想要的，很多時候得到了那個想要的東西之后我們可能并不滿足，然后發現怎么和我們想象中不一樣，這是因為我們錯誤的認為那件事物本身是我們的目標，以為得到了那個事
- 2.心里有陽光， 才能看到世界美好的一面， 自信、寬容、給予、感恩， 讓心里的陽光， 照亮生活中的點點滴滴！
- 3.輪式功效： 1.擴展胸部及肺部，增加肺活量。 2.充分伸展脊椎，矯正駝背，使身體保持柔軟和敏捷。 3.滋養和增強腹部各肌肉群，使內臟器官和腺體受益。 4.活絡全身氣血，增強體力和免疫力。美化
- 4.原生家庭好像一個筐，什么問題都可以往里裝。 跟人交往沒有自信，是因為原生家庭的影響；沒辦法信任對方，是因為原生家庭的影響；討厭自己封閉自己，是因為原生家庭的影響，自卑又自戀，是因
- 5.每一代的孩子，都有自己的命運。父母要做的，不是為孩子謀一條寬闊的光明路，而是不讓我們的焦慮成為阻礙他向前探索的荊棘。早安，朋友！
- 6.年輕人斷親反映了什么呢 為了躲避親友們的催婚催育，不少年輕人選擇獨身到其他地方旅游，或者干脆在工作地的出租屋過年。有的網友認為，這是社會原子化的進程中必然會出現的結果，親戚之間往
- 7.當下的力量???? 當你我都活在當下的覺知 我們就活出了與萬物共存的魔力
- 8.在探索未來職業道路的時候，不妨多了解一些，也許你會發現意想不到的機會。記住，每一次選擇都可能是通往成功的一步。祝你好運！
- 9.?04 于孩子而言，成長路上的很多人，都有可能給他們帶來很大影響： 生養自己的父母，家庭教育最關鍵的執行者； 教導自己的教師，學識和能力的重要傳遞者； 對自己有幫助與提攜的長輩，
- 10.在這個世界上，很多的事情，都沒有絕對的對和錯之分。如果真的要區分，那就是思想的不同，經歷的不同，立場的不同所形成的必然的矛盾。所以很多事情，沒必要去計較對錯，凡事盡力而為，剩下的
- 11.空心病，強烈的孤獨感和無意義感，價值觀缺陷，導致的障礙，心不在了，沒心了，像抑郁癥，但比抑郁癥更難治療，藥物和生物治療，收效甚微。重視心理撫養尤為重要，需調整認知，尋找資源，有氧
- 12.世界上有多少人 就有多少顆心 每顆心都有自己獨特的聲音
- 13.不翻篇兒，你永遠不會知道下一章寫的有多好。
- 14.相信上天的旨意， 發生在這世界上的事情沒有一樣是出于偶然， 終有一天這一切都會有一個解釋。
- 15.成年人了，還說父母不允許， 那你就是碰瓷父母了， 小時候父母不給我們買可樂，那就沒得喝， 現在你都有能力買一箱一車可樂了，你還說父母不讓你喝。這就是碰瓷了。
- 16.如果有一件事必須要做的話 就是要先好好愛自己 。 盛不盛開 花都是花 取悅自己才是生命的頭等大事 。
- 17.遇見是所有故事的開始，也是離開的倒計時。
- 18.善待情緒 無論是積極的情緒還是消極的情緒，都是我們內心的一部分，都應該被接納和尊重。 我們不應該試圖否認或壓抑自己的情緒，而是要學會接納它們的存在，并尋找積極的方式來處理和表達情
- 19.走親訪友，互相拜年，沉浸在家親眷屬聚會的快樂轉瞬即逝，當這些快樂結束時，我們還是要面對自己，面對屬于一個人的孤獨和安靜。
- 20.唯有溫暖御風寒。
- 21.狄更斯說： 生活從不像你想象的那樣好， 也不像你想象的那么壞。 放平心態， 敢于面對生活的好和壞。
- 22.人生路漫漫，唯有珍惜。真正的愛，是讓對方自由。你來，我在，你走，我送。愛是包容，是讓對方在愛的扭轉中收獲喜歡，成為更好的自己。 把自己照顧好，好好愛自己，愛才不會枯竭。人生的意義
- 23.沒有安全感的人，如何培養自信 自信是一個人成功的重要因素之一，但對于沒有安全感的人來說，要培養自信并不容易。缺乏安全感可能會導致我們感到無助、失落和焦慮，讓我們難以在生活中保持積
- 24.年紀越長越發現，擁有一顆歡喜的心，比什么都重要。林清玄說:“歡喜的心最重要，有歡喜心，則春天時能享受花紅草綠，冬天時能欣賞冰雪風霜，晴天時愛晴，雨天時愛雨。”任何人的一生都不是一
- 25.人生就像蕩秋千，起的時候，要有落的準備；落的時候，要有起的信心。
- 26.自我關懷可讓焦慮抑郁滾開，如何正確的自我關懷？ 1.停止自我批評 不對自己進行評價或者評判。我們要知道這個世界上人無完人，我們要能接受并尊重“自己的形象不是一直完美無缺”這個事實，
- 27.曾看過一個故事： 有人問一個農夫：“你種麥子了嗎？” 農夫嘆著氣說道：“還沒有，我擔心天不下雨。” 那人又問農夫：“你種棉花了嗎？” 農夫繼續嘆著氣說道：“我怕棉花生蟲。” 那人
- 28.理想的自我價值感來自于恰當的回應，這個回應可以是自己對自己，也可以是他人對自己。自己可以享受生活而不需要帶著愧疚感。有時候孩子自己玩兒的很開心的時候，媽媽突然來一句養一個孩子真難
- 29.事實上，人最不可以相信的就是家人、親人、親戚對你的評價，因為他們往往看你的時候，是先入為主，帶入你的血緣倫理角色，甚至帶著某些情緒投射去看你，所以給你貼的標簽離真實的你往往差距很
- 30.耐心和持久，勝過激烈和狂熱， 不管環境變換到何種地步， 只有初衷與希望永不改變的人， 才能最終克服困難，達到目的。
- 31.心理咨詢，沒有千篇一律的話術。不同的對象，采用不同的講法或問法。世事洞明皆學問，人情練達即文章。多則不怪，少則多怪。見多識廣，登高望遠，一覽眾山小。 生活才是最好的老師，作為心理
- 32.對于原生家庭造成的創傷，不要期望改變父母，因為他們老了很難改變，只有提升并改變自己，才能逆天改命
- 33.新的一年，祝福自己早日恢復成為一個正常人余下的20%.看山是山看水是水。象門口那顆樹靜靜成長感受春夏秋冬
- 34.幸好思念無聲，否則震耳欲聾，見與不見！都是思念......
- 35.內在的穩定和堅強，就是為了抵御每個人外在的困難和挑戰。
- 36.職場篇 職場中你會選擇工作安逸還是充滿挑戰？ 在當代職場中，選擇一份工作是穩定的還是充滿挑戰的，是許多人在職業生涯中都會面臨的抉擇。對于這一核心問題，每個人都有自己的答案，而真
- 37.情緒管理篇 情緒失控是我們生活中常常面臨的問題之一。易怒和哭泣不僅會對自身精神健康造成影響，還可能對人際關系和工作帶來負面影響。 分享四大策略，助你遠離情緒失控，保持平靜和理智。
- 38.如果一個人知道自己為什么而活著， 那么他就可以忍受生活加諸給他的一切苦難。
- 39.有些路看起來很近， 走下去卻很遠的， 缺少耐心的人永遠走不到頭。
- 40.人靠勤奮是發不了財的，他只能解決你的溫飽問題，發大財靠的是腦子和眼光，還有機遇，有一句話我特別認同，財富是對認知的補償，而不是對勤奮的嘉獎
- 41.大年初七·萬象更新 祝愿你：身體好·心情好 祝愿你：事業旺·財運旺 祝愿你：樁樁件件·稱心如意 2024龍年·大年初七·開工大吉
- 42.提升自己 厲害的人都懂得更新自己 更新思維：很多時候，我們容易受到思維定勢的影響，一旦對某個問題形成了固定判斷，就會習慣性地不斷沿用它去分析看待類似的問題。實際上，沒有一成不變的
- 43.心?咨理?詢是什么？ 當?的你?生活，壓抑，不通暢，難?的受?時候，就?下像?水道被堵?的塞?時候，你?水的?就下?去不?了…… 這時候，做?理心?咨詢，就?比好?下水?疏道?通
- 44.在你沒有辦法擺脫對自己的關注，也沒有辦法放下那些身外之事的時候，就找一個開闊的地帶，抬起頭來看一看天空碧海青天星轉斗移，浩渺的宇宙，會使你的心胸變得跟他一樣的浩瀚，能裝得下你所遇
- 45.一個人內心的紛擾，很大程度上是因為，在他的內心有很多愿望同時要被滿足，相互之間產生沖突，寧靜就被打破了，在這種情況下就要設置一個順序，讓有些愿望先被滿足，有些愿望推遲滿足，輕重緩
- 46.越來越不喜歡被說教，尤其最近這段時間總是被家里長輩說教，告訴你要怎么做怎么做，事情本身沒什么，只是越來越反感這樣的事情，不知道大家是怎么看待這樣的事情
- 47.2024第47天， 每個人的特點不同，對各種賽道的適應能力也不同。 直道快，不代表彎道快； 平地快，不代表坡道快； 坡道快，不代表山道快； 跑的再快，不懂得規劃路線，一樣寸步難行。 要想一直
- 48.初七人日，送給大家一個療愈清單，可以自我對照一下，醍醐灌頂： 1，慌張，是因為準備不足。 2，急躁，是因為經歷不夠。 3，輕浮，是因為磨礪不多。 4，心亂，是因為思路不清。 5，壓力
- 49.當你修為越來越高時，就會真正理解周圍的每一個人，沒有好壞，沒有對錯，只是各自處在不同的能量頻率中，顯化出了不同的狀態，做了不同的選擇，有了不同的語言和行為，明白這一點，你就會升出
給力心理
