- 1.道德是用來約束自己的，不是用來綁架別人的，當(dāng)有人對你滿嘴仁義道德，一定是想從你這里獲得利益，你可以非常道德的對他說，滾。
- 2.弗洛伊德在一本書里記有這樣一件事:一個三歲男孩在一個黑暗的屋子里向外喊:“姑姑，和我說話吧!太黑了，我害怕。 姑姑答:“這有什么用?你又看不見我。”男孩:“沒關(guān)系，只要有人說話就會有光
- 3.好的婚姻，是雙方都沒有勝負(fù)心，不是我不想贏，而是比起我要贏，我更在乎你的感受。
- 4.?很高贊的引領(lǐng): 好男人對愛人如女王若公主 好女人視愛人如國王如英雄 ????
- 5.孩子的情緒就像是流動的水，源頭就是他的內(nèi)心。當(dāng)父母聽到孩子的心聲，接住孩子宣泄的情緒，孩子便能感受到愛、尊重，相信自身的價值。對自我價值充滿信心的孩子，自會奮勇向前。早安，朋友！
- 6.假如總想讓人感同身受，這個想法本身就是偽命題，因為世上沒有人和你相同。
- 7.任何一個要成功的人都要在生活里有一個愿景，這個愿景應(yīng)該是實際的。
- 8.當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大 你指責(zé)我 我感受到你的受傷 你討好我 我看到你需要認(rèn)可 你太過理智 我體會你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大 我不再防衛(wèi) 所有力
- 9.當(dāng)我們定義了太多“好”的時候，就有一份“貪”心了，重要的是我們用“好”把這份貪心合理化了。要去覺察到他，慢慢的放下，放下了貪心才能安住當(dāng)下，不錯過當(dāng)下。當(dāng)下才是生命的所得。
- 10.過不好也離不起的婚yun如何面對？ 《詩經(jīng)》中有句話：“愛而不見，搔首踟躕。”愛，有時候是一種無法言喻的痛苦。當(dāng)婚姻為了某些因素而無法逃離，這種痛苦就會變成一種持久的折磨，最后傷害
- 11.承認(rèn)自己不好、不優(yōu)秀，我們就會改變。
- 12.心理學(xué)之進(jìn)化論觀點(diǎn) 進(jìn)化論觀點(diǎn)認(rèn)為人類的行為和思考方式都是進(jìn)化的結(jié)果，都是為了更好地適應(yīng)環(huán)境。它認(rèn)為行為是為了生存而適應(yīng)環(huán)境作出的一種進(jìn)化
- 13.與伴侶的關(guān)系決定了你擁有財富的數(shù)量,女人為水，水為財，你的妻子是你的家財，你的家財不安，百財難入。
- 15.擅長做自己的人，不被他人左右，才更迷人
- 16.早安，新的一周新的開始
- 17.保持自己的個性，不隨波逐流，你會發(fā)現(xiàn)自己越來越有魅力
- 18.一個人會被過去影響，但不會被過去決定。
- 19.心理學(xué)的“鐵三角理論” ? ?當(dāng)你是受害者模式的時候 ?你一定會吸引加害者和拯救者 ?當(dāng)你是責(zé)任者的時候 ?你會對自己的人生負(fù)起100%的責(zé)任 ?你會變成行動者和創(chuàng)造者 ?去?造創(chuàng)?屬
- 20.當(dāng)我允許自己流淚時 我才真正經(jīng)驗了生命的起伏
- 21.事實上,這個世界是多維度的。每個視角都反映了觀察者所處的獨(dú)特意識視角。如果你在多維圖的這一邊,你的觀點(diǎn)就很難認(rèn)同在另一邊的觀察者。
- 22.心理咨詢的過程，不是教來訪者什么，而是在向他們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們應(yīng)對問題的經(jīng)驗與智慧
- 23.?? 稻?和盛?夫曾經(jīng)說過：“把?間時?放在床上，成?了就?體重； 把?間時?放在書上，成?了就?智慧；把時?放間?在鍛煉，成?了就?健康。 把?間時?放在勤勞，成?了就?財富；
- 24.我們無意識中都將戀愛當(dāng)做了治療， 目的是為了修正我們童年的錯誤， 其表現(xiàn)就是，戀人多數(shù)時候都是我們選中的理想父母。 而理想父母都有一個特點(diǎn)：能給予我們無條件的愛。
- 25.人與人之間最舒服的關(guān)系就四個字：＂有話直說＂。
- 26.你的人生不需要那么多的“別人說”， 而是要搞清楚“自己想要什么”。
- 27.一輩子不長，要把對你好的人珍藏。朋友不在于多，能把你放心上的就那么幾個。這一生錯過了，下一世未必再聚首；這輩子失去了，下輩子未必再擁有。與人相處要記住：你給我一分，我還你十分；你
- 28.漸悟也好，頓悟也罷，世間事除了生死，哪一件事不是閑事。
- 29.吵架吵的都是情緒，不好的感情是因為都在講道理！ 吵架對方只是想要爭取一些營養(yǎng)~更多被對方看見，關(guān)注和理解，如果對方不理解，繼續(xù)講道理。這時會陷入關(guān)系中自我危機(jī)認(rèn)為：對方不愛我，我不
- 30.被忘卻，被記得， 都是別人的事情。
- 31.恐懼感來臨時小腹會緊縮、不舒服，這個時候可以把雙手搓熱順時針按揉小腹幾分鐘，緩解緊縮感，增加本我輪的能量。平時不要把時間總花在抱怨自己不喜歡的事情上，也不要總琢磨渣男為什么不喜歡
- 32.你若光明，這世界不會黑暗，你若心懷希望，這世界就不會徹底絕望，你若從不屈服，這世界又能把你怎樣？
- 33.女生成長是從變狠/靠自己/務(wù)實產(chǎn)生的 不再琢磨他為什么對自己殘忍，只想著如何賺到更多的錢 不糾結(jié)不重要的人如何看自己，還是升職加薪比較重要 不擔(dān)心主動顯得自己價值低+很羞愧，而是理
- 34.知足就是棄絕對一切非分之物的渴求， 滿足于那些求而不來的事物， 對得失不憂不喜 ----《瑜伽瓦希斯塔》
- 35.現(xiàn)實比真實模糊 真實比虛假更真切 我們許諾支配下一刻的未來事件 卻忘記這一刻擁有支配權(quán)的你 無權(quán)決定下一刻
- 36.不知道怎么愛自己的女生，只要好好享受這個物質(zhì)世界就好 我之前說到關(guān)愛自己，更多講的都是思維上的改變 但最近我發(fā)現(xiàn)物質(zhì)世界的改變也能讓你變得自愛又珍重自己 古印度宗教認(rèn)為人類就是意
- 37.長期壓抑的人，情感是不流動的。 思維也會僵化。
- 38.人與人之間相處，不要鉆牛角尖。
- 39.如何應(yīng)對NPD母親
- 40.深深的不配得感…… ?世界對ta好的時候， ta全身都是拒絕的， 嘴里還不停的說著:不用、不用、不要、不要……
- 41.聊聊回避型依戀人格 這類人有四個典型的表現(xiàn)，第一，就是在感情當(dāng)中，他們非常的矛盾，既特別的渴望獨(dú)立，又渴望依戀，既害怕被控制又害怕被拋棄，所以在關(guān)系當(dāng)中，他們總是表現(xiàn)的陰晴不定，
- 42.婚姻女性成長篇 當(dāng)一個女人充滿自信和獨(dú)立，她的婚姻也就更加穩(wěn)固和幸福。 所以，學(xué)會適當(dāng)給予，不掏空自己，不束縛伴侶，婚姻，才能走得長遠(yuǎn)。 愛，最忌諱用力過猛。 與其卑微討好，都
- 43.女性成長篇 在婚姻中，獨(dú)立比親密更重要，保持底線和原則比寬容更重要，特別是女人更要懂得保持經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立和人格的獨(dú)立。 因為若想讓伴侶尊重你，首先你要有足夠的底氣，因為不管在婚姻中愛
- 44.相親時或戀愛中如果總盯著別人的缺點(diǎn)看，看到缺點(diǎn)就淘汰，逃避跟他們生活的可能，看起來逃避的是有缺點(diǎn)的人，實際上逃避的是自己內(nèi)心的恐懼。這源自于她對婚姻的恐懼。也許父母的婚姻質(zhì)量也比
- 45.讓我們嘗試著關(guān)注當(dāng)下，找回自我
- 46.反社會型人格障礙表現(xiàn)為一種漠視或侵犯他人權(quán)利的普遍模式，始于兒童或青少年早期，并一直持續(xù)到成年。 患有反社會型人格障礙的患者常會表現(xiàn)為： 常有不遵守社會規(guī)范的行為，經(jīng)常做出違法行
- 47.慈悲、善良、平和
- 48.你在尋找的奇跡就隱藏在你一直逃避的行動里。
- 49.人們心理所受的傷一般都是在各種人際關(guān)系中（包括家庭中的各種關(guān)系）造成的，心理的療愈和康復(fù)也需要在關(guān)系（各種人際關(guān)系）中進(jìn)行，來訪和咨詢師是一種比較特殊的人際關(guān)系
- 50.世界很喧囂，愿你獨(dú)自熱鬧，圖片見者發(fā)財??(ˊωˋ*)??
- 51.婚姻篇 愛情是有保質(zhì)期的，一旦過期，它就會腐化，要么變?yōu)橛H情，要么成為枕邊的“陌生人”，甚至可能變成冷酷無情的人。 實際上，婚姻中的睜只眼閉只眼，并不代表毫無底線。只要大方向沒有
- 52.三月，人間好事正釀， 美景都在路上， 你的內(nèi)心若是春光明媚 生活自然許你一場春暖花開
- 53.人生許多時候并不是要解決問題，而是學(xué)會和問題共處。 因為有些問題本質(zhì)上是解決不了的，比如衰老。有些問題的解決則是需要時間和形勢的瓜熟蒂落，比如李世民收復(fù)西域。 學(xué)會和問題共處，才
- 54.擇偶篇 從古到今，婚姻從來都是互相合作。大到兩國聯(lián)姻，小到百姓娶親。 婚姻不僅是一場合作，也是一場關(guān)于地位、金錢、家世、個性的博弈。 古代人講究門當(dāng)戶對，高嫁與下嫁均不是合適的婚
- 55.茫茫人海，我們看似跟無數(shù)人相遇，其實都是跟真實的自己相遇， 我們跟外在的一切關(guān)系，都是我們跟“真我”的關(guān)系的投射，相遇與分離，愛與恨，都是自己跟自己的關(guān)系。
- 56.能力越大，責(zé)任越大。以幫助更多人為初心。
- 57.俠之大者，為國為民
- 58.真正的治愈始于真誠的對話。
- 59.當(dāng)人們無法選擇自己的未來時， 就會珍惜自己選擇過去的權(quán)利。
- 60.讓來訪者遇到更好的自己，接納自己是我們的目的
- 61.關(guān)注一下內(nèi)在的部分是否有強(qiáng)迫的意識，比如說與來訪者交流的過程中，希望來訪者能夠聽從咨詢師的想法，這種意識的背后難道不是強(qiáng)迫行意識嗎？
- 62.生活篇 一直很贊同這句話：一個再出色的人，長期在緊張的人際關(guān)系和充滿壓力的環(huán)境中浸泡，也會變得暗淡無光、心煩氣躁、歇斯底里。 人要到能滋養(yǎng)和托舉他的地方去。 在這個紛繁復(fù)雜的世界
- 63.越是頻繁展示某些東西 越表明在現(xiàn)實生活中缺乏這類東西
- 64.逆向思維：以終為始 我們常常容易迷茫，容易隨波逐流，被別人牽著鼻子走，正是因為沒有自己明確的方向。這就像我們射箭一樣，沒有靶心，你就會亂射一通，即使再努力，也是徒勞。 當(dāng)你找到自
- 65.在這個紛繁復(fù)雜的世界里，我們會遇到形形色色的人和事。有些人和事值得我們用心去對待，而有些則不然。那些不值得的人和事，我們不值得為他們耗費(fèi)時間和精力。 ? ?多少次對話變成空話，多少
- 66.任何真理都要經(jīng)歷三個階段：第一，被嘲笑；第二，被激烈反對；第三，被不言自明地接受！
- 67.性格人格魅力篇 性格特質(zhì)原則——真誠是交際深化的基本心理動力性格在社交吸引中的魅力主要是指個人有促使人喜愛、尊敬并渴望接近的品質(zhì),如熱情、誠實善良、開朗等等。 在生活中我們都有這
- 68.我經(jīng)歷了這個轉(zhuǎn)折點(diǎn)： ??中年是個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，如果前半生累積的資源足夠，到了這個時期就容易順利度過，相反就會面對后面有追兵，自己又跑不動，一次崩潰引起之前所有的崩潰，通過對心理學(xué)的學(xué)?
- 69.探索自我——認(rèn)識自己，邁出成功的第一步 如果你是這樣： ?? 想要成功，卻害怕隨之而來的嫉妒和攻擊 ?? 想要更努力，卻害怕失敗會影響到自己的形象 ?? 想要TA關(guān)注我，卻只能采用自我攻擊的
- 70.喜歡你的人，要你的現(xiàn)在，愛你的人會給你未來，而能給你一輩子的人就是理解你的過去，相信你的未來 并包容你的現(xiàn)在。
- 71.人這一生，永遠(yuǎn)不要弄破兩樣?xùn)|西， 第一是信任，第二是真情！ 信任如水，一旦渾濁，很難再清澈 ； 真情如鏡，一旦破碎，很難再拼湊。
- 72.孩子突然不去上學(xué)，您可能認(rèn)為手機(jī)是罪魁禍?zhǔn)祝鋵嵅蝗弧Ｊ呛⒆映惺懿蛔「鞣N壓力了，孩子逃到手機(jī)里是一種自我保護(hù)，很可能是家庭存在問題，父母的養(yǎng)育方式和溝通方式需要改善
- 73.心理咨詢不僅僅是解決問題，更是發(fā)現(xiàn)自我和成長的過程。
- 74.活在當(dāng)是對過去現(xiàn)在未來的統(tǒng)合，過去的痛苦，未來的焦慮，現(xiàn)在的滿足
- 75.恐懼與焦慮，如同黑夜中的幽靈，困擾著我們的內(nèi)心。在日常生活中，面對各種壓力和挑戰(zhàn)，我們往往感到力不從心，無法擺脫這些負(fù)面情緒。然而，正是通過理解和應(yīng)對這些恐懼與焦慮，我們才能找到
- 76.我的嗓子
- 77.決定生命的是狀態(tài)，狀態(tài)創(chuàng)造了外面的世界。 內(nèi)心的狀態(tài)是投影原。 而自己最佳的生命狀態(tài)是“我是”，“我是”創(chuàng)造了自己的人生。
- 78.尚未佩劍，轉(zhuǎn)眼便江湖。愿歷盡千帆，歸來仍少年。
- 79.看過一句很現(xiàn)實的話： “如果實在放不下一個人，那就去多糾纏幾次、多 卑微幾次，多看看他不耐煩，討厭你的表情，那你的熱情就退了，心就冷了。”原來把一個在心底扎根的人連根拔起，真能讓人
- 80.攻擊性是回應(yīng)沒有反應(yīng)的環(huán)境產(chǎn)生的一個分解產(chǎn)物
- 81.心理傾聽，溫暖他人內(nèi)心 社會越來越富有，我們卻沒有更幸福。雖然吃得飽、穿得暖，但這種溫飽卻是用極大的心理壓力和犧牲自由換來的。 不知有多少人在負(fù)重前行，行走在情緒崩潰的邊緣......
- 82.一個人遇到事情、心情難受的時候，最深層的心理需求：是能夠有人去傾訴、能夠被人理解、被人懂，而不是被人評判、說大道理，什么你要堅強(qiáng)、你要看開之類廢話。 大多數(shù)人的心理苦楚，并沒有嚴(yán)
- 83.愛情心理學(xué)知識系列分享： 1.好的第一印象更多與身體語言、語氣和語速有關(guān)， 而不是你實際說的話。 所以和一個女生剛剛認(rèn)識時， 最重要的不是吹噓自己家有良田，雞鴨成群， 而是要盡力做到紳
- 84.當(dāng)夫妻發(fā)生爭吵的時候 我們要試著去理解隱藏在他（她）情緒背后的需求，也要會主動表達(dá)自己的感受和需求； 當(dāng)情緒被看見，被接納，也會逐漸穩(wěn)定； 痛苦感隨之減少，相應(yīng)地幸福感也會提升，
- 85.自我探索是永遠(yuǎn)的力量
- 86.心理咨詢的作用：我們不妨在感覺層面體會一下—假如你是一個在早年關(guān)系中有問題的人，你現(xiàn)在遇到了一些人際關(guān)系的問題，你找了一個治療師，這個治療師每周在固定的時間、固定的地點(diǎn)等你，而且
- 87.傾聽師核心的能力有三個： 第一、我們需要保持善良，所謂的善良就是我們的善行善念。要為了來訪者的福祉去考慮。 第二、專業(yè)勝任力，如果勝任力不足，就像很熱心的人拿著手術(shù)刀說：“我看你
- 88.在咨詢中，傾聽比說教更有力量。
- 89.人有多層次的欲望，所以我們經(jīng)常會站在，高層次的欲望的滿足的立場上面來貶低自己，生物學(xué)層面的愿望
- 90.意象對話有一種基本技術(shù)，可以把情緒和感受用意象表達(dá)出來。基本操作步驟如下： 第一步：讓人身體放松。 第二步：回憶并重新激發(fā)出某種過去經(jīng)歷過的情緒或感受。 第三步：觀察自己的身體感受
- 91.永遠(yuǎn)心存感激，充滿愛意。
給力心理
