- 1.生活是一場充滿未知的冒險，而焦慮常常是我們面對未知時的第一個反應。 在一件事情上憂慮過多，瞻前顧后，一直在原地彷徨，把大部分的時間用在思慮上，卻忽略了真正有意義的行動 你是不是曾
- 2.婚姻經營 相信感情再好的夫妻都會有這樣的深刻體會，那就是一旦遇上了婚姻家庭中的那些煩心事，盡管能夠商量得好，處理得也比較好，但是仍然會感到身心異常疲憊。這就說明，“一家不知一家事
- 3.解讀人類圖，幫你認識自己，找回自我，活出自在喜悅
- 4.窗外落著雨滴 音符里慢節奏緩緩 愜意且治愈～
- 5.即使天空陰霾，也有陽光穿透云層，為你帶來溫暖和希望。
- 6.其實兩個人在一起，就像士豆和西紅柿，本來不是個世界的，但卻走到了一起，因為士豆變成了薯條，西紅柿變成了番茄醬，而成了絕配，感情同樣如此。沒有天生合適的兩個人，需要的是彼此包容理解
- 7.?不夠完美又何妨？ 萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。
- 8.情緒價值源于——被理解、被關注和被愛。 當我們在與人交往時感受到這些需求得到滿足， 我們就體驗到了情緒價值。 它可能是一句及時的安慰，一個溫暖的擁抱， 或是一次深入的交談。 簡單來說
- 9.生活中有一種人，很在乎別人對他的看法，完全以別人的評價為行事準則。別人說好，他就按人家的想法和意愿去做。別人說不好，他就會后悔、恐慌、自責。記得有句名言說：人的第一天職是什么？答
- 10.愛沒有什么值得不值得，只有愿意不愿意，心甘情愿就是最好的答案
- 11.你是怎樣吸引負面的事情來到你身邊的？你又是怎樣吸引負面的想法及念頭來到你身邊的？ 你就是吸引力！能量一提升，事情就轉變。
- 12.當人生讓你碰壁頭破血流時，別害怕，沒有這些挫折，怎能練就一身鋼筋鐵骨，當生活給你一百個理由哭泣時，別沮喪，你就拿出一千個理由笑給它看。
- 13.絕大多數原生家庭都有問題的。 人和人的區別是要選擇做治愈的一代，還是繼承把責任推給上一代！
- 14.關系，很重要么？很多人糾結于我和對方什么關系，或者我和對方這種關系為什么做的不是這種關系的事。誰定義的關系呢？人和人之間相處，可以是情感的流動，可以是現實生活的交集，等等。其實發
- 15.做人可以不聰明，但一定要有分寸感。每個人都要找到自己的位置，應該是你的，才是你的；不該是你的，連搭腔都不要。寧可藏拙，也不要露怯。話說得越多，反而會顯得自己越淺薄。所以，人要實，
- 16.牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量
- 17.有的人之所以迷人，是因為她擅長做自己 無論是工作、戀愛，還是人際關系，任何一段旅程的出發點都應該是自己的心，你越做自己，就越有人來愛你 留住春天的唯一方式，不是成為花，而是成為春
- 18.女人這一生，成也蕭何敗也蕭何，過于重情，就會形成執念，隨即就會被情所困，執迷什么就會在哪跌跟頭！一點不假！
- 19.保持清凈心， 就像你每天給花換水一樣， 不停凈化我們的身心， 去掉變質的，不好的雜念，就可以了。
- 20.每個人的命運，只有兩種改變的方式。 第一種，是遭遇到了某種非常強烈的刺激，人的心性和行為模式產生了巨大的變化。 第二種，針對性自己的某些習性和習慣，進行長時間的專門的練習，建立起
- 21.世上總有一片美好的風景使你安靜和向往，也使你終于知道所有的跋涉都是為了這一刻的幸福。只要活著，就能遇見。早安！
- 22.外婆一句回鄉下，我屁顛屁顛開車送，永遠都是隨叫隨到，外婆的小跟班
- 23.你這一生中的謎， 必須用別的謎來解， 就像有的夢， 要穿過其他的夢才能醒來。 …… 你必須一個個走過， 才能走出這場連環夢。
- 24.快來聽周杰倫的情歌
- 25.一個孩子可以從閱讀中獲得思想的開放、心靈的滋養、心理的力量。讓孩子愛上閱讀，必將成為父母一生最劃算的教育。想要培養孩子的閱讀興趣，絕不能威逼利誘，可以從閱讀環境、親子閱讀、以身作
- 26.人為什么看不懂自己 人為什么總會指責別人，很容易發現別人缺點，是因為把全部的眼光往外看，覺得別人總不對，不會在自己身上找尋原因，不愿意改善，改變自己，不去找自己錯的地方，永遠也不
- 27.人際關系篇 人生在世，總免不了與人交往。 可是很多人卻有這樣的苦惱：為什么互聯網越來越發達，溝通越來越容易，人們卻越來越看不透人呢？ 朋友似乎越來越多，“朋友”又好像越來越少。
- 28.有喜歡的嘛
- 29.我們不需要強迫自己改變， 只要學會從不同角度 發現自己的亮點就好。
- 30.超準的心理測試:是靜止還是動的？ ?A、圓圈轉動很快 B、有一定轉速，但不是很快 C、圓圈是靜止的 ?答案可以留言， 晚上公布答案
- 31.在一個故事里， 有人做了一個夢。 在那個夢里， 有人說了一個故事， 只有一個夢醒來才能進入下一個， 或許這些所謂的悲歡離合， 只是夢境的交替。
- 32.所有的在一起， 可能是因為欲望， 也可能是因為愛， 所有的分開都是因為價值不夠
- 33.太在乎臉面， 相當于把辮子讓別人揪住， 給自己套了一個家屬。 “面子”城可貴， “里子”價更高。
- 34.鄉下的快樂
- 35.女性的自我關懷不僅是對自己的禮物，也是對社會的貢獻。當女性學會先善待自己，她們的力量也能激勵周圍的人。 在這個不斷變化的世界中，自我關愛是女性賦能自己的一種方式，也是她們走向更加
- 36.生活如夢，勇敢做自己，堅守夢想，始終不渝，努力邁向自我，走一條最美的人生路！
- 37.花不會一直開，但一直會有花開， 好的心態，是治愈一切的良藥， 四季雖漫漫，漫漫亦燦燦。 加油！新的一天 正在接單中，歡迎你的到來。
- 38.年少時打出的那顆子彈，多年后正中眉心。凡事有因果，萬物有輪回，接受它順勢而為
- 39.精神分析是幫助我們重新去體驗那些經歷而未曾經驗的事實。
- 40.太陽光如果四散照射，會讓你覺得稍有點溫暖 但如果用一把放大鏡，通過某種方式聚焦，它便能生火燃燒。
- 41.活得通透的人往往都淡淡的。 凡事不強求，沒有非得交到的朋友，也沒有非要得到的東西。 即便當面言談甚歡，也可以分別后不聞不問。他們不算計誰，也不依賴誰。 通透之人首要必備的是獨立性
- 42.不要強求他人的愛，要讓自己值得被愛。其余的事，交給緣分。愿我們都能自愛，并有余力去愛他人。
- 43.戀愛擇偶（什么是對的人） 如果你對某人特別上頭，整天處在一種近乎癲狂的狀態，那大概率會在這個人身上栽跟頭。 反反復復的情緒拉扯，冰與火交替，愛與恨糾纏，背后通常別有所圖。 不論一
- 44.心理學效應
- 45.人生在世，我們總要忽略掉一堆干擾甚至惡意的聲音，才有智慧做最好的自己，而不是被這些聲音擊倒。
- 46.相親篇 約會須準備好聊天話題 甭管你們線上聊得再投緣，初次見面聊天才是最重要的，下面老師就先給男同胞們，分享一套適用于相親的聊天攻略。 第一步：簡單寒暄消除陌生感 剛見面想和女生
- 47.做好這三點，成為情緒的主人
- 48.呼吸入腰，百病全消。經絡通暢時你吸入的氣體能傳至腳尖。你的經絡通暢嗎？ 瑜伽理療私教課程??呼吸調整、筋膜松解、拉伸、力量訓練、關節復位，體態矯正等
- 49.加權還減少了？有意思
- 50.在所有的問題當中，最應該解決的問題是安全感，人在沒有安全感的情況下，心是一種緊繃著的感覺，很難與別人真正的心靈溝通與交流，只有解決了安全感的問題，才能夠去更好的解決別的問題。先解
- 51.一個好的婚姻是需要一個失明的妻子和一個失聰的丈夫組合而成。
- 52.上船不思岸上人，下船不提船上事， 舊人無需知近況，新人不必問過往， 人生聚散本是常事， 一念執著萬般皆苦，一念放下便是重生！
- 53.風華正貿的年紀當然要落落大方
- 54.無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然，他一定會教會你一些什么。所以我也相信： 無論我走到哪里，那都是我該去的地方，經歷一些我該經歷的事，遇見我該遇見的人。
- 55.面對人生的煩惱與挫折，最重要的是擺正自己的心態，積極面對一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生會更美好！
- 56.人生就是生活的過程。哪能沒有風沒有雨？正是因為有了風雨的洗禮才能看見斑斕的彩虹；有了失敗的痛苦才會嘗到成功的喜悅。
- 57.老師因工作原因，所以找我情感咨詢的，請在晚上六點至十一點！謝謝！??
- 58.只有頻率相同的人，才能看到彼此內心深處，不為人知的溫柔，理解你的山河萬里，尊重你的不同選擇。
- 59.我們身邊的人，我們的家人和朋友，內在可能都有一個嚴重受傷害的小孩。如果我們能夠幫助自己，我們就能夠幫助他們。當我們療愈了自己，人際關系就自然能恢復和諧，內在心靈就會有更多的平安和
- 60.你的心??是一片敞開的土地嗎 如果不是 是因為你還沒有遇到那個打開你心的人
- 61.掌握自己的內心世界，了解自我，才能更好地應對生活的種種挑戰，成為更好的自己！??
- 62.你接納什么，什么就消失。 你反對什么，什么就存在。 如果你不明白你的敵人是你自己， 你會把所有時間精力 用在改變別人身上， 最后一無所獲！
- 63.小不理解父母們旅游為什么喜歡看風景， 現在我也到了開始喜歡花花草草的年紀嗎？
- 64.婚姻家庭經營篇 如何挽回死心了的另一半！ 如果在婚姻中，丈夫想要挽回死心的老婆，最重要是學會積極有效溝通，當丈夫知道老婆因何失望后，需要進行自我反省，并真誠懺悔，用真情實意來打
- 65.能遇到一個合拍的睡中人，從相戀到結婚，一步步平穩踏實地走著，在柴米油鹽的日常里偶有玫瑰煙花，五六十年后還能手牽手一起出門散步看晚霞。
- 66.智者說： 你所擁有的一切，皆是修來的。 智慧如此成就如此，關系亦如此。 真正長久的感情，離不開—— 生活上的相互扶持，情緒上的相互支撐。
- 67.歲月，一半是生活的溫暖，一半是世態的薄涼；人生，一半是心底的笑容，一半是旅程的艱辛。人生的幸福，一半要爭，一半要隨；爭，不是與他人，而是與困苦；隨，不是隨波逐流，而是知止而后安。
- 68.真正的治愈，是內心的平靜與力量。用溫暖的言語，為你拂去憂慮，點亮希望之光。
- 69.婚姻輔導后的分享（二婚比頭婚更要會經營） 涂磊曾經說過一句很經典的話，半路夫妻，永遠是賊。 ? 這句話，可以說很形象地概括了二婚家庭的真實感受：二婚家庭永遠難像頭婚那樣彼此信任，不
- 70.女性最令人感慨的地方莫過于一輩子都未能領悟一個簡單的道理：在這個世界上，最終只有你自己是真正的依靠。孩子終將長大，離開你的庇護，建立自己的家庭和事業。愛情也可能消逝，生活歸于平淡
- 71.一味的討好不一定會得到你想要的東西，但是關注自己，取悅自己卻能讓別人改變對你的態度。而那些將攻擊性隱藏起來，犧牲自己去迎合別人的人，也就是“討好型人格”卻會產生更多的焦慮情緒和內
- 72.困境當中能夠讓自己不沉倫的最好辦法就是提升自己，每個層次上的人看到的風景都是不同的，就好像是井底的青蛙就只能看到井口那么的天空，但是井外的青蛙看到的確實一望無際的風景。所以，當你
- 73.真正的接納包括包括接受自我和他人以及自己所處的現實環境。 1、能接納自己和他人，不會為自己或他人的缺點所困擾或感到內疚與不安，他們能坦然地接受自己的現狀,包括自己的需要、水平、愿望,
- 74.以本為末，以末為本 尋尋覓覓，到頭終幻 寶藏何在，回頭即是， 欲待頭回，百劫千生 層層來縛，不見天日， 突得云破，亦只一縷 明鏡心臺，塵垢厚極 擇一適法，時時勤拂 萬法平等，切勿相攻 因
- 75.行善者，福雖無至，但禍已遠離！ 行惡者，禍雖無至，但福已遠離！
- 76.愛自己并不是是簡單的給自己買貴的衣服用品，吃好吃的等物質上的滿足，更是在精神上不虧待自己，滋養自己。最重要的就是傾聽自己的感受，重視自己的感受，當你感受委屈、壓抑、不快樂、和某個
- 77.自驅力是一種內在的力量，需要不斷地培養和激發。
- 78.不要對問題上癮， 而要對未來上癮。
- 79.兒時我們外顯的被刺激（比如激烈的場面，偷窺的場面），如果沒有消除和引導，就會延伸到自己的潛意識當中了，然后他就不會不斷的給自己內在世界攪拌，讓自己產生焦慮感。
- 80.放松生活，讓心靈得以喘息在快節奏的現代生活中，我們時常感到身心疲憊。放松生活，讓我們的心靈得以喘息，重新煥發活力。
- 81.男女朋友相處方式：應該是什么樣的？ 男女朋友的相處方式應該是建立在相互尊重、信任、支持和共同價值觀的基礎上，同時也要保持彼此的獨立性和個人空間。以下是一些具體的建議和策略，以幫助
- 82.2024年4月29號，做完咨詢的信息反饋。來訪者表述，父母答應維修手機，并且郵寄過來，但是食言了，有一種壓抑的感覺，并且有一種被欺騙的感覺。
- 83.遵從自己的內心意愿，從結果出發，想結什么果就種下那樣的種子
- 84.把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹成樹，讓喜歡的事成為生活。
- 85.不幸的人在用一生去療愈自己的童年，人就跟小樹一樣經不起大風的洗禮經不起大雨的浸泡。小時候受過的傷會伴隨自己很長的時間。如果自己知道了這一段往事，那么就已經治療了80%。一朝被蛇咬，
- 86.人生智慧 不要跟親戚或朋友吐露太多你的好與壞，因為你遲早會后悔的! 你說出多少秘密，就會有多少危險等著你。常言道，害人之心不可有，防人之心不可無！
- 87.正念“禪療”可以幫助我們處理日常生活中的小恙 對于一些會給日常生活帶來麻煩，又還沒嚴重到看醫生的情況，如容易忘事、夫妻性生活不滿意、對人生感到迷茫、感情問題、婚姻問題、免疫力低下
- 88.正念助于高考（緩解壓力） 一年中的這個時候對于高三學生來講可能非常緊張，他們會面臨考試的壓力和焦慮。因此老師將討論如何通過正念的技巧來幫助學生們舒緩情緒，調整心態。 正念是一種開
- 89.你接納什么 ?什么就消失 ?你反對什么 ?什么就存在 ?如果你不明白 ?你的敵人是自己 ?你會把所有的 ?時間精力 ?用在改變別人上 ?最后一無所得 ?------宗薩欽哲
- 90.職場中做自己會被PUA嗎？ 需要什么樣的勇氣和底氣，才可以做到自己！老師曾從事十幾年人事經理，可咨詢！
- 91.失戀療愈 世上最難說清楚的就是感情， 有多少人，明明相愛卻分離， 看不到未來，又沒有結果， 注定了要陌路，卻忍不住在乎。 有些時候，以為喜歡就是永遠， 覺得有了那個可以依靠的人，
- 92.如何陪伴抑郁癥患者是一項需要耐心和理解的任務。以下是一些建議，希望能幫助你更好地陪伴抑郁癥患者： 了解抑郁癥：首先，你需要了解抑郁癥的癥狀、原因和治療方式。這有助于你更好地理解患
- 93.做自己就是 ①保持邊界感:不過分熱情，不勉強合群 ②跨出舒適區:對害怕的事情說:現在開始 ③學會斷舍離:主動斷舍離，努力做自己 今晚喝了咖啡，睡不著了??
- 94.你聚焦什么，就會放大什么
給力心理
