- 1.讀懂孩子，讀懂自己，該如何讀？要了解過去，要了解需要？以前古代如何挖墻腳？給大將軍送寶刀，快馬，金錢。孩子需要什么？陪伴，理解，接納，正確引導，航海船需要燈塔的引導。當然有個條件
- 2.痛苦多源于認知 有一個人，愛憎分明，眼里揉不得沙子。有一天，他跟一個朋友在報攤買報紙，那朋友接過報紙時，很禮貌地對報販說了一聲謝謝，那個報販卻毫無反應，一言不發。離開報攤后，他越
- 3.人人都知道時間成本是最貴的，人生在“我”下定決心的那一刻就改變了，下定決心改變，立即用行動改變 這世界上有三種事，老天的事盡人事聽天命，別人的事守界線憑緣分，自己的事終身學習 善
- 4.正確的生活方法：學習，思考，曬太陽，補充維生素D，參與多巴胺的形成，預防抑郁癥。清晨沉思。擁抱大自然，大自然有療愈身心健康的作用。對親情的投入，享受親情時光。讓大腦具有創造力，具
- 5.堅持這么多年的正念其實真的有非常多的好處 首先一點，正念可以讓你在生活上遇到事情產生情緒的時候能及時的覺察并調整過來！ 可以不讓負面情緒影響到你！ 二、堅持冥想，它可以從自己內心
- 6.人本來就不完美，也只有不完美才是真正的完美。 人必須承認自己和別人都不完美，才可能欣賞別人，同時欣賞自己。 人生活在欣賞之中，而不是活在挑剔之中。 這是禪者對生活的注釋。
- 7.簡單的生活，才是最真實的幸福。陽光灑在窗臺，每一縷都溫暖而恬靜。
- 8.致青春，致五四青年節 其實，是否青春，與年齡無關，青春是一種態度…… 不論你年齡多大，只要內心，充滿喜悅，活力，有追求，持續精進，做自己喜歡的樣子…… 青春永遠都伴隨著你，五四青
- 9.讓孩子負責任地做好自己 父母替孩子照顧好自己
- 10.一個人在心里狀況最糟糕的狀態下，不是走向崩潰，就是走向希望和光明。 有些人之所以有著不如意的遭遇，很大程度上是由于他們個人主觀意識在起著決定性作用。 他們選擇了逃避。 如果我們能
- 11.我就是個上班狗
- 12.智慧的父母會讓自己成為孩子的一面鏡子??
- 13.常言道：與鳳凰同飛，必是俊鳥；與虎狼同行，必是猛獸。 與勤奮的人同行，自己不會懶散消極；與自律的人一起，方知堅持是何意義；與積極的人相伴，生活自會充滿陽光。 人生這趟苦旅，離不開
- 14.“你知道精神失常的定義嗎？”“是什么？” “就是一再重復做同樣的事，卻期望有不同的結果。”
- 15.你的負面情緒，是在反饋你的需求！ 情緒沒有好壞之分，行為才有。 正面情緒是為了強化美好的體驗，負面情緒則是為了來提醒和告知！
- 16.當我真正開始愛自己 作者：卓別林 當我真正開始愛自己， 我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。 今天我明白了，這叫作“
- 17.在婚姻中，溝通是保持愛的橋梁，傾聽是理解的基礎，寬容是關系的保障。 夫妻雙方需要通過有效的溝通來表達自己的想法和情感，傾聽對方的意見和需求，以及對他人的缺點和錯誤給予寬容，這樣才
- 18.心??自由， 處處皆風景！
- 19.我是一個撲克玩家，心理素質不夠堅強，咋弄呢？
- 20.懂因愛而有意義， 愛因懂而更深刻。
- 21.如果你覺得自己有些頹廢，那么不妨從現在開始改變；如果你覺得自己有些年老，那么不妨用向光向暖去裝扮。 愿你永葆青春初心不改，愿你保持熱愛奔赴山海！
- 22.有一種病叫做“友善病”形成原因，與原生家庭和個人經歷有關。 一個人在成長的過程中，由于各種原因，造成對自己的評價很低，不自信，在心理上不能悅納、接受自己，就會格外重視外界的評
- 23.感到興趣的是：為所愛而生，為所愛而死
- 24.路還漫長，珍貴的東西總要慢慢成長，我相信堅強，相信烈火會燒出鳳凰，加油！早安！
- 25.剛和我老公看了這部喜劇 眾多研究表明，常看喜劇電影對我們的身心都有益處。 英國一份心臟研究雜志發表的研究報告顯示，在一個對照組中，每天常看搞笑喜劇電影的人其效果相當于做一場有氧運
- 26.生而悅己 而非困于它人 不必苛求 靈魂本就是一朵難養的花
- 27.扎心語錄 不要常把傷口拿給別人看（親人或朋友） 這個世界上，不是所有親人或朋友都是醫生， 大多數都是來撒鹽的！
- 28.有的生氣是因為他人觸碰了我們的結，痛點或者執著的什么。與我們當下的做法，想法，認知相悖，就會激惹出我們的應激反應，火火的生氣。 不要拿別人的錯誤來懲罰自己，恰恰是我們非得辯個我對
- 29.誰道人生無再少？門前流水尚能西！休將白發唱黃雞。青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炙熱的戀情；青春是生命的深泉在涌流。致敬我們的青春，
- 30.世界上最耀眼的光芒有兩種，一種是太陽的光芒，一種是我們努力的光芒。我們的努力和奮斗是如此耀眼，因為它們體現了我們為夢想不斷努力的決心和勇氣。
- 31.每個人都有金錢本身，但人們都在瘋狂的向外追尋著頭腦當中金錢的概念。 最終都和自己錯失了，和自己失去了鏈接就是和金錢失去了鏈接。
- 32.把過往看清楚， 才能改變認知。 情緒需要被表達 缺失被滿足 期待被看見 被看見，被擁抱，被聽懂 認知自然改變
- 33.傾聽和傾訴的過程有助于建立更深層次的關系
- 34.心理健康的重要性不可忽視，因為它直 接關系到我們的生活質量。
- 35.美好的只是生活嗎？并不是。 美好的自始至終都是你自己。因為你心無掛礙， 因為你心境放空從容不迫，周遭的一切才顯得美好，無關風月，只在于你！
- 36.上午出去看了場電影，人好多呀，等大家全部都回去上班了 我倆再出門玩
- 37.你說我從30樓跳下會怎么樣
- 38.真心愛過的人怎么禁的起再見
- 39.熱愛生活的人，總是能看到好的一面，始終以樂觀的心態面對生活中的挑戰和困難。 ???
- 40.你所知道的自己灌溉你所不知道的自己
- 41.人生最大的挑戰在于如何平衡夢想與現實，在于如何在逆境中保持堅韌，在于如何在不確定性中尋找方向。 人生道路上充滿了各種挑戰和困難，但關鍵在于我們如何去面對它們。我們需要學會在追求夢
- 42.五四青年節—— 聚焦校園欺凌及青少年心理健康 心理傾訴+專題科普 撐起守護成長的心靈保護傘? 愿你向陽而生??感受世界的溫暖
- 43.我們這一生管不了老天的事，管不了別人的事，唯有做好自己，不攀比，不嫉妒，讓自己變得一天比一天好就可以了。
- 44.在人生中，有些機遇看起來并不是很有關聯，但是當事人事后將這些獨立事件串聯起來，卻感覺到有非常特別的意義。
- 45.生活是一段旅程，有起有落，有喜有憂，唯有以淡然的心態面對，才能找到內心的安寧。
- 46.不管是夫妻，是紅顏，還是知己，兩個人在一起多久并不重要，年齡的差距也不重要，重要的是你有沒有在這個人心里，有些人哪怕在一起一天，卻在心里呆了一輩子，有些人即使在一起一輩子，卻沒有
- 47.太直白的東西很難有吸引力 所以最吸引男人的并不是明騷，而是表面一本正經，私下相處時卻暗暗勾引他的feel 心動、欲望、上頭來源于日常的【不滿足】 你不能太滿足他的情感需求，不能直勾勾
- 48.朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
- 49.許多孩子都會來問老師一段感情如果沒辦法走下去，走到了分手的時候，試了許多辦法還走不出來怎么辦？ 老師給的一個小建議就是帶上行李去旅行！ 旅行就是在治愈、在復盤的過程！ 一路上你會
- 50.在職場中，衡量一個人能力的硬標準永遠都是工作業績，討好別人并不是你的工作任務和工作目的，想要獲得一定的成就，你就不要怕得罪人。越是怕得罪人，越是會有麻煩。敢于得罪人，才能贏得和諧
- 51.似清風般干凈，如流云般灑脫。
- 52.記住：一個人，沒有同類，不必找。
- 53.剛柔相濟，柔韌有余
- 54.看海能治愈一切
- 55.煩惱就是菩提。如果跌倒了不要著急起來。。看看能不能撿起啥。
- 56.三毛說：你對我的百般注解和識讀，并不構成萬分之一的我，卻是一覽無遺的你.
- 57.當陽光照亮了你的眼，你會發現世界如此美好。
- 58.情緒留久了對身體有害，會心生怨氣，最后變成傷害，你需要合理的發泄出來，如果找不到合適的渠道，歡迎你找我傾訴，我是一名專業傾聽者，在為你24小時守候。
- 59.人生短暫，珍惜每一刻，活出真實的自己，不斷追求成長與進步。 人生是短暫的，我們應該珍惜每一天，勇敢地展現真實的自我，并且不斷地追求個人成長和進步，以實現自己的潛力和目標。
- 60.在關系里：講情就贏了，講理就輸了。
- 61.取悅別人遠不如修行自己
- 62.心靈成長是一種內在的蛻變，它讓我們的內心世界更加豐富多彩，更加深邃寬廣。
- 63.心靈成長如同一朵靜待綻放的花，在寂靜中堅守，只為迎接那一刻的美麗。
- 64.心靈成長，是無聲無息中的一場旅行，每一步都是新的領悟，每一刻都是生命的綻放。
- 65.山河遠闊，人間星河，無一是你，無一不是你
- 66.女孩子不要太能吃苦，太逞強，要多說三句話：我不行，我不會，我做不到，讓另一伴感受到被需要的感覺。
- 67.如果一個病態觀念， 能被追蹤到它在病人精神生活中得以產生的那些因素， 這個病態觀念就會解體， 病人也就可以從中解放出來了
- 68.人和事物的本質，就是變化、轉化、改變和輪回，一切皆為過程，最有價值的東西，永遠都在當下。
- 69.你與別人的關系，不是取決于你的努力，不是所有的魚都會生活在同一片海里，三觀不同的人，怎么努力也不會在一起，靈魂相近的人，怎么離別，最終都會相聚。
- 70.傾聽你的心事
- 71.現實的生活什么樣？作家賈平凹說得好:人過的日子必是一日遇佛，一日遇魔。我知道我的頭頂有太陽，無論晴朗還是陰沉，而太陽總在。 父母就是孩子的太陽?
- 72.如果有一天，讓你心動的再也感動不了你，讓你憤怒的再也激怒不了你，讓你悲傷的再也不能讓你流淚，你便知道這時光，這生活給了你什么，你為了成長，付出了什么
- 73.余華說：“人生的本質，就是一個人活著 ，不要對別人心存太多期待。我們總是想要找到，能為自己分擔痛苦和悲傷的人，可大多時候，我們那些驚天動地傷痛，在別人眼里，不過是隨手拂過的塵埃。
- 74.你?到看?的世界?是都?你內心世?的界?投射 你的?心內?溫暖有愛，你?到看?的世界就?美是?好安全的； 你?內的?心恐懼匱乏，你?到看?的世?就界?是悲傷危險的。 人?就生?是一
- 75.有時候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。其實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。
- 76.今天要做的事：假笑，假禮貌，假開心
- 77.世人拜佛希望“有求必應” 佛卻告訴世人“有求皆苦” ???
- 78.真正的愛，是允許自己做自己，允許他人做自己，尊重自己，也尊重他人。 真正的愛是對另一個生命的尊重和允許，每個生命都是平等的，允許他人體驗，無論那個體驗對于我們是什么，只是允許，不
給力心理
