- 1.在人生的長(zhǎng)河里，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)是你的擺渡人。 能將你擺渡過(guò)岸的，只能是你自己。 難過(guò)的時(shí)候，你可以允許自己停下，但是不可以讓自己倒下。 我們都要裹挾著傷痕與失落，在掙扎徘徊中，咬牙向前，
- 2.內(nèi)在小孩的概念最早由榮格提出的，后來(lái)經(jīng)過(guò)心理學(xué)家不斷發(fā)展。 內(nèi)在小孩，是自我的一部分，代表著我們對(duì)于童年創(chuàng)傷的記憶。 因此內(nèi)在小孩往往是不安的、害怕的、焦慮的，需要照顧和撫慰的。它
- 3.只站在自己的角度看自己，是看不到真正的問(wèn)題的。 如同你必須登上山頂，才能夠看清楚平原的完整地貌。 也必須站在平原上，才能夠領(lǐng)略山峰之高。 他人的建議固然不必全信。 但是要明白，那正是
- 4.佛家有一種說(shuō)法， 叫做發(fā)愿心。 實(shí)質(zhì)就是利用心靈的力量， 這種力量不斷從內(nèi)向外輻射， 讓人動(dòng)力滿滿。 但是這種愿力， 有好有壞。 善的愿力見(jiàn)神， 惡的愿力見(jiàn)鬼。 善的力量讓你不斷增強(qiáng)
- 5.我們當(dāng)如何活出幸福的理想狀態(tài)呢？ 冰山模型分為七個(gè)層次： 第一個(gè)層次是行為，它位于水面之上，是一個(gè)人外在的表現(xiàn)和發(fā)生在他身上的故事。 第二層次是一個(gè)人的應(yīng)對(duì)方式，也就是一個(gè)人的溝
- 6.好的父母要學(xué)會(huì)跟隨孩子的成長(zhǎng)節(jié)奏，把握好自己在不同階段所扮演的角色，即當(dāng)好引領(lǐng)者、陪伴者和跟隨者。早安，朋友！
- 7.聽(tīng)到一個(gè)新詞匯:★刷卡療愈也叫付費(fèi)療愈★ 大概意思…… 刷卡(付費(fèi)）的剎那就已經(jīng)被治愈了 如:辦了昂貴的健身卡只去了一次，有的甚至從沒(méi)去過(guò)、有人報(bào)了導(dǎo)師班卻沒(méi)去上過(guò)課、有人聽(tīng)了一本書(shū)的
- 8.很多妻子在發(fā)現(xiàn)老公出軌時(shí)都面臨一個(gè)選擇，離還是不離？究竟要不要原諒？ 不忠的范疇很大，精神或肉體，每個(gè)人面臨的具體狀況不同： 也許是老公和同事的曖昧聊天，或是和前任的藕斷絲連，又或
- 9.#命?有運(yùn)?三個(gè)?折轉(zhuǎn)?點(diǎn) 1.原生家庭； 2.夫?伴妻?侶； 3.覺(jué)醒?自的?己 若沒(méi)?優(yōu)有?越的家庭，如?的意?伴侶，就一定?喚要?醒那?強(qiáng)個(gè)?大的自己，重?洗新?牌
- 10.人生最不幸處，是偶一失言，而禍不及；偶一失謀，而事幸成；偶一恣行，而獲小利。后乃視為故常，而不恬不為意。故莫大之患，由此生矣。 ---《李叔同禪心人生》
- 11.很多時(shí)候，我們通常不允許自己停下來(lái)… ?停下來(lái)就會(huì)給自己冠上：不自律，懶惰，拖延的名頭 ? ?即便休息，也要安排的滿當(dāng)當(dāng)，不是學(xué)習(xí)，就是旅行，或其他體驗(yàn)… ? 我們極致的追求“有”與
- 12.全身心的學(xué)習(xí)20天 帶著當(dāng)下的頻率和能量 我回來(lái)啦
- 13.當(dāng)我們邊體會(huì)邊表達(dá)內(nèi)心的負(fù)面情緒的時(shí)候，就會(huì)緩解負(fù)面情緒對(duì)我們的影響。
- 14.無(wú)論你單身，戀愛(ài)或是失戀，愿你都能夠明白，生活的目標(biāo)，不是愛(ài)情，是快樂(lè)。
- 15.南昌人的標(biāo)配
- 16.理解大腦對(duì)于壓力和早期創(chuàng)傷會(huì)做出怎樣的反應(yīng)，可以幫助我們弄清楚，我們過(guò)去“經(jīng)歷了什么”是如何決定了我們現(xiàn)在的樣子、行為和做事的動(dòng)機(jī)的。
- 17.讓孩子擁有秘密，是他們長(zhǎng)大的前提和證據(jù)。父母侵入孩子的私人領(lǐng)地，會(huì)令他在以后被別人侵入時(shí)覺(jué)得理所當(dāng)然。
- 18.一個(gè)人焦慮的本質(zhì)是守不住自己的邊界。一味的想讓別人舒服，讓自己陷入不舒服的境地。
- 19.在夢(mèng)中或者在意象對(duì)話中，經(jīng)常有“被追趕”的主題，被怪物追，被野獸追，被可怕的人追，基調(diào)都是恐懼情緒。恐懼的消除，就是要讓來(lái)訪者置于這個(gè)令他恐懼的情境中，多適應(yīng)，多停留，多放松。
- 20.日益努力，而后風(fēng)生水起，眾生皆苦，你也不能認(rèn)輸。早安！
- 21.昨日咨詢#感精神分析與攻擊者認(rèn)同 以虐待的方式對(duì)待一個(gè)人，因?yàn)橛腥艘苍孟嗤氖侄闻按悖@種虐待的手段會(huì)保護(hù)你免受到憤怒 如果你正在經(jīng)歷持續(xù)而廣泛存在，那么你就是一個(gè)虐待狂，
- 22.擇偶定位咨詢 誰(shuí)人問(wèn)你粥可溫，誰(shuí)人為你立黃昏。 要三觀合得來(lái)，不是說(shuō)大家覺(jué)得好的就適合結(jié)婚，主要看你自己。 一個(gè)合適的婚姻伴侶她/他，都不一定顏值多么高，身材多么好，也不一定家境
- 23.一定不要因?yàn)橐粋€(gè)男人對(duì)你的好而嫁給他，要看人的品質(zhì)。因?yàn)楹脮?huì)變，而人品不會(huì)。
- 24.人最不能忍受的，不是物質(zhì)的匱乏，也不是辛苦的勞作，而是無(wú)聊，一種無(wú)所事事的無(wú)聊。
- 25.感覺(jué)快樂(lè)就忙東忙西 感覺(jué)累了就放空自己 別人說(shuō)的話 隨便聽(tīng)一聽(tīng) 自己作決定
- 26.假如對(duì)事物的期待是合理的，你就是舒服的。 比如說(shuō)我期待我的同事和我一樣去認(rèn)真的對(duì)待工作。這個(gè)期待就是不合理的，因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)的不同點(diǎn)太多了。 比如說(shuō)我希望我的愛(ài)人和我一樣去熱愛(ài)這個(gè)
- 27.年輕的時(shí)候，連多愁善感都要渲染的驚天動(dòng)地，長(zhǎng)大后卻學(xué)會(huì)，越痛越不動(dòng)聲色，越苦越保持沉默。
- 28.看到一則提問(wèn)：為什么別人敢在你身上做壞事？敢對(duì)你肆無(wú)忌憚？ 高贊回答是：因?yàn)槟闾畠r(jià)，讓人覺(jué)得在你身上做壞事，可以不付任何代價(jià)。 善意沒(méi)了尺度，便會(huì)顯得卑微。 妥協(xié)沒(méi)了原則，就會(huì)助
- 29.高考在即，如有考生感覺(jué)焦慮嚴(yán)重、力量不足，用心理學(xué)借力法和動(dòng)力催眠的技術(shù)助力考生，讓考生信心滿滿參加考試，有需要的聯(lián)系我。 預(yù)祝考生考試順利，馬到成功[拳頭][拳頭][拳頭]
- 30.《麥田里的守望者》里有這樣一段話：記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。 人生的旅途那么長(zhǎng)，以至于我們無(wú)法記住所有的過(guò)去，曾經(jīng)千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)出現(xiàn)過(guò)的畫(huà)面也只能隨著
- 31.個(gè)人成長(zhǎng)篇 人得選擇承受自律的痛，而不是遺憾的痛。 當(dāng)自己撐不下去的時(shí)候，就想想： 自律、努力固然辛苦，但是這種辛苦能讓自己獲得成就感。 哪怕結(jié)果不盡如人意，但努力的過(guò)程也足以
- 32.感恩日記：日常小確幸，心靈大平和 在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們常常被各種壓力和挑戰(zhàn)所困擾 但你知道嗎？ 積極心理學(xué)告訴我們， 「感恩」是一種簡(jiǎn)單而強(qiáng)大的力量， 能夠幫助我們找到「內(nèi)心的
- 33.夢(mèng)想是生活的指南針，堅(jiān)守夢(mèng)想，勇敢追逐，無(wú)論結(jié)局如何，都將收獲無(wú)悔的人生。
- 34.戀愛(ài)心理學(xué) 愛(ài)情里記得付出有度 愛(ài)一個(gè)人并不意味著毫無(wú)保留地奉獻(xiàn)自己。 相反，付出有度，是愛(ài)的智慧表現(xiàn)。我們應(yīng)該在愛(ài)的過(guò)程中保持平衡，滿足對(duì)方的需求，同時(shí)也照顧好自己的內(nèi)心。這種
- 35.讀書(shū)不是為了雄辯和駁斥，也不是為了輕信和盲從，而是為了思考和權(quán)衡。
- 36.房子是心靈的象征，“看房子”可以幫助您知道現(xiàn)在的心理狀態(tài)和性格特點(diǎn)。
- 37.很多時(shí)候，我們會(huì)在缺愛(ài)，缺錢(qián)，缺……的匱乏狀態(tài)里 ? 睜開(kāi)眼，?看看你擁有的吧，每一次收拾都會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多，多的用不上的東西……[破涕為笑] 衣服，包包，書(shū)籍，日用品…… ? ?所以，你
- 38.意象對(duì)話緩解軀體化癥狀，歡迎咨詢。
- 39.當(dāng)一只鱷魚(yú)咬住你的腳時(shí)，如果你回頭，企圖用手掰開(kāi)它的嘴巴，那么你的手和腳就會(huì)同時(shí)被咬住。 越是糾纏，越會(huì)危及生命，逃生唯一的辦法，是犧牲掉那只已經(jīng)被咬了的腳。 這就是經(jīng)濟(jì)學(xué)上著名
- 40.如果父母對(duì)我們是有影響的，而這種影響是真實(shí)存在的。我們對(duì)父母的判斷指向于消極，事實(shí)上是指向于我們自己的消極，一旦我們可以對(duì)他們有一種真實(shí)的理解和寬慰的話，事實(shí)上也是對(duì)我們自己的理
- 41.問(wèn)題：失眠癥。 導(dǎo)致問(wèn)題的心理原因：恐懼。不相信生活的進(jìn)程。內(nèi)疚。 新的思維模式：我滿懷愛(ài)心寬恕白天的一切，滑入平靜的夢(mèng)鄉(xiāng)。我知道明天一切都好。 我在這里等你，陪你遇見(jiàn)更好的自己。
- 42.如果你現(xiàn)在總是焦慮內(nèi)耗，聽(tīng)了好多大道理就是不管用：不妨來(lái)試試國(guó)際催眠體驗(yàn)，帶你進(jìn)入神奇的潛意識(shí)之旅：幫你緩解各類(lèi)總是不管用問(wèn)題
- 43.潛意識(shí)是我們?nèi)祟?lèi)心理世界中存在而尚未被覺(jué)知的內(nèi)容，接受它，了解它，跟自己的潛意識(shí)發(fā)生鏈接和交流，意象是鏈接潛意識(shí)的工具和媒介。歡迎咨詢。
- 44.凡事發(fā)生必有助于我！ . 當(dāng)你把這句話植入到潛意識(shí)里， 去尋找一切資源的話， 你的人生就會(huì)得到翻轉(zhuǎn)！
- 45.“冒牌者綜合征” 又叫作“冒名頂替現(xiàn)象”“騙子綜合征”，人們認(rèn)為自己并不像別人想象的那樣有能力（competent），仿佛自己是個(gè)騙子（fraud）。 “冒牌者綜合征”讓我們無(wú)法將已經(jīng)取得的成
- 46.我們走出人生中， 幾乎所有關(guān)鍵性步驟時(shí)； 都是在一種， 難以覺(jué)察的情況下，順應(yīng)內(nèi)心的結(jié)果。 -——溫弗里德·賽巴爾德
- 47.有時(shí)候會(huì)陷入自己的小世界，驚恐、焦慮 對(duì)于必須要做的那件事更加逃避和拖延 我以為這是懶散和不負(fù)責(zé)任 但其實(shí)那件逃避的事情當(dāng)下沒(méi)做 天也沒(méi)有塌下來(lái) 只是自己過(guò)分焦慮 越焦慮越逃避，越逃避
- 48.你把情緒帶回家了嗎？ 在這個(gè)世界上沒(méi)有人一切都一帆風(fēng)順，不管是工作還是生活，我們總會(huì)遇到各種各樣的難題，那么如何公私分明，生活和工作不那么相互影響就成了我們亟待解決的問(wèn)題，尤其
- 49.很多人都覺(jué)得自己了解心理咨詢、理解心理咨詢，一旦身邊的人壓力太大了，也都會(huì)建議對(duì)方趕緊去做心理咨詢。 但是，如果自己壓力大了，一旦自己心情不好了，如果有人建議自己去做心理咨詢時(shí)，
- 50.最近你過(guò)得怎么樣了？對(duì)當(dāng)下的生活滿意嗎？ 如果已經(jīng)感受不到幸福快樂(lè)愉悅的滿足可以試試它 SWLS(Stisfaction with Life Scale) 由美國(guó)伊利諾大學(xué)Diener 教授于1985 年編制，用于測(cè)量人們的
- 51.初探心理咨詢 今天談?wù)勑睦碜稍兪窃趺椿厥拢v不清楚的地方，可以在評(píng)論區(qū) 留言提問(wèn)， 我會(huì)詳細(xì)解答。 心理咨詢并非神秘莫測(cè)之事，它是一個(gè)專(zhuān)業(yè)且溫暖的過(guò)程。簡(jiǎn)單 而言， 心理咨詢就是心理
- 52.如果已經(jīng)決定出發(fā)，就不要把生命浪費(fèi)在猶豫上。如果真的決定要開(kāi)始一件事，就讓自己開(kāi)始。所有的偉大，都源于一個(gè)勇敢的開(kāi)始。
- 53.正常的親子關(guān)系，是父母作為容器，去容納和化解孩子的焦慮和負(fù)面情緒。
- 54.婚姻咨詢后的感悟 女人有3大盼事一定要改的。 盼老公是高情商高人品的 盼老天爺是能揚(yáng)善除惡的。 盼自己是能改變老公的 沒(méi)有尊重，就沒(méi)有關(guān)系。 人不能盼，越盼越心寒 投資自己，專(zhuān)注
- 55.自體是由人主觀需要的關(guān)注、價(jià)值、意義、抱負(fù)理想、自尊和情感依戀等因素組成的心理結(jié)構(gòu)。自體并非存在于個(gè)體內(nèi)部獨(dú)立的、固定的實(shí)體，而是在永恒變化的自體客體或主體間領(lǐng)域內(nèi)關(guān)系的建構(gòu)。
- 56.每一個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，是一個(gè)渴望自由、渴望尊重、渴望成長(zhǎng)的生命。 心理學(xué)家馬斯洛有個(gè)著名的需求理論： 我們除了滿足孩子底層的生理需求、安全需求外，更重要的是滿足孩子的成長(zhǎng)性
- 57.掌控生活？不存在的～
- 58.既然無(wú)處可躲，不如傻樂(lè)。既然無(wú)處可逃，不如喜悅。既然沒(méi)有凈土，不如靜心。既然沒(méi)有如愿，不如釋然。
- 59.人生太短，歲月太長(zhǎng)。活著并快樂(lè)著，便是最大的幸福。我們不是哲學(xué)家，能從一滴水中看世界，也不是一位禪者，從一朵花中就參悟人生。但短暫的生命歷程中，處處留心皆學(xué)問(wèn)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴見(jiàn)真知。
- 60.《暮色將近》
- 61.To see the world in a different way， This is what we called Vison of the heart and mind.
- 62.學(xué)無(wú)早晚，但恐始勤終隨。
- 63.感情的世界里，沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，只有誰(shuí)不懂得珍惜。
- 64.在書(shū)上看到這樣一句話： 解決家庭糾紛、婆媳矛盾的關(guān)鍵，在于“難得糊涂”。如果總想著刨根問(wèn)底，家庭矛盾的硝煙將永遠(yuǎn)彌漫！ 婆媳關(guān)系，不只需要兩個(gè)女人去經(jīng)營(yíng)，更需要男人從中調(diào)節(jié)。 經(jīng)
- 65.?每一天愛(ài)自己～第21天 當(dāng)我們真正愛(ài)自己時(shí)， 就不會(huì)傷害自己，也不會(huì)傷害別人。
- 66.（給力心理）重新開(kāi)始…………??
- 67.峰終定律： 一個(gè)人做了99件好事，但只要做了一件壞事他就是壞人，反之，如果他做了99件壞事但只要做了一件好事，別人就會(huì)把它當(dāng)成好人！
- 68.治療一般心理問(wèn)題及情緒性問(wèn)題，，催眠療愈身體，有大量好評(píng)，歡迎咨詢，可以做1小時(shí)體驗(yàn)咨詢。
- 69.【傾聽(tīng)您的訴說(shuō)】 親愛(ài)的朋友們，你是否曾在某個(gè)時(shí)刻感到內(nèi)心壓抑，卻找不到傾訴的出口？是否曾被困惑、焦慮或迷茫所困擾，卻不知如何是好？ 心理咨詢，就是那個(gè)可以傾聽(tīng)您訴說(shuō)的地方。在
- 70.活著的花 有一萬(wàn)種開(kāi)法
- 71.我們情緒的產(chǎn)生，通常源于事情,但實(shí)際上并不是事情，而是我們對(duì)事情的解讀。比如你請(qǐng)同事幫你做一件事，她估計(jì)很忙所以沒(méi)有馬上回應(yīng)到你，能理解的人呢就理解了，不能理解的人呢，馬上就會(huì)覺(jué)
- 72.當(dāng)你決定放棄的時(shí)候，就放棄得干干凈凈，別拖泥帶水；那些決定再也不見(jiàn)面的人，就真的別見(jiàn)了。
- 73.一個(gè)人內(nèi)心世界有星空的人， 哪怕面臨風(fēng)雨， 也依然可以仰望到。 ?
- 74.《力量》一書(shū)中也說(shuō)： “每個(gè)人身邊都有一個(gè)磁場(chǎng)環(huán)繞，無(wú)論你在何處，磁場(chǎng)都會(huì)跟著你，而你的磁場(chǎng)也吸引著磁場(chǎng)相同的人和事。” 一個(gè)人的運(yùn)勢(shì)或好或壞，皆由自己吸引而來(lái)。 學(xué)會(huì)積極看待人生
給力心理
