- 1.各位朋友，因外出旅游2天不能上線，抱歉！
- 2.每一個心理咨詢師都應該清楚自己的能力范圍，業務范圍，不要對來訪者造成二次傷害。
- 3.性癮是一種病，得治，它有獨特的危害要警惕。
- 4.在這個平臺，似乎真的有某種冥冥之中的安排，遇到一些如此熟悉的靈魂，仿佛看到了過去不同階段的自己和將來的自己，溫暖感動，人生不易，我們都在負重前行，也正是對過去的反觀，對今日的惆悵
- 5.治療一般性心理問題及情緒性問題，可以做半小時免費體驗咨詢，有大量好評，一般抑郁為長時間心情壓抑心痛，呼吸困難。回想過去，焦慮為考慮未來。歡迎咨詢，
- 6.精神霸凌。
- 7.情緒聚焦療法（EFT）又名“情緒取向心理治療”，其療效的持續性得到了實證研究證明，獲得了美國心理學會的承認和推薦，對婚姻問題、抑郁、焦慮等常見情緒問題，進食障礙、軀體障礙和PTSD的治
- 8.《金剛經》是佛教中非常重要的經典之一，它強調的是“空”和“無我”的思想。“應無所住而生其心”意思是說人們應該擺脫執著和束縛，不要將自己的心靈固定在某一點上，而是要保持開放的心態，
- 9.我們不要去幻想生活里全是春天，每個人的一生都注定要跋涉坎坷，品嘗苦與樂。人生就是從一個夢想走向另一個夢想，從一個遙遠走向另一個遙遠。不要用煩惱解釋生活，原諒生活中的不完美，學會以
- 10.在家里建立尊敬長輩的家風，可以從以下做起：1、在家里掛全家福和照片。2、節日的時候（父親節，母親節等）和孩子一起給長輩選蛋糕，挑禮物。3、和孩子一起做關心長輩的事情。（例如：打電話
- 11.應對婚姻危機的幾個步驟： 管理好情緒，也許會憤怒委屈不滿，但不可一味自責或采取報復行為； 了解危機真正的原因，不一味埋怨指責； 作出較為理性的選擇！ 婚姻家庭戀愛困擾請咨詢肖老師
- 12.我允許你對我撒野，因為我愛你。
- 13.記住：“安身之地，可小。安心之地，需大！”
- 14.我曾經跨過山和大海 也穿過人山人海 我曾經擁有著的一切 轉眼都飄散如煙 我曾經失落失望 失掉所有方向 直到看見平凡 才是唯一的答案
- 15.你若愛，生活哪里都可愛。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。
- 16.我們不怕與理想擦肩而過 我們本來就是山雀 飛往各自的四海 《山雀》歌詞﹣﹣萬能青年旅店 自然贈予你 樹冠 微風 肩頭的暴雨 片刻后生成 平衡 忠誠 不息的身體 捕食 飲水清早眉間白云生 跳躍
- 17.愛情是場及時雨，突然降臨，側耳聆聽，就會變得無限透明。
- 18.生命的真相 著名心理學家弗洛姆曾經說過：不成熟 的愛是我需要你，所以我愛你；成熟的 愛是我愛你，所以我需要你。愛是一種 對自我生命的肯定,一旦我們獲得了足 夠多的愛，我們也就擁有了愛自
- 19.其實，一個人活著，需要顧及到很多方方面面的東西。 尤其是在人際關系當中，如果自己無法給對方提供情緒上的價值，那么一定會影響到你自己的生活質量。 因為我們是無法完全隔絕于外部的世界
- 20.生命最美的姿態， 向內探索， 向外延伸
- 21.父母無條件的愛和接納，容易讓孩子獲得足夠的安全感，內心充滿積極的能量。就更容易輕松面對人生，即便遇到困難，也更有力量度過那些相對艱難的時刻，自由地探索世界。
- 22.人這一輩子想得開就是天堂，想不開就是地獄。
- 23.人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的。放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多。
- 24.【自我攻擊】 當你開了一個不合時宜的玩笑，惹怒了對方，你會不會 想: “你真的蠢，你怎么就這么口不擇言？” “你總是能給自己找各種理由！” 活生生把自己你「撕裂」成兩個人：一個是指責
- 25.不要同一頭豬摔跤，因為你會把全身弄臟，而對方卻樂此不疲。 人活一世，誰都會遇上些爛人爛事。 越與之糾纏，越容易陷入戾氣的泥沼里，濺自己滿身污泥。 要知道，懂你的人不需要解釋，不懂你
- 26.你無需表現什么來證明自己， 也無需討好或抗拒什么； 做真實的自己吧， 這就是對生命、法則的致敬。
- 27.理解即是治療。
- 28.每個人都有負面情緒。 負面情緒里包含著非常多重要的信息，打開這個信息，才能真正地了解自己。但實際上，并沒有什么所謂真正的“負面情緒”。 每一個情緒都是一種語言，都是帶著信息來與我
- 29.幸福是一個比較級，你越比較，越痛苦。你比曾經的自己更優秀，就是一種成功。當你感到悲觀失望的時候，就要靜下心來讀書。只有通過學習，才能提升你的能力，才能使你立于不敗之地。
- 30.面對這個未知的世界 你要成為勇敢的大人， 但你也應該是個被寵愛的小孩。 走到現在， 你已經很努力了， 請對自己好一點。
- 31.也許路途很遙遠，也許這條路很危險，但是我眼中的風景，是你想像不到的耀眼。
- 32.我們必須不斷提醒自己，我們看事情的角度，只不過是千百種角度的其中一種，而且沒有哪個角度是完全正確的。
- 33.睡眠的自我管理很重要，養成良好的作息習慣，維護平和的愉悅心境，營造舒適的睡眠氛圍，堅持有效的身體調理，學會適宜的導眠技術。
- 34.如果你愿意進入咨詢，我們愿意給你多一些的力量，在合作中陪著你一起，看看怎么在生命中找到一些不同的出路
- 35.先努力優秀，再大方擁有，眼界不夠看到的都是問題，桔局不夠糾結的都是雞毛蒜皮，愿你熬過萬丈孤苦，藏下星辰大海，半山腰太擠，你得去山頂看看，那里的風景才是最驚艷的！一覽眾山小來之不易
- 36.如果危險被詮釋為可經由攻擊掌控，此時的情緒是氣憤，想打而不是逃。 如果看似無法以攻擊克服，卻可以逃離，此時情緒是恐懼。 如果處于進退兩難的無助狀態，此時是焦慮。
- 37.有些人終其一生不敢做自己最想做的事，不敢生活在自己喜歡的環境中，哪怕那時候他的心能夠得到真正的安寧。他生活在周圍人的眼光中，被世俗的評判挾裹，不快樂，不自由，卻日復一日。人這一生
- 38.窮思竭慮是一種抑郁的前兆…… 你努力的過度分析自己想要去解決問題，但是實際上你是通過反復地檢閱自己同樣的想法，試圖來回避對其他事的想法與感受與覺察，實質上：你正在使自己的思緒像
- 39.咨詢感悟： 當一個孩子在自己的原生家庭與父母互動的過程中，產生了很強的“我不夠好，我不行，我不值得被愛”的羞恥感到時候，他可能會發展出第一個模式：他做出很多的行為，去試圖獲
- 40.即使傷到最深處，就是自作自受……怨天尤人沒什么意義
- 41.愛是一道光，如此美妙～ 愛是一個人的事，愛情是兩個人的事， “愛一個人是幸福的，我愛你才會難受”[呲牙]
- 42.小時候的世界， 的確大多數人際關系， 都是純真的、無瑕的， 比如我們的師生情、同學情。 但當你進入社會后， 各種關系開始涉及利益， 你會發現社會人的所作所為， 和你以往的認知完全相反，
- 43.一位來訪者說，生活中，柴米油鹽醬醋茶，孩子房子車子工作，跟伴侶的溝通，都是事務上的這些瑣事，根本沒時間關心對方在想什么，也沒有深入交流的機會……好懷念談戀愛的時候，兩個人徹夜長談
- 44.我還是從前那個少年沒有一絲絲改變 時間只不過是考驗種在心中信念絲毫朱減 眼前這個少年還是最初那張臉 面前再多艱險不退卻 Say never never give up 愿每一個有生命力的朋友，回來仍是少年
- 45.哈哈，可愛.！
- 46.發現你的優勢，解鎖你的隱藏技能，讓你的工作生活更得心應手?? 現在很多人都非常的困惑和焦慮， 不知道自己可以做什么，能夠做什么？ 那么，我想問你， 你能不能花五秒鐘思考， 告訴我，你
- 47.心理學家阿德勒的觀點： 自卑感是客觀存在的，個體會不同的克服自卑感以達到滿足的狀態，獲得輕松感，價值感，幸福感。
- 48.生在農村，長在農村，農村的生活源源不如大的城市。農民的思想比較落后，對孩子的學習不重視。不懂得教育孩子，孩子的心靈受到嚴重約創傷。我把大部分傾訴免費給了孩子們。希望孩子的健康成長
- 49.全是小胡同的特色，又是又熱又悶的一天.....
- 50.艾瑞克?弗洛姆 Erich Fromm
- 51.需要職涯規劃、面試輔導、高考志愿填報指導的，可以聯系我。 我上午比較忙，有本職工作，下午本職工作很清閑，可溝通。
- 52.亞伯林罕?馬斯洛 Abraham Maslow （社會心理學）
- 53.對于某個具體問題，來訪者不知道該怎么做，這時，心理咨詢師能直接給來訪者一個解決辦法嗎？ 一般的答案是不能。這基本上是正確的。但是，在今天的孵化器課堂上，對于扮演來訪者的學員當下面
- 54.馬斯克方法論：反脆弱性其實是人的本能 很少人知道，拖延是我們的自然防御本能，是讓事情順其自然地發展、行使其反脆弱性的本能。 其實人們總是通過負向方法尋求成功的，比如下棋高手通常通
- 55.我們要被數據出賣和蒙蔽雙眼嗎？ 基于大數據的機器深度學習，是走向AI人工智能不斷建模的基礎，然而，對于數據的隱私保護，成為了大眾一個非常大的隱患，優化計算的算法模型會讓我們的視角越
- 56.誠然，家是我們永恒的港灣，是無需謹小慎微的地方，是能夠盡情哭笑的所在。但也別忘了這樣一句話：你所能傷害的，往往是最愛你的人。那些最愛我們的人，也理應時常看到我們最美好的模樣。
- 57.一個人的進步，不是從認識到自己的正確開始的，而是從認識到自己的錯誤開始的。
- 58.張開雙臂，感受陽光的溫暖灑滿全身，舒展心靈的羽翼。
- 59.我再也無法忍受我自己 某天，當這個、那個或其他事情發生我就會很好、很幸福，也很平和 ——是不是很熟悉的聲音？ 如果我不能忍受我自己，是不是有兩個我和自己，或許，其中只有一個是真的，
- 60.時刻記得帶上覺知 如果你有覺知，與你相遇的每個人都是你的啟示 每個到你面前的人都是一面鏡子， 你在看到鏡子的同時也必須看到鏡中的你自己。 與你相遇的每個人都是你的啟示。
- 61.情緒的工作原理： 模仿反應 觀察他人的情緒表達（如笑容或皺眉）時，我們往往會不自覺的模仿這些表達。
- 62.原生家庭的療愈 如果你很不幸的生長在一個環境特別惡劣得不到父母善待的家庭里面，那么你的內在小孩就會變成一個有創傷的內在小孩。 當你在現實工作愛情學習時遇挫折，這個有創傷的內在小孩
- 63.成為自己，是一段旅程體驗， 而不是，一個有所象征的目的地。 ?允許所有的事，可能事與愿違； 以最大的平靜，去熱愛不確定的生活。
- 64.注意覺察自己的起心動念！
- 65.So given a Time Turner, I would tell my 21-year- old self that personal happiness lies in knowing that life is not a check-list of acquisition or achievement. Your qualifications
- 66.世界上任何一座牢籠，愛都能破門而入。 走了很遠很遠的路，最終，你尋找的是你自己！ 繁星縱變，智慧永恒。 倘若你沒有指南針，可讓心中的星辰為你引路。 覺醒的意義，是突破過去所
- 67.這個世界上有千千萬萬種人，他們生而不同，這無法選擇。不過幸運的是，這世界上還有千千萬萬條路，每個人都可以選擇自己未來的路。
- 68.很喜歡村上春樹的一段話：我告訴你我愛你，并不是非要和你在一起，而是希望今后的你，在遭遇人生低谷的時候不要灰心。至少曾經，有人被你的魅力所吸引。曾經是，以后也會是。如果說喜歡是想要
- 69.什么樣的戀愛不長久？ 但凡自己不夠圓滿，那么戀愛都不會長久的。 婚戀這個東西就是非常精準的價值匹配，你是什么樣的人最終就會遇到什么樣的人。 我舉個例子哈，為什么有的女生總是找渣男
- 70.順應周身一切的能量流動，就會變得平和自在
- 71.人生的意義不在于追求物質的富足，而在于追求心靈的充實和滿足。只有深度理解和體驗生活的美好，才能真正感受到生命的意義。
- 72.婆媳矛盾 接待了許多婆媳矛盾的，感概萬分，但愿天下所有婆媳關系都能和諧相處！ 1、不羨慕錢多的，只羨慕家庭合睦，公婆明事理，互相幫助，永遠記住一句語，先有好公婆，才有好媳婦，母良
- 73.問題：甲狀腺。導致問題的心理原因：羞恥。“我從來沒做過自己想做的事。什么時候能輪到我呢？”調整思維：我從過去的限制中走出來，現在我允許自己自由地、創造性地表達自己。
- 74.第30天~每一天愛自己 我用愛對自己說話??
- 75.情緒的本質是“爭”，而情緒穩定的本質是“不爭”，如果再究竟，那就是“無我”。?????????????????念頭不是我，頭腦不是我，情緒不是我，學會做分離，把頭腦和我分開，升起
- 76.人生一切的不幸，沒有別的原因，都是由自己的心靈吸引而來的，是無休止地傾訴不幸、牢騷不斷的那顆心，喚來了不幸
- 77.只要我還一直讀書， 我就能夠一直理解自己的痛苦，一直與自己的無知、狹隘、偏見、陰暗見招拆招。 很多人說和自己握手言和，我不要做這樣的人，我要拿石頭打磨我這塊石頭。
- 78.卡倫 霍尼 Karen Danielsen Horney （社會心理學）
- 79.總怕自己做不好，不會讓我們做得好，只會讓我們拖延。改變對「好與不好」的認知，Just do it，做不好還做不壞嗎？
- 80.To reply one comment on my last Weibo, Hopefully he/she can see this.answer. Yes indeed it's a pity for people who want go back to cerrtain stage of life while there is no time
- 81.我們不應該因為一些不值得的事和人而頹廢不已。生活中總會有一些挫折和困難，但重要的是我們如何面對它們。你的價值并不取決于外界的評價和遭遇，而是取決于你內心的堅持和勇氣。
- 82.如果這個世上有奇跡，奇跡也只給努力的人。你要永遠記住：眷顧你的不是好運，而是自己的選擇和堅持。
- 83.性格敏感的人…… 敏感是他自我保護的一種方式，因為小時候，他需要敏銳地察覺到父母等大人的情緒，以調整自己的狀態，迎合他們，這樣父母他們才會高興，自己才不會被貶低，這樣自己才能得到
- 84.父母不愛你，不要在自己身上找原因，也不用改，是他們沒有被愛的能力，是他們心理不健康有遺留問題，甚至于有些是心知肚明的控制，你沒問題了被滿足了還需要他們嗎？ 所以不要糾結，都是對方
給力心理
