- 1.管理情緒的6個好習慣，值得一試 接納情緒 情緒就像水流，宜疏不宜堵。總是壓抑情緒，反而可能會被情緒牢牢控制。學著接納自己的情緒，是管理情緒的第一步。與情緒和平共處，承認它，
- 2.在許多人的誤解中，抑郁癥常被簡單地等同于“矯情”或“想不開”。 然而，這實際上是一種對抑郁癥本質的深刻誤解。 抑郁癥，作為一種心境障礙的主要類型，其根源遠非表面情緒所能涵蓋，而是大
- 3.情緒智力高的人更容易獲得成功和幸福，因為他們能夠更好地理解和管理自己的情緒，也更善于處理人際關系。 然而，追求情緒自由并非易事。在一個高度競爭和快節奏的社會中，如何保持內心的平靜
- 4.情緒管理咨詢 我們前半生所有的苦難，如果都是自己舔舐的傷口，從而自愈。那么就擁有了智慧，心智就會成熟。 心智成熟的標志，就是靠自己。不在外求，不求認可，不求愛，不求寬慰。 只有內
- 5.11、快樂的孩子，都有伙伴，孤獨的孩子，性情容易古怪。鼓勵孩子與同伴交往，鼓勵孩子參加戶外運動，是父母送給孩子最好的禮物。 12、你每天以什么樣的方式對待孩子，慢慢的，你便會有一張什
- 6.人際關系困擾咨詢 一個人說話是表達，兩個人說話是溝通。 我們溝通時要利他思維，這樣才會達到溝通的目的。 不要過多攻擊性，激發溝通對象的脾氣，從而讓問題更加復雜化！
- 7.親愛的朋友您好！我是心理咨詢師和婚姻、婚戀指導師、家庭教育、職業規劃師肖老師，擅長婚姻、情感、心理咨詢、職業規劃，傾訴各種情緒困擾，我愿做您的心靈樹洞，傾聽您的心聲，給予您最真誠
- 8.每個人都有兩次生命，第一次是活給別人看的， 第二次是活給自己的。第二次生命，常常從四十歲開始。 ———卡爾·榮格(Carl Gustav Jung)
- 9.把挫折和苦難看作磨練自己成長的機會
- 10.讓我不要祈禱在險惡中得到庇護， 但祈禱能無畏地面對它們， 讓我不乞求我的痛苦會靜止， 但求我的心能征服它。 讓我在生命的戰場上不盼望同盟， 而使用我自己的力量。 讓我不在憂慮的恐怖中渴
- 11.求助也是非常重要的能力 一個成年人只要做到兩點就可以讓自己很好的活在這個世上： 首先，我作為一個成年人， 我有能力讓自己活得很好； 其次，當我有困難的時候， 我也有能力向別人求助。
- 12.有時候你需要個聽眾協助你梳理思路 當局者迷 旁觀者清更能抵達真相和本質??
- 13.云邊有個小賣部
- 14.感悟到一個真相: 和睦的家庭，孩子繼承父母的優點多! 不和睦的家庭，繼承缺點多！ 婚姻是兩個家族的融合，理想的婚姻 把兩個家族的優勢模版整合好！ “要想佛法興，除非僧贊僧” 要想家庭和
- 15.生命的意義就在于人與人之間的相互照亮。你救我于危難，我渡你于水火。你護我于黑暗，我照亮你前行。彼此之間，雙向奔赴，守望相助，共同邁向更高處。早安！
- 16.推薦兩個睡前放松的方法哈！1 深呼吸練習：慢慢地吸氣，然后緩緩地呼氣，重復多次，專注于呼吸的節奏和感覺。2 漸進性肌肉松弛：從腳部開始，依次收緊和放松身體各個部位的肌肉，感受肌肉的緊
- 17.“跳下懸崖三分之二的人， 會覺得以前重要的都不重要了， 一切都釋然了。 而心理咨詢， 是不需要跳崖也能落到懸崖三分之二的方式。” 親愛的朋友，愿意分享您“懸崖三分之二”時刻的心情！
- 18.年輕是一種最大的資本，我們有時間和精力、甚至勇氣面對失敗，盡早一敗涂地，就會盡早從人生低谷中看清真相，看清事實，真正認識到自己的該全力以赴做的是什么，觸底之后才會明白，你的成功只
- 19.情緒價值能帶來什么？ 情緒價值在個人和人際關系中都具有重要作用，它可以為人們的生活帶來更多的積極和美好?? ?提升幸福感：讓人感到愉悅、滿足和快樂。 ?增強人際關系：有助于建立和維
- 20.能看到自己膽小的人，是最勇敢的人。
- 21.“每個人的生命中，都有許多你不想做卻又不能不做的事，這就是責任，而有許多你想做卻又不能做的事，這就是命運……”
- 22.請戒掉垃圾快樂 人生需要充實感。短暫而虛幻的興奮，帶來的不是幸福，而是身疲心空的恐慌。很俗，但還是要說，請戒掉垃圾快樂，真的會糜爛身心。我們活在這個喧囂的世界里，要多接觸平靜的東
- 23.你的原生家庭已經過去，我理解你成長的絕望艱辛，但是我們要讓原生家庭替自己背負多久？ “壞消息是，幸福感有一半是基因決定的，好消息是，還有一半的掌控權在我們手中。” 對過往的美好時
- 24.《2024中國網絡視聽發展研究報告》顯示，2023年，網民觀看網絡視頻的平均時長為918.5小時，相當于600多部BBC紀錄片。 當代青年平均每年在網上的閱讀量，如果以字數衡量，相當于11本專著； 和
- 25.一個人能力太強的人，他本身就可以照顧好自己，所以他找的另外一半一定是能力非常高的。不是你把他照顧足夠好就可以了。
- 26.[咖啡]日簽心語: 做個溫暖的人 有自己的喜好和原則 不急功近利浮夸輕薄 忍辱不驚淡定安逸[害羞]
- 27.心理學家弗洛伊德在1902年發表了一篇和精神分析理論有關的論文，其中提到一個概念叫做“強迫性重復”。指的是一個人會不受控制的重復一些曾經的創傷體驗。 童年吃過很多苦，長大后很有可能會
- 28.情緒價值，我理解的是一個人情商、智商、三觀的正面體現，如果這幾項能帶給對方積極樂觀的感受（或者是體驗），甚至影響對方也能有這些改變，這就是情緒價值。
- 29.晨起咨詢感悟：我們一路都在不斷接受歲月的傷，但所有的經歷最后會沉淀，讓我們繼續仰望生活的光 。祝福！
- 30.我崇拜生命里的真誠 ，喜歡歲月驗證過的友情 ，敬仰與人為善的知己 ，更感恩生命中不離不棄的朋友 。在這個善良的時代 ，且行且珍惜 ！時間不但是一副良藥 ，還是一面很好的鏡子 。
- 31.每一個努力生活的人，都值得被世界溫柔以待。
- 32.就像《平凡的世界》里所展現的，生活從來都不是一蹴而就的，需要我們在漫長的時間里默默耕耘。我們急于求成，想要瞬間擁有一切，但現實卻告誡我們要耐心等待，要像書中的主人公們一樣，在艱難
- 33.人若簡單，快樂便會相隨！心若陽光，一切皆會美好。陽光正好微風不燥，不負美好時光，無需羨慕他人，自己亦是風景。
- 34.人生的選擇有千萬種，適合自己的我覺得就是最好的，不以自己的想法去道德綁架別人，慢慢體會生活百態
- 35.有很多時候也在想，做怎樣的人，怎樣才能過好這一生，慢慢發現就是慢了點，不和別人比較，愛自己，發展自己，接納自己，喜歡自己，按自己喜歡的方式生活就好
- 36.重者自重
- 37.所有的真理都要經過三個階段： 首先，受到嘲笑； 然后，遭到激烈的反對； 最后，被理所當然地接受。
- 38.能夠看見自己膽小的人， 是最有勇氣的人. ——威爾弗雷德?比昂
- 39.一生至少該有一次為了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我，只求在我最美的年華里遇到你，我將于茫茫人海中訪我唯一之靈魂伴侶，得之我幸，不得我命，如此
- 40.如果說不被愛是不走運，那么不會愛就是不幸了。 你今生的任務不是去尋找愛， 只是尋找并發現， 你內心構筑起來的， 那些抵擋愛的障礙。 ——莫拉維·賈拉魯丁·魯米
- 41.往外抓取力量是散亂的，沒有力量的，只有提升內心的力量，安駐于當下做好每一天。
- 42.水再渾濁，長久沉淀依然會分外清澈。人再愚鈍，只要足夠努力一樣能改寫命運。不負自己，不負昭華。道阻且長，行則將至。
- 43.心若淡定，便是優雅，人與人之間舒服的相處方式，就是我用真心待你，但不執著于你，活在緣分中，而非關系里！
- 44.不是所有人都需要醒，每個人都有自己安排好的路途，醒了的人也別想著叫醒別人，對那些不需要醒的人來說不僅徒勞無功，有時候還要承擔叫醒他的因果。做好自己的事情就可以了，世界有他自己運行
- 45.成功的愛情，不是我愛上了你，而你一直這么好，一直沒有改變；成功的愛情，指的是，我愛上了你，開始覺得你一切都很好，后來發覺你如此糟糕，再后來，覺得你其實是既有好也有不好，而我依然愿
- 46.心理學家李雪說：父母控制欲的手伸向哪里，孩子一生都將在哪里體會到痛苦。 充滿控制欲的父母，養育不出幸福感的孩子。 父母過強的控制欲，只會養出兩種孩子： 一種是心生怨恨、偏激叛逆，和
- 47.三代之外沒人會記得你，尼采說對待生命不妨大膽一點，因為我們會終究失去他，你只活一次，所以不要浪費，不要再等，你只有這一輩子而已，活著就是勝利，掙錢只是游戲，健康才是目的，快樂才是
- 48.一定是首先相信自己內在最真實的感受，不要等著別人來判斷我的感受是否正確。 永遠相信自己！堅定的站在自己這邊！
- 49.這個世界上，沒有真正的感同身受，沒有人能把你變得越來越好，關系和人脈只是陪襯，能支撐你變好的，是你堅強的意志，美好的品行，以及反思修正的能力！引路靠貴人，走路靠自己。在任何關系里
- 50.錢再多也活不過200歲，長的再好看也討好不了閻王，人這一生就是個過程，凡事看開點，看淡些，遇到添堵的人躲一躲，遇到添堵的事放一放，不要跟自己過不去，怎么開心怎么來。
- 51.其實很多人不知道，走進心理咨詢室需要很大的勇氣。并且你以為的心理咨詢和實際的心理咨詢并不一樣哦。
- 52.作為咨詢師的我始終認為：媽媽對孩子的影響是巨大的，媽媽快樂自信，孩子往往也快樂自信；但如果媽媽活得苦，這本身對孩子也是一種心理創傷，而且是巨大的心理創傷，因為媽媽的影響力不可小覷
- 53.難熬的日子總會過去，不信你回頭看看，你都已經在不知不覺中，熬過了很多苦難，很棒吧。
- 54.成年人的世界，不存在永恒的靠山，你最強的靠山，就是你的努力和獨立。
- 55.不要逼迫自己做反人性的事情，也不要逼迫他人做反人性的事情，還要求他們享受其中，比如愛上做作業~
- 56.我喝的那酒，靈魂是酒瓶 它的狂喜已把我頭腦偷走 一道光進來，在我靈魂深處點起一把火 這光如此耀眼，太陽只能像個蝴蝶圍著它轉
- 57.英國BBC電視臺曾拍攝了紀錄片《人生七年》,追蹤研究14個來自于不同社會階層的孩子。 從他們7歲開始，每隔七年拍攝一次，一直拍到56歲，整整拍攝了49年。 研究的最終結果令人震驚： 絕大多數孩
- 58.??心境愉悅就是知道你要走的道路， ??并且沿著那條路走下去。
- 59.人之所以會委屈自己去討好某人，是因為潛意識里有了幻想：沒有了他會很糟糕，沒有了關系會很糟糕。
- 60.什么都能接受，都能安住。心靈不為不如意之境遇所擾，無論于何種處境中，均能保持平和安然的心態，并繼續堅持自己的追求。
- 61.心智成熟的一個基本標志是，能區分想象、行為和后果，知道想法不等于行為，行為不等于后果。但受全能感驅使時，人會覺得想法（念頭）本身就是非常可怕的，畢竟全能感的基本邏輯是，人一動念頭
- 62.人生，重在選擇，貴在執著，贏在堅持。人生的境遇，并沒有絕對的好壞之別，福兮禍所依，禍兮福所伏。自性的清明、智慧，才是一切意念的本源。把自己還給自己，你就是真正的自己。
- 63.如果你覺得生活很難，那就停下來，給自己做做按摩。
- 64.兒童人格的品質與凝聚性，大多取決于她在情緒上對母親的依戀。 親愛的朋友，新的一天愿您活力四射，收獲無盡的幸福！
- 65.走在一起是緣分 一起在走是幸福
- 66.生活中每個人都會有情緒低落的時候，愚者只會一味抱怨指責，而智者卻懂得調整。 是啊！我們要學會調整情緒，做情緒的主人，而不是讓情緒左右我們，成為它的奴隸。 當我們學會了接納情緒、調
- 67.請你務必一而再，再而三，三而不竭，千次萬次，毫不猶豫的救自己于這世間水火。
- 68.婚姻調解值班感悟：要盡量避免把孝順媽媽的事情交給妻子，把照顧妻子的責任交給媽媽。
- 69.如果有些問題我們無法解決，又感覺到無力，心情不好，那么，請把這些問題暫時放在一邊，不要允許自己陷在其中。生活有很多內容，我們去做力所能及的事情，做讓自己有力量、很開心的事情，試著
- 70.別人交口稱贊的生活不過是生活中的一種， 何必為了一種生活舍棄自己的生活。
- 71.當一個人能夠專注于眼前、腳踏實地行動、充分尊重自己節奏時， 那么他的內核是極其強大且穩定的，并且會散發出一個個旺盛的生命力。
- 72.海王的悲哀，吃過各種代餐， 唯獨失去了好好吃一碗正常米飯的能力.
- 73.人在低谷的時候，不要亂傾訴，因為沒有那么多的感同身受，只有自己的冷暖自知。快樂分享錯了人，就成了顯擺，痛苦分享錯了人，就成了矯情。最終變成他人的笑柄，真的沒有必要。人到了一定高度
- 74.婚姻本質就是價值交換。如果你沒有物質，那請一定要有其他的優勢！
- 75.如果問我什么才是領導者最重要的資質，我會毫不猶豫地回答，那就是“心”。換一種表達方式的話，或許也能用人格、人性來表達。——稻盛和夫#盛和塾
- 76.只篩選不改變，要知道改變一個人是很難的，他已經習慣，你去改變他最終結果確實是為他好，但是過程卻是痛苦的，這個改變的過程必遭反噬。所以不如一開始就篩選
- 77.學會寬容，學會愛自己。只有寬恕別人，才能讓自己更好。不要把別人的錯誤放在心上，不要為難自己，放下包袱，放過別人，也放過自己。
- 78.療愈心理創傷最好的方式之一就是遇上一回情劫，你的自我意識、價值觀、人生觀甚至是性格都會由一場痛徹心扉的情劫得以重塑。之前不曾意識到的執念也會悄悄浮現，然后自然而然瓦解，隨之而來的
- 79.其實說白了，你和領導不對付，有的時候不是你能力問題也不是你不優秀，說白了就是領導看你不對眼，就是氣場不合，這種與其內耗不如離開，不然內耗會讓你心情啊 ，身體啊都不會好的
- 80.希望別人好的人，別人未必好，但你一定很好，因為你心存美好。見不得別人好的人，別人未必不好，但你肯定不好，因為你內心不美好。心存善念之人，必有善行之為，賞花賞其根，觀人觀其心，遇人
- 81.自我成長咨詢 專注做自己的人，能更多地思考，想要什么，想過什么樣的人生，然后堅定不移地去做！ 懷疑自己的人，會想如何做到別人眼中的自己，有時候會陷入內耗和自我否定中！
- 82.每個人都是天才，但如果你以爬樹能力來評斷一條魚，它將一輩子相信自已是個笨蛋。
- 83.只有頻率相同的人，才能看見彼此內心深處不為人知的優雅，懂得你的言外之意，理解你的山河萬里，尊重你的與眾不同，我與春風皆過客，你攜秋水攬星河，三生有幸遇見你，縱使薄涼也是情。
- 84.誰痛苦誰改變，因為你也改變不了其他人。而且誰改變誰受益，自己改變了自己會受益的。
- 85.情緒對一個人的影響有多大 當你從憤怒、悲傷與慚愧，轉變為充滿希望、熱切、自信與驕傲的時候，一切都會改變，因為你的心境改變了！ 堅持正念練習就是開啟一切轉變的鑰匙 人生將會有無限可
- 86.人生沒有什么階段，從出生到步入社會，是摸著石頭過河，但就是要與良人為伍，你只要對任何事有意義，可以養家糊口有責任心，積累豐富自己的經驗和閱歷，戰勝困難對自己的伯樂，有感恩之心，你
- 87.說說我對冥想的片面理解…… 冥想并不是一種簡單的“不想” ， 本質上它是一種自我察覺的藝術。 它可以幫助我們看到自己的思維模式， 情緒起伏以及潛意識中的偏見和執念。 通過長期的冥想練
- 88.每個人生命都是有自己的因果，當內心世界真正接受所有的焦慮不安、悲傷痛苦，內心的寧靜就帶來的穩定感
- 89.因為我還沒有和你相遇， 因你這般的人生于此世， 我開始有點喜歡這個世界了； 因你這般的人存于此世， 我開始有點期待這個世界了。 曾幾何時， 我也曾把某個人， 當成生命中唯一的一束光。 后
- 90.毫不懷疑，時間是能甄別出優劣的。
- 91.人生最困難的時候，也許正是轉變的時候：改變固有的思想，人生就可能迎來轉機。幸運，總是離努力的人更近一些。
- 92.心境決定生活 只有接納自己 懂得欣賞自己 堅強自信 活得通透 才能讓靈魂有香氣 時間沉淀生活的苦和樂 光陰過濾心中的悲和喜 日子很難周全所有 溫柔當下就好
- 93.我們無法期待別人完全理解我們的內心，因為每個人都有自己的痛苦、掙扎和悲喜，這世界很難有感同深受，我們必須學會獨自面對生活的苦難和挑戰，人生并非一帆風順，我們遇到的許多艱難和失望，
- 94.擇偶心理咨詢 三十幾歲的男人，不會像二十幾歲的男人那樣，眼里只有女人，而學會了裝下更多的東西，學會了抬頭看更大的世界。 所以，在潛意識中，他們會對女人的容貌和身材做出適當的妥協。
- 95.選擇大于努力，在合適的時間撤走，也是明智的人。只能說每個人的路不一樣，有的人即時撤走是合適的，有的人留下來是合適的
- 96.快樂三原則：無所謂，沒必要，不至于。
- 97.年輕時候聽這種話覺得“太現實”，但有一定閱歷之后，發現事物的本質就是這樣的，說吸引還是好聽的，本質就是“互利”～長久的關系就是“互利”～彼此身上有的正好又是彼此缺失的，這才是關系
- 98.感情能保持一成不變太難了，時間久了審美疲勞，給彼此適當的空間，不斷的提升自己，生活的儀式感，不能為了對方放棄自我形象
- 99.人到了一定的年齡一定要得懂控制欲望，除了賺錢就是享受孤獨，不要把寶貴的時間浪費在自己駕馭不了和毫無意義的人和事上
- 100.在孩子7--14歲的時間，少使用指令、控制、標準化。因為生長周期變了，這個時期是生長周期的危險期，會引起孩子的防御機制。現在的教育體制是篩選，不是在培養，在焦慮的時代做不焦慮的自己，
- 101.人狠起來連自己都騙
- 102.其實真摯的愛著一個男人也是最頂級的幸福 這不是什么戀愛腦的發言，我覺得真正的大女主不是整天喊著男人沒有一個好東西的女人，也不是整天想著如何拿捏男人爭取高位的女人，而是能勇敢去愛，
- 103.不是發自內心的東西， 就不能帶來真正的改變。 人之所以能改變， 只可能是因為他自己想改變。
- 104.自己喜歡的日子，就是最好的日子 適合自己的活法，就是最好的活法
- 105.霍金斯情緒能量表就是個小工具，就像測量心率和血壓水平，同一個人在不同情境下會有波動范圍，最終趨于對應平衡位置～～個人見解僅供參考[微笑]
- 106.正如馬云所說：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕大多數人死在明天晚上。” 一幫年輕人對他們生活的暗淡、對他們令人沮喪地喪失了自身世界的把握感表現出挫折，在歷史上并不是第一
- 107.掩耳盜鈴，要付出代價
- 108.嘗試在泥濘中抬腳，總好過深陷此中不愿自拔。
- 109.荒原之中，每一個靈魂要走的路，都是通過他們內心的狀態投射出來的。 這也正跟現實中的我們如此吻合，當煩躁郁悶時，似乎全世界都在跟自己作對；當心曠神怡時，周圍一切陽光正明媚，微風輕拂
- 110.晚安…週末愉快…
- 111.人生不一定要贏，但不要輸給過去的錯誤和愚鈍，也不要輸給從前的自己
- 112.很喜歡《 莊子》中的一句話，知其不可奈何，而安之若命。生命中有許多無可奈何的事，不是你想改變就能改變的。真正的強大不是對抗，而是接受。接受世事無常和事與愿違，允許一切發生。人生是
- 113.認真愛自己，專注自己更重要，有的時候老天讓你結束一段關系，并不是要收回你的幸福，而且會再安排一個對的人來到你身邊
- 114.愛情是二情相悅，一方不悅了，愛情就該結束了，不要死纏爛打. 優雅的轉身何嘗不是放過自己！ 給對方留了體面，給自己留了尊嚴. 獨處也許真的比在一起痛苦好的多的多.
- 115.“瓦倫達效應”就是指人在巨大心理壓力下患得患失的心態，太在乎能不能把一件事做好，心理負擔過大，結果適得其反，把事情弄砸。
- 116.不要等待別人來給你光芒，?你自己就是那道最絢爛的光。?發光吧，?讓生命因你而精彩。?
- 117.做自己的主人，活出自已的精彩！生命的時區里每個人都有自己的節奏，有的人走得快，有的人走得慢，但一時的快慢并不能代表什么，你不必按照別人的劇本過一生，因為人生是一場長跑，能成大事的
- 118.人生本來就是一場修行，不斷地去理解萬事萬物運行的規律，找到我們和世界共處的最好方式，接納自己，也理解他人。相信人是復雜矛盾的，可以既懦弱又堅強，沒有什么是一定的，也沒有什么是必須
- 119.自己怎么看待自己最重要。
- 120.女性成長咨詢 無論婚與不婚，女生要目標清晰，方向堅定，并且做好人生的規劃，成長路上的每一步都會走得堅定從容。 朝著自己的目標前進，只要堅持下去，和自己喜歡的人，呆在喜歡的地方，做
- 121.理想常常成為人們逃避現實的工具。理想看似美好高尚，但往往是虛構的，并非真實存在的事物。當人們執著于理想時，頭腦便會受到束縛，無法直接領悟當下的真實。 理想，這個充滿魅力和誘惑的詞
- 122.現在離婚的也很多。依賴男人，嫁個有錢人未必能相守一生。不管男女，誰掙錢多，誰有主動權。弱勢失敗的一方，往往是掙錢最少的。所以，年輕人多努力掙錢，能經得起任何風浪。
- 123.如果都在用心，那將會走得很遠，親情是、愛情是、友情也是，任何關系都是。人與人之間最長久的感情也不過是，以一顆真心換另一顆真心。
- 124.有些事，上天讓你做不成，那是在保護你。別抱怨，別生氣，世間萬物都是有定數的，得到未必是福，失去未必是禍。人生各有渡口，各有各州，有緣躲不開，無緣碰不到，緣起則聚，緣盡則散。
- 125.分歧與其說與認知有關，不如說與經歷有關。人的經歷各不相同，分歧才會始終存在。過去如此，將來如此，永遠如此
- 126.職場人際關系困擾咨詢（職場新手必看） 有比喻職場如戰場，剛入職的小伙伴在職場有很多需要注意的法則，其中一點就是，要善于察言觀色。 在職場生存可以不聰明，也可以很笨拙，但是絕對不
- 127.獨往獨來，是謂獨有；獨有之人，是謂至貴。?越是卓越非凡的人，越會選擇獨來獨往。
- 128.回到家沒得停，整一個檸檬雞爪吃吃吧??……
- 129.“建筑就像人的心理，外在的形態反映著內在的結構和情感。
- 130.曾經有十五年HR經驗的肖老師給職場新手的建議： 要知道職場競爭激烈，不管是經驗豐富的老鳥，還是剛剛進入職場的新鮮人，想要在職場競爭激烈的狀態下生存下去，必須要掌握住職場的基本法則，
- 131.同居久了到底還能不能結婚呢？ 老師的答案是：當然能！但前提是雙方都要有結婚的意愿和決心，并且愿意為了婚姻而做出努力和改變。 比如，雙方可以坦誠地溝通彼此的想法和擔憂，共同尋找解決
- 132.【曉薇心語】我們真正需要的是一個親密的愛人，能和我的生命產生交融流動的愛人，而不是一個形式上的愛人。
- 133.在這世上，沒有人能夠真正改變你，除非自己愿意。 只有當你真正想改變時，各種拖延、借口才會真正消失。 有時候，咨詢的過程可能會讓來訪者感到抗拒，但成長的道路注定艱辛，需要熬過這一過程
- 134.如果你決定放下痛苦，那么請先拿起它。
- 135.明日周六培訓，全天不在線，有事可留言。
- 136.為過去的事花費能量越多， 留給現在的能量就會越少。
- 137.一個人總是渴望有人陪伴、關心，并一同分享喜怒哀樂，這種心理可能源于多種因素。 從情感需求的角度來看，這反映出對親密關系和情感連接的強烈渴望。人類作為社會性動物，天生具有與他人建
給力心理
