- 1.人生遼闊，不要只活在愛(ài)恨里
- 2.向內(nèi)求應(yīng)有盡有，向外求一無(wú)所有??????
- 3.旺自己最好的方式：慢 人生在世，只有學(xué)會(huì)讓自己慢下來(lái)，不斷地去領(lǐng)悟，不斷地去沉淀，你的生命才能越來(lái)越充盈，越來(lái)越有深度。 其實(shí)每個(gè)人都在追尋著讓自己變得更好的途徑，只不過(guò)有的人急
- 4.如果你一個(gè)人獨(dú)處覺(jué)得很舒服，那么你就是一個(gè)非常強(qiáng)大的人。 真正有頭腦的人心靜如水，善于獨(dú)處，為人低調(diào)，溫柔待人，眼神堅(jiān)定，做事殺伐果斷。
- 5.吊橋效應(yīng)是指當(dāng)一個(gè)人提心吊膽地走過(guò)吊橋時(shí)，會(huì)不由自主地心跳加快。如果這個(gè)時(shí)候碰巧遇到另一個(gè)人，ta會(huì)把由這種緊張刺激的情境引起的心跳加快歸因于對(duì)方使自己心動(dòng)而產(chǎn)生的生理反應(yīng)，進(jìn)而對(duì)
- 6.“擁抱自己敏感而脆弱的地方，積極的改變就會(huì)發(fā)生”
- 7.工作和玩之間，需要一個(gè)純粹的休息，放空心靈，呵護(hù)身體～
- 8.跟什么樣的人在一起，您就成為什么樣的人！ 女性的人生，是曠野。有智慧的女性她們有思想，她們有靈魂和心靈。她們有天賦，也有美貌。 她們可以落落大方、不卑不亢， 可以嬌俏靈動(dòng)、溫柔嫻靜
- 9.人生短短數(shù)十載最重要的就是滿足 自已，而不是討好別人，你要學(xué)會(huì)先愛(ài)自己??
- 10.早安 很多時(shí)候， 耐心比勇氣更難達(dá)至， 節(jié)制比熱情更加不易。
- 11.每一個(gè)不曾起舞的日子， 都是對(duì)生命的辜負(fù).
- 12.倒霉事件只會(huì)轉(zhuǎn)移，不會(huì)消失。 逃避是沒(méi)辦法解決問(wèn)題的，任何事總有要面對(duì)的那一刻。 哪怕是一秒鐘后，一分鐘后，一個(gè)小時(shí)后，一天后，總要面對(duì)。
- 13.論人生路之·獨(dú)立 路遙在《平凡的世界》中說(shuō)：“靠自己生活，靈魂都是安寧的。” 人，就是應(yīng)該讓自己具備相對(duì)應(yīng)的底氣和能力，然后，才會(huì)通過(guò)個(gè)人的發(fā)展，進(jìn)展。 如此，讓自己慢慢擁有了更多的
- 14.我是心理咨詢師，也是職業(yè)生涯規(guī)劃師，已幫助許多客戶從情緒困擾出來(lái)后，之后一定是幫助挖掘她們以生俱來(lái)的優(yōu)勢(shì)，用優(yōu)勢(shì)為自己賦能，事半功倍！
- 15.要做一個(gè)善于辭令的人，只有一種辦法，就是學(xué)會(huì)聽(tīng)人家說(shuō)話。早上好！周五吉祥
- 16.努力永遠(yuǎn)不會(huì)遲， 行動(dòng)就是最好的開(kāi)始， 生活從不虧待每一個(gè)努力向上的人。 早安
- 17.早安，大吉大利哦。?
- 18.早安 人生沒(méi)有最好的年齡，只有最好的心態(tài)，我們爭(zhēng)不過(guò)歲月，也跑不過(guò)時(shí)間，唯有以自己喜歡的的方式，過(guò)好每一個(gè)日出日落
- 19.早安 感恩每一天
- 20.無(wú)念念即正，有念念成斜。有無(wú)懼不計(jì)，長(zhǎng)御白牛車(chē)。
- 21.曬太陽(yáng)，照照鏡子，散步，吹風(fēng)，看日落， 萬(wàn)物都在愛(ài)著你， 把一切當(dāng)成禮物，把今天變成快樂(lè)的一天。
- 22.網(wǎng)絡(luò)上有句話：勇敢的人先享受世界。你總是羨慕他人，其實(shí)他們只是比你勇敢了一點(diǎn)。加油吧?
- 23.一個(gè)人越成長(zhǎng)越覺(jué)得很多東西不必看得太重，比如外界對(duì)你的期望，比如無(wú)關(guān)緊要的人對(duì)你喜歡與否。過(guò)分看重就會(huì)讓你迷失自我。為了討好別人，踮著腳尖改來(lái)改去，而被別人綁架了人生。一路走下來(lái)
- 24.如何提升內(nèi)在美感、能量感，列舉幾條： 1. 自我接納：接受自己的不完美，培養(yǎng)積極的自我形象。2. 提升自信：通過(guò)學(xué)習(xí)、鍛煉和社交，逐步提升自己的自信心。 3.提升認(rèn)知， 發(fā)展智慧：不斷學(xué)習(xí)
- 25.不后悔，不抱怨，盡人事，聽(tīng)天命 不要費(fèi)盡心思、時(shí)間、金錢(qián)，培養(yǎng)出一個(gè)平庸的孩子，就把所有怨氣發(fā)泄在孩子身上。學(xué)習(xí)一途，看努力，也要看天資。不要把自己對(duì)生活的焦慮，轉(zhuǎn)化給孩子。焦慮
- 26.建立簡(jiǎn)單的模型，去理解復(fù)雜的對(duì)象，透過(guò)模型，我們可以看見(jiàn)天機(jī)。
- 27.?很喜歡錢(qián)鐘書(shū)說(shuō)的一段話： 你洗了一個(gè)澡，你覺(jué)得很美好。你看到一朵花的盛開(kāi)，你覺(jué)得很美好。你吃了一頓飯，你覺(jué)得很美好。你看到的并非全因?yàn)樵柘吹酶蓛簦ㄩ_(kāi)得好或者菜合你口味。而是
- 28.不管昨夜情緒如何崩潰，清晨都要釋然。生活皆如此，有失望又充滿希望，成年人的世界，一邊崩潰一邊自我修復(fù)，我們依舊選擇相信美好，因?yàn)槊總€(gè)人都責(zé)無(wú)旁貸，必須堅(jiān)持下去。
- 29.會(huì)賺錢(qián)的人是孤獨(dú)且絕情的 人情是開(kāi)路的劍，也是自縛的繭 情面擱一邊，錢(qián)清醒著賺
- 30.態(tài)度即預(yù)設(shè)立場(chǎng)，精神分析的態(tài)度是指，在我們理解所有的精神現(xiàn)象時(shí)，都必須深入到潛意識(shí)層面。
- 31.努力從來(lái)不會(huì)白費(fèi)，今日撒下的種子 正在我們看不到的地方悄悄發(fā)芽。 我們要做的就是用踏踏實(shí)實(shí)的行動(dòng)守護(hù)夢(mèng)想，期待它開(kāi)花結(jié)果的那一天。 ?
- 32.婚姻的核心:婚姻是一個(gè)人的事。
- 33.湖南嗦粉，調(diào)料是關(guān)鍵，一路向南去看海，下一站廣州，故地重游！ Introverts love a boring life, quiet mornings, calm nights, and time to think. They shut down when the world gets too
- 34.我得到的，都是我努力爭(zhēng)取來(lái)的，我失去的，都是不曾真正擁有的。
- 35.不被年齡定義 不固步自封 無(wú)論在什么困境 我們都有選擇
- 36.生活是屬于每個(gè)人自己的感受，不屬于任何別人的看法。
- 37.你的成功不在乎你擁有多少，更在乎你能夠享受你擁有的一切。
- 38.論【出軌】出軌的唯一解決辦法，就是讓不忠的一方掃地出門(mén)嗎？ 不。 一項(xiàng)調(diào)查研究顯示，大約只有25%的人選擇了終止關(guān)系。 也就是說(shuō)： 出軌發(fā)生后，大多數(shù)人選擇留在了關(guān)系中。 你可
- 39.想要達(dá)成目標(biāo) 卻給失敗找個(gè)理由 如想要尋求改變 每天花個(gè)幾分鐘做個(gè)小儀式 如果今天用功了 “我真棒 距離目標(biāo)又近一步” 如果今天消極了 “我真棒 距離目標(biāo)又遠(yuǎn)了一步” 堅(jiān)持一周
- 40.真理就像一盞明亮的燈，在我們的生活中照耀。
- 41.在親密關(guān)系中，你意識(shí)到自己也是個(gè)難搞的人，只看到自己的好和別人的壞，最容易讓人陷入到自憐情緒，和受害者心態(tài)，所以不想丑化對(duì)方，更不要美化自己。在開(kāi)始一段感情或者友情之前，可以先開(kāi)
- 42.你想要的尊重，不應(yīng)該來(lái)自外界對(duì)你的評(píng)價(jià)，而應(yīng)該來(lái)自你和自己的關(guān)系
- 43.父母和孩子構(gòu)成的關(guān)系，是人類精神世界的三體問(wèn)題，復(fù)雜到幾乎無(wú)解。這個(gè)關(guān)系，是個(gè)體在遺傳特質(zhì)的基礎(chǔ)上，形成其獨(dú)特人格的最重要因素。
- 44.上天有好生之德，你天天講負(fù)面的話，就是對(duì)老天的不敬。 因?yàn)槔咸彀l(fā)生什么，都是對(duì)你好的，你偏偏認(rèn)為吃虧了，那老天就讓你心想事成。
- 45.婚外情是婚姻里最大的危機(jī)。是危機(jī)，肯定就是危機(jī)四伏。 但是有些人深陷其中，卻以為婚外的感情是一場(chǎng)你情我愿的“浪漫邂逅”。 實(shí)際上它常常被包裝成“真愛(ài)”的模樣，迷惑著不少人踏入其中。
- 46.今天是農(nóng)歷臘月十八，阿姐50周歲生日快樂(lè)[蛋糕][蛋糕][蛋糕] 只要皺紋不長(zhǎng)進(jìn)心里，阿姐永遠(yuǎn)風(fēng)華正茂[愛(ài)心][愛(ài)心]50歲人生的剛剛開(kāi)始，往后余生，過(guò)好自己的心情，身體健康排第一位。 工作版塊
- 47.人生的另一半，如果選錯(cuò)了，往后余生每一步都是錯(cuò)，你會(huì)嘗盡人間苦楚取舍兩難，其實(shí)相貌和財(cái)富都沒(méi)那么重要，重要的是人品責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，以及刻在原生家庭骨子里的三觀和教養(yǎng)，選擇和誰(shuí)結(jié)婚，真
- 48.人生發(fā)展的四個(gè)階段:自我覺(jué)察，自我和解，自我超越，無(wú)我無(wú)相。您在哪個(gè)階段?
- 49.父母和孩子構(gòu)成的三角關(guān)系，是一個(gè)完美的“設(shè)計(jì)”，它為一個(gè)人類的新個(gè)體配備了足以成長(zhǎng)的健康的外在關(guān)系環(huán)境。
- 50.正確的開(kāi)始，微小的長(zhǎng)進(jìn)，然后持續(xù)。加油?
- 51.真正的心理舒適區(qū)不是熟悉的環(huán)境而是我們熟悉的應(yīng)對(duì)環(huán)境的應(yīng)對(duì)模式。比如說(shuō)我們一個(gè)人應(yīng)對(duì)貧窮習(xí)慣了，當(dāng)他變成富有的時(shí)候，他會(huì)感覺(jué)緊張，不習(xí)慣甚至退縮。因?yàn)樵谶@個(gè)環(huán)境當(dāng)中，他原有的勤奮
- 52.多年來(lái)我一直在敲自由之門(mén)， 當(dāng)它終于打開(kāi)， 我才發(fā)現(xiàn)， 原來(lái)我一直是從里面敲的。 魯米~
- 53.如果你一個(gè)人獨(dú)處覺(jué)得很舒服，那么你就是一個(gè)非常強(qiáng)大的人。 真正有頭腦的人心靜如水，善于獨(dú)處，為人低調(diào)，溫柔待人，眼神堅(jiān)定，做事殺伐果斷。
- 54.如果你的心情生病了，那就先當(dāng)個(gè)植物，吃吃喝喝，好好睡覺(jué)，曬曬太陽(yáng)，慢慢長(zhǎng)大，啥也不想。然后，再變成一只動(dòng)物，接受所有的欲望，正視你的需求、憤怒和競(jìng)爭(zhēng)，接著，變回一個(gè)小孩，重新照顧
- 55.讀書(shū)是好事，博覽廣見(jiàn)識(shí)，寡交少是非，有暇讀書(shū)，有錢(qián)讀書(shū)，世間之樂(lè)莫過(guò)如此
- 56.面對(duì)失敗批評(píng)時(shí)： 低自尊者會(huì)說(shuō)：“我對(duì)別人的批評(píng)特別敏感，只要有人當(dāng)著我的面竊竊私語(yǔ)，我都會(huì)擔(dān)心，他們是不是在說(shuō)我什么。” 高自尊者會(huì)說(shuō)：“當(dāng)我做得不好時(shí)，我會(huì)自己得出結(jié)論。如果有
- 57.我是新來(lái)的粉絲
- 58.好好挑朋友，好好挑伙伴，好好挑對(duì)象，好好挑和你有關(guān)的人，人也有偽劣產(chǎn)品。 ——朱德庸 ? ???
- 59.我們的身心跟手機(jī)一樣，需要定期清理垃圾。
- 60.生命是一團(tuán)欲望， 欲望不能滿足便痛苦，滿足便是無(wú)聊， 人生就在痛苦和無(wú)聊之間搖擺。 ————叔本華
- 61.末日輪回式情境 (doomsday loop)：這個(gè)理論提出了一種“自實(shí)現(xiàn)預(yù)言”的觀點(diǎn)。這個(gè)理論認(rèn)為，當(dāng)人們?cè)谀撤N情境中預(yù)料到不好的結(jié)局時(shí)，人們傾向于尋找證據(jù)，以證明他們的預(yù)測(cè)是正確的。這是心理
- 62.不要被廉價(jià)的言語(yǔ)所感動(dòng) 畢竟說(shuō)話不需要成本
- 63.不再消耗自己。如果你已經(jīng)盡了全力，就不必?fù)?dān)心做的不夠好，只要一直在成長(zhǎng)的路上，就一定會(huì)遇到更好的自己。
- 64.正確的閱讀內(nèi)容可以塑造我們的內(nèi)心世界，使我們內(nèi)心充滿著浪漫的情感，美好的事物，神秘。給予我們心靈一個(gè)安靜美好的棲息地。 讀讀這首精美的小詩(shī)吧
- 65.一位聰明的母親，不會(huì)對(duì)孩子有太多的干涉和控制，而是懂得為自己留出空間和舞臺(tái)，過(guò)好自己的日子。 把自己經(jīng)營(yíng)好，孩子才會(huì)被你吸引，進(jìn)而敬愛(ài)你，把你當(dāng)成人生路上最好的榜樣。
- 66.進(jìn)入廣東瑤鄉(xiāng)，氣溫17o，艷陽(yáng)高照！ 非常喜歡的一段話：“ 世界上只有三件事，自己的事、他人的事和老天的事，我們能左右的只有自己的事，而他人的事和老天的事是很難改變的。” 人生大多數(shù)痛
- 67.很多時(shí)候，影響一件事能不能做成的，不僅僅是自己的能力夠不夠，還在于有沒(méi)有將心動(dòng)化為行動(dòng)的自信和執(zhí)行力。 一遇事就“等等再說(shuō)”，不但會(huì)失去最佳時(shí)機(jī)，自己最初的熱情也會(huì)被消磨，從而喪
- 68.墨菲定律，亦稱墨菲法則、墨菲定理，由愛(ài)德華·墨菲提出。墨菲定律的原句是：“如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導(dǎo)致災(zāi)難，則必定有人會(huì)做出這種選擇。”其根本?
- 69.和男人相處，把握好一點(diǎn)：不要輕易和他睡 只有他對(duì)你足夠好，你再和他睡，他對(duì)你不夠好，你都不能和他睡 女人和男人不一樣，女人只有和自己真心喜歡的男人睡才有激情，女人更看重心理因素
- 70.“Life will break you. Nobody can protect you from that, and living alone won’t either, for solitude will also break you with its yearning. You have to love. You have to feel.
- 71.1.打扮自己，言語(yǔ)壓君子，衣冠鎮(zhèn)小人 2.凡事有度，飯不要吃太飽，人不能對(duì)太好，忙不能幫太多情，情不能付太滿 3.不改變?nèi)魏稳耍f(wàn)般皆是命，半點(diǎn)不由人，改不動(dòng)，更替不了，叫醒一個(gè)人的只有
- 72.我們一生會(huì)遇見(jiàn)很多人，想去很多地方，不論怎樣，最美好的就是當(dāng)下體驗(yàn)和感受，人生就是活無(wú)數(shù)個(gè)瞬間。
- 73.毀掉一個(gè)人的，不是疾病，而是內(nèi)阻力。 內(nèi)阻力，是一種破壞引擎，以極大的惡意，做著毀滅自我的事。 比起生存環(huán)境的險(xiǎn)峻，命運(yùn)的跌宕起伏，內(nèi)阻力才是我們的“一生之?dāng)场薄? 年輕的時(shí)候，以
- 74.兩人合不合適其實(shí)有概率性，說(shuō)句大實(shí)話吧，100對(duì)人可能有99對(duì)都不合適，但有幾人能去談上百場(chǎng)戀愛(ài)???????，所以更多的還是需要根據(jù)雙方的性格選擇合適的對(duì)方，未來(lái)更需要的是雙方的愛(ài)、包
- 75.太多人焦躁不安，慢不下來(lái)： 每天像趕場(chǎng)子一樣，被忙碌的生活裹挾，吃飯時(shí)看手機(jī)，睡覺(jué)時(shí)想工作，工作時(shí)又憂慮家庭…到最后什么也沒(méi)做好，更添心力憔悴，其實(shí)皆是“無(wú)用功”。
- 76.人際關(guān)系的核心是理解、信任和尊重，它們讓我們更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
- 77.人生的價(jià)值不在于別人的評(píng)價(jià)，而在于自己的接納。
- 78.如何做到知行合一？ 知行合一由王陽(yáng)明提出，指認(rèn)知與行動(dòng)相統(tǒng)一。做到知行合一需多方面努力： - 深化認(rèn)知：廣泛學(xué)習(xí)，如讀專業(yè)書(shū)籍、參加培訓(xùn)拓寬知識(shí)邊界；在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，像初入職場(chǎng)
- 79.大鵬一日同風(fēng)起。扶搖直上九萬(wàn)里
- 80.如何識(shí)別焦慮 焦慮的三要素：生理、認(rèn)知和行為。 生理：心跳加快，呼吸急促，身體緊繃，出汗，坐立不安，疼痛。 認(rèn)知：內(nèi)心對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂和對(duì)未來(lái)的痛苦想象。它常常是災(zāi)難化的想法，都無(wú)法
- 81.宋代蘇東坡到金山寺和佛印禪師打坐參禪，蘇東坡覺(jué)得身心通暢，于是問(wèn)禪師道：“禪師！你看我坐的樣子怎么樣？” “好莊嚴(yán)，像一尊佛！” 蘇東坡聽(tīng)了非常高興。佛印禪師接著問(wèn)蘇
- 82.分享心理學(xué)小知識(shí) 過(guò)度控制（一） 過(guò)度控制是一種在人際關(guān)系或個(gè)體心理層面表現(xiàn)出的強(qiáng)烈掌控傾向。 在心理學(xué)領(lǐng)域，它常與個(gè)體的不安全感、焦慮情緒以及對(duì)環(huán)境的低信任度相關(guān)聯(lián)。
- 83.享受當(dāng)下才是生命的意義
- 84.“你不必為你的情感而道歉。情感是人的天性之一。”——保羅·柯艾略
- 85.春天的花開(kāi)秋天的風(fēng)以及冬天的落陽(yáng)，發(fā)黃的泥墻古老的雞窩以及紅紅的大燈籠。兒時(shí)的記憶少年的你我已消失在光陰的故事里。逝水流年中安放身體和靈魂，把情緒交給時(shí)間，歲月便靜好。
- 86.婚姻從來(lái)不是野蠻生長(zhǎng)的，而是需要經(jīng)營(yíng)和學(xué)習(xí)的。
- 87.接納一切，包括接納自己現(xiàn)在還不能接納的。
- 88.“生活應(yīng)該被熱愛(ài)的人和事填滿” ????
- 89.我們不必?zé)o所畏懼 ? ?但是，不能讓恐懼阻止前行 ?帶著恐懼前行，你的勇氣，底氣都會(huì)跟隨而來(lái)
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