- 1.人生遼闊，不要只活在愛恨里
- 2.向內求應有盡有，向外求一無所有??????
- 3.旺自己最好的方式：慢 人生在世，只有學會讓自己慢下來，不斷地去領悟，不斷地去沉淀，你的生命才能越來越充盈，越來越有深度。 其實每個人都在追尋著讓自己變得更好的途徑，只不過有的人急
- 4.如果你一個人獨處覺得很舒服，那么你就是一個非常強大的人。 真正有頭腦的人心靜如水，善于獨處，為人低調，溫柔待人，眼神堅定，做事殺伐果斷。
- 5.吊橋效應是指當一個人提心吊膽地走過吊橋時，會不由自主地心跳加快。如果這個時候碰巧遇到另一個人，ta會把由這種緊張刺激的情境引起的心跳加快歸因于對方使自己心動而產生的生理反應，進而對
- 6.“擁抱自己敏感而脆弱的地方，積極的改變就會發生”
- 7.工作和玩之間，需要一個純粹的休息，放空心靈，呵護身體～
- 8.跟什么樣的人在一起，您就成為什么樣的人！ 女性的人生，是曠野。有智慧的女性她們有思想，她們有靈魂和心靈。她們有天賦，也有美貌。 她們可以落落大方、不卑不亢， 可以嬌俏靈動、溫柔嫻靜
- 9.人生短短數十載最重要的就是滿足 自已，而不是討好別人，你要學會先愛自己??
- 10.早安 很多時候， 耐心比勇氣更難達至， 節制比熱情更加不易。
- 11.每一個不曾起舞的日子， 都是對生命的辜負.
- 12.倒霉事件只會轉移，不會消失。 逃避是沒辦法解決問題的，任何事總有要面對的那一刻。 哪怕是一秒鐘后，一分鐘后，一個小時后，一天后，總要面對。
- 13.論人生路之·獨立 路遙在《平凡的世界》中說：“靠自己生活，靈魂都是安寧的。” 人，就是應該讓自己具備相對應的底氣和能力，然后，才會通過個人的發展，進展。 如此，讓自己慢慢擁有了更多的
- 14.我是心理咨詢師，也是職業生涯規劃師，已幫助許多客戶從情緒困擾出來后，之后一定是幫助挖掘她們以生俱來的優勢，用優勢為自己賦能，事半功倍！
- 15.要做一個善于辭令的人，只有一種辦法，就是學會聽人家說話。早上好！周五吉祥
- 16.努力永遠不會遲， 行動就是最好的開始， 生活從不虧待每一個努力向上的人。 早安
- 17.早安，大吉大利哦。?
- 18.早安 人生沒有最好的年齡，只有最好的心態，我們爭不過歲月，也跑不過時間，唯有以自己喜歡的的方式，過好每一個日出日落
- 19.早安 感恩每一天
- 20.無念念即正，有念念成斜。有無懼不計，長御白牛車。
- 21.曬太陽，照照鏡子，散步，吹風，看日落， 萬物都在愛著你， 把一切當成禮物，把今天變成快樂的一天。
- 22.網絡上有句話：勇敢的人先享受世界。你總是羨慕他人，其實他們只是比你勇敢了一點。加油吧?
- 23.一個人越成長越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我。為了討好別人，踮著腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。一路走下來
- 24.如何提升內在美感、能量感，列舉幾條： 1. 自我接納：接受自己的不完美，培養積極的自我形象。2. 提升自信：通過學習、鍛煉和社交，逐步提升自己的自信心。 3.提升認知， 發展智慧：不斷學習
- 25.不后悔，不抱怨，盡人事，聽天命 不要費盡心思、時間、金錢，培養出一個平庸的孩子，就把所有怨氣發泄在孩子身上。學習一途，看努力，也要看天資。不要把自己對生活的焦慮，轉化給孩子。焦慮
- 26.建立簡單的模型，去理解復雜的對象，透過模型，我們可以看見天機。
- 27.?很喜歡錢鐘書說的一段話： 你洗了一個澡，你覺得很美好。你看到一朵花的盛開，你覺得很美好。你吃了一頓飯，你覺得很美好。你看到的并非全因為澡洗得干凈，花開得好或者菜合你口味。而是
- 28.不管昨夜情緒如何崩潰，清晨都要釋然。生活皆如此，有失望又充滿希望，成年人的世界，一邊崩潰一邊自我修復，我們依舊選擇相信美好，因為每個人都責無旁貸，必須堅持下去。
- 29.會賺錢的人是孤獨且絕情的 人情是開路的劍，也是自縛的繭 情面擱一邊，錢清醒著賺
- 30.態度即預設立場，精神分析的態度是指，在我們理解所有的精神現象時，都必須深入到潛意識層面。
- 31.努力從來不會白費，今日撒下的種子 正在我們看不到的地方悄悄發芽。 我們要做的就是用踏踏實實的行動守護夢想，期待它開花結果的那一天。 ?
- 32.婚姻的核心:婚姻是一個人的事。
- 33.湖南嗦粉，調料是關鍵，一路向南去看海，下一站廣州，故地重游！ Introverts love a boring life, quiet mornings, calm nights, and time to think. They shut down when the world gets too
- 34.我得到的，都是我努力爭取來的，我失去的，都是不曾真正擁有的。
- 35.不被年齡定義 不固步自封 無論在什么困境 我們都有選擇
- 36.生活是屬于每個人自己的感受，不屬于任何別人的看法。
- 37.你的成功不在乎你擁有多少，更在乎你能夠享受你擁有的一切。
- 38.論【出軌】出軌的唯一解決辦法，就是讓不忠的一方掃地出門嗎？ 不。 一項調查研究顯示，大約只有25%的人選擇了終止關系。 也就是說： 出軌發生后，大多數人選擇留在了關系中。 你可
- 39.想要達成目標 卻給失敗找個理由 如想要尋求改變 每天花個幾分鐘做個小儀式 如果今天用功了 “我真棒 距離目標又近一步” 如果今天消極了 “我真棒 距離目標又遠了一步” 堅持一周
- 40.真理就像一盞明亮的燈，在我們的生活中照耀。
- 41.在親密關系中，你意識到自己也是個難搞的人，只看到自己的好和別人的壞，最容易讓人陷入到自憐情緒，和受害者心態，所以不想丑化對方，更不要美化自己。在開始一段感情或者友情之前，可以先開
- 42.你想要的尊重，不應該來自外界對你的評價，而應該來自你和自己的關系
- 43.父母和孩子構成的關系，是人類精神世界的三體問題，復雜到幾乎無解。這個關系，是個體在遺傳特質的基礎上，形成其獨特人格的最重要因素。
- 44.上天有好生之德，你天天講負面的話，就是對老天的不敬。 因為老天發生什么，都是對你好的，你偏偏認為吃虧了，那老天就讓你心想事成。
- 45.婚外情是婚姻里最大的危機。是危機，肯定就是危機四伏。 但是有些人深陷其中，卻以為婚外的感情是一場你情我愿的“浪漫邂逅”。 實際上它常常被包裝成“真愛”的模樣，迷惑著不少人踏入其中。
- 46.今天是農歷臘月十八，阿姐50周歲生日快樂[蛋糕][蛋糕][蛋糕] 只要皺紋不長進心里，阿姐永遠風華正茂[愛心][愛心]50歲人生的剛剛開始，往后余生，過好自己的心情，身體健康排第一位。 工作版塊
- 47.人生的另一半，如果選錯了，往后余生每一步都是錯，你會嘗盡人間苦楚取舍兩難，其實相貌和財富都沒那么重要，重要的是人品責任和擔當，以及刻在原生家庭骨子里的三觀和教養，選擇和誰結婚，真
- 48.人生發展的四個階段:自我覺察，自我和解，自我超越，無我無相。您在哪個階段?
- 49.父母和孩子構成的三角關系，是一個完美的“設計”，它為一個人類的新個體配備了足以成長的健康的外在關系環境。
- 50.正確的開始，微小的長進，然后持續。加油?
- 51.真正的心理舒適區不是熟悉的環境而是我們熟悉的應對環境的應對模式。比如說我們一個人應對貧窮習慣了，當他變成富有的時候，他會感覺緊張，不習慣甚至退縮。因為在這個環境當中，他原有的勤奮
- 52.多年來我一直在敲自由之門， 當它終于打開， 我才發現， 原來我一直是從里面敲的。 魯米~
- 53.如果你一個人獨處覺得很舒服，那么你就是一個非常強大的人。 真正有頭腦的人心靜如水，善于獨處，為人低調，溫柔待人，眼神堅定，做事殺伐果斷。
- 54.如果你的心情生病了，那就先當個植物，吃吃喝喝，好好睡覺，曬曬太陽，慢慢長大，啥也不想。然后，再變成一只動物，接受所有的欲望，正視你的需求、憤怒和競爭，接著，變回一個小孩，重新照顧
- 55.讀書是好事，博覽廣見識，寡交少是非，有暇讀書，有錢讀書，世間之樂莫過如此
- 56.面對失敗批評時： 低自尊者會說：“我對別人的批評特別敏感，只要有人當著我的面竊竊私語，我都會擔心，他們是不是在說我什么。” 高自尊者會說：“當我做得不好時，我會自己得出結論。如果有
- 57.我是新來的粉絲
- 58.好好挑朋友，好好挑伙伴，好好挑對象，好好挑和你有關的人，人也有偽劣產品。 ——朱德庸 ? ???
- 59.我們的身心跟手機一樣，需要定期清理垃圾。
- 60.生命是一團欲望， 欲望不能滿足便痛苦，滿足便是無聊， 人生就在痛苦和無聊之間搖擺。 ————叔本華
- 61.末日輪回式情境 (doomsday loop)：這個理論提出了一種“自實現預言”的觀點。這個理論認為，當人們在某種情境中預料到不好的結局時，人們傾向于尋找證據，以證明他們的預測是正確的。這是心理
- 62.不要被廉價的言語所感動 畢竟說話不需要成本
- 63.不再消耗自己。如果你已經盡了全力，就不必擔心做的不夠好，只要一直在成長的路上，就一定會遇到更好的自己。
- 64.正確的閱讀內容可以塑造我們的內心世界，使我們內心充滿著浪漫的情感，美好的事物，神秘。給予我們心靈一個安靜美好的棲息地。 讀讀這首精美的小詩吧
- 65.一位聰明的母親，不會對孩子有太多的干涉和控制，而是懂得為自己留出空間和舞臺，過好自己的日子。 把自己經營好，孩子才會被你吸引，進而敬愛你，把你當成人生路上最好的榜樣。
- 66.進入廣東瑤鄉，氣溫17o，艷陽高照！ 非常喜歡的一段話：“ 世界上只有三件事，自己的事、他人的事和老天的事，我們能左右的只有自己的事，而他人的事和老天的事是很難改變的。” 人生大多數痛
- 67.很多時候，影響一件事能不能做成的，不僅僅是自己的能力夠不夠，還在于有沒有將心動化為行動的自信和執行力。 一遇事就“等等再說”，不但會失去最佳時機，自己最初的熱情也會被消磨，從而喪
- 68.墨菲定律，亦稱墨菲法則、墨菲定理，由愛德華·墨菲提出。墨菲定律的原句是：“如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。”其根本?
- 69.和男人相處，把握好一點：不要輕易和他睡 只有他對你足夠好，你再和他睡，他對你不夠好，你都不能和他睡 女人和男人不一樣，女人只有和自己真心喜歡的男人睡才有激情，女人更看重心理因素
- 70.“Life will break you. Nobody can protect you from that, and living alone won’t either, for solitude will also break you with its yearning. You have to love. You have to feel.
- 71.1.打扮自己，言語壓君子，衣冠鎮小人 2.凡事有度，飯不要吃太飽，人不能對太好，忙不能幫太多情，情不能付太滿 3.不改變任何人，萬般皆是命，半點不由人，改不動，更替不了，叫醒一個人的只有
- 72.我們一生會遇見很多人，想去很多地方，不論怎樣，最美好的就是當下體驗和感受，人生就是活無數個瞬間。
- 73.毀掉一個人的，不是疾病，而是內阻力。 內阻力，是一種破壞引擎，以極大的惡意，做著毀滅自我的事。 比起生存環境的險峻，命運的跌宕起伏，內阻力才是我們的“一生之敵”。 年輕的時候，以
- 74.兩人合不合適其實有概率性，說句大實話吧，100對人可能有99對都不合適，但有幾人能去談上百場戀愛???????，所以更多的還是需要根據雙方的性格選擇合適的對方，未來更需要的是雙方的愛、包
- 75.太多人焦躁不安，慢不下來： 每天像趕場子一樣，被忙碌的生活裹挾，吃飯時看手機，睡覺時想工作，工作時又憂慮家庭…到最后什么也沒做好，更添心力憔悴，其實皆是“無用功”。
- 76.人際關系的核心是理解、信任和尊重，它們讓我們更好地應對生活的挑戰。
- 77.人生的價值不在于別人的評價，而在于自己的接納。
- 78.如何做到知行合一？ 知行合一由王陽明提出，指認知與行動相統一。做到知行合一需多方面努力： - 深化認知：廣泛學習，如讀專業書籍、參加培訓拓寬知識邊界；在實踐中積累經驗，像初入職場
- 79.大鵬一日同風起。扶搖直上九萬里
- 80.如何識別焦慮 焦慮的三要素：生理、認知和行為。 生理：心跳加快，呼吸急促，身體緊繃，出汗，坐立不安，疼痛。 認知：內心對未來的擔憂和對未來的痛苦想象。它常常是災難化的想法，都無法
- 81.宋代蘇東坡到金山寺和佛印禪師打坐參禪，蘇東坡覺得身心通暢，于是問禪師道：“禪師！你看我坐的樣子怎么樣？” “好莊嚴，像一尊佛！” 蘇東坡聽了非常高興。佛印禪師接著問蘇
- 82.分享心理學小知識 過度控制（一） 過度控制是一種在人際關系或個體心理層面表現出的強烈掌控傾向。 在心理學領域，它常與個體的不安全感、焦慮情緒以及對環境的低信任度相關聯。
- 83.享受當下才是生命的意義
- 84.“你不必為你的情感而道歉。情感是人的天性之一。”——保羅·柯艾略
- 85.春天的花開秋天的風以及冬天的落陽，發黃的泥墻古老的雞窩以及紅紅的大燈籠。兒時的記憶少年的你我已消失在光陰的故事里。逝水流年中安放身體和靈魂，把情緒交給時間，歲月便靜好。
- 86.婚姻從來不是野蠻生長的，而是需要經營和學習的。
- 87.接納一切，包括接納自己現在還不能接納的。
- 88.“生活應該被熱愛的人和事填滿” ????
- 89.我們不必無所畏懼 ? ?但是，不能讓恐懼阻止前行 ?帶著恐懼前行，你的勇氣，底氣都會跟隨而來
- 90.這世間唯有我們的心才是真的，人的喜怒哀樂皆由自己的心決定，心是一切的根源，是煩惱的根源，也是快樂的根源，境隨心轉則悅，心隨境轉則煩，所以修心才是生而為人，走向幸福的必備利器，修心
給力心理
