- 1.如果你被情緒壓垮了，而一位朋友走進你的房間，擁抱你、坐在你身邊、傾聽你訴說自己的痛苦，然后幫助你制定行動計劃，此刻你會有什么感覺？ 很幸運，這個能夠靜觀和關懷你的朋友，可以是你自
- 2.事來心應 事去心止
- 3.多盡興 少慶幸
- 4.不因小事掛齒 人總是在往前走
- 5.論人生路之·釋然 “來世不可待，往事不可追也”。 未知的世界，并不值得期待；過去的一切，也無法追趕。 活在當下，才是生活中的好態度，如果覺得自己生活不如意，不妨試著拋棄焦慮、放下執念
- 6.在家庭里，媽媽的責任是無條件的包容。無條件的愛到家里的所有人。
- 7.生活，是跟自己賽跑，而不是跟別人較勁。總是苛求事事完美，心里的負擔就可能會越來越重。而懂得知足的人，總能把平凡的日子過得有滋有味、有聲有色。 知足是一種心態，也是一種選擇。每個人
- 8.當我們希望別人好的時候，我們自己已經好了 當我們希望別人糟糕的時候，我們自己已經開始糟糕了 所以說…… “我愛你(恨你）與你無關，因為我的心里有愛(有恨）”
- 9.拖延最大的壞處不是耽誤，而是會使自己變得猶豫，甚至喪失信心。不管什么事，決定了，就立刻去做。這本身就能使人生氣勃勃，保持一種主動和快樂的心情。
- 10.人的一生，朋友不在多，而在真。 落葉知秋，落難之友，能抵擋風雨，能開懷大笑，才是此生最好的朋友。
- 11.伴侶之間的幾個有害的觀點： 1、爭論是有破壞力的。 2、心有靈犀是很重要的。 3、伴侶是不會變的。 4、每一次的性生活都應該完美。 5、好的關系應該順其自然。
- 12.從外在看內在，從別人看自己。“自己”這個東西是看不見的，你只有透過別人，才能認識真正的自己。我們對別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們如何看他們。 你所有的
- 13.人生是一場修行，懂得沉淀自己的人，才是真正的強者。
- 14.本真的生活，意味著真實的生活，按照自己內心的信念和價值觀來生活，不受任何外部因素的影響，無論是環境，道德規范，政治，宗教權威，還是任何什么……
- 15.走出心霾要多久？ 只需轉念的那一秒。說出你的心事，留下你的問題。有時，疑問也是答案的一種。
- 16.當你內心的杯子裝滿了愛，愛滿則溢，幸福自然會向你涌來。
- 17.與鳳凰同飛，必是?俊鳥 與虎狼同行，必是?猛獸 與智者?同行，會不同?凡響 與高?人為伍，能登上頂峰
- 18.不是每個人都會理解你的旅程、 沒關系…… 你來這里是為了過自己的生活 而不是為了讓每個人都理解
- 19.當你對自己充滿信心時，你就能吸引到所有美好的事物。
- 20.您好，我是紫陌，有緣在平臺相遇[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 21.《金錢觀–我之心讀》 賺錢多， 對我來說， 是有利的結果； 賺錢少， 對我來說， 也是有利的結果。 凡事發生必有其原因， 并有利于我！
- 22.不要隨便和人翻臉 生活中，令人不悅的人和事比比皆是。如果總是因為一點小事就生氣，忍不住和人翻臉，只會讓自己的生活越來越糟。憤怒和爭執不僅消耗我們的精力，還會破壞我們的情緒，影響我
- 23.如果這個世界上有惡人的幫兇的話，很可能就是你自己。 ?別人對我們的打擊往往是通過我們內心的自我折磨幫他實現的。所以我們往往在不自覺中會成為那些惡人的幫兇。
- 24.如果一個人從小的生活在被打壓和不認可甚至被貶低嫌棄的環境中，那么他們的配得感就會降低，潛意識里開始認為自己不配得到一切美好的事物，長期如此，就形成了不配得感。
- 25.每天有一份好心情讀一本好書
- 26.任何形式的關系都是階段性的，是你人生體驗的一部分而已，學會翻篇。不要害怕任何關系的破裂，因為破裂通往真相和成長。
- 27.無論你的家庭有多么糟糕，請記住它最多限制你的起點，而不是你的終點。 ——卡耐基《人性的弱點》
- 28.有一個常見的詞：“配得感” 一定要堅信自己配得上更好的東西 有自己的能量場，才會更有吸引力 我們都很優秀，就值得擁有更好的
- 29.一個人要從骨子里，甚至血液里， 要像相信自己的性別一樣相信你相信的事情 ……就會成為現實
- 30.真正的智慧不在于知識的累積，而在于對知識的深刻理解與運用，以及那份在復雜世界中保持謙遜與自省的能力。
- 31.先變成自己喜歡的樣子，再去遇見無需取悅的人
- 32.這就是人生若只如初見，歸根結底還是處理好自己的感覺，情緒，頭腦，那都不是主人，只有覺知還是主人，提高自己的思想維度，提高自己的振動頻率，才能吸引到共振的所謂“合適”的人
- 33.人的四大局限： ?時間的局限：夏蟲不可語冰 ?空間的局限：井蛙不可語海 ?視野的局限：盲人不可語光 ?認知的局限：凡夫不可語道
- 34.錯過一輛車，可以再等。 錯過一頓飯，可以再約。 錯過一個孩子的教育， 也許會痛苦一輩子。 錯過一次機遇， 也許就是另一種人生！
- 35.你開始慢慢地老去 如果你不旅行， 如果你不讀書， 如果你不聆聽生命的聲音， 如果你不欣賞自己。 你開始慢慢地老去: 當你忽視你的自尊時， 當你不讓別人幫助你的時候。 你開始慢慢地老去: 如
- 36.一些新年素材，別忘了配上如意如意按我心意快快顯靈哈哈哈～
- 37.It is such a wonderful gift to learn and understand from a lot of things in life. It is such a great thing to hope for something good because we believe that we can always do som
- 38.最高貴的懲罰是沉默，矜最持的報復是無視。少在爛事上糾纏，少為不值得的人生氣，讓自己活的更貴一點,學會放下才能更好的前行。
- 39.人永遠只能接納認知范圍內的事與物 強者多互助，弱者喜拆臺 越是底子薄的人，就越喜歡相互坑害 見不得別人好 所有的精力都放在如何爭奪名利上 卻對真正重要的正事一竅不通 所以去到一個信息開
- 40.走進大自然，心情好極了！
- 41.人生是曠野，而不是軌道，生活沒有標準答案，每個人都有自己的活法，很多事情并沒有絕對的對與錯，我們不能用自己的尺子，去衡量別人的人生。
- 42.我們這一生，要自己上路，路過躊躇滿志，路過困頓懷疑，路過傲慢無禮，路過幡然醒悟，路過接受理解，路過自己的一生。畢竟人只有一個使命：走向自我，找到自己，成為自己！
- 43.希望日子平安喜樂，在安穩中漸入佳境。?
- 44.別人的孩子再好，那也不是你的，自己的孩子就是最棒的，不要盲目攀比。
- 45.不是因為成功了才幸福，而是幸福了才更容易成功～
- 46.???????? 時光荏苒，轉眼又至年末，此刻向每一位在這與我相遇的朋友表達最誠摯的感謝和最深切的敬意！ ????? 衷心感謝大家一年來的信任、鼓勵與支持！每一個故事、每一次分享、每一場交?
- 47.成年人的解壓方式，早已不是吃吃喝喝，而是獨處，沉默，不說話，不交際，累了就出去走走，看看風景，聽聽音樂，拍拍照，放空自己，獨處不是孤單，而是一個人的清歡！ 周迅說： 我習慣獨來獨往
- 48.從小挨過餓的孩子，一生都在追求物質。 從小被忽視的孩子，一生都在索取關注。 從小被否定的孩子，一生都在尋求認可。 從小被控制的孩子，一生都在尋找自由 從小被拋棄的孩子，一生都在尋找歸
- 49.美國心理學家Martin Seligman說：“人類所擔心的事情，其實將來99%都沒有變成現實。” 凡事思慮過度，只會表現更差。過度操心的人，內心總處于緊繃的狀態，如同一個不停旋轉的陀螺，看似忙碌
- 50.社會的本質是競爭，不是你好，我好，大家好。
- 51.榮格金句: ?你連改變別人的想法也不要有。 ?要學習像太陽一樣只是發出光和熱， ?每個人接收陽光的反應有所不同， 有人覺得刺眼，有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。 ?種子破土發芽之際沒有
- 52.如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛：你不再渴望成功，只是去做：你不再追求空泛的成長，只是開始修養自己的性情；你的人生才剛剛開始。
- 53.咨詢中的“中斷”是很有意味的事，無論是信號的中斷，還是某個時刻咨詢師感覺和來訪者關系的中斷。如果在咨詢里來訪者總是遭遇外界影響導致咨詢中斷，我們可以觀察來訪者對這些中斷的反應，是
- 54.能輕易失去的東西，都談不上有多遺憾。眼睛可以近視，目光不能短淺，很多事情不放在心上就是贏
- 55.女人在感情中最好的特質是：認輸 承認這個男人就是不愛自己，也許是自己的價值不夠高、也許是對方眼高手低、也許他這段時間沒想過戀愛的事 不管什么情況，她都接受并且不會自怨自艾 就算是
- 56.儲存陽光 必有遠芳， 心中有暖，又何懼人生荒涼。
- 57.你好“一旦著相，就很難篩選真正重要的、值得進入生命的人和事。”這個著相，指的是貪嗔癡或者對一個人癡迷的愛、對原生家庭的困惑、對一個找自己麻煩人的恨，想做卻做不成的事之類的嘛。
- 58.面對某個來訪者時常在咨詢中斷聯，咨詢師需要重新聯系來訪者，并且會擔心來訪者會不會突然中斷，這些不確定的事件和感受在咨詢里反復出現，這些是來訪者無聲的表達，是來訪者想要借用這樣的方
- 59.I'm in pain, but I need to pretend that I'm okay. Each passing day, I have to hide the sadness and pain I feel. I can't show others the weight I'm carrying because I know there
- 60.因為有需要，有依賴，有情感的連接，因此才會在感到被拒絕時會憤怒。
- 61.能徹底打敗負面情緒的不是發泄、安慰、或者短暫的快樂.....而是真實的成就感
- 62.焦慮不是一種單一的情緒，它的背后可能包含了恐慌，擔憂，害怕，生氣，委屈……
- 63.人生，就是不斷推翻自己、懷疑自己，又重建自己、接受自己。這條路走不通，那就換條路；換條路還不通，那就拐個彎。學會變通，不斷更新自己，未來也將走得更通達、更從容。
- 64.遇到問題的時候，別把自己困在原地——你沒有辦法在問題中找到解決問題的方法和途徑，因為你被困在這里了。你需要一個外力，比如找一個咨詢師，陪伴和引導你看清楚問題的本質。并找到解決辦法
- 65.人生最讓人佩服的事，就是在別人的閒言碎語裏，活出一個瀟酒的自己。 你如果在意別人的看法，你就會死在別人的議論裏。 真正的強者就是無論你是在誇我還是看不起我，隨便你！ 我能做到的就是
- 66.不管是生活還是工作，都要清楚知道自己要什么，要有一個取舍。初心易守，始終難得。
- 67.新年快樂
- 68.存在即合理。
- 69.我們必須做的 不是選出正確答案 而是努力讓自己的選擇成為正確答案 請更深刻地去了解自己 然后在無數個選擇中走向自己?
- 70.任何時候不要以弱者的身份出現，弱者人皆踩之， 這個世界上的人，永遠追隨強者，同情弱者，甚至他們欺負弱者。
- 71.給未婚男女青年的擇偶建議！
- 72.精神內耗：自己心里的戲太多了。言未出，結局已演千百遍；身未動，心中已過萬重山；行未果，假象苦難愁不展；事已畢，過往仍在腦中演～～～
- 73.真正的樂觀不是盲目相信一切都會順風順水，而是允許失敗的心態。是了解自身的局限正視失敗的可能，但仍選擇堅持夢想。帶著積極向上的狀態，不停嘗試不言放棄，生活終會給我們想要的答案。
- 74.人最容易犯的一個問題就是偏執，很喜歡給一件事情定性，一旦在自己的意識層面里開始給對方定性的時候，對方做的任何事情你都會圍繞著這個定性。定性根源啊。的確如此。
- 75.婚姻的意義何在？ 我想婚姻的意義應該是彼此信任，彼此扶攜，彼此鼎力支持，彼此慈悲，彼此善良，彼此智慧，彼此對對方溫柔以待。 但是，太清醒的人是沒法結婚的，因為婚姻的背后是經濟學
- 76.2025年，請自己對自己好點
- 77.心能轉境，即同如來，當你內心是戰場，全世界都是敵人，當你內心是道場，看誰都是菩薩～～～
- 78.卸下防備，讓傾聽師成為你心靈的歸處，暢聊那些難以言說的故事 。
- 79.姜太公釣魚——愿者上釣。首先你要內心堅定信念，我想改變。有信念才有行為。其次，才有其次。沒信念，別人說再多，也一切徒勞。愿大家都能在各自精神世界里活得輕松、舒服。
- 80.有人問我，“你怎么知道這個人是否適合你？” 我認為有很多跡象。但我堅信，如果有人能激發你內心的溫柔，那么這個人就是適合你的。你是一個喜歡鮮艷色彩、可愛事物和安靜音樂的人。你發送可
- 81.結婚的話，一定要看對方家底，一定要只篩選，不培養
- 82.孤獨并不是來自身邊無人，孤獨是因為我們有與人交流鏈接的愿望，卻找不到這樣的對象，這是一種失去鏈接的狀態
- 83.你如星辰, 閃耀獨特, 心理健康, 正能量相伴。
- 84.不要把別人的改變作為你改變的前提。你的改變取決于自己，也是為了自己。
- 85.你慢慢說，我慢慢聽
- 86.?義務幫助行為 (pro-social behavior)：改變自己的品格，就是改變了自己的生活。人類在行動時往往有利他主義的心理表現，在這項動力中感受到滿足感，這個理論就是現代心理學中需要理解的。
- 87.當你猶豫什么 就去靠近能讓你堅定的人當你迷茫什么 就去直面內心的渴望當你郁郁寡歡 就去大自然看看山河大川 當你想尋找親密伴侶請先找到你自己
- 88.咨詢師與咨詢師之間真正的差別 不是流派與技術，是人格與修為 心理健康是幸福人生的底色[太陽]
- 89.不用試圖去改變任何人，那不過是對自己的一種消耗。
- 90.魏瓔珞能夠抓住皇上的心，原因是多方面的。 其一，她性格獨特，不同于宮中其他循規蹈矩的女子，機智聰慧、敢愛敢恨，有著強烈的個性，讓皇上感到新鮮和好奇。 其二，她善于揣摩皇上的心思，
- 91.堅守初心、保持熱情，別動不動就發脾氣，氣壞了身體，最吃虧的是自己，最傷的是親人的心。就算偶有失意，也千萬別讓壞情緒持續到天明。天大的事也自有它的解決之道，睡醒一覺又是新生，窗外依
給力心理
