- 1.人生總有被烏云籠罩的時(shí)刻，可那些打不倒你的，要么成為腳下的墊腳石，要么化作照亮前路的螢火。別被黑暗困住視線，做自己的追光者，在泥濘里也能踏出帶花的路～
- 2.生活充滿了無限可能。它像一場奇妙的旅程，有陽光燦爛的坦途，也有風(fēng)雨交加的泥濘小道。每一個(gè)當(dāng)下，都是獨(dú)一無二的風(fēng)景。
- 3.討好改變需要時(shí)間，過程中可能會(huì)有反復(fù)，不要苛責(zé)自己。每當(dāng)你選擇真實(shí)而非討好，都是在為真正的自信打下基礎(chǔ)。真正的連接不是來自討好，而是來自你敢于展現(xiàn)真實(shí)的自己后，依然被接納的感覺。
- 4.一個(gè)人最應(yīng)該學(xué)會(huì)的不是掙錢，也不是打扮自已。而是人這一生，無論遇到多大的困難，都有讓自己快樂起來的能力！ 你唯一能讓自己過好這一生的，就是具備調(diào)整情緒的能力！ 這個(gè)世界看似紛繁復(fù)雜
- 5.當(dāng)夜幕降臨， 愿你的煩惱如同日落西山， 消失不見， 愿你擁有一個(gè)寧靜的夜晚， 晚安。
- 6.“既然在別人的世界里微不足道 那就不如在自己的世界里閃閃發(fā)光”
- 7.傾聽心靈的聲音，問問它真正需要什么。或許它需要一份釋懷，或許它渴望一場遠(yuǎn)行，又或許它只想靜享這份寧靜。善待心靈，它會(huì)回饋你強(qiáng)大的力量和無盡的勇氣，伴你走過漫長人生路。該睡覺啦，晚
- 8.我們是來體驗(yàn)生命的，不是來演繹完美的，所以我們不需要去證明什么，也不必一定要擁有什么，我們只需要去愛、去感受、去嘗試。
- 9.你是不是上帝派來的天才啊？
- 10.做女人難！離婚女人更難！帶孩子離婚女人難上難！
- 11.你說的有道理，你很有智慧！…………………好多心理問題，都需要來訪者和咨詢師共同努力完成的。
- 12.嘲諷是一種力量，消極的力量。贊揚(yáng)也是一種力量，但卻是用心的力量。
- 13.目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才會(huì)在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。
- 14.能感覺到你內(nèi)心的痛苦！老師是58歲過來人，愿意聊一聊，就聯(lián)系我！
- 15.不要去責(zé)怪你生命里的任何人。好的人給你快樂，壞的人給你經(jīng)歷，最差的人給你教訓(xùn)，最好的人給你幸福的回憶。
- 16.宇宙不會(huì)辜負(fù)每一粒星辰的努力， 你生來就是光的一部分。
- 17.一、拖延于事無補(bǔ)，抱怨只會(huì)加重生活的煩惱。 二、大膽一點(diǎn)，反正你只活一次，生命只有一次，哪里有那么多時(shí)光用來說“我不會(huì)”“我害怕”“我不行”。與其這樣，還不如用盡全力，去做你想做
- 18.越優(yōu)秀的人喜歡獨(dú)處，只有平庸者才喜歡扎堆。獨(dú)處是一種提升自己、駕馭自己的能力，能在安靜和孤獨(dú)中成就自己。 所以不要活在別人的嘴里，把臉皮加厚，做一個(gè)百毒不侵、心寬體胖的人。埋頭做
- 19.?? 永遠(yuǎn)不要提前焦慮，生活無非是見招拆招。把煩惱丟在風(fēng)里，將快樂裝進(jìn)行囊。且停且忘且隨風(fēng)，且行且看且從容。最好的是現(xiàn)在，更好的在未來！
- 20.最好的攝生便是：“善忘、少怨、不比。事來心應(yīng)，事去心止，自省。”
- 21.婚姻是一場漫長的修煉，婚姻的本質(zhì)是自渡 所謂“自渡”，是在關(guān)系中不斷修煉自我，保持獨(dú)立和清醒的頭腦！ 更重要的是擁有一份“隨時(shí)離開”的底氣！??肖老師
- 22.今天是5月22日 星期四 堅(jiān)守屬于自己的人生高度，欣賞本該屬于你的風(fēng)景，別讓任何人偷走內(nèi)心的陽光。要用熱愛的人和事填滿生活，不斷重塑自我，帶著微笑擁抱每一次未知的相遇。早安！
- 23.婚姻輔導(dǎo) 其實(shí)婚姻就是一地雞毛，需要我們耐心地去清理和打掃。 遇到問題解決問題，世間哪有那么多的“真愛”，不要在電視中、小說里走不出來。 現(xiàn)實(shí)中，沒有那么多的外掛，夫妻雙方需要
- 24.?卓別林：當(dāng)我開始真正愛自己 ?當(dāng)我真正開始愛自己，我才意識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨，其實(shí)只是在提醒我：活著不要違背自己的本心。今天，我明白了，這叫做「真實(shí)」。 ?當(dāng)我真正開始愛
- 25.做個(gè)溫暖的人， 就算不能溫暖世界，也要溫暖自己 愿成長，落落大方，愿自己，不負(fù)眾望 早安??
- 26.遇見更好的自己
- 27.凡是你抗拒的， 必是你匱乏的， 因?yàn)槟鞘悄悴煌暾牟糠郑?你需要把那個(gè)部分接納過來，讓自己變得完整。 抗拒和討厭的過程， 就是你學(xué)習(xí)的過程， 當(dāng)你試著接納對(duì)抗的特質(zhì)， 變成你的特質(zhì)的時(shí)
- 28.?? 我相信， 每一份情緒都值得被傾聽， 每一個(gè)故事都值得被溫柔對(duì)待。 我不是心理專家， 但我愿意用真誠和耐心， 陪你度過那些難熬的時(shí)刻。
- 29.專注當(dāng)下時(shí)刻：過去的事無法改變，未來還未到來，唯有當(dāng)下真實(shí)可觸。試著將注意力放在此刻正在做的事上，吃飯時(shí)感受食物的味道，散步時(shí)留意身邊的風(fēng)景，專注能讓你遠(yuǎn)離焦慮，重獲內(nèi)心平靜。
- 30.當(dāng)我們能接納自己和自己的關(guān)系變得比較和諧，那么我們和外界的關(guān)系也會(huì)比較和諧，我們和自己的關(guān)系就是我們和世界的關(guān)系，希望我們都能對(duì)自己溫柔以待！
- 31.愛與不愛，都要落落大方，我心向陽，何懼悲傷??
- 32.別在他人的目光里修剪自己的枝椏，你本就該野蠻生長成獨(dú)特的模樣。真正的綻放，是接納所有的不完美，在熱愛的領(lǐng)域里活成自己的光。
- 33.成長是一場與自己的溫柔較量，不必追趕任何人的花期。褪去討好型人格的枷鎖，把時(shí)間分給睡眠、書籍和熱愛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自信扎根的瞬間，世界都在為你讓路。
- 34.?早安晨語 人生像一本書 封面由父母給出 內(nèi)容靠自己編寫 厚度由自己決定 精彩程度由自己創(chuàng)造 未來的方向由你把控
- 35.從今天起，把“我應(yīng)該”換成“我想要”。穿喜歡的衣服，學(xué)感興趣的技能，奔赴向往的山海。女性的生命力，不該被年齡、標(biāo)簽和定義捆綁，自由生長，才是最美的姿態(tài)。
- 36.真正的強(qiáng)大不是無堅(jiān)不摧，而是允許自己脆弱，也敢于重新站起。在跌跌撞撞中積攢底氣，在孤獨(dú)前行時(shí)修煉心性，你吃過的苦，終會(huì)鋪成腳下的路。
- 37.人生自古忌圓滿，半貧半富半自安！不是不能圓滿，而是月盈則虧，物極必反！
- 39.不必苛求立刻跨越高山，真正的治愈往往藏在不起眼的罅隙里。今天你能讀完一頁書，為窗臺(tái)上的多肉換一次水，甚至只是按時(shí)吃掉早餐，這些微小而確定的「完成」，都是對(duì)無序感最溫柔的反擊。生命
- 40.先敢承認(rèn)「我值得」 宇宙才會(huì)把嚴(yán)絲合縫的資源送到你手里 ? ?早安??
- 41.不必強(qiáng)求自己，不用那么完美，有瑕疵也是一種完美。
- 42.做個(gè)骨子里大氣的女人?? 心里窩火想罵他 愣是沒開口，這就是能耐 打心眼里不想千這事兒 還能漂漂亮亮完成，這就叫本事 憋屈得不行， 咬著牙也忍下了，這就是度量 瞧著某人不順眼 還能客客氣氣
- 43.不邁出腳步，永遠(yuǎn)無法抵達(dá)。很多時(shí)候不是沒有做到的能力，而是沒有做到的動(dòng)力。
- 44.再長的路一步步也能走完，不邁出腳步永遠(yuǎn)到不了終點(diǎn)
- 45.真正得到滋養(yǎng)， 享受由內(nèi)而外的富足… 重寫自己的生命評(píng)語 改變阻止你與財(cái)富鏈接的壞習(xí)慣 創(chuàng)造自由的生活… ——《對(duì)財(cái)富說是》
- 46.有位大學(xué)生來訪時(shí)說：'老師，我好像一直在跑，卻不知道要去哪。'這讓我想到，成長不是馬拉松，而是探索地圖的過程。你今天發(fā)現(xiàn)了什么新風(fēng)景？
- 47.人生就是一場體驗(yàn)，你要盡興。出生你沒有辦法選擇，唯一能讓自己過好這一生的就是具備調(diào)整情緒的能力。這個(gè)世界看似紛繁復(fù)雜，本質(zhì)上卻還是你一個(gè)人的世界，風(fēng)來聽風(fēng)雨來聽雨，人生就是想體驗(yàn)
- 48.生活不是你活過的樣子，而是你記住的樣子。
- 49.有人住高樓，有人在深溝，有人光萬丈，有人一身銹，世人萬千種，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。
- 50.???? 心靈的遠(yuǎn)行，家的溫暖，兩個(gè)我在這旅途中共存。????
- 52.離婚冷靜期在暫時(shí)分開這段時(shí)間您自己要想的問題： 1、復(fù)盤什么原因?qū)е陆裉斓慕Y(jié)局 2、除了分開，還有其他好的選擇嗎 3、你曾給他機(jī)會(huì)過嗎 4、你們的溝通模式有問題嗎 5、自己有需要
- 53.“真誠、清凈、平等、正覺、慈悲，看破、放下、自在、隨緣、念佛”
- 54.成年人的世界，誰不是把自由賣了，換成柴米油鹽，人間非凈土，各有各的苦。
- 55.人際相悅律——指情感在互動(dòng)中相互感染的規(guī)律。當(dāng)一方表達(dá)積極情緒（如微笑、贊美）時(shí)，易引發(fā)對(duì)方同樣回應(yīng)，形成情感良性循環(huán)。例如，樂觀者常吸引同頻者，共同營造愉悅氛圍。該效應(yīng)強(qiáng)調(diào)情緒
- 56.?從事教育工作35年；?從事心理工作22年；?從事企業(yè)培訓(xùn)13年.
- 57.時(shí)間比眼睛 更容易看清一些東西
- 58.拖延癥是“病”還是大腦的語言騙局？ 你是否常常因?yàn)椤巴涎影Y”而煩惱，覺得自己不夠自律、不夠優(yōu)秀？其實(shí)，很多人不知道，所謂的“拖延癥”，并非真正的疾病，而是通過語言的載體建構(gòu)出來的
- 59.以一生為周期，看到的是時(shí)代和人性；以十年為周期，看到的是常識(shí)和規(guī)律；以一年為周期，看到的是天賦和能力。選擇長期主義，才能在時(shí)間長河中，看清事物的本質(zhì)。
- 60.別做無原則的“老好人”，也別當(dāng)沒底線的“軟柿子”。善良要有鋒芒，寬容需有限度，別人的越界不是你的錯(cuò)。學(xué)會(huì)說“不”，把溫柔留給值得的人，把保護(hù)自己的權(quán)利牢牢攥在手里。你本就珍貴，無
- 61.不要跟任何人，說太多話 不要一開口，就把控不住自己的嘴。該說的，不該說的，能說的，不能說的，都往外說。哪怕再好的關(guān)系，也要對(duì)自己的秘密守口如瓶。因?yàn)槟愕碾[痛，很可能會(huì)成為對(duì)方的談
- 62.不負(fù)時(shí)光，不負(fù)自己，感恩我的路上有你 ??
- 63.每一天都是暫新的，我今天充滿活力，我對(duì)一切充滿感恩，我心態(tài)平和且正向積極，當(dāng)我疲憊的時(shí)候，我相信我能輕松調(diào)頻，慢慢的來到松馳舒適的狀態(tài)，我有愛自己的能力，我能覺知自己的身心變化，
- 64.世界再繁華， 也比不上內(nèi)心的安穩(wěn)； 人生再熱鬧， 終究要獨(dú)自面對(duì)真實(shí)的自己。
- 65.紅天行者波符的十三天就是開啟自我探索之旅，今天地球能量來到這個(gè)波符共振位（人與人相互觸撞、回歸自我中心）的藍(lán)風(fēng)暴，這是一股強(qiáng)勁有力促進(jìn)自我脫變與更新的風(fēng)暴式能量，好好應(yīng)用它更深度
- 66.當(dāng)一個(gè)人開始變得柔軟、溫柔的時(shí)候，他的內(nèi)心會(huì)是強(qiáng)大的、可以接納自己、理解自己、允許自己；如果一個(gè)人處處逞強(qiáng)、想要表現(xiàn)自己、渾身帶刺，表現(xiàn)的很強(qiáng)勢的時(shí)候，可能是不接納自己，要讓自己
- 67.一個(gè)人快樂或悲傷，只要不是裝出來的，就必有其道理。你可以去分享他的快樂，同情他的悲傷，卻不可以命令他怎樣怎樣，因?yàn)檫@是違背人類的天性的。
- 68.人類的成長一定是一個(gè)系統(tǒng)的成長 父母營造怎樣的家庭氛圍決定了自己將收獲一個(gè)怎樣的孩子。 良好的家庭環(huán)境與和諧的親子關(guān)系是孩子成長的必要養(yǎng)分。
- 69.我對(duì)一切心懷感恩，在感恩中我的能量開始上揚(yáng)，我也收獲滿滿的幸福，我步伐輕盈，所到之處都散發(fā)著犮善的氣場，
- 70.應(yīng)對(duì)復(fù)仇心理的實(shí)操指南（300字精簡版） 緊急物理隔離 立刻離開刺激環(huán)境，去戶外快走20分鐘或沖冷水臉，用生理刺激阻斷腎上腺素飆升。別讓憤怒瞬間決定你的行動(dòng)。 72小時(shí)法則 把報(bào)復(fù)計(jì)劃寫在
- 71.每個(gè)人都具備選擇的能力。外界不能給我們?nèi)魏螏椭妥甜B(yǎng)的時(shí)候正是我們發(fā)現(xiàn)真正自己的時(shí)刻。
- 72.人最可怕的就是，深交后的陌生，信任后的欺騙，相戀后的離開，交心后的疏遠(yuǎn)，認(rèn)真后的謊言，付出后的冷淡，看透后的傷害。
- 73.婆媳關(guān)系可謂是千古以來的家庭難題，由于婆媳關(guān)系差導(dǎo)致家庭破碎的案例更是數(shù)不勝數(shù)； 尤其是在現(xiàn)在社會(huì)中，女性的獨(dú)立意識(shí)不斷增強(qiáng)，婆婆和媳婦之間，更是誰也不愿意讓著誰，兩個(gè)人極容易產(chǎn)
- 74.生活會(huì)讓人毛躁 我們?yōu)槭裁磿?huì)毛躁？是因?yàn)樯磉叕嵤露啵热缱约海胰耍⒆樱型Χ嗥谕Ｍ诶锩妫睦镉袀€(gè)理想的藍(lán)圖，但是生活會(huì)讓你越走越遠(yuǎn)，偏遠(yuǎn)了你希望的軌道，讓你失望，毛躁。
- 75.故事的開頭總是溫柔， 結(jié)局未必圓滿，但至少， 我們?cè)嬲\相待過。
- 76.??沉默是力量的外殼 ??在職場你會(huì)發(fā)現(xiàn)，話多的人，反而職位不高 ??搞好人際關(guān)系的關(guān)鍵 不是嘴甜，也不是能說會(huì)道，而是：閉嘴 一個(gè)人，越是話少，越容易顯得神秘、有分量 ??心理學(xué)上有個(gè)?
- 77.?#關(guān)于愛自己真的容易嘛～ 被別人喜歡是一件簡單的事情， 你只需要打理好外貌和身材， 說出得體或者有趣的話， 在人前表示出對(duì)他們的關(guān)心， 聆聽他們的話語，關(guān)注他們的需求， 并展示出可
- 78.如果你沒有困惑你不會(huì)出現(xiàn)在這里 我們有困擾解決困擾就好了 不要額外給自己加戲 共勉
- 79.人生真的永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪個(gè)會(huì)先來，所以，我們應(yīng)該珍惜身邊的人，珍惜每一個(gè)相處的瞬間。
- 80.弗洛伊德經(jīng)典名言 1.沒有所謂玩笑，所有的玩笑都有認(rèn)真的成分。 2.精神健康的人，總是努力地工作及愛人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什么困難。 3.人生有兩大悲劇：一個(gè)是沒有得到
- 81.天氣很好，還有小風(fēng)
- 82.無論你身處何處，遇見誰，發(fā)生什么事，你都是獨(dú)一無二的自己。
- 83.下雨了，不太曬。你在想著誰？
- 84.與己和，與彼和，與終生和。
- 85.一個(gè)人情緒穩(wěn)定的背后，是實(shí)力，也是格局。 簡單事不爭吵，復(fù)雜事不煩惱。 發(fā)火時(shí)不講話，生氣時(shí)不決策。
- 86.人的決策力由大腦前額葉功能決定的。處于焦慮狀態(tài)的人，無法做出決策。太過糾結(jié)的人，也是一個(gè)焦慮的病人。
- 87.今年很火的一段話，一個(gè)人活明白了，就只在乎三件事，我的錢，我的健康，我內(nèi)心的平靜，誰影響我，我就放棄誰，有你沒你，我都是我，你給我珍惜，我還你值得，你給我距離，我還你分寸。無愛可
- 88.當(dāng)你變得越來越強(qiáng)大的時(shí)候，再回頭看，以前那些迷茫啊、苦難啊，就跟路邊那些小石子似的，根本就不算啥，前面滿滿的都是光明的路。
- 89.很多事情就像畢業(yè)季一樣 注定了離別，想留也留不住 雖然會(huì)讓人很不舍、心痛，讓人有種無力感 但就像我們長大一樣自然發(fā)展無法阻止 所以我們要調(diào)整好心情前行，迎接明天
- 90.當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí)，記住，這世界上總有人在默默愛著你。
- 91.有時(shí)候突然的疲憊感 不是因?yàn)槟悴粔驁?jiān)強(qiáng) 而是堅(jiān)強(qiáng)了太久 心理學(xué)上稱之為『情緒過載』 這時(shí)候的你 需要的不是硬撐 而是一個(gè)允許自己暫時(shí)停下來的擁抱
- 92.都是咸魚，為何別人能翻身， 你卻粘鍋，因?yàn)槟阃思佑停? 同是水滴，為何別人能穿石， 你卻無痕，因?yàn)槟阃藞?jiān)持！
- 93.蘇格拉底說： “有人詆毀你一句， 你失眠兩晚， 他就傷害了你兩晚； 你若耿耿于懷一年， 他就囚禁了你一年； 你若銘記終生， 那他便毀掉了你一生。” 困擾你的從來不是外界的聲音， 而是內(nèi)
- 94.打扮欲、表達(dá)欲、分享欲，就是生命力
- 95.關(guān)注事情背后的心態(tài)：害怕失去，缺乏自信，活在有條件的愛里，愛變成壓力和負(fù)擔(dān)，錯(cuò)誤的理解了愛。 關(guān)注心情背后的力量：對(duì)自己有信心，活出太陽的品質(zhì)，能給予充足，信任，無條件的愛。
- 96.所有人，一定要戒掉你們身上的“弱者感”。因?yàn)槟銦o意識(shí)散發(fā)出來的“弱”，會(huì)快速吸引來身邊的惡。從心理學(xué)的角度來看，有一類人最容易散發(fā)出“弱者感”，他們就是“粘稠型人格”。 這類人通
- 97.愛是一種感覺，感覺背后是感受，頭腦有頭腦的語言，心靈有心靈的語言，頭腦的語言來自問句和對(duì)行為的解析，心靈的語言來自“感受”。
- 98.我越是孤獨(dú)，越是沒有朋友，越是沒有人支持我，我就越是得尊重自己。
- 99.塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅(jiān)持做的事。
- 100.你擔(dān)心的90%的事情，都不會(huì)發(fā)生。 ——大腦喜歡編造災(zāi)難劇情，但現(xiàn)實(shí)往往比你想象的溫柔。
- 101.有位保健專家曾說過:“如果你有情緒了，卻不表達(dá)出來，那叫壓抑，容易得癌癥，但是，如果你一遇事就表達(dá)強(qiáng)烈的情緒，就如發(fā)飆、怒發(fā)沖冠，那也容易得心血管疾病，比如心源性猝死”。 情緒疏導(dǎo)
- 102.當(dāng)一束陽光照進(jìn)你的心里，你必然會(huì)感受到從未有過的溫暖！
- 103.一個(gè)人解解愁
- 104.吊橋效應(yīng)——在某個(gè)特定的瞬間，我們可能會(huì)對(duì)平日里毫無感覺的人突然產(chǎn)生心動(dòng)。這種心動(dòng)往往源于我們身處的環(huán)境——比如一座搖晃的吊橋。在相對(duì)危險(xiǎn)的環(huán)境中，我們的生理反應(yīng)會(huì)讓我們誤將身邊
- 105.缺愛，從來不是別人不愛你，而是你看不到自己值得被愛。
- 106.心理創(chuàng)傷者，很多被周圍你生活中主控的人而被6+1所激發(fā)和長期控制折磨。問題是他們而不是創(chuàng)傷者，所以不要自殘懲罰自己。
- 107.念起即斷 念起不隨 念起即覺 覺之即無
- 108.每天都要以平靜的心態(tài)去面對(duì)一切 因?yàn)槟悴恢老乱幻霑?huì)發(fā)生什么 不管發(fā)生什么你都要相信 自己才是最神奇的存在
- 109.一個(gè)人活明白了就只在乎三件事：我的錢，我的健康，我內(nèi)心的平靜。 誰影響我，我就放棄誰。有你沒你，我都是我。 任何關(guān)系，你給我珍惜，我還你值得；你給我距離，我還你分寸。無愛可破情局
- 110.來吧 做個(gè)瀟灑的娘們 不矯情 不做作 怎么驕傲怎么過 怎么開心就怎么活 不喜歡我的請(qǐng)讓一讓 讓喜歡我的往前站一站
- 111.人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么口味，但你可以選擇樂觀地品嘗每一顆！
- 112.將生存的支點(diǎn)外置，得到的往往是失望和傷害。試圖攀附他人來消解困境，等待外界來告訴你答案，往往如同在流沙中拋擲繩索，最終掌心只剩磨損的灼痛
- 113.清醒 獨(dú)立 克制 自由而不放縱 站在屬于自己的高度 看自己該看的風(fēng)景. 每天就兩件事 睜眼搬磚 閉眼睡覺
- 114.下雨天
- 115.人生如逆旅，我們皆是行者。不必執(zhí)念于腳下泥濘，因?yàn)槊恳徊桨仙娑荚谡闪可暮穸龋灰矡o需困在過往的遺憾里，昨日的風(fēng)雨早已沉淀成滋養(yǎng)心靈的養(yǎng)分。順境時(shí)，把掌聲留給謙遜；逆境中，將堅(jiān)韌
- 116.敏感是天賦，鈍感是修煉 現(xiàn)代人太容易陷入情諸過載- 一條消息未回，就開始猜測關(guān)系破裂 一個(gè)眼神不對(duì)，就反復(fù)琢磨對(duì)方意圖 佛家講“如如不動(dòng)” 不是無動(dòng)無衷，而是不被外境輕易擾動(dòng)。 鈍感力
- 117.聊天暫停鍵按下的瞬間，可能藏著你的小猶豫 但別擔(dān)心！ 每個(gè)未說完的句子，都像待綻放的花骨朵 等你愿意時(shí)，再慢慢舒展 我一直都在。
- 118.闖蕩江湖，無需身披鎧甲，一個(gè)勇字，便可浪跡天涯. 有人在養(yǎng)精蓄銳，有人在支離破碎，有人撥弄著算盤，在行使著江湖手段。有人詭計(jì)多端，總想頂風(fēng)作案。 誰都不可能是常青樹，你我只是一段路
- 119.在現(xiàn)代職場，不少人陷入過度社交的誤區(qū)，錯(cuò)把辦公室人際關(guān)系當(dāng)作職場晉升的關(guān)鍵，卻忽略了工作創(chuàng)造價(jià)值的本質(zhì)。事實(shí)上，過度在意辦公室社交不僅會(huì)分散精力、造成內(nèi)耗，還容易陷入“無效社交”
- 120.深度的創(chuàng)傷，在開始時(shí)可能需要借用繃帶來保護(hù)，但若要徹底治愈，就必須把創(chuàng)傷暴露于空氣和陽光之中。
- 121.??星星在黑夜才發(fā)光 你的低谷藏著力量 ??種子破土前 總要和黑夜交手幾個(gè)回合
- 122.比起別人喜歡你，自己喜歡自己 是最重要的事，沒有之一！ 因?yàn)椋阆矚g你自己，才能教會(huì)別人愛你 你喜歡你自己，自信、篤定、勇敢才會(huì)出來！ 謝謝你，我愛你
- 123.人90%以上行為，往往被看不見的潛意識(shí)操控著，需要通過不斷的覺察自己使?jié)撘庾R(shí)意識(shí)化，人才可明白很多的無意識(shí)狀態(tài)。
- 124.每個(gè)人的起點(diǎn)不同，要走的路也不一樣 不要總想著和別人比 要多和昨天的自己比 只要今天比昨天有進(jìn)步 就是一種成長 · 過度追趕別人的腳步 只會(huì)讓自己陷入無限焦慮 從而拉低自己的行動(dòng)力 ·
- 125.午睡醒來發(fā)現(xiàn)我家貓睡得比我還香
- 126.少看那些販賣焦慮的東西， 大家都是普通人，日子是自己的， 自己多大能力，就過什么樣的生活。
- 127.如果你非常痛苦，一件事情憋在心里難受 一定找一個(gè)可以理解你的人，能聽你說話的人 不要把自己壓抑成各種軀體不適， 情緒暴躁 表達(dá)情緒非常重要。
- 128.今天好熱
- 129.在線中，可直接來電哦
- 130.婚姻不是愛情的終點(diǎn)，而是人生的起點(diǎn) 很多人把婚姻想象得太美好，認(rèn)為“有愛情就有幸福”，結(jié)果被現(xiàn)實(shí)狠狠打臉！ 真相是： 婚姻的本質(zhì)是找“人生合伙人” ，不是找“戀愛對(duì)象”； 愛情會(huì)
- 131.人們完全可以要求更高的生活，而不是忍受痛苦或者勉強(qiáng)生存。
- 132.能遇見一個(gè)值得信得過的咨詢師，這絕對(duì)是一種緣分和幸事！
- 133.遠(yuǎn)山與煙波，薔薇與清風(fēng)，溫柔與明亮，夏日與你。
- 134.??每天都要保持感恩和喜悅的心態(tài)，因?yàn)檫@樣可以帶來更多的幸福和和諧。
- 135.越是禁忌，越是吸引，這是我們誰也改變不了的事實(shí)。
- 136.我們每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，不管我們優(yōu)秀不優(yōu)秀 我們?nèi)匀豢梢院煤蒙罟ぷ餍菹ⅰＷ约河凶约旱墓?jié)奏，只要我們接納自己。
- 137.很喜歡導(dǎo)航里的一句話，您已偏離路線，已為您重新規(guī)劃路線，請(qǐng)?jiān)诤线m的位置掉頭。 路不通時(shí)選擇拐彎，心不悅時(shí)選擇看淡。走過今日所有彎路，從此人生盡是坦途！
- 138.向大家請(qǐng)假一晚，我明天有事情需要早起，今天晚上就不上線啦～希望大家能夠度過一個(gè)美好的夜晚～
- 139.《心靈的成長》： 我們的青春轉(zhuǎn)瞬即逝，歲月會(huì)在我們的容顏上留下痕跡，但我們可以讓內(nèi)心在歲月中磨礪，如同蚌中的沙，逐漸變得光潤。 人生不如意事十之八九，世界不會(huì)圍著我們轉(zhuǎn)，所以不要過
- 140.真正的成長，從來都不是變得更強(qiáng)，而是即使脆弱，也不愿退回黑暗。愿你在每一次動(dòng)搖時(shí)，都能聽見內(nèi)心的回響；愿你在每一次孤獨(dú)中，都能確認(rèn)自己的方向；愿你此生，不被理解，但仍堅(jiān)定；不被認(rèn)
- 141.《人格結(jié)構(gòu)的 PAC 分析》： 今天來給大家科普一個(gè)有趣的心理學(xué)理論 —— 人格結(jié)構(gòu)的 PAC 分析。 個(gè)體的個(gè)性是由三種比重不同的心理狀態(tài)構(gòu)成，即 “父母”“成人”“兒童” 狀態(tài)，簡稱 PAC 分
- 142.用心觀察，沿途一路都有風(fēng)景，一切美得事物都能讓心情美美噠
- 143.性不是愛的全部，但真正的愛會(huì)尊重性的每一部分。
- 144.人這一生，無論遇到多大的困難，都有讓自己快樂起來的能力！你唯一能讓自己過好這一生的，就是具備調(diào)整情緒的能力！這個(gè)世界看似紛繁復(fù)雜，本質(zhì)上還是一個(gè)人的世界！風(fēng)來聽風(fēng)，雨來聽雨，人生
- 145.婚姻并不是保險(xiǎn)箱，男人也不是你永久的飯票。掙錢不是女人的責(zé)任，但絕對(duì)是尊嚴(yán)。
- 146.人生如逆旅，我亦是行人
- 147.不要自卑，你永遠(yuǎn)比自己想象的更好
- 148.我們眼中的世界，并非客觀實(shí)相，而是內(nèi)心的投射。每一張圖片，都是一面鏡子，映照出我們潛藏的認(rèn)知、情感與期待 。
- 149.男人情感轉(zhuǎn)變的心理解析 在感情世界中，男人情感轉(zhuǎn)變背后的心理動(dòng)因往往復(fù)雜而深刻。當(dāng)男人在關(guān)系中顯得冷漠無情，這并非一時(shí)的決定，而是由多種心理、成長經(jīng)歷及外部環(huán)境因素共同作用的結(jié)
- 150.不在一起的日子里，我把甜言蜜語都給了它。
- 151.語言是有力量的 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 152.有時(shí)候，我們會(huì)被未來的擔(dān)憂籠罩，而忽視了當(dāng)下的幸福。但生命最寶貴的，從來不是那些“遙不可及”和“尚未擁有”，恰恰是我們當(dāng)下正擁有的點(diǎn)滴瞬間。
- 153.《道德經(jīng)》云：“挫其銳，解其紛，和其光，同其塵。” 真正的高明，不是凌駕眾生，而是融入眾生！
- 154.情劫過了之后，最大的變化是什么？ 是能量的回流，是對(duì)自己更加的專注，并且對(duì)外界，不再有任何期待！
- 155.有時(shí)候生活像一團(tuán)迷霧，我們都在尋找出口。?
- 156.分享卓別林寫的詩《我開始真正愛自己》 當(dāng)我真正開始愛自己，我才認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。 在生活中，相信很多人都會(huì)遇到抑郁的難題，
- 157.“生活原本就是一地雞毛，有人哭有人笑，有人沉默有人鬧。”
- 158.不要只因一次挫敗，就忘記你原先決定想達(dá)到的遠(yuǎn)方。
- 159.一個(gè)人對(duì)世界基本的圖像就是在童年時(shí)建立起來的，以后長大成人和歷經(jīng)生活后逐漸老去，所能做的只是對(duì)這基本圖像做一些局部修改，而它的根本是無法改動(dòng)的。當(dāng)然有些人修改的多一些，另一些人會(huì)
- 160.一個(gè)人回避沖突，討好別人，是想走一條“容易”的路，但結(jié)果是討好很容易成為一條“最難走”的路！ 因此在這個(gè)世界上最重要的事情就是照顧好自己，直面沖突本身！
- 161.每天下班后坐在車?yán)锇l(fā)呆的10分鐘 不是浪費(fèi)時(shí)間 而是大腦在完成 從'社會(huì)角色'到'真實(shí)自我'的 重要切換儀式
- 162.忙和愛 是沒有沖突的 就看在你心里 有多少分量
- 163.活在父母矛盾中的孩子，像個(gè)扯線木偶，一舉手、一投足，都被父母親的情緒牽引，又像只不停掙扎的受傷小動(dòng)物，被困在父母關(guān)系所造成的牢獄中。
- 164.身體的記憶需要被看見，心靈的傷痕值得溫柔以待”
- 165.時(shí)間對(duì)于社會(huì)問題就如同對(duì)生物學(xué)問題一樣，它是最有力的因素之一。
- 166.幫你睡個(gè)好覺 給好朋友嘗試了一次漸進(jìn)式催眠放松，使久被失眠困擾的香港大美女很久以來沒吃藥睡了個(gè)整覺??用技術(shù)幫到別人真的很開心?? 好吧，我承認(rèn)這算是半個(gè)廣告貼?? 入駐平臺(tái)不久，單次?
- 167.別人問到哪兒了，我回‘在畫里’
- 168.“慵懶”…你怎么定義慵懶風(fēng)？
- 169.不論今天多么的困難， 都要堅(jiān)信，只有回不去的過往， 搶首評(píng) 沒有到不了的明天。
- 170.最近有點(diǎn)忙，明天就完事了，感覺突然間就變得空虛起來
- 171.任何人離開你，都不是你的遺憾，而是他失去了一個(gè)珍貴的人。而你，不必為了那片不屬于你的水洼，讓自己陷入無盡的泥沼。
- 172.依靠時(shí)間獲得了力量，失去力量也是因?yàn)闀r(shí)間。
- 173.能量低是因?yàn)榭偘炎约旱那榫w和能量，給到那些從不會(huì)回饋你能量和情緒的人！??肖老師
- 174.這是一個(gè)難解的話題
- 175.你的每一次情緒低潮，都在孕育著一場精神生長。 ? ?當(dāng)你感覺自己也搞不清自己時(shí)，其實(shí)是你的〖體驗(yàn)性自我〗正在經(jīng)歷著一些你從未經(jīng)歷過的事情，而你的〖觀察性自我〗又不足以解釋這些陌生的
- 176.體的意見和信念是由時(shí)間準(zhǔn)備好的，或是它至少為它們準(zhǔn)備了可以生根發(fā)芽的土壤。
- 177.“人在世間，愛欲之中，獨(dú)生獨(dú)死，獨(dú)去獨(dú)來，當(dāng)行至趣，苦樂之地，身自當(dāng)之，無有代者。”
- 178.“可憐之人必有可恨之處”， 可恨之人也必有可憐的過往導(dǎo)致他（她）變?yōu)榭珊蕖?這樣想是不是對(duì)方也沒那么生厭了？ 慈悲心寬人寬己，無處不在！
- 179.“放得下就不孤獨(dú)，站得遠(yuǎn)就更清楚，不幻想就沒感觸，不期待就不失落。”???你是不是總在說沒事，卻偷偷在深夜流淚…
- 180.見到需要幫忙的人我們盡力而為，做人腳踏實(shí)地，做事認(rèn)認(rèn)真真，或許不能做到日行一善，但至少能做到心存善念。
- 181.你越尊重自己的感受，你的能量場便越強(qiáng)大。這是因?yàn)椋祟愖畎蹴绲哪芰繄觯枷U伏在精神疆域。只有相信它的存在，才能在精神疆域開疆拓土
- 182.時(shí)間是我們名副其實(shí)的主人，為了看到一切事物有何變化，應(yīng)該讓它不受束縛地施展自己的能力。
- 183.半生已過，才發(fā)覺最虧欠的人其實(shí)是自己，走錯(cuò)的路要打住，愛錯(cuò)的人要告別，余生，好好愛自己！ ?人的一生應(yīng)該學(xué)會(huì)為自己而活，學(xué)著欣賞自己，接納自己，不要太在意別人怎么看你，或者別人怎
- 184.Our children grow to mirror us—not just through the words we speak or the guidance we offer, but through the silent language of our lives. They learn in the hush of ordinary day
- 185.不要因?yàn)闀簳r(shí)的困難，而悶悶不樂，一切都會(huì)好起來，不信你回頭看看，不知不覺中，你已經(jīng)挺過了很多磨難
- 186.每天的堅(jiān)持，不是為了感動(dòng)誰， 也不是為了證明給誰看，而是我知道， 一路奔跑，總比原地踏步要好。
- 187.忍一時(shí)心肌梗死，退一步乳腺增生。成功源于后天的努力，所以今天明天我休息。輸在起跑線上總比輸在終點(diǎn)好，省得一通亂跑。機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，沒有機(jī)會(huì)就別瞎準(zhǔn)備。吃得苦中苦，伺候人上
- 188.??從自身出發(fā)，重視自己的價(jià)值， 就能找到經(jīng)營婚姻的方向??? 你真的成了自己的情人，愛上了自己時(shí)，愛你的人也會(huì)蜂擁而至。 當(dāng)你等著別人給你愛、靠別人給你愛、要?jiǎng)e人給你
- 189.三觀一致的人，才會(huì)理解你的萬里河山， 三觀不一致的人，只會(huì)覺得你沒事找事， 層次不同,不必爭辯, 爛人爛事,不必糾纏， 沒必要把三觀不合的人請(qǐng)到生命中供著。
- 190.太熱了，吹會(huì)小號(hào)??玩玩。
- 191.當(dāng)情緒像團(tuán)亂麻纏繞指尖，別急著獨(dú)自拆解。這里有雙耳朵，愿意陪你慢慢理順，把褶皺的心事熨燙平整。
- 192.心理學(xué)研究顯示： BPD與NPD的關(guān)系模式，是最典型的“創(chuàng)傷式吸引”。 BPD的內(nèi)心深處，永遠(yuǎn)都在害怕被拋棄。 他們渴望愛、渴望被需要、渴望親密感覺。 所以他們總是付出更多、投入更快、感情上
- 193.“今日宜： 聽雨、觀云、拾撿時(shí)光碎片。 忌：熱鬧、期許、追趕喧囂。 ——致自己，平凡卻珍貴的又一歲”
- 194.?生活拋來的難題，不需要立刻給出滿分答案。暫時(shí)放下“應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)”的枷鎖，允許自己脆弱，這里的傾聽沒有評(píng)判，只有理解。
- 195.有時(shí)，傾訴本身就是治愈的開始。無論多小的情緒，都值得被看見；無論多復(fù)雜的心事，都有人愿意為你停留。
- 196.首因效應(yīng)：初見定終身 雙方初次見面時(shí)，給對(duì)方留下的印象往往最為深遠(yuǎn)。精心打扮、自信從容，都能給對(duì)方留下良好的第一印象。這種印象一旦形成，就很難被后來的信息所改變。因此，在戀愛中，
- 197.???? 路途或許崎嶇，但快樂是唯一不變的信仰。????
- 198.當(dāng)你不允許孩子不開心的時(shí)候，你等于又在孩子流血的傷口上割了一刀；允許孩子不開心，才是對(duì)孩子最溫暖的愛。
- 199.明天就到周五咯，為了周末不跑空可以提前預(yù)約傾聽 準(zhǔn)備好了你就來 只要開始一切都不晚
- 200.人生沒有如果 卻有很多但是 人只要不失去方向 就不會(huì)迷失自己
- 201.只愿你蓬勃生活在此時(shí)此刻，無所謂去哪，無所謂見誰。那些你將要去的地方，都是你從未謀面的故鄉(xiāng)；那些你將要見的人，都會(huì)成為你的朋友
- 202.每日正念打卡 做什么都是消耗一生， 不如多做一些自己喜歡的事。
- 203.世上有一條永恒不變的法則：當(dāng)你不在乎，你就得到；當(dāng)你變好，你才會(huì)遇到更好的；只有當(dāng)你變強(qiáng)大，你才不害怕孤單；當(dāng)你不害怕孤單，你才能夠?qū)幦睙o濫。
- 204.街角擦肩的陌生人、旅途中同行的伙伴、社交平臺(tái)聊過天的網(wǎng)友……我們的生活，總在不斷迎來送往。有些過客雖未長久駐足，卻教會(huì)我們成長、給予溫暖。感謝每一次不期而遇，讓平凡日子泛起別樣漣
- 205.世界上最恐怖的事，就是你的身邊有一個(gè)人，一直在持續(xù)不斷地否定你的選擇。
- 206.人生如逆旅 我亦是行人
- 207.《正念的奇跡》中的五句話能夠幫助人們獲得內(nèi)心的平靜，以下列舉其中四句話： 1. 活在當(dāng)下：人們不要被未來的焦慮和過去的回憶所困擾，而是要用心體會(huì)當(dāng)下的每一刻。 2. 關(guān)注能做到的事：人
- 208.經(jīng)營好情感的關(guān)鍵并不是拿著愛情的感覺去要求對(duì)方，而是得當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自我需求，恰到好處地回應(yīng)對(duì)方的需求，才會(huì)讓彼此舒服！
- 209.絕對(duì)的君主政體在形成統(tǒng)治的成規(guī)之前也會(huì)存在數(shù)百年。
- 210.深夜的孤獨(dú)是一個(gè)人的狂歡
給力心理
