- 1.人生許多事， 努力非即刻回響。 像照料花， 只管用心灌溉守候。 花開有時節， 或驚艷或含蓄。 即便未如期， 堅韌生長力量已是風景。 接受所有發生， 溫柔堅定繼續。
- 2.什么是公平什么是正義什么是健康
- 3.在這靜謐的夜晚，星星是天空寫給大地的情書，閃爍著愛意與溫柔。你就像一顆獨特的星辰，有著自己的光芒軌跡。雖然生活中會有陰霾遮擋光芒，但你要相信，黑暗只是暫時的，曙光終會為你而來。
- 4.寫給自己 角度不同，沒有對錯，勿在別人心中修行自己，勿在自己心中強求別人。 站在自己的角度理解別人 站在別人的角度釋懷自己
- 5.#心理咨詢是一場勇士之旅 選擇勇敢地面對自己內心的脆弱和不安 踏上一條尋找自我、理解自我的道路 這需要巨大的勇氣 因為，這意味著我們要打開心扉 將自己最真實的一面展現給他人
- 6.手掌就這么大 握不住的東西太多了 你要學會和自己和解 得失隨緣，自在隨心
- 7.愿我們與時光落落為安， 只記歡喜不記憂！
- 8.每日正念打卡 我允許自己像一塊被曬暖的石頭， 什么也不證明。
- 9.愿你有前進一寸的勇氣 亦有后退一尺的從容
- 10.If you can't change a situation, change your perception of it. Remember, most of your stress comes from the way you respond, not the way life is. 如果你不能改變一個情況，那就改變
- 11.下雨了，你們的城市此時此刻也下雨了嗎
- 12.致獨一無二的你 你是生活舞臺上的主角， 忙碌的日常，偶爾停下腳步， 欣賞鏡子中那個自信的自己， 是歲月饋贈給你的獨特魅力。 每一個年紀都是恰到好處的你。 春天萬物生長，你也在閃閃發光
- 13.自己才是最重要的，我尊重自己的任何感受。
- 14.歲月漫長， 值得等待。 晚安。
- 15.沉浸在詩意的夜色里，讓情感在夢中流淌，赴一場與美好心靈的約會，愿你被這世間的美好溫柔以待，晚安。
- 16.這世界上沒有一個人是隨便遇見的， 因為緣分是上天安排的， 人這輩子會遇見誰， 其實早就是命中注定的， 相識的概率是千萬分之五， 相知的概率是十億分之八， 被人想念是一種幸福， 最難得的
- 17.我還在新手期??
- 18.【心理學小知識】?鰷魚效應? 德國動物學家發現，鰷魚群中首領若失智， 其他成員仍會無腦追隨，哪怕墜入險境。 這映射到人類社會——群體中若缺乏獨立思考， 易被錯誤領導或盲目潮流裹挾，
- 19.步步錯，步步悟，邊走邊悟。
- 20.對他人禮貌是修養，對自己溫柔是修行。早安
- 21.先做好自己，再做好媽媽。我們的一生過盡千帆，最重要的道理就是，要明白好好的愛自己！因為你若精彩，孩子必也茁壯。
- 22.洼地效應——經濟學概念，指利用比較優勢創造理想環境，吸引外來資源向本地區匯聚，形成獨特競爭優勢。原理在于資本的趨利性，使資金向更具競爭優勢的領域流動。例如，深圳憑借政策優勢和地緣
- 23.今天的天氣很好，有風，空氣清新，小鳥嘰嘰喳喳，回家
- 24.只要是在變好， 慢一點沒關系， 希望我們都是“苦盡甘來”的人
- 25.學習很苦，堅持很酷，早安。?
- 26.昨天的疲憊還留在枕頭里，可朝陽已經爬上了窗臺。那些沒說完的話、沒抵達的遠方，都在這縷晨光里重新有了盼頭。生活總在裂縫里藏著驚喜，今天就輕裝出發吧，去擁抱屬于自己的新故事，哪怕步履
- 27.凡所有相，皆是虛妄， 若見諸相非相，即見如來。 解釋：世間一切現象都是虛安不實的， 你所見到的其實并不是你所見到樣子，因為你帶來有色眼鏡來看這個世界，所以你見不到世間真實的樣子。
- 28.如來說世界，非世界，是名世界。——《金剛經》
- 29.每一天都是新的起點
- 30.一、你付出的一切，都會以另一種方式歸來；你做過的善事，都會被另一種幸福替代！ 二、如果不知道自己想要干什么，就先工作。只要工作，就可以得到米、醬、醬油、朋友和信任。可以一邊工作
- 31.所有崇高的救贖幻想 都是靈魂在宣告它尚未磨滅的生命力 幻想不是現實的敵人，而是靈魂的母語
- 32.你忽略的情緒，身體全都記得。很多人以為，情緒只是“心理上的事”， 但其實，情緒不被處理，身體就會“發聲”。 情緒對身體的影響，經常會被我們忽視。 那些長時間壓抑的悲傷、憤怒、焦慮
- 33.每天，一定要和喜歡的人活力滿滿的人賦有正能量的人在一起玩耍哦！
- 34.黑暗中跌跌撞撞的腳印，比陽光下的坦途，更接近星辰的方向。
- 35.孩子跟你鄰居的時候，證明他的主見出來了。 家長不要對著干。 你可以這么夸他——證明你現在開始對自己的行為負責，我已經意識到你的獨立了。等我們先各自冷靜下來，彼此尊重了，再深入討論
- 36.生活好與不好，只有自己知道。感覺到你的生活很是不開心。
- 37.無法掌控的事情太多了，盡力就好，一輩子就活這么一次，無論處在什么狀態，你都要明白。生活的目標就是健康和快樂。有些事情就像斗地主一樣。要不起，咱就過
- 38.樂觀一點兒，辦法一定比困難多
- 39.積極的心理暗示一定會給你意想不到的快樂
- 40.夜晚在黑 終見光明 你只管努力 其它交給天意
- 41.努力讓自己變得更強大，有能力愛自己，有余力愛別人
- 42.遇見最好的自己
- 43.一種很邪氣的負能量：著急 著急，是人這輩子最大的一個坑。不管什么事，人只要一著急，心就亂了，節奏就崩了，福氣也就散了。人，所有的焦慮，都源自于著急，事還沒到眼前，就開始著急忙慌
- 44.你忽略的情緒，身體全都記得。很多人以為，情緒只是“心理上的事”， 但其實，情緒不被處理，身體就會“發聲”。 情緒對身體的影響，經常會被我們忽視。 那些長時間壓抑的悲傷、憤怒、焦慮
- 45.最好的婚姻，不是你負責掙錢養家，我負責貌美如花，而是我們一起努力，你很好我也不差。永遠沒有背叛，沒有猜疑，簡單干凈，彼此珍惜，理解信任、鼓勵支持，此生足矣。
- 46.努力不能暴富，但堅持努力，能夠讓你越來越富足！
- 47.逾越界限，是分手的開始。留住的愛，都是尊重界限的。這其中，包括允許伴侶保有自己的秘密。例如當一個人問其伴侶“你之前的關系如何”時，他就正在使這段關系受到威脅。伴侶之間的秘密應該受
- 48.別讓“自我設限”變成精神牢籠，焦慮本質是對現狀的不滿，更是改變的信號。去闖去試，哪怕搞砸了，也是在打破“我不行”的心理暗示。自由不是隨心所欲，而是有勇氣對抗內耗，用行動告訴潛意識
- 49.你不需要立刻到達山頂，但請相信：腳下每一步都在改變海拔。
- 50.停止內耗的九個方法 聲明資料系轉發
- 51.情緒就像天氣，不會永遠晴朗。當你說'我沒事'時，心里可能正下著大雨。心理咨詢不是要趕走陰霾，而是教你如何在雨天也能安然前行。給自己一個被理解的機會好嗎？
- 52.一生最好的時間，不是過去也不是未來，而是當下的每分每秒，愿我們與時光落落為安，只記歡喜，不記憂。
- 53.如何應對求而不得： 認了，別擰巴：首先，承認“這事兒現在就是不成”，不是認輸，是看清現實。 使勁鉆牛角尖“為什么不是我？”、“憑什么不行？”，除了讓你更痛苦，沒屁用。 跟自己說句：
- 54.每天給自己一個微笑 就算不快樂也不要皺眉 因為你不知道 誰會愛 上 你的笑容
- 55.你的痛苦、掙扎背后，往往藏著未被滿足的需求或未被傾聽的聲音。
- 56.?焦慮就像影子，越想擺脫它越糾纏。不妨停下追趕的腳步，深呼吸，感受此刻的風，承認它的存在，反而會發現它正在慢慢消散。
- 57.你的過去并不能定義你是誰，最重要的是現在的你！
- 58.及時止損做更好的自己 當婚姻已經走入絕境，我們還要繼續隱忍付出嗎？ 在你無法做出抉擇的時候，這3個建議可以參考。 1.付出不是犧牲自己 在親密關系或婚姻中，我們需要有邊界的付出，勇
- 59.早安?? 世界的模樣 取決于 你凝視它的目光
- 60.把“認真”當作做事的態度，“堅持”當作做事的習慣，如果你認真且堅持的去做一件事情，那么你肯定是會有收獲的，要么收獲結果，要么收獲經驗和習慣！
- 61.真正的勇氣不是無所畏懼， 而是帶著恐懼依然選擇前行。
- 62.世界偶爾薄涼，內心也要繁花似錦。淺淺喜，靜靜愛，深深懂得，淡淡釋懷。
- 63.生活的種種，人生的不易。情緒的變化，將貫穿我們一生，就看你用什么樣的心態，什么樣的心情去面對。 從前種種譬如今日死，從后種種譬如今日生。在生活當中我們有沒有這樣的決斷力，我們有沒
- 64.什么是情感漠視呢。 它跟冷暴力很像，但是它比冷暴力更無聲更可怕，比如從來不會主動分享自己的生活，但是你發起了話題他也會回復。 不會記住大小節日，也不期待和你有什么浪漫的約會，但是
- 65.你很好，不要總覺得自己不好。我希望有一天你能和內心的自己和解，不要讓表象和內心互相打架了，放輕松一點。
- 66.原來人世間最好的相遇， 不是在路上，而是在心上。 最好的感情，不是朝夕相處，而是默默陪伴。 最好的陪伴，是因為你在，我在，一直在！
- 67.假裝快樂，大腦也會上當。笑一笑，真的會變開心。
- 68.每個人的心里都有一片海，海的深處總是波濤洶涌。所以允許自己脆弱。也允許萬物穿過，就是天空一般，一會兒會有一片烏云飄過，一會兒又會露出霞光，一會又有一片彩云，而天空永遠在那里，沒有
- 69.離一切諸相，則名諸佛。——《金剛經》
- 70.??弗洛伊德曾說：“未被表達的情緒永遠不會消亡。它們只是被活埋，并將在未來以更加丑陋的方式涌現。” ??真正的自由從看見和接納自己的情緒開始。
- 71.高考結束后，我們應該做些什么？使勁玩還是做一些自己早就蓄謀已久的計劃。生命是很短暫的，計劃中的事情去做一下，這樣好不好
- 72.“我正在慢慢學習如何活在當下。如何存在。如何理解我不能控制生活，我只能經歷它的光明和黑暗階段。 我正在慢慢學習如何笑，如何哭，如何感受這一切，如何迎接愛與生活帶來的困惑和喜悅，以
- 73.嘗嘗新豆子～ -
- 74.下雨天適合聽這個
- 75.晨光漫過窗臺，為世界鍍上溫柔金邊。靜坐窗前，聽鳥兒清脆歡唱，看樹葉隨風輕搖。這一刻，心漸漸從混沌中蘇醒，拋開昨日煩憂，以平和姿態擁抱嶄新一天。生活雖偶有風雨，但清晨的治愈力量，總
- 76.關上房門，隔絕外界喧囂，獨享靜謐空間。泡一杯熱茶，翻開喜愛的書籍，思緒隨文字飄蕩。或只是放空自己，任想象馳騁。在這獨處時刻，無需偽裝，無需迎合，只與真實的自己對話，享受心靈深處的
- 77.“如果你只是想取得一些小進步， 那就改變行為； 如果你想取得較大進步， 那就必須改變思維。” 很多時候， 我們的成長受到限制， 往往是固有思維在作祟。 想要得到改變， 就需要打破原有的
- 78.只有放下，才能拿得起。
- 79.當關系開始降溫，別追著要答案！ 給自己一段獨處的時光， 去見朋友、去學新技能， 當你自己閃閃發光， 周圍的一切都會對你溫柔以待！
- 80.sometimes the thing that is holding you back is all in your mind. 有時候，阻礙你前進的只是你自己的想法。
- 81.人生沒有如果，所有的選擇都是最好的安排
- 82.沒事的，每個人大概都會經歷一些情緒崩潰或者極端的時刻，會好的，會熬過來的
- 83.小伙伴們 星座有誰懂？可以來聊聊呀
- 84.被愛的人總有持無恐，卻忘了他們是一樣的人
- 85.要么去工作，要么在路上，一切都會好起來的。
- 86.?? ???????? ?????? 偶爾動態， 偶爾存在 圈小，事少，挺好
- 87.??????????????? 日子不緊不慢 每天好好吃飯
- 88.人若活在他人期待的枷鎖中，終將失去靈魂的重量。
- 89.隨著現代生活節奏的日益加快，獨立開放，自主的婚戀觀開始改變人們對婚姻的原有認識。婚姻這座圍城更像瓷器，看似精美，實則脆弱一不小心就會摔得粉碎
- 90.你的圈子，真的會悄悄改變你 最近看到一篇文章，讓我忍不住點頭如搗蒜。它提到我們身邊的朋友、同事、伴侶～其實都會默默地影響我們的思考方式、生活習慣，甚至整個人散發的氣場。 你有發現
- 91.第二，與其關注他人不如成就自己。 每個人的能量都是有限的，如果你過多的關注他人，相當于能量的流失。那么你還能剩多少給自己呢？
- 92.繁花落盡，我心中仍有花的聲音。 一朵，一朵，在無人的山間輕輕飄落。
- 93.可正是在這寂靜深處，當我們不再逃避那無人應答的叩問，靈魂的根須才真正開始向著未知的幽暗處伸展——那是朝向自我的朝圣，在無人之境，覓得真正的生命回響。
- 94.試著連續三天： 說話不斟酌字句， 做事不反復檢查， 出門不精心打扮， 你會發現世界依舊正常運轉。
- 95.?確保孩子安全的情況下，讓孩子經歷一些痛苦，修行就是讓自己從痛苦中走出來的過程。放大孩子的格局，增長見識， 修好自己的心就能影響到孩子的心。接受人生的不如意，本身就是接受人生的完
- 96.愿思念的盡頭，是重逢的歡喜！ 愿所有生銹的筆尖，都能被春風染綠！ 潮起潮落，我們離散又沉默，這世間分別的故事太多，可終有春風，會抵達每個陰郁的角落，紙上落葉載滿人間的離別！ 心有暖
- 97.心存善良，萬物晴朗?? 從來不怕等待，只擔心你不來[飛吻] 每天我都會在，只為你的一句:在？ 今日敬業的我已到崗
- 98.When people allow you to know about their pain and talk about it, take your shoes off. It’s a holy place. Be humble, be kind when someone shows you vulnerability. “當人們允許你
- 99.【知心姐姐心理傾聽者】今日份溫暖分享?? 空椅子技巧幫你釋放情緒，寫信傾訴讓煩惱有處安放～從幫教失足少年到化解青少年心理危機，我們始終相信：每個聲音都值得被聽見。若你正經歷迷茫，請?
- 100.今天很感恩，感謝自己來訪對我的包容和信任，以后的日子，再接再厲[玫瑰][玫瑰]
- 101.《名人名言》 我不紋身、不喝酒、不抽煙， 我不想取悅別人， 我只想表現最好的自己， 我始終致力于努力奉獻和追求卓越， 我的生活和成功都來源于我的工作。
- 102.問題：食欲。導致問題的心理原因：食欲過盛，恐懼，需要保護。根據感情判斷。調整思維：我是安全的。感受的過程也是安全的。我的感受是正常的，是可以接受的。食欲過少，導致問題的心理原因：
- 103.正因為有困惑，所以你來到了這里～
- 104.問題：背部疾病。下背部，導致問題的心理原因：害怕金錢。缺乏經濟支持。調整新思維：我相信生活的進程。我所需要的一切被考慮到了。我是安全的。 中背部：內疚。導致問題的心理原因：被過去
- 105.所有關系，實力為尊 ， 利益為先，別抱幻想， 行走世間，三分真七分假， 不要太較真，也不要太當真。
- 106.可替代的崗位，終將被替代。 深耕專業，迭代技能，解決關鍵問題。 你的獨特價值，才是立于不敗之地的核心資產。 持續增值，永不掉價。
- 107.做人，取悅別人，遠不如修行自己，?用追馬的時間來種草，待到來年綠草悠悠，定有駿馬過來。 都說同頻相吸，優秀吸引優秀，喜歡什么樣的人，自己先的成為那樣的人。 自己優秀了，有價值了，
- 108.我們用上癮行為填補的，往往是內心未被看見的空洞
- 109.每個成功者都有一個開始，勇于開始，才能找到成功的路。你的每一次努力和進步都會為你的未來積累更多的可能性
- 110.今天取得什么樣的成績沒那么重要，重要的是在未來，我們會用什么樣的方式持續更新自己。
- 111.總感到改變很難！不妨換個環境試試。大多數情況下，改變是對環境的適應，是因為活下去而對環境的妥協。
- 112.你看到的世界，是你內心的全貌。稻盛和夫說：你心中描畫怎樣的的藍圖，將決定你會度過怎樣的余生。所以，想要改變生活的處境，先去改變心的描繪。 我們人生不就是這樣嗎？你的心越是糾結在某
- 113.接納自己的全部，包括那些不為人知的小秘密，它們讓你更加立體，更加真實可愛。
- 114.詆毀本身就是一種仰望
- 115.照顧心理健康和照顧身體一樣重要。累了就休息，難過就允許自己哭——這不是軟弱，而是對自己最大的溫柔。
- 116.- 婚姻中沒有“主導者”或“附屬者”，雙方在經濟、家務、決策等方面共同承擔責任。比如一起規劃家庭開支，商量重要事項。
- 117.今天也要像太陽一樣 溫暖自己，照亮他人。
- 118.人的大部分煩惱其實都是來自于復雜的人際關系！ 示弱的心理效應，不僅適用職場人際關系，同樣適用親密關系！（生活中的女漢子們建議收藏！）??肖老師
- 119.> 獨行快，眾行遠。放下單打獨斗的執念，主動補位，信息共享。信任是粘合劑，共同目標是方向。優秀的團隊，讓個體光芒匯聚成星河。
- 120.每一個人或多或少都有自己的故事,學會做一個傾聽者,感受各 種情感吧，好也罷壞也罷，那都是屬于我們人生中最珍貴的禮物
- 121.所有的事情只要不影響他人利益，不損害自己利益，不給社會和他人添麻煩，都是被允許的。
- 122.人與人的差距在于環境，在于性格，在于成長，在于的悟性。也在于讀書的多少，最最重要的是在于自己的天性。
- 123.如今越來越多的人之所以痛苦焦慮，便在于總是被各種外界因素所影響，內心便升起了各種貪欲，總是控制不住自己想要攀比，于是便開始“各顯神通”急功近利！ 但往往此種操作并不能讓自己順心如
- 124.你相信什么，就會成為什么。世界上最可怕的兩個詞就是，執著與認真，認真的人改變自己，執著的人改變命運。
- 125.【安瀾聽雨·傾聽者】 雨落成詩，風過留痕。在安瀾的時光里，做一位安靜的傾聽者——聽雨打芭蕉的絮語，聽歲月潺潺的低吟。 @安瀾聽雨，記錄每一幀被遺忘的溫柔，讓心事隨雨滴沉淀，與世界輕
- 126.最好的藥物是忙碌，最好的治愈是讀書；最好的愛情是自愛，最好的自愛是自律。
- 127.甜
- 128.與人打交道時的注意事項！
- 129.“真正打動人心的，是細節” 村上春樹說：真正打動人心的，從來不是華麗的辭藻，而是細節。不是甜蜜的情話或昂責的禮物，而是下意識的惦記，滿眼的憐惜，看得見的在乎，可以溝通的靈魂，以及
- 130.“我需要你的認可嗎？”人群中經常默念這句話，會讓你從不自覺的討好模式中清醒過來，你會發現自己在別人面前更放松，站的也更直了。
- 131.鳥隨鸞鳳飛騰遠，人伴賢良品自高??
- 132.花開堪折直須折，莫待無花空折枝
- 133.欲言又止，是清醒也是知趣
- 134.No regrets, no worries. Be peaceful and patient, knowing that everything happens in the perfect time and in the perfect way. Allow serenity and tranquility to flow through you. S
- 135.日子有毒，且沒有解藥，但止痛 片很多，比如：音樂，風景，故人。
- 136.不想做誰的影子，也不愿當感情里的備選方案。那些相似的習慣、重合的喜好，不該是我存在的意義。我有獨屬于自己的靈魂褶皺，有無人復刻的溫度，渴望被愛時，是因為我是我，而非誰的贗品或續集
- 137.愛自己
- 138.我這不叫熬夜， 叫錯峰睡覺。哈哈
- 139.老公是刮膩子粉的，他已經兩個月沒活了，婆婆經常催他找點活干，一天天蹲在家里就只知道玩游戲，做個菜都手機不離身，邊做菜邊看手機，他也很窮，平常都花的我的錢，給寶寶買的尿布都是用我的
- 140.最好的藥物是忙碌，最好的治愈是讀書；最好的愛情是自愛，最好的自愛是自律。
- 141.紫薯煮熟后變藍是由于富含花青素
- 142.人生各有渡口，各有各舟。 因此我們也要相信，世間所有的安排，自有它的道理。 失之東隅，收之桑榆，盡人事，聽天命，得之我幸，失之我命。 畢竟，無論你做的再好，都會有人說長論短，指手
- 143.起初只要一點星光，就能把暗夜都照亮。可攥著光走得越久，就越想擁抱整片太陽，直到掌心被燙出傷口，才驚覺最初的溫柔早已在貪念里變了模樣。原來人心是個永遠填不滿的容器，總在得到后，又望
- 144.太上忘情，最下不及情，情之所鐘，正在我輩。 誰能做圣人呢？
- 145.孩子的每一次“出格”都藏著未被讀懂的信號：打翻水杯或許是探索世界的好奇，沉默寡言可能是醞釀思考的風暴。別用成人的標尺丈量稚嫩的靈魂，那些不被理解的瞬間，也許正是他們獨特的成長語言
- 146.對同樣的一件事情，人們的想法不同，情緒體驗也就不一樣。
- 147.對他人有過高道德要求，是自己人格弱小的表現，因為他幻想著自己被高尚的他人保護。他無法獨自在“零道德”的環境中存活下去。
- 148.“你越淡，人越美” ? 我們總習慣在喧囂中尋找答案 卻忘了真正的美藏在“淡”字里 · 它不是寡淡 而是褪去浮華后 由內而外的從容與通透。 ? ?淡，是與自己和解的溫柔 · 不再用放大鏡審視
- 149.你迷戀的不是他，而是你內心的缺失 當你瘋狂迷戀某個人， 精神上離不開他時， 苦苦追尋別人來愛你， 并不是他有多好、多重要， 他只是你內在缺失的投影。 一個人缺失什么，就會不斷尋找 來彌
- 150.“沒什么東西， 能真正平息你內在的騷動， 能帶來平靜淡定的， 只有你自己。” ?無人問津也好， 技不如人也罷。 你都要試著安靜下來， 去做你該做的事， 而不是讓內心煩躁焦慮， 毀掉你本
- 151.水中月，鏡中花，夢中你。 月可求，花可得，唯你求而不得！ 最后才明白，多情自古空余恨，好夢由來最易醒。 辭別再無求見日，終是一人度春秋！
- 152.行善需要智慧，沒有智慧的善良是愚善。 行善需要實力，沒有實力的善良是懦弱。 行善需要分寸，沒有分寸的善良，是自尋煩惱。 不惹事，不怕事，方能無事。能善人，能惡人，方能正人。
- 153.成熟，不是妥協，而是看透「利益」的本質。 我們總以為世界在講對錯， 但其實現實只在乎一件事：你能帶來什麼？ 真正成熟的人，不再期待被理解或無條件的善意。 他們明白，人與人之間的關係
- 154.人的內心里，有一種天然的追求平等、甚至追求優越的力量，在被幫助的時候，這種力量就被隱藏在內心深處，并變成一種對助人者的敵意。
- 155.凌晨三點的寫字樓電梯里，林夏對著鏡面墻扯下嘴角的弧度——那抹維持了12小時的職業微笑，像粘在睫毛上的假睫毛般生硬。她盯著手機里“年度最佳新人”頒獎照，忽然發現指尖在屏幕反光里抖成細
- 156.心理咨詢得目的應該是發展來訪者的創造性潛力及完整人格。并不是使來訪進入一種不可能的幸福狀態，而是幫助他們樹立一種面對苦難的、哲學式的耐心和堅定。 ————榮格
- 157.非常欣賞的一段話： “沒有任何人能把你變得越來越好， 讓你越來越好的原因， 是因為你一次次的經歷， 一次次的反思，一次次的自救。 引路靠貴人，走路靠自己； 成長靠經歷，渡人先渡己。”
- 158.一個情緒穩定又寬厚仁愛的大人，始終如一地穩穩站在孩子身邊，身體力行地告訴他（她）： “我愛你，我永遠都在這里，你遇到什么事兒都可以回來找我，我們一起想辦法。” 小孩子不一定需要很多
- 159.與其迎合別人，不如精進自己 你若盛開，蝴蝶自來
- 160.佛家的一段很通透的話： “用肉眼看世界，全是名利； 天眼看世界，無盡輪回； 佛眼看世界，滿是慈悲。” 當你不斷提升自己的內在，讓自己覺悟，覺醒，站在非常高的維度去看待這個世界時。 你
- 161.對別人的寬容，本質上是對自己的救贖。
- 162.Your living is determined not so much by what life brings to you as by the attitude you bring to life; not so much by what happens to you as by the way your mind looks at what ha
- 163.內心能安寧下來的人，并不是指安于現狀的人。真正的安寧，是掌握了平衡事物的法則，既能與現狀和解，又能敏銳入微、去偽存真，不斷在時光里完善關于“自我”的每種定義，事實上造就的是一個人
- 164.??第一次做心理咨詢，應該準備些什么呢?? ????今天來和大家分享一下～ 1??明確自己做心理咨詢的需求和目標，更好地幫助你與咨詢師溝通?? 2??準備一些想要和咨詢師探討的問題或主題，
- 165.專注做事，就會充滿能量，人一旦有了能量，便沒有了疲憊和瑣碎，每天以最佳狀態做事情！
- 166.真正的傾聽，是放下偏見，擁抱對方的全部。
- 167.聽喜歡的歌，吹傍晚的風，看夕陽慢慢沉落
- 168.什么是獨立，能夠說不，能對自己的選擇負責，不在意別人的眼光
- 169.成年人最大的清醒，就是不再執著于愛或者依賴他人，懂得為自己的人生兜底。
- 170.珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別。
- 171.假如你一直放不下一個人 總在糾結要不要回頭 送你最近很火的一段話 如果他讓你懷念的是他的性格和人品 我建議你回頭 如果他讓你懷念的只是某個開心的瞬間 那你應該朝前看 永不回頭
- 172.學習學習
- 173.你連想改變別人的念頭都不要有， 只學習像太陽一樣，只是發出光和熱。 每個人對待陽光的反應有不同， 有人覺得刺眼，有人覺得溫暖，有人會選擇躲開！
- 174.焦慮時問自己： 最壞能怎樣？ 抑郁時問自己： 暫時躺平會怎樣？ 強迫時問自己： 出點錯會怎樣？
- 175.用快樂、智慧、行動來戰勝不理智和痛苦，最終最基本可以獲得自由
- 176.STOP?我這里永遠不可能有模棱兩可
- 177.時間是一把尺子， 量人，量心，量距離。 歲月是一面鏡子， 照人，照己，照過往。 人生是一杯美酒， 醉心，醉人，醉一生。
- 178.?????????? ?? 我嘛，努力和擺爛，隨意切換， 有事好好忙，沒事慢慢浪~
- 179.為了證明自己很重視對方，就出手對別人的事下指導棋，終有一天，會落得吃力不討好，讓人厭煩和排斥的境地。 因為你的主觀介入，並未真正的尊重對方的生命主權，也未真正了解對方真正想要的關
- 180.身體從不說謊，失眠、胃痛、肩硬……那些被忽視的情緒，身體一直在喚醒你。
- 181.如果有人說:“你的父親是個酒鬼。”那么出于對父親的忠誠，孩子就會變得和父親一樣。這就是外界對孩子靈魂的影響效應。孩子會變得和父親一樣。孩子說:“我想要像你一樣。”然后父親會慈愛的看
- 182.林子大了，什么鳥都有，這些皆是正常
- 183.不知道這樣的人能不能成為你的朋友？
- 184.朝發白帝彩云間，一行白鷺上青天。 白日放歌須縱酒，卻話巴山夜雨時。
- 185.不要去分析別人，你在思考誰就在承擔誰的因果。復盤爛人爛事等于霸凌自己，少拿用別人的錯誤來懲罰自己。你不需要明白為什么他要這么做，因為你不是他這樣的人，所以你不需要理解！
- 186.日落之后 把自己還給生活 六月 是開始 是來日方長
- 187.既然觀念決定情緒，那觀念又是由什么決定的呢？實際上，觀念是由經驗決定的，就是個體的經歷所決定的。
- 188.愛情中男人和女人的情緒表現往往相反，男人越愛一個女人越能控制自己的情緒，而女人越愛一個男人卻往往容易情緒失控！
- 189.?日子可溫可暖，擁有什么就享受什么，不強求，不執著，心安便是歸處。
- 190.情感中誰痛苦，誰改變 ，一語道破天機！ 永遠不要去療愈你的伴侶，看似在簡單的過日子，其實，人生就是個不斷處理感受和情緒的過程。 幸福有秘籍，只有降低期待，建立邊界，讓生命價值感回
- 191.我們就需要從經驗入手，通過改變經驗結構，來改變觀念。
- 192.警惕服從性測試，擁抱健康心理 在日常人際交往中，隱藏著一種比PUA更隱晦、更具操控性的手段——服從性測試。像深夜被要求處理任務、社交場合被安排做不必要小事、既定計劃被隨意更改后還得配
- 193.改變，在于一點一滴的積累 在你察覺不到的時候 猶如孩子長大，猶如種子發芽開花 我們應安住于當下， 一個行為一個行為地改變 日積月累，就會有很大改變
- 194.不必總是強撐“我很好”， 偶爾的疲憊和眼淚，也是被允許的。 像云朵會散，雨水會停， 你的難過，也終會找到出口。 今晚早點睡吧，明天太陽升起時， 風會輕輕抱住你。 ——累了的話
- 195.長大就要學會，心平氣和的面對兵荒馬亂。無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力，人生是一場一個人的旅程，無人可替代。
- 196.我很有耐心的讀完了
- 197.不要臉是種心理減負術： 把必須成功換成試試看， 把不能出錯換成差不多， 把人人喜歡換成愛誰誰， 把長命百歲換成先活著。 你越用力抓沙子， 流失得就越快， 松開手掌反而能留住更多， 不要
- 198.everyone is a house with four rooms, a physical, a mental, an emotional, and a spiritual . Most of us tend to live in one room most of the time but unless we go into every room e
- 199.人靜，心安；物簡，知足。
- 200.人這一生，都在“渡”，渡人，渡心，渡自己，渡眾生。生活的波瀾起伏，心靈的迷茫困惑，都要靠自己撫平，去指引，自己渡自己，是一種勇氣，更是一種智慧。
- 201.【情緒管理小貼士】?? 情緒如天氣，陰晴皆常態。 煩躁時深呼吸3秒，給怒火一個緩沖期；焦慮時寫下煩惱，把雜念清出腦海；低落時運動10分鐘，讓內啡肽治愈你。 記住：你不是情緒本身，
- 202.一個人最有魅力的時候，就是對周圍人和事都不在乎，不在乎他人的評價和眼光，只 修好自己隨緣心，當下心，無住心，自愈自渡。 我們是不是總以為痛苦是外界給我們的？ 比如他人的傷害，生活
- 203.我們改變觀念是通過讓來訪者意識到過去經歷中存在的相反經驗，當來訪者意識到這些經驗后，他的觀念自然而然地就發生了改變。
- 204.如果是經營、合作關系，需商量 如果是單獨個體，那只是對方的參謀 請確認位置先
- 205.如果你在教育孩子的事上覺得很累，那一定是方法錯了。
- 206.總要活出個揚眉吐氣的樣子給自己看看吧。晚上好。?
- 207.當一個人內在覺醒的時候，最大的外在表現，就是我真心待你，但內心再也不會過分執著，人生這道題只要你放棄不要了，這道題就解了，我們修煉的這顆無情心，不是冷漠，更不是刻薄，是放下，放下
- 208.我不知道什么是愛，我只知道和你在一起，快樂是真的，吃醋是真的，難過是真的，眼淚是真的，想和你一直在一起 也是真的！
- 209.每日正念打卡 你的棱角， 是光照進來的地方。 你的閃耀， 不需要和別人一樣。
- 210.年少不經事，懂事已中年； 曾經以為三四十歲是很遙遠的事， 現在猛然發現十八歲已是很久的從前， 還沒來得及年輕 ，抬頭卻已是半生；“ 世界上最遺憾的詞就是：‘如果當初’。”
- 211.生活無需苛求完美無瑕，接納不完美的自己也是一種成長。
- 212.所謂行為試驗，就是讓來訪者嘗試用行為來驗證其的想法是否是正確的。
- 213.你此刻的感受，無論是什么，都是真實的，重要的，并且是被允許存在的。
- 214.沒過完的卡點它又會回來，等著你重新去過，直到你通過為止！
給力心理
