- 1.人生許多事， 努力非即刻回響。 像照料花， 只管用心灌溉守候。 花開有時(shí)節(jié)， 或驚艷或含蓄。 即便未如期， 堅(jiān)韌生長力量已是風(fēng)景。 接受所有發(fā)生， 溫柔堅(jiān)定繼續(xù)。
- 2.什么是公平什么是正義什么是健康
- 3.在這靜謐的夜晚，星星是天空寫給大地的情書，閃爍著愛意與溫柔。你就像一顆獨(dú)特的星辰，有著自己的光芒軌跡。雖然生活中會有陰霾遮擋光芒，但你要相信，黑暗只是暫時(shí)的，曙光終會為你而來。
- 4.寫給自己 角度不同，沒有對錯(cuò)，勿在別人心中修行自己，勿在自己心中強(qiáng)求別人。 站在自己的角度理解別人 站在別人的角度釋懷自己
- 5.#心理咨詢是一場勇士之旅 選擇勇敢地面對自己內(nèi)心的脆弱和不安 踏上一條尋找自我、理解自我的道路 這需要巨大的勇氣 因?yàn)椋@意味著我們要打開心扉 將自己最真實(shí)的一面展現(xiàn)給他人
- 6.手掌就這么大 握不住的東西太多了 你要學(xué)會和自己和解 得失隨緣，自在隨心
- 7.愿我們與時(shí)光落落為安， 只記歡喜不記憂！
- 8.每日正念打卡 我允許自己像一塊被曬暖的石頭， 什么也不證明。
- 9.愿你有前進(jìn)一寸的勇氣 亦有后退一尺的從容
- 10.If you can't change a situation, change your perception of it. Remember, most of your stress comes from the way you respond, not the way life is. 如果你不能改變一個(gè)情況，那就改變
- 11.下雨了，你們的城市此時(shí)此刻也下雨了嗎
- 12.致獨(dú)一無二的你 你是生活舞臺上的主角， 忙碌的日常，偶爾停下腳步， 欣賞鏡子中那個(gè)自信的自己， 是歲月饋贈給你的獨(dú)特魅力。 每一個(gè)年紀(jì)都是恰到好處的你。 春天萬物生長，你也在閃閃發(fā)光
- 13.自己才是最重要的，我尊重自己的任何感受。
- 14.歲月漫長， 值得等待。 晚安。
- 15.沉浸在詩意的夜色里，讓情感在夢中流淌，赴一場與美好心靈的約會，愿你被這世間的美好溫柔以待，晚安。
- 16.這世界上沒有一個(gè)人是隨便遇見的， 因?yàn)榫壏质巧咸彀才诺模?人這輩子會遇見誰， 其實(shí)早就是命中注定的， 相識的概率是千萬分之五， 相知的概率是十億分之八， 被人想念是一種幸福， 最難得的
- 17.我還在新手期??
- 18.【心理學(xué)小知識】?鰷魚效應(yīng)? 德國動物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，鰷魚群中首領(lǐng)若失智， 其他成員仍會無腦追隨，哪怕墜入險(xiǎn)境。 這映射到人類社會——群體中若缺乏獨(dú)立思考， 易被錯(cuò)誤領(lǐng)導(dǎo)或盲目潮流裹挾，
- 19.步步錯(cuò)，步步悟，邊走邊悟。
- 20.對他人禮貌是修養(yǎng)，對自己溫柔是修行。早安
- 22.洼地效應(yīng)——經(jīng)濟(jì)學(xué)概念，指利用比較優(yōu)勢創(chuàng)造理想環(huán)境，吸引外來資源向本地區(qū)匯聚，形成獨(dú)特競爭優(yōu)勢。原理在于資本的趨利性，使資金向更具競爭優(yōu)勢的領(lǐng)域流動。例如，深圳憑借政策優(yōu)勢和地緣
- 23.今天的天氣很好，有風(fēng)，空氣清新，小鳥嘰嘰喳喳，回家
- 24.只要是在變好， 慢一點(diǎn)沒關(guān)系， 希望我們都是“苦盡甘來”的人
- 25.學(xué)習(xí)很苦，堅(jiān)持很酷，早安。?
- 26.昨天的疲憊還留在枕頭里，可朝陽已經(jīng)爬上了窗臺。那些沒說完的話、沒抵達(dá)的遠(yuǎn)方，都在這縷晨光里重新有了盼頭。生活總在裂縫里藏著驚喜，今天就輕裝出發(fā)吧，去擁抱屬于自己的新故事，哪怕步履
- 27.誰需要心理咨詢？心理咨詢有什么作用？打破“心理有病”的誤解～作者：邵洪亮 心理咨詢并非僅針對精神疾病患者，而是面向所有經(jīng)歷心理困擾的普通人群。根據(jù)心理學(xué)界的共識，以下情況建議尋求
- 28.凡所有相，皆是虛妄， 若見諸相非相，即見如來。 解釋：世間一切現(xiàn)象都是虛安不實(shí)的， 你所見到的其實(shí)并不是你所見到樣子，因?yàn)槟銕碛猩坨R來看這個(gè)世界，所以你見不到世間真實(shí)的樣子。
- 29.如來說世界，非世界，是名世界。——《金剛經(jīng)》
- 30.每一天都是新的起點(diǎn)
- 31.一、你付出的一切，都會以另一種方式歸來；你做過的善事，都會被另一種幸福替代！ 二、如果不知道自己想要干什么，就先工作。只要工作，就可以得到米、醬、醬油、朋友和信任。可以一邊工作
- 32.所有崇高的救贖幻想 都是靈魂在宣告它尚未磨滅的生命力 幻想不是現(xiàn)實(shí)的敵人，而是靈魂的母語
- 33.你忽略的情緒，身體全都記得。很多人以為，情緒只是“心理上的事”， 但其實(shí)，情緒不被處理，身體就會“發(fā)聲”。 情緒對身體的影響，經(jīng)常會被我們忽視。 那些長時(shí)間壓抑的悲傷、憤怒、焦慮
- 34.每天，一定要和喜歡的人活力滿滿的人賦有正能量的人在一起玩耍哦！
- 35.黑暗中跌跌撞撞的腳印，比陽光下的坦途，更接近星辰的方向。
- 36.孩子跟你鄰居的時(shí)候，證明他的主見出來了。 家長不要對著干。 你可以這么夸他——證明你現(xiàn)在開始對自己的行為負(fù)責(zé)，我已經(jīng)意識到你的獨(dú)立了。等我們先各自冷靜下來，彼此尊重了，再深入討論
- 38.生活好與不好，只有自己知道。感覺到你的生活很是不開心。
- 39.無法掌控的事情太多了，盡力就好，一輩子就活這么一次，無論處在什么狀態(tài)，你都要明白。生活的目標(biāo)就是健康和快樂。有些事情就像斗地主一樣。要不起，咱就過
- 40.我有一位朋友，是某985高校的碩士。 在一家廣告公司做策劃，技能十分出色，但性格非常敏感。 有一次，在項(xiàng)目討論會上，氣氛異常緊張，領(lǐng)導(dǎo)翻著她的方案，眉頭皺起，隨后和同事提出了很多否
- 41.樂觀一點(diǎn)兒，辦法一定比困難多
- 42.積極的心理暗示一定會給你意想不到的快樂
- 43.夜晚在黑 終見光明 你只管努力 其它交給天意
- 44.努力讓自己變得更強(qiáng)大，有能力愛自己，有余力愛別人
- 45.遇見最好的自己
- 46.一種很邪氣的負(fù)能量：著急 著急，是人這輩子最大的一個(gè)坑。不管什么事，人只要一著急，心就亂了，節(jié)奏就崩了，福氣也就散了。人，所有的焦慮，都源自于著急，事還沒到眼前，就開始著急忙慌
- 47.你忽略的情緒，身體全都記得。很多人以為，情緒只是“心理上的事”， 但其實(shí)，情緒不被處理，身體就會“發(fā)聲”。 情緒對身體的影響，經(jīng)常會被我們忽視。 那些長時(shí)間壓抑的悲傷、憤怒、焦慮
- 48.最好的婚姻，不是你負(fù)責(zé)掙錢養(yǎng)家，我負(fù)責(zé)貌美如花，而是我們一起努力，你很好我也不差。永遠(yuǎn)沒有背叛，沒有猜疑，簡單干凈，彼此珍惜，理解信任、鼓勵(lì)支持，此生足矣。
- 49.努力不能暴富，但堅(jiān)持努力，能夠讓你越來越富足！
- 50.逾越界限，是分手的開始。留住的愛，都是尊重界限的。這其中，包括允許伴侶保有自己的秘密。例如當(dāng)一個(gè)人問其伴侶“你之前的關(guān)系如何”時(shí)，他就正在使這段關(guān)系受到威脅。伴侶之間的秘密應(yīng)該受
- 51.別讓“自我設(shè)限”變成精神牢籠，焦慮本質(zhì)是對現(xiàn)狀的不滿，更是改變的信號。去闖去試，哪怕搞砸了，也是在打破“我不行”的心理暗示。自由不是隨心所欲，而是有勇氣對抗內(nèi)耗，用行動告訴潛意識
- 52.你不需要立刻到達(dá)山頂，但請相信：腳下每一步都在改變海拔。
- 53.停止內(nèi)耗的九個(gè)方法 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 54.情緒就像天氣，不會永遠(yuǎn)晴朗。當(dāng)你說'我沒事'時(shí)，心里可能正下著大雨。心理咨詢不是要趕走陰霾，而是教你如何在雨天也能安然前行。給自己一個(gè)被理解的機(jī)會好嗎？
- 55.一生最好的時(shí)間，不是過去也不是未來，而是當(dāng)下的每分每秒，愿我們與時(shí)光落落為安，只記歡喜，不記憂。
- 56.如何應(yīng)對求而不得： 認(rèn)了，別擰巴：首先，承認(rèn)“這事兒現(xiàn)在就是不成”，不是認(rèn)輸，是看清現(xiàn)實(shí)。 使勁鉆牛角尖“為什么不是我？”、“憑什么不行？”，除了讓你更痛苦，沒屁用。 跟自己說句：
- 57.知乎上一位博主，曾聊起自己的程序員朋友。 這個(gè)朋友是他見過的，情緒最穩(wěn)的人。 有一個(gè)大型項(xiàng)目開發(fā)，時(shí)間緊迫、任務(wù)繁重，他們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都承受著巨大的壓力。 偏偏此時(shí)，核心模塊出現(xiàn)了嚴(yán)重
- 58.每天給自己一個(gè)微笑 就算不快樂也不要皺眉 因?yàn)槟悴恢?誰會愛 上 你的笑容
- 59.你的痛苦、掙扎背后，往往藏著未被滿足的需求或未被傾聽的聲音。
- 60.?焦慮就像影子，越想擺脫它越糾纏。不妨停下追趕的腳步，深呼吸，感受此刻的風(fēng)，承認(rèn)它的存在，反而會發(fā)現(xiàn)它正在慢慢消散。
- 61.我不怕輸，因?yàn)槭∈浅晒Φ膵寢專抑恍枰A一次?
- 62.你的過去并不能定義你是誰，最重要的是現(xiàn)在的你！
- 63.及時(shí)止損做更好的自己 當(dāng)婚姻已經(jīng)走入絕境，我們還要繼續(xù)隱忍付出嗎？ 在你無法做出抉擇的時(shí)候，這3個(gè)建議可以參考。 1.付出不是犧牲自己 在親密關(guān)系或婚姻中，我們需要有邊界的付出，勇
- 64.核心傳承譜系（主流分支） 始祖：邵雍（邵康節(jié)）（北宋，1011-1077年） 宋代易學(xué)泰斗，創(chuàng)立先天象數(shù)學(xué)體系，奠定邵氏易學(xué)基礎(chǔ)。 邵洪亮為邵氏易經(jīng)八卦第36代傳人！
- 65.早安?? 世界的模樣 取決于 你凝視它的目光
- 66.把“認(rèn)真”當(dāng)作做事的態(tài)度，“堅(jiān)持”當(dāng)作做事的習(xí)慣，如果你認(rèn)真且堅(jiān)持的去做一件事情，那么你肯定是會有收獲的，要么收獲結(jié)果，要么收獲經(jīng)驗(yàn)和習(xí)慣！
- 67.真正的勇氣不是無所畏懼， 而是帶著恐懼依然選擇前行。
- 68.世界偶爾薄涼，內(nèi)心也要繁花似錦。淺淺喜，靜靜愛，深深懂得，淡淡釋懷。
- 69.生活的種種，人生的不易。情緒的變化，將貫穿我們一生，就看你用什么樣的心態(tài)，什么樣的心情去面對。 從前種種譬如今日死，從后種種譬如今日生。在生活當(dāng)中我們有沒有這樣的決斷力，我們有沒
- 70.什么是情感漠視呢。 它跟冷暴力很像，但是它比冷暴力更無聲更可怕，比如從來不會主動分享自己的生活，但是你發(fā)起了話題他也會回復(fù)。 不會記住大小節(jié)日，也不期待和你有什么浪漫的約會，但是
- 71.你很好，不要總覺得自己不好。我希望有一天你能和內(nèi)心的自己和解，不要讓表象和內(nèi)心互相打架了，放輕松一點(diǎn)。
- 73.假裝快樂，大腦也會上當(dāng)。笑一笑，真的會變開心。
- 74.每個(gè)人的心里都有一片海，海的深處總是波濤洶涌。所以允許自己脆弱。也允許萬物穿過，就是天空一般，一會兒會有一片烏云飄過，一會兒又會露出霞光，一會又有一片彩云，而天空永遠(yuǎn)在那里，沒有
- 75.離一切諸相，則名諸佛。——《金剛經(jīng)》
- 76.??弗洛伊德曾說：“未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會消亡。它們只是被活埋，并將在未來以更加丑陋的方式涌現(xiàn)。” ??真正的自由從看見和接納自己的情緒開始。
- 77.高考結(jié)束后，我們應(yīng)該做些什么？使勁玩還是做一些自己早就蓄謀已久的計(jì)劃。生命是很短暫的，計(jì)劃中的事情去做一下，這樣好不好
- 78.“我正在慢慢學(xué)習(xí)如何活在當(dāng)下。如何存在。如何理解我不能控制生活，我只能經(jīng)歷它的光明和黑暗階段。 我正在慢慢學(xué)習(xí)如何笑，如何哭，如何感受這一切，如何迎接愛與生活帶來的困惑和喜悅，以
- 79.嘗嘗新豆子～ -
- 80.下雨天適合聽這個(gè)
- 81.晨光漫過窗臺，為世界鍍上溫柔金邊。靜坐窗前，聽鳥兒清脆歡唱，看樹葉隨風(fēng)輕搖。這一刻，心漸漸從混沌中蘇醒，拋開昨日煩憂，以平和姿態(tài)擁抱嶄新一天。生活雖偶有風(fēng)雨，但清晨的治愈力量，總
- 82.關(guān)上房門，隔絕外界喧囂，獨(dú)享靜謐空間。泡一杯熱茶，翻開喜愛的書籍，思緒隨文字飄蕩。或只是放空自己，任想象馳騁。在這獨(dú)處時(shí)刻，無需偽裝，無需迎合，只與真實(shí)的自己對話，享受心靈深處的
- 83.“如果你只是想取得一些小進(jìn)步， 那就改變行為； 如果你想取得較大進(jìn)步， 那就必須改變思維。” 很多時(shí)候， 我們的成長受到限制， 往往是固有思維在作祟。 想要得到改變， 就需要打破原有的
- 84.只有放下，才能拿得起。
- 85.當(dāng)關(guān)系開始降溫，別追著要答案！ 給自己一段獨(dú)處的時(shí)光， 去見朋友、去學(xué)新技能， 當(dāng)你自己閃閃發(fā)光， 周圍的一切都會對你溫柔以待！
- 86.sometimes the thing that is holding you back is all in your mind. 有時(shí)候，阻礙你前進(jìn)的只是你自己的想法。
- 87.人生沒有如果，所有的選擇都是最好的安排
- 88.沒事的，每個(gè)人大概都會經(jīng)歷一些情緒崩潰或者極端的時(shí)刻，會好的，會熬過來的
- 89.小伙伴們 星座有誰懂？可以來聊聊呀
- 90.被愛的人總有持無恐，卻忘了他們是一樣的人
- 91.要么去工作，要么在路上，一切都會好起來的。
- 92.?? ???????? ?????? 偶爾動態(tài)， 偶爾存在 圈小，事少，挺好
- 93.??????????????? 日子不緊不慢 每天好好吃飯
- 94.你有一個(gè)豐富的內(nèi)心世界，這是你創(chuàng)造力的源泉，也是你逃避現(xiàn)實(shí)世界的避風(fēng)港。 別人可能會覺得你總是羞澀或內(nèi)向，這是因?yàn)槟慊舜罅繒r(shí)間與自己的內(nèi)心世界相處。
- 95.人若活在他人期待的枷鎖中，終將失去靈魂的重量。
- 96.隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的日益加快，獨(dú)立開放，自主的婚戀觀開始改變?nèi)藗儗橐龅脑姓J(rèn)識。婚姻這座圍城更像瓷器，看似精美，實(shí)則脆弱一不小心就會摔得粉碎
- 97.你的圈子，真的會悄悄改變你 最近看到一篇文章，讓我忍不住點(diǎn)頭如搗蒜。它提到我們身邊的朋友、同事、伴侶～其實(shí)都會默默地影響我們的思考方式、生活習(xí)慣，甚至整個(gè)人散發(fā)的氣場。 你有發(fā)現(xiàn)
- 98.第二，與其關(guān)注他人不如成就自己。 每個(gè)人的能量都是有限的，如果你過多的關(guān)注他人，相當(dāng)于能量的流失。那么你還能剩多少給自己呢？
- 99.繁花落盡，我心中仍有花的聲音。 一朵，一朵，在無人的山間輕輕飄落。
- 100.可正是在這寂靜深處，當(dāng)我們不再逃避那無人應(yīng)答的叩問，靈魂的根須才真正開始向著未知的幽暗處伸展——那是朝向自我的朝圣，在無人之境，覓得真正的生命回響。
- 101.試著連續(xù)三天： 說話不斟酌字句， 做事不反復(fù)檢查， 出門不精心打扮， 你會發(fā)現(xiàn)世界依舊正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
- 102.?確保孩子安全的情況下，讓孩子經(jīng)歷一些痛苦，修行就是讓自己從痛苦中走出來的過程。放大孩子的格局，增長見識， 修好自己的心就能影響到孩子的心。接受人生的不如意，本身就是接受人生的完
- 103.愿思念的盡頭，是重逢的歡喜！ 愿所有生銹的筆尖，都能被春風(fēng)染綠！ 潮起潮落，我們離散又沉默，這世間分別的故事太多，可終有春風(fēng)，會抵達(dá)每個(gè)陰郁的角落，紙上落葉載滿人間的離別！ 心有暖
- 104.心存善良，萬物晴朗?? 從來不怕等待，只擔(dān)心你不來[飛吻] 每天我都會在，只為你的一句:在？ 今日敬業(yè)的我已到崗
- 105.When people allow you to know about their pain and talk about it, take your shoes off. It’s a holy place. Be humble, be kind when someone shows you vulnerability. “當(dāng)人們允許你
- 106.【知心姐姐心理傾聽者】今日份溫暖分享?? 空椅子技巧幫你釋放情緒，寫信傾訴讓煩惱有處安放～從幫教失足少年到化解青少年心理危機(jī)，我們始終相信：每個(gè)聲音都值得被聽見。若你正經(jīng)歷迷茫，請?
- 107.今天很感恩，感謝自己來訪對我的包容和信任，以后的日子，再接再厲[玫瑰][玫瑰]
- 108.《名人名言》 我不紋身、不喝酒、不抽煙， 我不想取悅別人， 我只想表現(xiàn)最好的自己， 我始終致力于努力奉獻(xiàn)和追求卓越， 我的生活和成功都來源于我的工作。
- 109.問題：食欲。導(dǎo)致問題的心理原因：食欲過盛，恐懼，需要保護(hù)。根據(jù)感情判斷。調(diào)整思維：我是安全的。感受的過程也是安全的。我的感受是正常的，是可以接受的。食欲過少，導(dǎo)致問題的心理原因：
- 110.正因?yàn)橛欣Щ螅阅銇淼搅诉@里～
- 111.問題：背部疾病。下背部，導(dǎo)致問題的心理原因：害怕金錢。缺乏經(jīng)濟(jì)支持。調(diào)整新思維：我相信生活的進(jìn)程。我所需要的一切被考慮到了。我是安全的。 中背部：內(nèi)疚。導(dǎo)致問題的心理原因：被過去
- 112.非言語信號如手勢、眼神接觸能傳遞更多信息。學(xué)會解讀這些線索，提升你的溝通技巧??。#非言語溝通
- 113.所有關(guān)系，實(shí)力為尊 ， 利益為先，別抱幻想， 行走世間，三分真七分假， 不要太較真，也不要太當(dāng)真。
- 114.可替代的崗位，終將被替代。 深耕專業(yè)，迭代技能，解決關(guān)鍵問題。 你的獨(dú)特價(jià)值，才是立于不敗之地的核心資產(chǎn)。 持續(xù)增值，永不掉價(jià)。
- 115.做人，取悅別人，遠(yuǎn)不如修行自己，?用追馬的時(shí)間來種草，待到來年綠草悠悠，定有駿馬過來。 都說同頻相吸，優(yōu)秀吸引優(yōu)秀，喜歡什么樣的人，自己先的成為那樣的人。 自己優(yōu)秀了，有價(jià)值了，
- 116.八年前，我曾經(jīng)因?yàn)閯?chuàng)業(yè)開公工廠司，我家是農(nóng)村的，沒有親戚邦忙借錢給我，結(jié)果為了創(chuàng)業(yè)，去各平臺借網(wǎng)貸三十萬多萬元，銀行貸款50萬元，再加上自己積累的成本八十萬元，合計(jì)一百六十多萬元創(chuàng)
- 117.有網(wǎng)貸的朋友們祝你早日上岸！
- 118.我們用上癮行為填補(bǔ)的，往往是內(nèi)心未被看見的空洞
- 119.每個(gè)成功者都有一個(gè)開始，勇于開始，才能找到成功的路。你的每一次努力和進(jìn)步都會為你的未來積累更多的可能性
- 120.今天取得什么樣的成績沒那么重要，重要的是在未來，我們會用什么樣的方式持續(xù)更新自己。
- 121.總感到改變很難！不妨換個(gè)環(huán)境試試。大多數(shù)情況下，改變是對環(huán)境的適應(yīng)，是因?yàn)榛钕氯ザ鴮Νh(huán)境的妥協(xié)。
- 122.邵洪亮本人親身經(jīng)歷。十年前把自己積累的50萬元炒股全部虧光。再后來改變生存方式，又積累了80萬元成本，開始投資創(chuàng)業(yè)開公工廠司，我家是農(nóng)村的，沒有親戚幫忙借錢給我，結(jié)果為了創(chuàng)業(yè)，去各平
- 123.你看到的世界，是你內(nèi)心的全貌。稻盛和夫說：你心中描畫怎樣的的藍(lán)圖，將決定你會度過怎樣的余生。所以，想要改變生活的處境，先去改變心的描繪。 我們?nèi)松痪褪沁@樣嗎？你的心越是糾結(jié)在某
- 124.接納自己的全部，包括那些不為人知的小秘密，它們讓你更加立體，更加真實(shí)可愛。
- 125.詆毀本身就是一種仰望
- 126.照顧心理健康和照顧身體一樣重要。累了就休息，難過就允許自己哭——這不是軟弱，而是對自己最大的溫柔。
- 127.- 婚姻中沒有“主導(dǎo)者”或“附屬者”，雙方在經(jīng)濟(jì)、家務(wù)、決策等方面共同承擔(dān)責(zé)任。比如一起規(guī)劃家庭開支，商量重要事項(xiàng)。
- 128.今天也要像太陽一樣 溫暖自己，照亮他人。
- 129.人的大部分煩惱其實(shí)都是來自于復(fù)雜的人際關(guān)系！ 示弱的心理效應(yīng)，不僅適用職場人際關(guān)系，同樣適用親密關(guān)系！（生活中的女漢子們建議收藏！）??肖老師
- 130.> 獨(dú)行快，眾行遠(yuǎn)。放下單打獨(dú)斗的執(zhí)念，主動補(bǔ)位，信息共享。信任是粘合劑，共同目標(biāo)是方向。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，讓個(gè)體光芒匯聚成星河。
- 131.每一個(gè)人或多或少都有自己的故事,學(xué)會做一個(gè)傾聽者,感受各 種情感吧，好也罷壞也罷，那都是屬于我們?nèi)松凶钫滟F的禮物
- 132.所有的事情只要不影響他人利益，不損害自己利益，不給社會和他人添麻煩，都是被允許的。
- 133.人與人的差距在于環(huán)境，在于性格，在于成長，在于的悟性。也在于讀書的多少，最最重要的是在于自己的天性。
- 134.如今越來越多的人之所以痛苦焦慮，便在于總是被各種外界因素所影響，內(nèi)心便升起了各種貪欲，總是控制不住自己想要攀比，于是便開始“各顯神通”急功近利！ 但往往此種操作并不能讓自己順心如
- 135.你相信什么，就會成為什么。世界上最可怕的兩個(gè)詞就是，執(zhí)著與認(rèn)真，認(rèn)真的人改變自己，執(zhí)著的人改變命運(yùn)。
- 136.【安瀾聽雨·傾聽者】 雨落成詩，風(fēng)過留痕。在安瀾的時(shí)光里，做一位安靜的傾聽者——聽雨打芭蕉的絮語，聽歲月潺潺的低吟。 @安瀾聽雨，記錄每一幀被遺忘的溫柔，讓心事隨雨滴沉淀，與世界輕
- 137.最好的藥物是忙碌，最好的治愈是讀書；最好的愛情是自愛，最好的自愛是自律。
- 138.甜
- 139.與人打交道時(shí)的注意事項(xiàng)！
- 140.“真正打動人心的，是細(xì)節(jié)” 村上春樹說：真正打動人心的，從來不是華麗的辭藻，而是細(xì)節(jié)。不是甜蜜的情話或昂責(zé)的禮物，而是下意識的惦記，滿眼的憐惜，看得見的在乎，可以溝通的靈魂，以及
- 141.“我需要你的認(rèn)可嗎？”人群中經(jīng)常默念這句話，會讓你從不自覺的討好模式中清醒過來，你會發(fā)現(xiàn)自己在別人面前更放松，站的也更直了。
- 142.鳥隨鸞鳳飛騰遠(yuǎn)，人伴賢良品自高??
- 143.花開堪折直須折，莫待無花空折枝
- 144.欲言又止，是清醒也是知趣
- 145.No regrets, no worries. Be peaceful and patient, knowing that everything happens in the perfect time and in the perfect way. Allow serenity and tranquility to flow through you. S
- 146.日子有毒，且沒有解藥，但止痛 片很多，比如：音樂，風(fēng)景，故人。
- 147.不想做誰的影子，也不愿當(dāng)感情里的備選方案。那些相似的習(xí)慣、重合的喜好，不該是我存在的意義。我有獨(dú)屬于自己的靈魂褶皺，有無人復(fù)刻的溫度，渴望被愛時(shí)，是因?yàn)槲沂俏遥钦l的贗品或續(xù)集
- 148.愛自己
- 149.我這不叫熬夜， 叫錯(cuò)峰睡覺。哈哈
- 150.老公是刮膩?zhàn)臃鄣模呀?jīng)兩個(gè)月沒活了，婆婆經(jīng)常催他找點(diǎn)活干，一天天蹲在家里就只知道玩游戲，做個(gè)菜都手機(jī)不離身，邊做菜邊看手機(jī)，他也很窮，平常都花的我的錢，給寶寶買的尿布都是用我的
- 151.最好的藥物是忙碌，最好的治愈是讀書；最好的愛情是自愛，最好的自愛是自律。
- 152.紫薯煮熟后變藍(lán)是由于富含花青素
- 153.人生各有渡口，各有各舟。 因此我們也要相信，世間所有的安排，自有它的道理。 失之東隅，收之桑榆，盡人事，聽天命，得之我幸，失之我命。 畢竟，無論你做的再好，都會有人說長論短，指手
- 154.起初只要一點(diǎn)星光，就能把暗夜都照亮。可攥著光走得越久，就越想擁抱整片太陽，直到掌心被燙出傷口，才驚覺最初的溫柔早已在貪念里變了模樣。原來人心是個(gè)永遠(yuǎn)填不滿的容器，總在得到后，又望
- 155.太上忘情，最下不及情，情之所鐘，正在我輩。 誰能做圣人呢？
- 156.孩子的每一次“出格”都藏著未被讀懂的信號：打翻水杯或許是探索世界的好奇，沉默寡言可能是醞釀思考的風(fēng)暴。別用成人的標(biāo)尺丈量稚嫩的靈魂，那些不被理解的瞬間，也許正是他們獨(dú)特的成長語言
- 157.對同樣的一件事情，人們的想法不同，情緒體驗(yàn)也就不一樣。
- 158.對他人有過高道德要求，是自己人格弱小的表現(xiàn)，因?yàn)樗孟胫约罕桓呱械乃吮Ｗo(hù)。他無法獨(dú)自在“零道德”的環(huán)境中存活下去。
- 159.“你越淡，人越美” ? 我們總習(xí)慣在喧囂中尋找答案 卻忘了真正的美藏在“淡”字里 · 它不是寡淡 而是褪去浮華后 由內(nèi)而外的從容與通透。 ? ?淡，是與自己和解的溫柔 · 不再用放大鏡審視
- 161.“沒什么東西， 能真正平息你內(nèi)在的騷動， 能帶來平靜淡定的， 只有你自己。” ?無人問津也好， 技不如人也罷。 你都要試著安靜下來， 去做你該做的事， 而不是讓內(nèi)心煩躁焦慮， 毀掉你本
- 162.水中月，鏡中花，夢中你。 月可求，花可得，唯你求而不得！ 最后才明白，多情自古空余恨，好夢由來最易醒。 辭別再無求見日，終是一人度春秋！
- 163.行善需要智慧，沒有智慧的善良是愚善。 行善需要實(shí)力，沒有實(shí)力的善良是懦弱。 行善需要分寸，沒有分寸的善良，是自尋煩惱。 不惹事，不怕事，方能無事。能善人，能惡人，方能正人。
- 164.成熟，不是妥協(xié)，而是看透「利益」的本質(zhì)。 我們總以為世界在講對錯(cuò)， 但其實(shí)現(xiàn)實(shí)只在乎一件事：你能帶來什麼？ 真正成熟的人，不再期待被理解或無條件的善意。 他們明白，人與人之間的關(guān)係
- 165.人的內(nèi)心里，有一種天然的追求平等、甚至追求優(yōu)越的力量，在被幫助的時(shí)候，這種力量就被隱藏在內(nèi)心深處，并變成一種對助人者的敵意。
- 166.凌晨三點(diǎn)的寫字樓電梯里，林夏對著鏡面墻扯下嘴角的弧度——那抹維持了12小時(shí)的職業(yè)微笑，像粘在睫毛上的假睫毛般生硬。她盯著手機(jī)里“年度最佳新人”頒獎?wù)眨鋈话l(fā)現(xiàn)指尖在屏幕反光里抖成細(xì)
- 167.心理咨詢得目的應(yīng)該是發(fā)展來訪者的創(chuàng)造性潛力及完整人格。并不是使來訪進(jìn)入一種不可能的幸福狀態(tài)，而是幫助他們樹立一種面對苦難的、哲學(xué)式的耐心和堅(jiān)定。 ————榮格
- 168.非常欣賞的一段話： “沒有任何人能把你變得越來越好， 讓你越來越好的原因， 是因?yàn)槟阋淮未蔚慕?jīng)歷， 一次次的反思，一次次的自救。 引路靠貴人，走路靠自己； 成長靠經(jīng)歷，渡人先渡己。”
- 169.一個(gè)情緒穩(wěn)定又寬厚仁愛的大人，始終如一地穩(wěn)穩(wěn)站在孩子身邊，身體力行地告訴他（她）： “我愛你，我永遠(yuǎn)都在這里，你遇到什么事兒都可以回來找我，我們一起想辦法。” 小孩子不一定需要很多
- 170.與其迎合別人，不如精進(jìn)自己 你若盛開，蝴蝶自來
- 171.佛家的一段很通透的話： “用肉眼看世界，全是名利； 天眼看世界，無盡輪回； 佛眼看世界，滿是慈悲。” 當(dāng)你不斷提升自己的內(nèi)在，讓自己覺悟，覺醒，站在非常高的維度去看待這個(gè)世界時(shí)。 你
- 172.對別人的寬容，本質(zhì)上是對自己的救贖。
- 173.Your living is determined not so much by what life brings to you as by the attitude you bring to life; not so much by what happens to you as by the way your mind looks at what ha
- 174.內(nèi)心能安寧下來的人，并不是指安于現(xiàn)狀的人。真正的安寧，是掌握了平衡事物的法則，既能與現(xiàn)狀和解，又能敏銳入微、去偽存真，不斷在時(shí)光里完善關(guān)于“自我”的每種定義，事實(shí)上造就的是一個(gè)人
- 175.??第一次做心理咨詢，應(yīng)該準(zhǔn)備些什么呢?? ????今天來和大家分享一下～ 1??明確自己做心理咨詢的需求和目標(biāo)，更好地幫助你與咨詢師溝通?? 2??準(zhǔn)備一些想要和咨詢師探討的問題或主題，
- 176.專注做事，就會充滿能量，人一旦有了能量，便沒有了疲憊和瑣碎，每天以最佳狀態(tài)做事情！
- 177.真正的傾聽，是放下偏見，擁抱對方的全部。
- 178.聽喜歡的歌，吹傍晚的風(fēng)，看夕陽慢慢沉落
- 179.什么是獨(dú)立，能夠說不，能對自己的選擇負(fù)責(zé)，不在意別人的眼光
- 180.成年人最大的清醒，就是不再執(zhí)著于愛或者依賴他人，懂得為自己的人生兜底。
- 181.珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別。
- 182.假如你一直放不下一個(gè)人 總在糾結(jié)要不要回頭 送你最近很火的一段話 如果他讓你懷念的是他的性格和人品 我建議你回頭 如果他讓你懷念的只是某個(gè)開心的瞬間 那你應(yīng)該朝前看 永不回頭
- 183.學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)
- 184.你連想改變別人的念頭都不要有， 只學(xué)習(xí)像太陽一樣，只是發(fā)出光和熱。 每個(gè)人對待陽光的反應(yīng)有不同， 有人覺得刺眼，有人覺得溫暖，有人會選擇躲開！
- 185.焦慮時(shí)問自己： 最壞能怎樣？ 抑郁時(shí)問自己： 暫時(shí)躺平會怎樣？ 強(qiáng)迫時(shí)問自己： 出點(diǎn)錯(cuò)會怎樣？
- 186.用快樂、智慧、行動來戰(zhàn)勝不理智和痛苦，最終最基本可以獲得自由
- 187.STOP?我這里永遠(yuǎn)不可能有模棱兩可
- 188.時(shí)間是一把尺子， 量人，量心，量距離。 歲月是一面鏡子， 照人，照己，照過往。 人生是一杯美酒， 醉心，醉人，醉一生。
- 189.?????????? ?? 我嘛，努力和擺爛，隨意切換， 有事好好忙，沒事慢慢浪~
- 190.為了證明自己很重視對方，就出手對別人的事下指導(dǎo)棋，終有一天，會落得吃力不討好，讓人厭煩和排斥的境地。 因?yàn)槟愕闹饔^介入，並未真正的尊重對方的生命主權(quán)，也未真正了解對方真正想要的關(guān)
- 191.身體從不說謊，失眠、胃痛、肩硬……那些被忽視的情緒，身體一直在喚醒你。
- 192.如果有人說:“你的父親是個(gè)酒鬼。”那么出于對父親的忠誠，孩子就會變得和父親一樣。這就是外界對孩子靈魂的影響效應(yīng)。孩子會變得和父親一樣。孩子說:“我想要像你一樣。”然后父親會慈愛的看
- 193.林子大了，什么鳥都有，這些皆是正常
- 194.不知道這樣的人能不能成為你的朋友？
- 195.朝發(fā)白帝彩云間，一行白鷺上青天。 白日放歌須縱酒，卻話巴山夜雨時(shí)。
- 196.不要去分析別人，你在思考誰就在承擔(dān)誰的因果。復(fù)盤爛人爛事等于霸凌自己，少拿用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。你不需要明白為什么他要這么做，因?yàn)槟悴皇撬@樣的人，所以你不需要理解！
- 197.日落之后 把自己還給生活 六月 是開始 是來日方長
- 198.既然觀念決定情緒，那觀念又是由什么決定的呢？實(shí)際上，觀念是由經(jīng)驗(yàn)決定的，就是個(gè)體的經(jīng)歷所決定的。
- 199.愛情中男人和女人的情緒表現(xiàn)往往相反，男人越愛一個(gè)女人越能控制自己的情緒，而女人越愛一個(gè)男人卻往往容易情緒失控！
- 200.?日子可溫可暖，擁有什么就享受什么，不強(qiáng)求，不執(zhí)著，心安便是歸處。
- 201.情感中誰痛苦，誰改變 ，一語道破天機(jī)！ 永遠(yuǎn)不要去療愈你的伴侶，看似在簡單的過日子，其實(shí)，人生就是個(gè)不斷處理感受和情緒的過程。 幸福有秘籍，只有降低期待，建立邊界，讓生命價(jià)值感回
- 202.我們就需要從經(jīng)驗(yàn)入手，通過改變經(jīng)驗(yàn)結(jié)構(gòu)，來改變觀念。
- 203.警惕服從性測試，擁抱健康心理 在日常人際交往中，隱藏著一種比PUA更隱晦、更具操控性的手段——服從性測試。像深夜被要求處理任務(wù)、社交場合被安排做不必要小事、既定計(jì)劃被隨意更改后還得配
- 204.改變，在于一點(diǎn)一滴的積累 在你察覺不到的時(shí)候 猶如孩子長大，猶如種子發(fā)芽開花 我們應(yīng)安住于當(dāng)下， 一個(gè)行為一個(gè)行為地改變 日積月累，就會有很大改變
- 205.不必總是強(qiáng)撐“我很好”， 偶爾的疲憊和眼淚，也是被允許的。 像云朵會散，雨水會停， 你的難過，也終會找到出口。 今晚早點(diǎn)睡吧，明天太陽升起時(shí)， 風(fēng)會輕輕抱住你。 ——累了的話
- 206.長大就要學(xué)會，心平氣和的面對兵荒馬亂。無論這個(gè)世界對你怎樣，都請你一如既往的努力，人生是一場一個(gè)人的旅程，無人可替代。
- 207.我很有耐心的讀完了
- 208.不要臉是種心理減負(fù)術(shù)： 把必須成功換成試試看， 把不能出錯(cuò)換成差不多， 把人人喜歡換成愛誰誰， 把長命百歲換成先活著。 你越用力抓沙子， 流失得就越快， 松開手掌反而能留住更多， 不要
- 209.everyone is a house with four rooms, a physical, a mental, an emotional, and a spiritual . Most of us tend to live in one room most of the time but unless we go into every room e
- 210.人靜，心安；物簡，知足。
- 211.人這一生，都在“渡”，渡人，渡心，渡自己，渡眾生。生活的波瀾起伏，心靈的迷茫困惑，都要靠自己撫平，去指引，自己渡自己，是一種勇氣，更是一種智慧。
- 212.【情緒管理小貼士】?? 情緒如天氣，陰晴皆常態(tài)。 煩躁時(shí)深呼吸3秒，給怒火一個(gè)緩沖期；焦慮時(shí)寫下煩惱，把雜念清出腦海；低落時(shí)運(yùn)動10分鐘，讓內(nèi)啡肽治愈你。 記住：你不是情緒本身，
- 213.一個(gè)人最有魅力的時(shí)候，就是對周圍人和事都不在乎，不在乎他人的評價(jià)和眼光，只 修好自己隨緣心，當(dāng)下心，無住心，自愈自渡。 我們是不是總以為痛苦是外界給我們的？ 比如他人的傷害，生活
- 214.我們改變觀念是通過讓來訪者意識到過去經(jīng)歷中存在的相反經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)來訪者意識到這些經(jīng)驗(yàn)后，他的觀念自然而然地就發(fā)生了改變。
- 215.如果是經(jīng)營、合作關(guān)系，需商量 如果是單獨(dú)個(gè)體，那只是對方的參謀 請確認(rèn)位置先
- 216.如果你在教育孩子的事上覺得很累，那一定是方法錯(cuò)了。
- 217.總要活出個(gè)揚(yáng)眉吐氣的樣子給自己看看吧。晚上好。?
- 218.當(dāng)一個(gè)人內(nèi)在覺醒的時(shí)候，最大的外在表現(xiàn)，就是我真心待你，但內(nèi)心再也不會過分執(zhí)著，人生這道題只要你放棄不要了，這道題就解了，我們修煉的這顆無情心，不是冷漠，更不是刻薄，是放下，放下
- 219.我不知道什么是愛，我只知道和你在一起，快樂是真的，吃醋是真的，難過是真的，眼淚是真的，想和你一直在一起 也是真的！
- 220.每日正念打卡 你的棱角， 是光照進(jìn)來的地方。 你的閃耀， 不需要和別人一樣。
- 221.年少不經(jīng)事，懂事已中年； 曾經(jīng)以為三四十歲是很遙遠(yuǎn)的事， 現(xiàn)在猛然發(fā)現(xiàn)十八歲已是很久的從前， 還沒來得及年輕 ，抬頭卻已是半生；“ 世界上最遺憾的詞就是：‘如果當(dāng)初’。”
- 222.生活無需苛求完美無瑕，接納不完美的自己也是一種成長。
- 223.所謂行為試驗(yàn)，就是讓來訪者嘗試用行為來驗(yàn)證其的想法是否是正確的。
- 224.你此刻的感受，無論是什么，都是真實(shí)的，重要的，并且是被允許存在的。
- 225.沒過完的卡點(diǎn)它又會回來，等著你重新去過，直到你通過為止！
給力心理
