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一段非常治愈的話：“人不要想太多，想太多了，心就疲憊了，煩太久了，人就憔悴了；壓力太大了，健康就丟了；心情太差了，笑容就沒了。 到了一定的年紀，你要學會釋懷所有的人和事，即使滿身風雨，也要微笑著走下去。人間的路，深一腳淺一腳，步步都是故事；人間的緣，善一段，惡一段，段段皆是注定；人間的事，明白一陣，糊涂一陣，陣陣都有因果。” 路走的太多，疼的是腳，人想的太多，累的是心。人這輩子就是一個過程，所遇之人皆是恩賜，所遇之事都是經歷，不要想那么多，一切都是都是最好的安排。 不要在一件事情上糾結太久，糾結久了心就會疲憊了，到最后，你不是跟事情過不去，而是跟自己過不去。不要在意那么多，選擇放下，不是為了原諒別人，而是為了放過自己。 人心之煩，煩在計較，生活中，你在意什么，什么就會折磨你，煩太久了，人就會憔悴。縱使天大的事情，當你用順其自然的心態去面對時，就會發現其實也沒有什么。 很多事情其實都是自己想的太復雜而已，事如風，不過一陣子，來得急，去得也快。看淡了，是是非非也就無所謂了；放下了，成敗得失也就那么回事。 壓力太大，無非是能力不足，想要的東西又多，得不到又不甘心，得到了又想要更多，長期壓力大會影響你的健康，將生活的期望值降低，處處都有驚喜，心情好了，身體才會好。 心情的好壞取決你自己的心，心情差笑容就沒了，心大了，事就小了，心小了，事就大了。心態好是治愈一切的良藥，心態好了做什么都會順順利利，養心，才是養生的最高境界。 人到了一定年紀，要學會真正的釋懷，而不是瞞著所有人偷偷的難過，一念放下，萬般自在，釋懷之間，從此心安。 真正的強大不是忘記，而是接受，接受一切世事無常，接受事與愿違。接受才是對自己人生最大的溫柔，接受才是改變的開始。無論未來如何，都要心懷希望，勇敢前行。 人間的路每一程都有每一程的故事，人間的緣分，皆是命中注定，人間的事，一半清醒，一半釋懷，世間萬物，皆有因果，皆有輪回。 因此，人生一輩子，重要的就是活好自己，不要想太多，一切順其自然，隨緣、隨性、隨心、隨意，去活好自己的人生，如此就好。