我每次談戀愛(ài)都不能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，為什么？

案例分享：

本案例介紹了一名大四學(xué)生因戀愛(ài)受挫而致焦慮、失眠、情緒低落的心理輔導(dǎo)與治療過(guò)程。該生從出生就被送養(yǎng)，造成被“拋棄”的心理陰影，失戀事件、家人催婚及畢業(yè)壓力誘發(fā)了被拋棄感，進(jìn)一步產(chǎn)生無(wú)價(jià)值感，導(dǎo)致焦慮抑郁情緒，影響了學(xué)習(xí)與生活。經(jīng)過(guò)一段是時(shí)間的心理輔導(dǎo)幫助她消除了癥狀，認(rèn)識(shí)自我、創(chuàng)傷修復(fù)，提高了與人交往能力等。

說(shuō)明：該案例已經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)保密處理

一、個(gè)人陳述

最近總是莫明其妙的感到煩躁，渾身酸軟無(wú)力，失眠，還噩夢(mèng)連連，醒來(lái)后頭暈脹痛的，食欲下降，覺(jué)得生活和學(xué)習(xí)都沒(méi)意思。這種狀況已持續(xù)二十多天。

    本人反映，前段時(shí)間，家人給她介紹了一個(gè)對(duì)象，聯(lián)系不到一個(gè)月，就沒(méi)結(jié)果了。這是她第四個(gè)戀愛(ài)對(duì)象了，每一個(gè)都是相處不長(zhǎng)時(shí)間就結(jié)束了，來(lái)訪者很困惑，不知道到底怎么了。

二、個(gè)人成長(zhǎng)史

來(lái)訪者剛出生就被送人。在養(yǎng)父母家為老大，后來(lái)，養(yǎng)父母有了親生兒子，她比弟弟大一歲。她清晰記得小時(shí)候有時(shí)看到養(yǎng)母偷偷的給弟弟奶飲喝，自己卻沒(méi)有喝過(guò)，說(shuō)到現(xiàn)在還能感受到當(dāng)時(shí)難過(guò)的心情，但從來(lái)沒(méi)有給別人說(shuō)過(guò)。

7歲時(shí)，來(lái)訪者從鄰居的閑聊中知道了自己的身世，知道身世后，開(kāi)始與養(yǎng)父母產(chǎn)生隔閡。親生母親那時(shí)每年都會(huì)過(guò)來(lái)看她，并送她衣物，但來(lái)訪者說(shuō)“養(yǎng)不起，就不要生。我是永遠(yuǎn)都不會(huì)原諒她們的，不會(huì)認(rèn)她們的。”

上高二的時(shí)，一位男生向她表白，說(shuō)喜歡她。來(lái)訪者非常開(kāi)心，但兩個(gè)月后，男生轉(zhuǎn)學(xué)了，轉(zhuǎn)學(xué)后男生卻再?zèng)]聯(lián)系過(guò)她。該生走后，她情緒低落了很大一陣，還影響了學(xué)習(xí)。

大學(xué)二年級(jí)，又談過(guò)一個(gè)男友，相處不到一個(gè)月，該男生漸漸不再聯(lián)系她。上了大四，家人希望她一畢業(yè)就能結(jié)婚，連續(xù)給她介紹了兩個(gè)對(duì)象都是相處不長(zhǎng)時(shí)間被分手。來(lái)訪者說(shuō)：“分就分了吧，你不想理我，我才不想理你了呢，我并不在乎”,可是也不知怎么了，最近開(kāi)始煩躁不安，失眠乏力，自認(rèn)為不是因?yàn)榉质衷斐傻模植恢朗窃趺椿厥隆?/p>

三、原因分析

導(dǎo)致來(lái)訪者目前狀態(tài)的原因，經(jīng)醫(yī)院檢查，沒(méi)有明顯的生理因素。

從社會(huì)性角度來(lái)看，來(lái)訪者與養(yǎng)父母一直有隔閡，與親父母沒(méi)有來(lái)往，與同學(xué)交往謹(jǐn)小慎微，幾乎不向別人吐露心跡，所以沒(méi)有較好的支持系統(tǒng)。習(xí)慣于壓制負(fù)面情緒，得不到及時(shí)疏導(dǎo)。最近面臨畢業(yè)，本來(lái)壓力較大，加上分手事件的刺激，使得壓制的情緒爆發(fā)，不但影響了精神狀態(tài)，還表現(xiàn)為軀體癥狀。

就心理層面來(lái)看，來(lái)訪者一出生就被送養(yǎng)，造成她“被拋棄”的心理陰影。分手的結(jié)局總免不了給她“被拋棄”的感受。家人為了弟弟急于讓她結(jié)婚，也會(huì)給她一種“被往外推”的感覺(jué)，加上畢業(yè)后的去向問(wèn)題等，所有這些給來(lái)訪者造成一種心空、茫然無(wú)助、無(wú)價(jià)值的感覺(jué)，開(kāi)始懷疑自己生存的意義。

四、咨詢目標(biāo)與咨詢方案
    1.咨詢目標(biāo)

咨詢師與來(lái)訪者共同協(xié)調(diào)，確定了咨詢目標(biāo)。近期目標(biāo)：改善情緒低落、焦躁煩悶、失眠多夢(mèng)的癥狀表現(xiàn)；提高在戀愛(ài)過(guò)程中的主動(dòng)性與溝通能力。遠(yuǎn)期目標(biāo)：探索自身成長(zhǎng)過(guò)程中的“陰影”和“情結(jié)”，達(dá)到自知自明。調(diào)整與人交往中不適應(yīng)的情緒行為模式，完善人格。

2.咨詢方案

來(lái)訪者的心理問(wèn)題表面上看似乎是由于戀愛(ài)挫折后，加上畢業(yè)壓力才導(dǎo)致了較強(qiáng)的焦慮抑郁情緒，實(shí)際上，真正的原因是這些事件刺激下誘導(dǎo)出了內(nèi)心深處的“被拋棄感”。選用深入潛意識(shí)工作的療法進(jìn)行輔導(dǎo)會(huì)較適用，可以幫助來(lái)訪者深入了解自我，愈合創(chuàng)傷，完善人格等。此方法得到來(lái)訪者的認(rèn)可。

五、效果評(píng)估

1.來(lái)訪者自我評(píng)估

來(lái)訪者自述，經(jīng)過(guò)這次心理輔導(dǎo)，才真正開(kāi)始了解內(nèi)心，以前不知道自己還有這么多心結(jié)，心情常常莫明其妙的煩悶空洞。現(xiàn)在終于知道原因了，心里一下子亮堂了很多，前面困乏無(wú)力、睡眠差的情況幾乎沒(méi)有了。這次輔導(dǎo)給我最大的感受是：以前與異性相處時(shí)，我太過(guò)于被動(dòng)，沒(méi)給人家真正敞開(kāi)心過(guò)，這可能會(huì)給他們?cè)斐晌也幌矚g他們的錯(cuò)覺(jué)，以后我會(huì)積極主動(dòng)些，自己的幸福還是要自己把握的。

2.咨詢師的評(píng)估

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)，看到了來(lái)訪者很大變化：穿衣更加女性化、神情更加自然安逸、自我評(píng)價(jià)更加客觀現(xiàn)實(shí)、對(duì)未來(lái)更加積極樂(lè)觀。五個(gè)月后跟蹤回訪，來(lái)訪者反映現(xiàn)在又處了一個(gè)對(duì)象，感覺(jué)兩人相處的還不錯(cuò)，自己也學(xué)著主動(dòng)給對(duì)方聯(lián)系，及時(shí)表達(dá)愛(ài)與關(guān)心，相信兩人會(huì)有一個(gè)美好的結(jié)果。

綜合各方面的情況，來(lái)訪者總體咨詢效果顯著，消除了的癥狀，且達(dá)到了認(rèn)識(shí)自己、愈合創(chuàng)傷，調(diào)整不合理認(rèn)知與完善人格的目的，并在咨詢后，改變以往與異性的相處模式，使兩人的關(guān)系健康發(fā)展，達(dá)到了咨詢目標(biāo)。