六 強(qiáng)迫癥的治療需要個過程

六 強(qiáng)迫癥的治療需要個過程

我在一些強(qiáng)迫癥群里做群主，發(fā)現(xiàn)有個現(xiàn)象：一些病友上午才加入群，下午就退出群了。我在qq上問他們什么原因。他們說，沒有效果。難道真的是沒有效果嗎？我更多地認(rèn)為不是沒有效果，而是因為他們的痊愈動機(jī)太強(qiáng)烈了，他們希望強(qiáng)迫癥立刻就痊愈的心太強(qiáng)了。

拿我來說吧。我的強(qiáng)迫癥的爆發(fā)時間是1998年，我當(dāng)時是班上副班長，一次考試的失誤使我的強(qiáng)迫癥全面爆發(fā)。我06年痊愈 ，之間經(jīng)歷了8年。可以說，我從強(qiáng)迫癥的爆發(fā)到治愈一共用了8年。治愈強(qiáng)迫癥需要個過程，這個過程可能長，也可能短，但是可以肯定的是，絕不不可能是一天或者一月。所以治療強(qiáng)迫癥，我們需要的是過程，不僅僅是要那個結(jié)果，功到自然成。我們病友為什么那么急切呢？歸根到底還是他們的完美主義情節(jié)太重，他們一直在排斥強(qiáng)迫癥。所以我在這里希望大家放棄完美主義，一步一個腳印，去實現(xiàn)強(qiáng)迫癥的康復(fù)。