知道I人與E人嗎？

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給力發(fā)表時(shí)間：2023-12-26 15:57:49 2526 0 3

你有沒有聽過有人把自己描述為 INTJ 或 ESTP，并想知道那些聽起來神秘的字母是什么意思？這些人指的是基于邁爾斯-布里格斯類型指標(biāo) （MBTI）的性格類型。

邁爾斯-布里格斯人格類型指標(biāo)是一種自我報(bào)告量表，旨在識(shí)別一個(gè)人的性格類型、優(yōu)勢和偏好。該問卷由伊莎貝爾·邁爾斯（Isabel Myers）和她的母親凱瑟琳·布里格斯（Katherine Briggs）根據(jù)他們對(duì)卡爾·榮格（Carl Jung）人格類型理論的研究而開發(fā)。今天，MBTI量表是世界上使用最廣泛的心理工具之一。

本文討論了邁爾斯-布里格斯類型是如何創(chuàng)建的，16 種不同的 MBTI 類型是什么，以及這個(gè)人格類型系統(tǒng)是如何工作的。

邁爾斯-布里格斯測試的發(fā)展

邁爾斯和布里格斯都對(duì)榮格的心理類型理論著迷，并認(rèn)識(shí)到該理論可以在現(xiàn)實(shí)世界中應(yīng)用。在第二次世界大戰(zhàn)期間，他們開始研究和開發(fā)一種可用于幫助理解個(gè)體差異的指標(biāo)。1

邁爾斯和布里格斯相信，通過幫助人們了解自己，他們可以幫助人們選擇最適合他們性格類型的職業(yè)，過上更健康、更快樂的生活。

邁爾斯在 1940 年代創(chuàng)建了第一個(gè)鋼筆和鉛筆版本的清單，兩位女性開始對(duì)朋友和家人進(jìn)行評(píng)估。在接下來的二十年里，他們繼續(xù)全面開發(fā)該儀器。2

測試概述

根據(jù)清單上問題的答案，人們被確定為具有 16 種人格類型之一。MBTI的目標(biāo)是讓受訪者進(jìn)一步探索和了解自己的個(gè)性，包括他們的好惡、優(yōu)勢、劣勢、可能的職業(yè)偏好以及與他人的兼容性。

沒有一種性格類型比另一種性格類型“最好”或“更好”。它不是旨在尋找功能障礙或異常的工具。相反，它的目標(biāo)只是幫助您更多地了解自己。問卷本身由四個(gè)不同的量表組成。

外向（E） – 內(nèi)向（I）

榮格在他的人格類型理論中首先探討了外向-內(nèi)向二分法，以此來描述人們?nèi)绾位貞?yīng)和與周圍世界互動(dòng)。雖然這些術(shù)語對(duì)大多數(shù)人來說都很熟悉，但它們在 MBTI 中的使用方式與它們的流行用法有些不同。

外向者（通常也拼寫為外向者）是“外向的”，傾向于以行動(dòng)為導(dǎo)向，享受更頻繁的社交互動(dòng)，并在與他人共度時(shí)光后感到精力充沛。內(nèi)向的人是“內(nèi)向型”的，傾向于以思想為導(dǎo)向，享受深入而有意義的社交互動(dòng)，并在獨(dú)處后感到精力充沛。

我們都在某種程度上表現(xiàn)出外向性和內(nèi)向性，但我們大多數(shù)人往往對(duì)其中一種有總體偏好。

感知（S） – 直覺（N）

這個(gè)規(guī)模涉及研究人們?nèi)绾螐闹車氖澜缡占畔ⅰ＞拖裢庀蚝蛢?nèi)向一樣，所有人都會(huì)根據(jù)情況花一些時(shí)間去感知和直覺。根據(jù)MBTI的說法，人們往往在一個(gè)領(lǐng)域或另一個(gè)領(lǐng)域占主導(dǎo)地位。

喜歡感知的人往往非常關(guān)注現(xiàn)實(shí)，尤其是他們能從自己的感官中學(xué)到什么。他們傾向于關(guān)注事實(shí)和細(xì)節(jié)，并喜歡獲得實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。那些喜歡直覺的人更關(guān)注模式和印象之類的東西。他們喜歡思考各種可能性、想象未來和抽象理論。

思考（T） – 感覺（F）

該量表側(cè)重于人們?nèi)绾胃鶕?jù)他們從感知或直覺功能中收集的信息做出決策。喜歡思考的人更強(qiáng)調(diào)事實(shí)和客觀數(shù)據(jù)。

在權(quán)衡決定時(shí)，他們往往是一致的、合乎邏輯的和非個(gè)人的。那些喜歡感覺的人在得出結(jié)論時(shí)更有可能考慮人和情緒。

判斷（J） – 感知（P）

最終的尺度涉及人們傾向于如何與外部世界打交道。那些傾向于評(píng)判的人更喜歡結(jié)構(gòu)和堅(jiān)定的決定。傾向于感知的人更開放、更靈活、適應(yīng)性更強(qiáng)。這兩種趨勢與其他尺度相互作用。

請記住，所有人都至少花一些時(shí)間從事外向活動(dòng)。判斷-感知量表有助于描述當(dāng)你在接受新信息（感知和直覺）或做出決定（思考和感覺）時(shí)，你是否表現(xiàn)得像一個(gè)外向者。

邁爾斯·布里格斯（Myers Briggs）類型

然后，每種類型都按其四個(gè)字母的代碼列出：

ISTJ - 督察：他們內(nèi)斂而務(wù)實(shí)，往往忠誠、有秩序和傳統(tǒng)。
ISTP - The Crafter：高度獨(dú)立，他們享受提供第一手學(xué)習(xí)的新體驗(yàn)。
ISFJ - 保護(hù)者：他們熱情而敬業(yè)，隨時(shí)準(zhǔn)備保護(hù)他們關(guān)心的人。
ISFP - 藝術(shù)家：他們隨和而靈活，往往內(nèi)斂而富有藝術(shù)氣息。
INFJ - 倡導(dǎo)者：富有創(chuàng)造力和分析能力，他們被認(rèn)為是最稀有的邁爾斯-布里格斯類型之一。3
INFP - 調(diào)解員：他們具有崇高的價(jià)值觀，他們的理想主義，努力讓世界變得更美好。
INTJ - 建筑師：邏輯性很強(qiáng)，他們都非常有創(chuàng)造力和分析能力。4
INTP - 思想家：安靜而內(nèi)向，他們以擁有豐富的內(nèi)心世界而聞名。
ESTP - 說服者：他們性格外向，富有戲劇性，喜歡與他人共度時(shí)光，專注于此時(shí)此地。
ESTJ - 導(dǎo)演：他們自信且以規(guī)則為導(dǎo)向，具有崇高的原則和負(fù)責(zé)的傾向。
ESFP - 表演者：外向而自發(fā)，他們喜歡占據(jù)中心舞臺(tái)。
ESFJ - 照顧者：他們心軟而外向，傾向于相信別人最好的一面。
ENFP - 冠軍：他們富有魅力，精力充沛，喜歡將創(chuàng)造力付諸實(shí)踐的情境。
ENFJ - 給予者：忠誠而敏感，他們以善解人意和慷慨而聞名。
ENTP - 辯手：他們極具創(chuàng)造力，喜歡被想法所包圍，并傾向于開始許多項(xiàng)目（但可能難以完成它們）。
ENTJ - 指揮官：直言不諱，自信滿滿，他們擅長制定計(jì)劃和組織項(xiàng)目。

使用邁爾斯-布里格斯類型指示器可以深入了解您的個(gè)性，這可能就是該儀器如此受歡迎的原因。即使沒有參加正式的問卷調(diào)查，您也可能立即認(rèn)識(shí)到自己的一些傾向。

根據(jù)邁爾斯和布里格斯基金會(huì)的說法，重要的是要記住每種類型都有價(jià)值。

例如，在學(xué)校或工作中的小組環(huán)境中工作時(shí)，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢并了解他人的長處會(huì)非常有幫助。當(dāng)您與小組中的其他成員一起完成項(xiàng)目時(shí)，您可能會(huì)意識(shí)到該小組的某些成員在執(zhí)行特定操作方面具有技能和天賦。通過認(rèn)識(shí)到這些差異，小組可以更好地分配任務(wù)并共同努力實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)。

MBTI與其他工具有何不同

MBTI只是性格分型的一種方法。人格類型是指根據(jù)人的特征、傾向和其他特征對(duì)人進(jìn)行分類的系統(tǒng)。其他流行的性格測試類型包括：

九型人格
五種愛的語言
五大性格評(píng)估
工作場所DISC測試
卡特爾的 16 個(gè)人格因素問卷

然而，邁爾斯-布里格斯類型在某些重要方面有所不同。首先，MBTI并不是真正的“測試”。答案沒有對(duì)錯(cuò)之分，一種類型并不比任何其他類型更好。該指標(biāo)的目的不是評(píng)估心理健康或提供任何類型的診斷。

此外，與許多其他心理評(píng)估不同，您的結(jié)果不會(huì)與任何規(guī)范進(jìn)行比較。該儀器的目標(biāo)不是將您的分?jǐn)?shù)與其他人的結(jié)果進(jìn)行比較，而是簡單地提供有關(guān)您獨(dú)特個(gè)性的更多信息。

信度和效度

根據(jù)邁爾斯和布里格斯基金會(huì)的說法，MBTI符合公認(rèn)的信度和效度標(biāo)準(zhǔn)。該測試的官方網(wǎng)站表明它具有 90% 的準(zhǔn)確率和重測可靠性等級(jí)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雖然該量表顯示出很強(qiáng)的內(nèi)部一致性和重測信度，但觀察到了差異。其他研究表明，該文書的可靠性和有效性尚未得到充分證明。例如，一些研究表明，大約許多人在以后重新參加考試時(shí)會(huì)得到不同的結(jié)果，而該測試并不是不同職業(yè)成功的良好預(yù)測指標(biāo)。6