抑郁癥癥狀有哪些？

為什么要談抑郁癥？它并不是最嚴(yán)重的精神疾病啊！

是的，抑郁癥并不是最令人害怕的精神疾?。坏嫉娜丝诒嚷手撸刹坏梦覀兒鲆暋?/p>

世界衛(wèi)生組織估計(jì)，2030年抑郁癥會(huì)由「2004年造成全球社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)第三名」的疾病，上升到第一名。這就意味著，隨著社會(huì)改變，將有更多人得到抑郁癥，它所造成的社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)將更加嚴(yán)重。

抑郁癥從何而來？

科學(xué)家研究抑郁癥的成因，近年來的共識(shí)是：

它是一個(gè)多重因素所導(dǎo)致的疾病?？赡茉斐傻囊蛩匕ǎ?/p>

●生物學(xué)因素：腦內(nèi)生物傳導(dǎo)、內(nèi)分泌、大腦構(gòu)造等。

●基因遺傳因素：高家族疾病史。

●心理社會(huì)因素：生活壓力、病前人格、早期失親、失落、無價(jià)值、習(xí)來的無助感、錯(cuò)誤認(rèn)知等。

有時(shí)抑郁癥跟許多重大的創(chuàng)傷、壓力、失落有關(guān)。有時(shí)會(huì)因?yàn)橐恍﹪?yán)重的打擊而抑郁，但是有時(shí)沒有特別的事情發(fā)生，也可能莫名地抑郁起來。有些婦女在產(chǎn)后會(huì)發(fā)生抑郁癥，而有長期重大慢性疾病的人，得抑郁癥的機(jī)率也比較高。

抑郁癥不只是會(huì)造成個(gè)人的情緒低落、興趣喪失，或因疲累無力、無法承受日常負(fù)擔(dān)，許多抑郁癥患者的家屬、朋友，身為他的親友，也承擔(dān)不少他的痛苦。照顧者有時(shí)也會(huì)跟病人一樣有許多挫折和無力感，幾乎可以說是「一人得病，全家痛苦」了。

抑郁癥的運(yùn)作機(jī)制

●血清素（serotonin）下降

會(huì)產(chǎn)生不能自拔負(fù)面的情緒、思維、行為……讓人感到悲傷、無助、無望、無價(jià)值、內(nèi)疚、自責(zé)，失去自信、自尊和生活質(zhì)量，自殺者大腦解剖顯示血清素低落甚至完全不見。（影星張國榮自殺前遺書—「我沒做壞事，為什么會(huì)有這個(gè)下場……」；如果2003年4月1日有現(xiàn)在新發(fā)明鼻噴劑的Spravato，「哥哥」可能可以撐過此劫……）

●正腎上腺素失調(diào)（norepinephrine）

會(huì)減少人對事物的興趣和樂趣（lossofinterest），影響人的睡眠、飲食、精力和注意力，感到疲倦、無力、失眠或嗜睡等身體不適，破壞人的工作、學(xué)業(yè)、家庭和社交等生活功能（social dysfunction）。

●可能的腦部杏仁核、海馬體、下視丘和前扣皮層回路（circuit）失調(diào)

讓人產(chǎn)生負(fù)面和扭曲的思維，不合理地認(rèn)為自己是個(gè)失敗者、沒有人愛或關(guān)心自己、未來沒有希望或出路、自己是個(gè)負(fù)擔(dān)或麻煩、生命沒有意義或價(jià)值等，感到絕望和無助。腦部出現(xiàn)生理回路的錯(cuò)置，把人鎖在死胡同中，日復(fù)一日受苦，雖千百人救助，依然來回游走仇恨自己的地獄中。

抑郁癥經(jīng)常合并出現(xiàn)焦慮、恐慌、強(qiáng)迫、創(chuàng)傷后壓力、物質(zhì)濫用、藥物依賴，或是惡化身體慢性病如頭痛、腸胃、呼吸、癌癥等（抗癌免疫力因抑郁降低），這些問題可能加重抑郁癥的程度和持續(xù)時(shí)間，也可能使人在別的疾病上一病不起。

抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)

美國的研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥在2010年造成美國經(jīng)濟(jì)損失210.5億美金，高于癌癥（131億美金）與糖尿?。?73億美金）；但是，截至目前為止，投資在抑郁癥的研究與治療的經(jīng)費(fèi)，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于癌癥與糖尿病。

「抑郁」本來是正常的情緒之一，人們遇到挫折、失落、不如意，難免會(huì)悶悶不樂；但是，如果郁悶的情緒過于嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間過久而失去控制，就要小心可能是抑郁癥了。

9個(gè)主要抑郁癥狀：有5個(gè)以上持續(xù)超過兩周，已得了抑郁癥

《精神疾病診斷準(zhǔn)則手冊》（簡稱DSM）現(xiàn)在已經(jīng)出到第五版，簡稱DSM-5。依照DSM-5，抑郁癥主要有以下九個(gè)癥狀，通常醫(yī)師會(huì)以「至少五個(gè)癥狀以上，持續(xù)超過兩周，大部分的時(shí)間皆是如此」來診斷是否得了抑郁癥。

●抑郁情緒：快樂不起來、煩躁、郁悶。

●興趣與喜樂減少：對任何事情提不起興趣，包括以前感興趣的事。

●體重下降（或增加）：食欲下降（或增加）。

●失眠（或嗜睡）：難以入睡或整天想睡。

●精神運(yùn)動(dòng)性遲滯（或激動(dòng)）：思考動(dòng)作變緩慢。

●疲累、失去活力：整天想躺床、體力變差。

●無價(jià)值感或罪惡感：覺得活著沒意思、自責(zé)難過，都是負(fù)面的想法。

●無法專注、無法決斷：腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心。

●反復(fù)想到死亡：甚至有自殺意念、企圖或計(jì)劃。