給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
匿名
2017-01-11 16:55:10
抱抱TA
失眠快一年什么藥都吃了不好該怎么辦請問有什么辦法去除失眠癥,有人告訴我七葉神安片+谷維素+黃芪口服液吃三個月就好是真的嗎
18
0
484
楊曉歡
你好
王金波
您好!
楊曉歡
之前睡眠正常對嗎?
匿名
一年了
張柏和
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔(dān)心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí),晚上該睡覺時睡覺。
魏巖峰
你好
楊曉歡
晚上睡眠,白天會補(bǔ)覺嗎?
匿名
去年2月份開始就睡不著到現(xiàn)在,之前也還好,我歷來睡眠時間不長
周紅梅
你好
陳志顯
您好
匿名
森田療法是什么療法
楊曉歡
由于心理問題導(dǎo)致的失眠得找到問題的成因
張敏
您好
許朝輝
你不會
許朝輝
您好
趙燕青
你好
李麗
你好
更多內(nèi)容 APP查看
我失眠快一年了吃了好多中藥和安眠藥不見好轉(zhuǎn),應(yīng)該怎么辦,現(xiàn)在吃著七葉神安片+谷維素+黃芪口服液
(匿名)
女 長期失眠,一年多斷斷續(xù)續(xù),沒精神,一直服用藥店買的安神補(bǔ)腦液,維生素褪黑,谷維素,還有一些輔助的中藥黃芪,合歡花。沒見效
(匿名)
我失眠快一年了,吃了好多中藥和西藥不見好,應(yīng)該怎么辦,應(yīng)該吃點什么藥才好
(匿名)
為什么我失眠快一年了,吃了好多藥不見效,吃了中藥和西藥安定都不見效果,應(yīng)該怎么辦
(匿名)
男,失眠一年了,開始醫(yī)院開的多慮平片睡覺,后來吃也睡不著了,要不酗酒睡覺,近半年醫(yī)院吃艾司唑類一片也睡不著了。中間還吃了一個月中藥,中醫(yī)一點用也沒有還特別費(fèi)錢,不吃藥一天就睡三個小時,可以連續(xù)一周,我該怎么辦啊……男29歲(男,29歲)
女,22歲,失眠好久啦,吃了7-8年的藥也沒用,怎么辦?
(匿名)
男 最近失眠多夢,胡思亂想,有時心慌,谷維片,b1,歸脾丸,棗仁膠囊用17天。 二次用百樂眠膠囊,晚用睡眠藥片
女 失眠怎么辦,喝安眠藥也沒用的那種,真的快絕望了
女 孩子平時成績不錯,一到考試就不行。請問老師怎樣克服
女 我是獨(dú)生子女,在我6歲起爸媽就喜歡打架,我爸拽她,我媽喜歡扔碗,脾氣不好,手里拿著什么東西一朝爸扔去,我爸和我媽打架不相上下。那個時候的我經(jīng)常給他們兩勸架,小學(xué)離家不遠(yuǎn),每天中午回家吃飯,只要沒看到爸媽在家我就猜想是不是又打架了,甚至晚上做夢都會夢見她們兩個在打架,看到她們打架我只能在旁邊叫喊著不要打架了,不要吵架了,那會兒我知道有很多時候我媽媽無理取鬧,但是我還是向著她,我爸喜歡打牌,不攢錢有多少花多少,沒能力,做事也不踏實,村里人也都知道他的德行,喜歡欠別人賬。在我媽一個人出去工作時,因為沒人管爸每天晚上帶著我去茶館(打牌的地方),那個時候小孩就我一個,我經(jīng)常一個人在一旁玩,困了就睡在那里,到了12點我爸就打牌結(jié)束把我叫醒然后回家,就這樣一直過著這樣的日子,那個時候的我不懂什么是溫暖?什么是安全感? 讓我最開心的是小時候很多玩伴,特別每次去外婆家我們幾個小孩一起玩,了每次回家我的那份不安的情緒就來了,我內(nèi)心告訴自己我一點也不想回家,我也不知道為什么回家的感覺讓我很抵觸,可能是家庭缺乏溫暖,我們家在親戚當(dāng)中是最窮的,還是因為我爸沒能力,害得我在親戚面前都不敢說心里話,我心里一直覺得因為我爸別人都會看不起我,所以我的性格有些自卑,初中我爸媽把我寄托在外婆家,我從小任性慣了,喜歡到處玩,我爸媽很少管我,也很少教育我,她們自己也不懂得大道理,我過得不順心我就跟爸媽說不想住那了,后來把我寄托在大伯家,就這樣我寄人籬下,也發(fā)生了一些不愉快的事情。我現(xiàn)在談男朋友不懂自己為什么堅持不長,我很想去愛但是不敢,我又假裝自己很壞,其實我怕受傷害,不敢付出,因此每次戀愛都不長久,最長久的是那個男朋友很喜歡我也很老實,但是我并不是喜歡他,只想找個伴依靠,一、我不喜歡孤單,其實長這么大我每次交女性朋友都喜歡找老實的,能讓我自信的,如果優(yōu)秀點比我會說話,我就不會跟她成為朋友,因為我會自卑,但其實到現(xiàn)在我沒有一個真正的朋友,認(rèn)識的人很多,也有很多認(rèn)識我的。二、男朋友很晚回來就會說是不是找其他女人了,總之我很喜歡胡思亂想。 我想我哪些方面需要改變呢?有專家?guī)椭覇幔亢芏嘈睦飭栴}還是小時候的環(huán)境引起的
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關(guān)于我們
|
聯(lián)系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當(dāng)前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2017
/
0111
問
失眠快一年什么藥都吃了不好該怎么辦請問有什么辦法去除失眠癥,有人告訴我七葉神安片+谷維素+黃芪口服液吃三個月就好是真的嗎
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
×
舉報
涉黃舉報
涉政舉報
涉恐舉報
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地,暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板:
欧美裸体xxxx极品少妇
|
国产婷婷综合丁香亚洲欧洲
|
扒开腿狂躁女人爽出白浆
|
亚洲中久无码永久在线观看同
|
一区二区三区伦理高清
|
日本丰满岳乱妇在线观看
|
亚洲中文字幕无码中文字在线
|
波多野结衣一区二区免费视频
|
亚洲另类无码专区丝袜
|
激情吃奶吻胸免费视频xxxx
|
厨房里摸着乳丰满在线观看
|
青青青国产精品一区二区
|
国产福利一区二区三区在线观看
|
亚洲精品国精品久久99热
|
美女毛片在线观看
|
国产国产人免费人成免费视频
|
色吧亚洲欧美另类
|
在线免费观看a级片
|
√天堂中文在线最新版8下载
|
无码人妻精品中文字幕免费东京热
|
蝌蚪视频app下载安装无限看丝瓜苏
|
国产精品v欧美精品∨日韩
|
最新无码a∨在线观看
|
亚洲国产精品一区二区久久
|
永久免费无码日韩视频
|
免费传媒网站免费
|
纯爱无遮挡h肉动漫在线播放
|
国产三级精品三级在专区
|
黄页网站在线免费观看
|
国产特级毛片aaaaaa高潮流水
|
51视频精品全部免费最新
|
在线看片无码永久免费aⅴ
|
katsumi精品作品在线播放
|
强开小婷嫩苞又嫩又紧韩国视频
|
一级黄色免费毛片
|
护士撩起裙子让你桶的视频
|
国产在线精品一区二区不卡麻豆
|
午夜影院小视频
|
国产精品久久久久久久小唯西川
|
87福利电影网
|
国产麻豆剧果冻传媒免精品费网站
|