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女 不知道怎么說(shuō)好！就是感覺自己沒什么朋友，人際交往不炸地，而且別人不愛與自己嘮嗑，覺得自己不會(huì)嘮嗑說(shuō)話，愛招人煩，特別固執(zhí)，就是今天和爸爸還有一些親戚朋友給爺爺輩過生日好多好多人，然后脾氣就是不知道從哪里上來(lái)，誰(shuí)說(shuō)話也不聽感覺特別煩，還有就是我開始有一點(diǎn)點(diǎn)討厭我爸爸，還有就是脾氣不好特別愛哭，人一多一激動(dòng)就特別容易哭別人跟我說(shuō)一句就哭出來(lái)了，然后哭也不說(shuō)話，還有就是莫名其妙就會(huì)生氣搞得特別不愉快，想改但是改不了，特別愛胡思亂想(嚴(yán)重)，愛頂嘴但是我自己覺得我說(shuō)的是對(duì)的，還有就是在外人看嘻嘻哈哈的跟個(gè)小瘋子似的咋咋呼呼的，但是有時(shí)候感覺自己很孤獨(dú)沒什么朋友感覺朋友家人老師都不怎么喜歡自己，特容易哭，還容易自己看不順心的事情就會(huì)發(fā)脾氣但是別人不這么認(rèn)為，感覺很煩，焦慮，而且感覺自己好像得病了，頭發(fā)掉的特別嚴(yán)重，有一小塊都禿了就一小小塊，而且別人都有人喜歡有對(duì)象，自己什么也沒有，不明白為什么自己沒人喜歡，不會(huì)嘮嗑說(shuō)話，而且我爸爸脾氣就不好，我媽媽爸爸總是說(shuō)我不懂事，我不知道自己哪里做錯(cuò)了哪里不懂事了，真的不明白。

男 醫(yī)生~您好！我今年了36歲了，問題 就是結(jié)婚的時(shí)候妻孑出軌了，傷害了我 被我發(fā)現(xiàn)后，我們離婚了，我們離婚至今7、8年了，一直單身，現(xiàn)在有合適的女生。可是又怕在受傷害，離婚這些年一直沒有交女朋友，請(qǐng)問我這是心理問題嗎?

醫(yī)生你好，我是一個(gè)心里沒有陽(yáng)光也沒有能量的人，經(jīng)常感到壓抑，焦慮，累。 不喜歡跟別人交流，心里沒有多余的能量去給別人。所以很回避人群。也不知道在人際中應(yīng)當(dāng)如何與別人交流。 對(duì)生活態(tài)度有點(diǎn)絕望，總是覺得生活無(wú)聊，缺乏改變的動(dòng)力。覺得生活會(huì)繼續(xù)這樣下去。 情緒上很不穩(wěn)定，有時(shí)候很開心但是更多時(shí)候是壓抑的，容易哭，多愁善感。 非常自卑，基本沒有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上經(jīng)常會(huì)覺得自己沒用，給不了對(duì)方想要的，覺得自己比別人差，經(jīng)常擔(dān)心自己的另一半被人搶走。于是給另一半很多壓力。 請(qǐng)問我應(yīng)該怎樣一步一步改善自己的這種心理狀況，變得陽(yáng)光起來(lái)？

男 明天就要上班了，心情很不安，討厭周轉(zhuǎn)折騰去上班，討厭公司那些人虛偽的嘴臉，我該怎么辦

男 我爸一直催我去學(xué)羽毛球，不是催，而是再不去就得被打死，她說(shuō)錢已經(jīng)交過了不能退了，我還有41節(jié)課，我真的不想學(xué)啊！我真的時(shí)間緊我每天得寫很多的寒假作業(yè)，作業(yè)非常多，打羽毛球肯定耗費(fèi)體力，一天絕對(duì)是在極度勞累中過去的，這樣以來(lái)，叫我怎么辦？安眠藥我都買好了，真想一死了之！

女 結(jié)婚17年了，小孩14歲男孩。最近四五年因?yàn)槲夜ぷ髡{(diào)整原因，為了便于照顧小孩和他長(zhǎng)期在家處于交接班狀態(tài)，八天只有一天兩人共同在家，有六個(gè)晚上不能同眠。明顯感覺溝通太少，互相關(guān)心太少，他對(duì)我已經(jīng)有點(diǎn)冷淡。半年前他出軌了，說(shuō)和我性格不合，夫妻生活不和諧，說(shuō)他現(xiàn)在找到了對(duì)的人，要離婚。我不同意，想挽回。后來(lái)找朋友相勸，不知道是因?yàn)閮鹤硬辉父哌€是了什么原因，他暫時(shí)不想離婚了。但仍然與外遇對(duì)象保持曖昧，每個(gè)星期總有一兩天找理由瞞著我去對(duì)方家夜不歸宿。在家對(duì)我只在兒子面前表現(xiàn)的一切正常，兒子上學(xué)不在家時(shí)就對(duì)我不理不睬，要不就吩咐我做這樣那樣的家務(wù)，而他喝點(diǎn)酒就睡覺玩游戲，只在兒子在家時(shí)燒個(gè)飯，其他的事一件都不做。這樣的情況，表面是挽回了，但只挽回了空殼，沒有挽回他的心。他的心還能回來(lái)嗎？小三相對(duì)我們家庭來(lái)說(shuō)是個(gè)有事業(yè)很有錢的主，比他大一歲，有兩個(gè)前夫，而且和兩任前夫現(xiàn)在關(guān)系都保持著朋友關(guān)系。應(yīng)該是個(gè)精明能干，善于表達(dá)，而且很懂男女戀愛心理的女人。我老公已經(jīng)告訴她不離婚了，她還問我老公不離婚你會(huì)幸福嗎？告訴我老公，你人生沒有多少年的時(shí)間享受了，不要留遺憾，要把握。還說(shuō)和她結(jié)婚會(huì)給我老公幸福。會(huì)做個(gè)好妻子，不離不棄。還想讓我凈身出戶，把房子賣了給她們買更大的房子。而我老公當(dāng)初也是想讓我一分錢都得不到的同意離婚，說(shuō)東西全都是留給孩子的。 我現(xiàn)在很痛苦迷茫，不知道結(jié)局會(huì)是什么樣子。

女,我長(zhǎng)期處于抑郁情緒中，平時(shí)總是胡思亂想，總是害怕被人瞧不起，開始變的特別敏感心里總想著我是不是做的不好了，別人是不是看不慣我了。自己內(nèi)心特別痛苦，活的特別累，我覺得我有點(diǎn)輕微抑郁。已經(jīng)持續(xù)快一年了。