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沈玥心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問中科院心理咨詢師證書取消了
糖醋魚
2017-02-16 09:02:09
2017-02-16 09:02:09
抱抱TA
總是緊張焦慮，導致有點神經衰弱了，請應該如何緩解這種情況？尤其是每天很疲憊，特想睡覺，頭痛
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易云俠
你好！這樣的狀態多久了？ -
胡亞娣
您好 -
陳志顯
你多大了，遇到什么事情都是緊張焦慮嗎？ -
周紅梅
你好 -
糖醋魚
緊張的問題時間比較長了
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糖醋魚
頭痛的問題從最近開始上班，每天都有發生
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李錦云
但這種狀況多久了呢 -
糖醋魚
大概多半年了
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吳立敏
你多大了 -
糖醋魚
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李錦云
這種狀況做一個催眠的放松，會非常好。有需要也可聯系我
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李風濤
做深呼吸放松自己，運動也是緩解放松的物理方法。其次需要分析焦慮的原因是什么，這樣多長時間了？ -
趙漢青
你好 -
張慶儀
您好 -
張慶儀
通常在什么情況下，我們會緊張焦慮呢。
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王彩艷
您好，頭痛可能也是情緒導致的軀體化反應 -
魏學蘭
總是緊張焦慮，導致有點神經衰弱了，尤其是每天很疲憊，特想睡覺，頭痛，看來問題已經到了身體難受的程度了 -
魏學蘭
專家們各有所長，點擊查詢，找打適合的，做付費的心理咨詢會幫到你，點擊頭像
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魏學蘭
你自己的診斷有道理，你的頭痛是心理的作用，身心一體化療法能幫到你
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許文慧
你好！！ -
段遠華
你好 - 更多內容 APP查看
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男,神經衰弱導致身體上出現狀況越緊張就越不好 (匿名) -
女 晚上在困的時候突然感到焦慮，進而失眠，白天容易頭暈，記憶力減退，對很多事失去興趣，沒有熱情也沒有信心，有時候想死但是又覺得自己很怕死，被人一批評就自卑得很厲害，但是又覺得沒有人可以傾訴，請問這是神經衰弱還是抑郁癥？有沒有什么緩解方法？ (匿名)
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女 我很緊張，眼跳，心慌，有時渾身發抖，很討厭別人說我不好聽的話，很容易哭，之前是得了神經衰弱，整夜睡不著，老是跟父母講學校里發生的事，整日恐懼不安，現在覺得自己什么事情都很難記住，反應不過來 -
女,34歲,女 晚上在困的時候突然感到焦慮，進而失眠，白天容易頭暈，記憶力減退，對很多事失去興趣，沒有熱情也沒有信心，有時候想死但是又覺得自己很怕死，被人一批評就自卑得很厲害，但是又覺得沒有人可以傾訴，請問這是神經衰弱還是抑郁癥？有沒有什么緩解方法？ (匿名)
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您好，神經衰弱老是感覺緊張，壓力大，怎么辦，目前的狀態是體力太弱，腦袋像一坨漿糊，沒有工作，因為身邊的的人都說我好吃懶做，壓力好大，想出去工作 (匿名)
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女 最近總是感覺大腦放松不下來，總是緊繃的，躺在床上不能入睡，困也睡不著，兩三點就醒一次很難再入睡，早上別人起床一開燈我就感覺到了，有點動靜就行，已經已經很長一段時間了，大概有快一年了，我記得我原來睡覺都晚上怎么睡的早上還是睡哪邊，現在每晚翻身怎么睡都累……頭這幾年就是總是嗡嗡的響，有時過火車，有時蟬鳴，耳朵也是有時響，每天都很悲觀，懶得上班了，就想呆著，總想事情，感覺很郁悶，總是想起過往，會不經意的流淚，悲傷等等，現在最困擾我的就是失眠，告訴我這是神經衰弱還是抑郁癥，該吃點什么藥，痛苦 (匿名)
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我已經焦慮很長時間，已經形成了思維定式，一學習就緊張，一睡覺就失眠，不管我用了多少方法去調整。我累了 (匿名)
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男 感覺有些神經衰弱，晚上經常睡不著，可能是高中學業壓力過重，最近也很容易發脾氣，難道真的要順其自然才沒有煩惱嗎 (匿名)
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女 男友坐過牢，壓力大，自卑敏感，我怎么開導他 -
女 老師們你們好，我是一個性格內向的女人，從初中開始就是不愿意與人們交流！沒當開學我都會緊張，心跳的很快！現在上班了，也會緊張！與人說話很少！現在同事一起吃飯，自己講話都會發顫，能不能幫幫我！！我是怎么了？ (匿名)
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