女 我是高三的學(xué)生，覺(jué)得自己有人格分裂的感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈了，大部分的時(shí)間我在學(xué)校里可以和同學(xué)們相處的很好，自己也挺愛(ài)說(shuō)話的，但是一受到刺激，不被人信任或者被別人刺到了我很在意的一件事，我就會(huì)暴跳如雷，歇斯底里的吵，腦海里有很多不好的想法，想把那個(gè)和我吵架的人給殺了，想自己打自己，想把我看到的所有東西都?xì)Я耍軜O端。但理智還能控制我，不去做這些事情，也怪我看了太多十宗罪一類的東西，加上有一些童年陰影，每次我都不敢一個(gè)人回家，因?yàn)槲液ε聲?huì)有人突然出來(lái)殺我。之前這樣的感覺(jué)并不強(qiáng)烈，到了高三后壓力太大了，有段時(shí)間受了很多次刺激，我徹底崩潰了一次，沒(méi)辦法從那樣消極的情緒里走出來(lái)，后來(lái)我甚至感覺(jué)到腦海里兩種情緒在對(duì)話，一個(gè)很暴躁一個(gè)守著底線，頭很疼，后來(lái)我睡了，醒來(lái)以后就好多了。我花了很長(zhǎng)一段時(shí)間，現(xiàn)在恢復(fù)了。 后來(lái)我在網(wǎng)上做了測(cè)試，上面是說(shuō)我有精神分裂，我不確定是不是真的。希望不是。 害怕以后遇到收到刺激的事情還會(huì)有類似癥狀，怕我控制不了自己。 (匿名)

女 我是一名高中生，在初中的時(shí)候是一個(gè)很自信很樂(lè)觀的人，但是到了高中之后發(fā)現(xiàn)自己有很多不如人的地方，開(kāi)始沒(méi)有以前那么開(kāi)心了。馬上高三了最近也發(fā)生了一些事情導(dǎo)致我做事不能專注集中，情緒還很極端有的時(shí)候不能控制住自己的情緒而打發(fā)脾氣，事后有很后悔。每次想休息的時(shí)候都有很強(qiáng)的負(fù)罪感，覺(jué)著如果自己不學(xué)習(xí)就會(huì)比別人差很多。而且最近總是很輕易的就會(huì)哭，特別容易困，感覺(jué)自己快要崩潰了。

男 我是一名高二的學(xué)生，現(xiàn)在因?yàn)閷W(xué)習(xí)學(xué)不會(huì)，就和家里的人打架生氣，嫉妒那些比自己學(xué)習(xí)好的人，恨不得殺了他們，卻又不敢，又看不起自己，卻容不得所有人說(shuō)自己壞話，生性多疑，內(nèi)心敏感，現(xiàn)在已經(jīng)完全控制不了自己的脾氣，隨時(shí)都會(huì)因?yàn)橐患∈露l(fā)，缺乏安全感，不信任任何人，總把所有人往壞處想，怕他們傷害自己或者利用自己。認(rèn)為所有人都是互相利用的！完全不能控制自己情緒，但是在老師面前就感覺(jué)自己像洗了腦一樣，很懂事，總給老師留下自己美好的印象，認(rèn)為我是努力的孩子！每天會(huì)無(wú)緣無(wú)故的抑郁，難過(guò)，怕自己考不上理想的大學(xué)會(huì)走極端，做出可怕的事！

女,17歲,自從初中我被我爸拉著當(dāng)著全班同學(xué)的面和老師說(shuō)我的問(wèn)題，我就經(jīng)常被老師在班里陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)，也因?yàn)槲铱偸怯袀€(gè)毛病，就是別人對(duì)我說(shuō)了什么不好的話，我會(huì)較真，他們就開(kāi)始覺(jué)得我脾氣古怪，故意模仿我，和其他人開(kāi)玩笑。我從一開(kāi)始會(huì)生氣，到后來(lái)沉默，因?yàn)樗麄冇X(jué)得我玩不起，我只有保持沉默，才能減少他們對(duì)我的嘲諷。然后我身邊的朋友都變少了，到最后只剩下兩個(gè)關(guān)系最好的。而我因?yàn)槌掷m(xù)一年多的這種狀態(tài)，期間我也有因?yàn)槌煽?jī)下降被父母老師說(shuō)過(guò)，其實(shí)我一直成績(jī)都不錯(cuò)，所以下降后即使沒(méi)人說(shuō)我，我心里落差也會(huì)非常大，我在班里抬不起頭，我感到自卑，害怕他們所有人的眼神。初中畢業(yè)，我進(jìn)入高中，我想重新開(kāi)始，想忘掉過(guò)去的一切，可是我發(fā)現(xiàn)自己的情緒經(jīng)常性的不穩(wěn)定，一些小事，或是某些話都會(huì)引起我情緒的變動(dòng)，這個(gè)時(shí)候如果再有人靠近我，哪怕是我父母，越接近我，我就愈發(fā)難受，心里很壓抑難受，拒絕溝通。而且會(huì)持續(xù)很久，才能緩過(guò)來(lái)，去做別的事情。可能因?yàn)槌踔械脑颍椰F(xiàn)在很小心的處理人際關(guān)系，我會(huì)很重視別人的情緒變化，一旦感覺(jué)因?yàn)樽约鹤寗e人不開(kāi)心了，我會(huì)恐慌，會(huì)不停的自責(zé)，道歉，哪怕別人原諒我，或是不怪我，我自己都還過(guò)意不去，我好像很害怕失去朋友。很害怕別人對(duì)我有不好的印象，討厭我，我會(huì)恐慌。這和過(guò)去的我真的是兩個(gè)人，我真的很討厭現(xiàn)在的自己，敏感到一些輕微的事情都會(huì)引起我巨大的心理落差，總是帶著這樣的情緒狀態(tài)，我想要和人正常相處，想要去做一些事，都會(huì)受影響，然后就會(huì)自我封閉，拒絕溝通，選擇獨(dú)處。我想和從前一樣，做一個(gè)大大咧咧，性格活潑開(kāi)朗的人，這樣的我很無(wú)力。。。我已經(jīng)帶著這種情緒到了高三，高一時(shí)其實(shí)還好，因?yàn)槟菚r(shí)候在重點(diǎn)班，還沒(méi)進(jìn)實(shí)驗(yàn)班，我一直是班級(jí)前三，成績(jī)很好，所以我以為初中的心病好了。可是自從高二我進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班，我的成績(jī)年級(jí)排名掉了，沒(méi)以前那么好了，我自責(zé)恐慌也回不去了，每次出成績(jī)我都不敢抬頭，不敢看老師，不敢看同學(xué)的眼光和聽(tīng)他們說(shuō)的話。即使父母沒(méi)說(shuō)什么，但是我能看到他們的失望和覺(jué)得我不爭(zhēng)氣，不努力，害得是我自己。所以我真的現(xiàn)在就經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)定，會(huì)心里很壓抑。我想和自己的朋友說(shuō)自己的事，但我害怕會(huì)影響他們，或是讓他們看到這樣的我，因?yàn)槠饺瘴叶际窃趯W(xué)校愛(ài)笑，看上去很開(kāi)朗的樣子，越是最熟悉的閨蜜我越是什么都沒(méi)有和她說(shuō)過(guò)，我不敢告訴她這些，我只和一些我信任的和網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的朋友傾訴過(guò)，但只會(huì)一時(shí)好許多。 (匿名)

女,14歲,我今年十四，上初二，我現(xiàn)在的情況就是情緒很難控制好，有時(shí)候也說(shuō)不上來(lái)，就突然很煩躁，很沒(méi)耐心，如果剛剛好在這時(shí)候有人來(lái)和我說(shuō)話，我就會(huì)用很激烈的語(yǔ)言或者語(yǔ)氣回ta，盡管是父母，這種情況在我上六年級(jí)的時(shí)候就有了，可能是因?yàn)閴毫Φ膯?wèn)題所以導(dǎo)致成這樣。初二剛開(kāi)學(xué)的第一次考試的時(shí)候，成績(jī)出來(lái)，其實(shí)也沒(méi)有特別不好，家長(zhǎng)老師都不太滿意，尤其是家長(zhǎng)，回到家，媽媽會(huì)對(duì)我說(shuō)“才考這點(diǎn)分？干脆別讀了...”什么的，可是在我聽(tīng)來(lái)，就是“你好沒(méi)用，要知道你現(xiàn)在這樣，早知道就不生你了，要你有什么用，干脆去死，別活了...”在那段時(shí)間，我的情緒一直都很低落，也有過(guò)自殘，在手臂劃幾刀，一度想過(guò)自殺等等，可能你們會(huì)覺(jué)得我小題大做，但沒(méi)辦法，就是這樣，我也不想的。今天，我情緒又不行了，一整天都保持很焦躁的情緒，很委屈，有時(shí)候突然就很想哭很想哭，眼淚就出來(lái)了，父母對(duì)我說(shuō)話的語(yǔ)氣或者音量稍微重了一點(diǎn)，我都會(huì)反反復(fù)復(fù)去想他們說(shuō)的話--“是不是我又錯(cuò)了？我好像不應(yīng)該這樣？我是不是讓他們失望了，我是不是不該出生？...”會(huì)想很多很多。我真的控制不住自己的情緒，對(duì)自己也好，對(duì)別人也罷，我都不行，我會(huì)很突然的就哭，崩潰的哭那種。我現(xiàn)在不會(huì)去和別人訴說(shuō)我的情況，因?yàn)槲矣X(jué)得我是個(gè)麻煩，總是會(huì)麻煩別人，對(duì)別人造成影響，所以很多時(shí)候都是自己慢慢消化。 我也不知道自己怎么了，不知道自己心里上情緒上出了什么問(wèn)題，其實(shí)發(fā)在這里我也糾結(jié)了很久...謝謝你們?cè)敢饪吹竭@里，謝謝你們?cè)敢鈨A聽(tīng)我的困擾，謝謝。我也希望有人能夠告訴我這種情緒是否是病，是什么病？并且?guī)椭胰绾翁幚砗茫x謝，謝謝。 (匿名)

女,16歲,最近不知道怎么了，可能是因?yàn)樯狭烁咧校榫w越來(lái)越不受控制，經(jīng)常發(fā)脾氣，特別容易激動(dòng)，經(jīng)常失眠，有時(shí)整夜整夜睡不著覺(jué) 有時(shí)心情不好會(huì)喝酒緩解情緒 也許是父母的不理解，或者是我不理解父母，經(jīng)常感覺(jué)他們要把我圈住，總是逼我做我不想做的事，要求我變成他們想要的樣子，我每一秒都感覺(jué)我就是被他們關(guān)在監(jiān)獄里 (匿名)

女,16歲,這種情況從初三開(kāi)始（現(xiàn)在高一）：我的自尊心比較強(qiáng)，并且對(duì)于別人超過(guò)自己不服氣，總是想超過(guò)那個(gè)人，但是那些我不服氣的人往往是我永遠(yuǎn)無(wú)法超過(guò)的（事實(shí)就是這樣）但是卻從來(lái)沒(méi)有認(rèn)為自己不行過(guò)。這些情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于變?yōu)閴毫Γ艺J(rèn)為自己有時(shí)候很自負(fù)，比如看到某道題有了思路，便認(rèn)為自己一定能寫(xiě)出來(lái)，或者只是計(jì)算問(wèn)題，有了思路這題基本就被我解決了，有些時(shí)候并沒(méi)有親筆嘗試。我對(duì)自己眼高手低的行為有過(guò)不斷的打壓，比如那種魯迅式的嘲諷（這加重我的問(wèn)題）但其實(shí)我自己的自控力執(zhí)行力并不強(qiáng)。我心中一直好像有一個(gè)瓶子，里面裝滿了負(fù)面情緒，當(dāng)有一件小事滴進(jìn)來(lái)，它就會(huì)溢出來(lái)，爆發(fā)一次，例如大哭或者不想說(shuō)話或者傷害自己。我有過(guò)自殘的行為，因?yàn)榍榫w無(wú)法排解，別人也并不理解。我的身體也出現(xiàn)了一些問(wèn)題，但我認(rèn)為以下這些應(yīng)該都是情緒所致。比如心跳突然很重難以呼吸，持續(xù)兩三秒。胸口很悶呼吸不暢。我不想這樣，想將情緒變好卻力不從心。我想知道，我這種屬于什么問(wèn)題，以及解決方法 (匿名)

女 我今天在這里，我要真誠(chéng)的謝謝一位老師，她叫許倩倩，她用她的親切，溫暖，陪伴我走過(guò)一段最痛苦的旅程，我之前有過(guò)一段在婚姻之內(nèi)的一段感情，是她用溫暖的聲音指導(dǎo)我，所以才讓我徹底的放下那段感情，讓我在婚姻中成長(zhǎng)，讓我在痛苦里放下…………我在這里真誠(chéng)的謝謝，我敬愛(ài)的老師！！！！ (匿名)

男 本人男，見(jiàn)到好的男性就會(huì)跟他做比較，心里很苦惱 (匿名)