問
女,16歲,這種情況從初三開始(現(xiàn)在高一):我的自尊心比較強(qiáng),并且對于別人超過自己不服氣,總是想超過那個人,但是那些我不服氣的人往往是我永遠(yuǎn)無法超過的(事實就是這樣)但是卻從來沒有認(rèn)為自己不行過。這些情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿h(yuǎn)遠(yuǎn)小于變?yōu)閴毫Γ艺J(rèn)為自己有時候很自負(fù),比如看到某道題有了思路,便認(rèn)為自己一定能寫出來,或者只是計算問題,有了思路這題基本就被我解決了,有些時候并沒有親筆嘗試。我對自己眼高手低的行為有過不斷的打壓,比如那種魯迅式的嘲諷(這加重我的問題)但其實我自己的自控力執(zhí)行力并不強(qiáng)。我心中一直好像有一個瓶子,里面裝滿了負(fù)面情緒,當(dāng)有一件小事滴進(jìn)來,它就會溢出來,爆發(fā)一次,例如大哭或者不想說話或者傷害自己。我有過自殘的行為,因為情緒無法排解,別人也并不理解。我的身體也出現(xiàn)了一些問題,但我認(rèn)為以下這些應(yīng)該都是情緒所致。比如心跳突然很重難以呼吸,持續(xù)兩三秒。胸口很悶呼吸不暢。我不想這樣,想將情緒變好卻力不從心。我想知道,我這種屬于什么問題,以及解決方法