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小蕓豆
20173天前在線
2017-05-01 10:10:32
抱抱TA
回復
女 要高考了。晚上總是失眠,心里很焦慮。有什么能控制失眠嗎?
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12條評論
603次閱讀
網友
上海彩虹心理咨詢
2025-03-26 22:29:58
咨詢師
王金波
您好!
2017-05-01 10:10:48
咨詢師
王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了!如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
2017-05-01 10:11:35
咨詢師
許文慧
你好??!
2017-05-01 10:13:10
咨詢師
王 宇
你好
2017-05-01 10:15:09
咨詢師
張柏和
0
失眠。不是控制能解決的 你需要心理咨詢疏導情緒化解壓力 接受催眠直接調節改善睡眠。
2017-05-01 10:19:01
咨詢師
陳志顯
您好
2017-05-01 10:30:25
咨詢師
溫桂彩
0
您好!思想壓力太大,可以通過催眠放松身心
2017-05-01 10:35:21
怎樣進行催眠?
咨詢師
溫桂彩
電話催眠放松
2017-05-01 10:48:08
要付費?
咨詢師
溫桂彩
0
一對一深入咨詢都是收費的,你愿意付費咨詢嗎?
2017-05-01 11:20:13
咨詢師
吳立敏
您好
2017-05-01 11:27:54
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女,快高考了,連續好幾天失眠早醒,很焦慮,不知道自己怎么了
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3257天前
女,25歲,焦慮癥還是抑郁癥?跟喜歡的男孩表白被拒含淚離開,旅游了一個多月還是不甘心,經??奁?,夜里失眠,經常去看他的朋友圈還是哭然后傷心,最近身體出現各種狀況覺得頭特別重,特別后腦勺,伴有頭暈,容易緊張,幾乎不會放松了,肌肉一直緊繃,心悸,感覺心跳加速,氣短,吸氣的時候提不上氣,偶爾睡覺夢魘,害怕上街害怕人多,氣短這種狀況在上學高考的時候出現過一次!去百度搜癥狀說是焦慮癥,不敢去看心理醫生,怎么鑒定自己是不是心理疾???怎么治療
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792次閱讀
2893天前
女,我兒子性格本來就內向,13年參加高考,達一本線,可我們做父母的想他復讀一年考個好點的一本。于是復讀,在第二次高考前一個月,他爸爸和他因玩手機吵了一架,于是孩子開始失眠,導致發揮失常。孩子受了很大打擊,應該開始出現抑郁癥現象,我們當時不懂。后來又復讀一年,整個一年都是在焦慮中度過的。臨近高考對咳嗽聲異常反感。后來高考高一本五十多分。在大一上學期成績很好,下學期開始迷戀網游,出現掛科。大二開學時,想要休學。和寢室同學不交流,害怕交際。去醫院檢查為重度抑郁,又去另一醫院檢查為情感障礙,要求住院治療,他總是說玩幾天再去。我們該怎么辦?
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763次閱讀
3120天前
女,我是一個剛畢業的大學生,從高考過后一直處于很壓抑的狀態,一段一段時間的總覺得很煩躁,然后什么事都不想做,有時候有些事很急可是就是不愿意去做,感覺自己整天都很忙可是又不知道忙些啥,心里慌慌的,晚上失眠睡不著。感覺自己每天都很不開心,沒來由的煩躁。什么事情都不愿意做,最討厭被逼著前進,做事也不積極。現在出來上班,工作壓力也大,我又是完美主義者,自己心里壓力更大,經常覺得無奈,覺得心里堵的難受,人都要崩潰那種。我都懷疑自己有焦慮癥了。我是不是該去找個心理咨詢師好好疏導一下。總感覺自己好嚴重。
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889次閱讀
3196天前
女 我是個從小很優秀的女孩子,承受著父母的期望長大,也一直以讓他們滿意為成長基本標準。 在換一個學習環境之后和加上青春期叛逆期的過程之后,我的光環開始消失,父母也開始對我失望,一個人承受從高處掉落的痛苦。 越想優秀越是多束縛,也越渴望自由,在高中優秀被人污蔑,早戀被拋棄,為了保護自己學會打群架,一個人孤獨的成長,無人理解。隨后逐漸害怕受傷,少言寡語,被老師說成性格孤僻,被父母說成怪物。 臨近高考的時候,我的情況更加嚴重,失眠,記憶力下降,嚴重社交障礙,怪異的行為接踵而至。 上了大學之后,以為換個環境會好一點,但是因為是離家也不遠的省市,想到可能會碰到認識的人,我就突然爆發,莫名流淚,不敢出門。 因為不愿意接觸外面,跟父母的一次爭執,讓我徹底爆發,我一個人偷偷去檢查過,醫生診斷長達四年的心境障礙和重度抑郁癥,還有中度焦慮癥。 父母后來也知道了,卻依然沒有理解過我,在傳統封建的家庭背景下,我已經排斥回家。 希望有人能幫幫我,感激不盡。
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776次閱讀
2941天前
男 自卑過度如何辦?如何解決?其實自己覺得自己蠻厲害的,就是感覺經濟上貧乏
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2886天前
女 我喜歡一個男生怎么辦 又不好意思表白 他天天也在和我聊天
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2886天前
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