給力心理
女,19歲,高三，每天在學校里面上課聽不進去，啊老是走神，寫作業寫不進去，老是想想別的事情，內容大概是特別害怕別人看我的眼光，越想自己越糟糕，作業也不寫了課也不好好聽，成績拉下了，感覺腦子里每天都要這塊石頭，什么都想不清楚也不敢想，只會自己對話時候，腦子可能清醒一點再接觸別人，就緊張起來了
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網友
中大五院心理咨詢怎么掛號
2025-03-31 02:13:23
咨詢師王金波
您好！
2017-05-20 18:32:07
你好
咨詢師李風濤
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適當的運動，給自己積極暗示，讓自己先安靜下來
2017-05-20 18:34:26
我已經這樣大概有一個多月了根本很難好起來
咨詢師李風濤
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內心對自己期望值太高了，對自己的目標需要客觀現實
2017-05-20 18:36:05
咨詢師李錦云
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首先是有考試的焦慮還有些人際交往的恐懼。對你而言，做一個正式的心理輔導哦，會節約你的時間成本，因為高考顯然不僅是知識的比拼，也是心理素質的比拼，你說呢？你可以點擊我頭像。
2017-05-20 18:36:10
咨詢師李風濤
高考發揮自己平時水平就可以
2017-05-20 18:36:29
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-20 18:37:32
我覺得我可以把我的知識整合，一下不緊張可以很好但是現在什么都做不了我做真的很不想面對每天看著以前成績沒我好比我差的女生現在都比我強我心里是都是嫉妒，自己知道這樣很不好，但是根本控制不住滿腦子都是別人和自己的對比什么事情都專注不起來
咨詢師許文慧
你好！！
2017-05-20 18:40:34
咨詢師史丹鳳
你好
2017-05-20 18:42:48
咨詢師陳志顯
您好
2017-05-20 19:12:29
網友萬里無云
以前我也是
2017-05-20 19:13:08
網友萬里無云
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那是家人，老師還有自己對自己的期望太高。上課聽不進就想快高考了怎么辦。還有想一些其它事情，是不是。唉這就是教育悲哀。不要把成績看的太重。人生才是一張完整的考卷。
2017-05-20 19:18:30
咨詢師李亞輝
你好
2017-05-20 21:02:55
網友ghost
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老師我是高三學生 我們班班主任總會找特別多的試卷讓我們考 除了學校安排的大考小考 他還會找很多試卷給我們考 本來學校考試就多 我現在一看到試卷就呼吸緊蹙 感覺很難受
2017-05-20 21:06:19
網友ghost
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然后感覺的了厭考癥 自己太差了 最近做什么什么不順手 做什么錯什么 練題目都不敢做
2017-05-20 21:07:32
網友ghost
真的現在練題目都不敢看 不知道怎么辦
2017-05-20 21:08:08
網友ghost
不敢面對自己真實成績
2017-05-20 21:09:02
網友萬里無云
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調整好心態，就算考不好那又怎樣。其實當一個人面對生死的時候，這些真不算什么。
2017-05-20 23:09:31
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