女,18歲,馬上要高考了感覺自己最近學習壓力好大。我以前生物特別好，基本次次第一，但最近基本都沒有考好，很多次沒有考過第一了。身邊的同學以前都會選擇在不會的時候來看我的作業的，但現在都選擇去看另一個人的了。我時常都會在班里聽見她們夸獎另一個人生物拿了第一名，這讓我很難過。我試著去調整自己的心態但我發現我不行。我現在沒次考試都想著一定要考好結果每次都考不好。我真的很焦慮不知道該怎么辦了。 (匿名)

女 我是一個高中生，原來一直學習不好，現在學習好了，變成我們班前幾名了，但現在一天到晚非常焦慮。學不下去，特別煩，而且我總是在問過老師題后心神不寧的，聽不下去課，成績一直再退，但我真的努力了，別人玩我在學習，別人學習我也學習，我不知道我該怎么辦？

女,18歲,快高考了，一次比一次退步。班里很多天天請假回家玩的考的都比我好，真的很焦慮 (匿名)

女,17歲,感覺壓力好大，老是特別焦慮，在重點高中讀書，注意力沒有以前那么專注了，感覺怎么努力排名都動不了，又害怕被同學看不起，越急著表現自己，發現好像也沒有那個能力，平時學累了，住宿，感覺在學校沒有自我空間，回家了現在高二也不能放松，就害怕戒斷反應，回學校的時候再崩潰。國慶放假，也有一種焦慮，感覺玩開心以后，不知道該怎么還，有的時候感覺做一切都是一種錯了。花父母的錢也是，感覺有種罪惡感，但我又不是那種能省得了錢的人，花完之后怎么還呢，以后感覺就算學的再怎么樣，能不能養活自己還是一個問題，還怎么報答父母呢。我也挺累的，不想面對高中的一些東西，包括一些制度，還有和同學的交往，感覺一直都是帶著面具生活，因為我討厭這些人，卻沒有辦法和他們割舍聯系，又要保持適當的關系和友誼，雖然看起來我大大咧咧人緣很好，但是心里還是有些抵觸，不想和內耗自己的人交往，，卻沒有辦法，害怕斷了以后會有一連串反應產生。不想面對這種生活，心里很敏感，我家里人都很疼我，但越是疼我我越想讓他們過上更好的生活?？晌椰F在怎么能做到呢

女 今年高二了，我覺得學習壓力真的很大，我也明白我自己的壓力來源于我自己，我的父母對我其實沒有什么特別的要求。常常周五都安排好了周六周日的學習計劃，但到周日要上學時發現自己沒有完成自己給自己安排的任務，就會很焦慮很焦慮，也不知道該怎么辦。有幾個高一的時候跟我還玩不錯的同學，他們高一的時候都是不學習的，但是他們在我的帶動下也開始學習了，但是我總會產生一些不好的念頭和想法，總是害怕他們超越自己，每當看到他們在教室默默學習時自己總會很焦躁怎么也學不下去。有時候我真的覺得自己真的心理承受力好差。我自己心里也很清楚，我不能控制他們的思想讓他們不去學習，但是我總會因為這些事情變得很敏感，有時候我也很清楚這是我的錯，但我總會控制不住我自己，每當看到他們在我的影響下努力我還是會不舒服。有時候上課莫名的想到這些事情眼淚總會止不住的往下掉?？炱谀┛剂?，有時候洗澡的時候，我總會幻想到我考砸了，在父母面前哭的樣子。我真的很想把自己的狀態調好，安心復習，但是我真的不知道我該怎樣治愈我自己

女 我要上高中了 但我不知道為什么我很焦慮 我一想到到了高中那么多嘴臉 就焦躁 我這個人特別喪 我感覺在高中隨時都會崩潰

女,18歲,天吶，好焦慮，高三，已經快一周沒去上學了感覺什么也學不下去 (匿名)

女 快高考了我學不進去，而且不能靜下來學習，看見別人學又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的

女 我是很大汗的人，有一次我從宿舍洗澡然后上教室，當時28度，正常人是一點汗都不會出的，但是我出了很多汗，還是一顆一顆的，那些汗流到脖子、額頭上，鼻子和嘴巴也是一顆顆的大汗珠，然后在上樓梯的過程中（我的教室在五樓），有時會遇到同班同學，我該怎么應對啊？我今年高二

女 如何和戀人相處，現在覺得沒話說了！覺得他冷落我，我也覺得配不上他了