問
二級(jí)心理咨詢師考級(jí)論文
成癮難道因?yàn)閮?nèi)心真正的需求沒有被滿足?比如說熬夜,我試過無數(shù)次想要早睡,用過各種方法,最多堅(jiān)持了兩個(gè)月。感覺這不是一個(gè)意志力的問題。一天睡前不玩兩個(gè)小時(shí)手機(jī)感覺一天白活了,光想想忙了一整天直接睡覺起來又要面對(duì)煩心事就令人崩潰。比起娛樂,更像是一個(gè)逃避的空間。還有其他成癮的事,有時(shí)候真的沒節(jié)制,節(jié)制不了。
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