給力心理
我感覺我控制不住自己的情緒。自從前幾天從姐姐家里回來，姐姐是一個很優秀的人，她的家是我理想的樣子，在那里我可以忘記一切的煩惱，不用擔心快開學還沒有完成的計劃，實際上，我所做的全部計劃都沒有完成過，這讓我感到很焦慮，她對我提出了可以讓我變得更好的一些建議。自從我回到我家里，總有一種不真實的感覺恍惚覺得我還在姐姐家。往日里我看的小說，漫畫，電視劇，都可以讓我感到快樂。可是我現在在看，就有深深的罪惡感。明知道還有很多任務要去做，但就是下不去手，這讓我感到焦慮不安，用往日看小說，漫畫的方法也感受不到開心。情緒經常失控毫無原因有時甚至我也想不清為什么？我是一名即將進入高一的學生，最近我也來的生理期。有可能是以為十多號才開學，但是幾天后就要開學了。我有點分不清到底什么才是我焦慮不安的原因，面對這種情況，我應該怎么辦？
5個擁抱
10條評論
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網友
二級心理咨詢師考兩門
2025-03-26 11:26:09
網友龍鳳
你好
2020-08-29 20:48:27
你好
咨詢師宮學禮
你好
2020-08-29 20:50:40
傾聽者心語
你好
2020-08-29 20:51:25
咨詢師曹春艷
0
你好，我感受到你內心想要改變的動力，但似乎無從下手，所以有些卡住。有沒有可能和你姐姐聊聊天，說一下你的困擾，看她是否可以幫你呢
2020-08-29 21:05:06
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-29 21:07:35
咨詢師宮學禮
1
也許我們不去關注我們的問題，你反而會感覺問題沒那么嚴重。
2020-08-29 21:24:16
嗯嗯，十分謝謝您
網友勁松老師
你好
2020-08-29 21:26:03
咨詢師王 宇
你好
2020-08-29 21:31:06
