給力心理
最近突然變得很膽怯，感覺什么事情都做不好，導致我現在有一種挫敗感，有的事情還沒有發生我就開始害怕，不敢表現自己，可是倒霉的是，不管是老師也好領導也好，總是讓我上前面演示，搞的我現在有種恐懼心理， 我耳朵能聽清他說的每一個字，可就是聽不進去，很可怕 只要一讓我展示，不管是比賽也好，演出也好，不管是什么，只要讓我出頭我就會本能的恐懼然后把事情搞砸，我該怎么辦
4個擁抱
9條評論
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網友
在線心理醫生哪個靠譜
2025-03-27 23:00:18
咨詢師毛慧穎
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你好，由于緊張而產生的心理陰影，可以通過心理咨詢加以調整的。
2020-10-10 20:15:32
傾聽者心語
你好
2020-10-10 20:16:09
網友龍鳳
你好
2020-10-10 20:16:47
咨詢師王金波
您好
2020-10-10 20:19:26
咨詢師王 宇
你好
2020-10-10 20:24:11
咨詢師關世梅
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是你太過于緊張和焦慮導致的，你的這個心態需要做一個調整才會不至于繼續影響你的學習和工作
2020-10-10 20:36:56
傾聽者親子教育
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出現這種情況之前，經歷了什么特別的事情嗎？
2020-10-10 20:44:54
我也不知道是因為什么，事情太多了，可能是一個新環境，語言問題，然后分手，各種比賽的壓力，熬夜喝酒狀態不好然后撐著第二天繼續？
咨詢師王莉
您好
2020-10-10 20:49:55
