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周海波心理咨詢師
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問
女性心理在線咨詢師
匿名
2020-11-23 20:27:12
抱抱TA
女,12歲,我迷惑了,睡四個小時精力旺盛??12個小時還昏昏沉沉的???這是病嗎
14
7
386
龍鳳
你好
龍鳳
焦慮中,所以精力旺盛,12個小時也不排除因為焦慮而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下的可能性,也有可能睡得太久引起等等
唐孝青
你好,睡眠過多或者過少都會感覺不適
心語??
你好
王 宇
你好
王月霞
您好
李虹
您好
綠竹
過多過少都不好
張慶儀
您好
李鳳秋
您好
王莉
您好
毛慧穎
你好
梓曌
傾聽者,就像是風(fēng)拂過少年的臉;雨滋潤過大地,潤物細(xì)無聲;又像是一座電話亭,為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過天晴,仿佛從來不曾相識!
get away
是啊
張志強
張志強送了一個擁抱
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女,14歲,為什么每天睡五個小時就不困了,第二天很精力很充沛
(匿名)
女,14歲,感覺今天一整天下來,整個人昏昏沉沉的,中午睡了一覺醒來,還是一樣昏沉
(匿名)
女,14歲,我覺得我有很嚴(yán)重的睡眠問題,從去年開始就很奇怪 我可以一整天都不入睡,而且沒有一點困意。但我也可以睡一整天,也可以只睡兩三個小時。我快被這個睡眠折磨瘋了,有時候睡的很深,怎么也叫不醒我。 就比如,第一天我沒睡,第二天睡了十個小時,第三天只睡三個小時,第四天睡了兩個小時,后面就開始失眠。特別煩躁的是我不睡覺的時候,腦子里很奇怪,兩種極端,要么腦子很空要么想的都是些奇怪的東西,即使是在做事的時候也會這樣。
(匿名)
女,17歲,晚上兩點睡覺早上六點就醒了,不困,什么東西都不想吃,不想出去,什么都不想干,沒幾分鐘就把之前想好的事情忘了,在他人面前裝作很開心,一個人的時候心情比較低落,我這是怎么了
(匿名)
女,14歲,救命。昨天晚上已經(jīng)夠折磨人了,睡不著硬生生熬到今天早上六點才睡著。感覺生物鐘就跟顛倒了一樣,白天感覺很累想睡覺到了晚上失眠。好不容易十一點50左右有了困意,睡著了,結(jié)果半個小時后就又醒了(因為聽見我媽開燈聲音還有我爸的說話聲音,雖然就一兩分鐘)。然后心臟又砰砰砰的跳 ,想睡睡不著。賊清醒,就像早晨完全起床的那種感覺一樣,眼睛有點困但腦子不困。我都懷疑我是不是精神病。
(匿名)
女,14歲,昨天晚上十二點睡的,早上五點就醒了。我明明定的六點多鬧鐘,可就是睡不著了,然后躺床上默背書弄的耿睡不著了。最近幾周都這樣,明明頭疼睡的也不多就是睡不著??赡芮岸螘r間睡睡的比較晚吧調(diào)整不過來了。每天在學(xué)校里晚上在家很多時候心情也不好感覺好累,脾氣還大,有時候又會過度興奮。
女,16歲,總是睡很多,比正常人多睡好幾個小時才能精神。明天要睡12小時左右。怎么辦?有沒有什么藥可以調(diào)節(jié)一下
(匿名)
女 16歲,最近明顯感覺到意志消沉,身體異常疲乏,特別嗜睡,什么事情都不想做,精神無法集中,大腦邏輯思維混亂,更嚴(yán)重的是一整天下來什么事情都沒做而且應(yīng)付人際交往稍顯吃力,感覺生活失去了意義,有時候坐一會兒就能睡著,心理壓力過大,導(dǎo)致午睡時感到胸悶窒息,頭腦昏沉,全身失力。感覺怎么睡都睡不夠,異常難受,感覺像廢人一樣,除了吃就是睡,這樣的情況持續(xù)了一個多月了,不知道怎么回事。
(匿名)
女,20歲,最近清楚波動特別大,一點小事就能影響到我,動不動就想哭就比如打個游戲隊友罵人我竟然哭了一整個晚上,就感覺莫名的難過,也可能是最近學(xué)業(yè)壓力比較大,晚上老是睡不著覺,早上起來特別早,做什么事都提不起勁,還特別暴躁總愛發(fā)脾氣,我是怎么了?
(匿名)
女,20歲,哦,好想談戀愛啊,越想越難耐
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