給力心理
女,50歲,《用反抗的方式找回自我，治愈心理疾病》 抑郁癥讓我更清楚的懂得了自我的需求，并幫助我堅定了反抗的信念。為修復破碎的自我爭取了時間。 抑郁(中輕度）兩年中，我首先從通訊錄拉黑了同學(不是攻擊反抗，只是降低能量消耗），然后分批次得罪了更多的親戚熟人，現在已經從通訊錄拉黑了母親(父親從不聯系)。 做完這幾件事后，我是少有的輕松。雖然還沒恢復到最好的狀態，但已經很有希望了。 很容易被環境左右，很難堅定內心的選擇，這是我們大多數人的困惑和導致心理疾病的原因。 我是因為神經衰弱和輕度抑郁，才敢于情緒失控，敢于“傷害”別人，然后變得敢于做自己了。現在想想，生病真的是一種生命智慧，它在用癥狀保護自己，給自己爭取緩沖的時間，讓受損的心靈得以慢慢修復。 人是社會性的，這樣做也是迫不得已，但如果不這么做，不完善的自我將無法抵御來自環境的壓力，將被浸泡在焦慮自責和恐懼當中，必將導致更嚴重的后果。做了，就給自己修了個緩坡，讓我可以慢慢爬上去。 我想問:想要找回自我，真的只能反抗和向外攻擊嗎？ 反正我是用這種反抗的方式讓自我慢慢變堅定和強大的。 關于父母的愛，有句歌詞描述得非常好: 你給我的那塊糖(愛）啊，它從來就不是甜的。 ------這也是我內心最響亮的反抗聲音！ ------致所有不自覺迎合別人，深受心理疾病困擾的朋友們。
5個擁抱
19條評論
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網友
二級心理咨詢論文經驗總結
2025-03-26 06:10:07
網友天天開心
私聊
2021-04-26 09:48:23
咨詢師王金波
您好
2021-04-26 09:48:33
網友天使數字
只是記得這兩年過得很不容易
2021-04-26 09:51:04
網友天使數字
私聊
2021-04-26 09:52:32
咨詢師陳明
您好，是的，首先接納自己的一切。
2021-04-26 09:53:49
網友天使數字
0
感謝自己那兩年在@李雪愛與自由和她的粉絲身上汲取到的能量吧
2021-04-26 09:54:49
咨詢師王 宇
你好
2021-04-26 09:56:18
網友如心老師
你好，反抗就是一種自我療愈開始。支持你
2021-04-26 09:56:54
網友溫柔以待
您好，很深刻的感悟
2021-04-26 10:11:54
傾聽者余味【情感導師】
你好
2021-04-26 10:12:07
陳明。三觀很正，理論空洞的老師，您好
看似很有方法，但永遠那么空洞的，也只有您了。在九型人格分類里，您是“最強大腦”。永遠的頭腦先行，永不見心，我真是見識了。
網友梓曌
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傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2021-04-26 10:19:56
不能拉黑你，必須在不同帖子里反復看見你強大的頭腦的感覺，我很無奈
不能拉黑專家，是我對給力平臺最大的意見
網友天使數字
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為修復破碎的自我爭取了時間，給自己爭取緩沖的時間，淚目。面對全世界的不理解，指責，敵對，1定要保護好那個孩子。無論發生什么，1定1定要堅定的站在自己這邊，哪怕與世界為敵，分成兩個自己，1個負責面對所有恐懼解決現實問題，1個膽小如鼠時刻需要關照的自己，我在珍惜自己哪怕除卻上班時間幾乎都是關在家里與蟑螂共眠，我在等，等到有力氣可以再次沖出去或者1個機緣的到來，我1次都耗不起了，最終也沒等來，等來的是再也再也不可逆了
2021-04-26 10:20:24
網友龍鳳
你好
2021-04-26 10:39:26
傾聽者臨在
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真的很棒、現在很輕松就證明您做的是對自己有益的。加油
2021-04-26 11:32:16
傾聽者簡愛情感
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是的，一段好的情感關系是雙方共同給予都能夠獲得滋潤的，而不是一味被索取，能夠照顧到自己的感受，看到自己的需求也是很重要的，找到了自己，好好愛自己，才能更好的與他人相處。
2021-04-26 11:46:27
