男 有拖延癥怎么辦？自己的計(jì)劃老是想著往后拖。 (匿名)

男 我有拖延癥怎么辦，總是什么事情都要拖到最后做 (匿名)

女 我又嚴(yán)重的拖延癥，計(jì)劃的事情總是不能完成。決心要好好學(xué)習(xí)，卻永遠(yuǎn)做不到堅(jiān)持。我能怎么辦呢？我也很絕望呀！ (匿名)

男 拖延癥怎么辦？不敢面對(duì)事，非得到最后一步被逼著才做

怎么克服拖延癥啊越來(lái)越嚴(yán)重了，本來(lái)只要有規(guī)劃就能完成的，偏偏越拖越晚，越來(lái)越慌，越慌越拖。而且影響到學(xué)習(xí)工作了。因?yàn)榭偸峭希杂袝r(shí)候睡五六個(gè)小時(shí)甚至三四個(gè)小時(shí)來(lái)彌補(bǔ)自己應(yīng)該完成的工作。而且現(xiàn)在十點(diǎn)了我總感覺(jué)已經(jīng)十二點(diǎn)了。慌死了，卻還不去完成。真想給自己兩巴掌，自己把自己逼死了 (匿名)

我有拖延癥怎么辦每次晚上制定好計(jì)劃早上就變得慵懶 (匿名)

拖延癥，給自己立下計(jì)劃也不能長(zhǎng)期堅(jiān)持完成，總是推脫責(zé)任，我該怎么辦 (匿名)

男 拖延癥患者，大事小事都能拖，我是不是沒(méi)救了？ (匿名)

女,15歲,一點(diǎn)不愛(ài)任何人，瘋子一樣，怎么辦，就真的沒(méi)有任何感情了，我害怕 (匿名)

女,我發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常值得關(guān)注的問(wèn)題和現(xiàn)象。 我們從小到大，一直在期待的，努力的，掙扎的，反抗的，都是想要有人能看見(jiàn)自己。 父母，老師，各種權(quán)威，都沒(méi)能看見(jiàn)我們，他們看不見(jiàn)那個(gè)獨(dú)一無(wú)二的我們自己，有趣的自己，有價(jià)值的自己。。。。。因?yàn)樗麄冏约壕褪恰盁o(wú)趣的，無(wú)價(jià)值的”，所以無(wú)法發(fā)現(xiàn)別人的“存在”。 沒(méi)有哪一個(gè)老師不希望自己的學(xué)生成績(jī)好，各方面表現(xiàn)好，為了實(shí)現(xiàn)這些“好”，他們不敢表現(xiàn)真實(shí)的自己，極力偽裝成一個(gè)職業(yè)化的角色，去塑造“祖國(guó)的未來(lái)。這也就算了，因?yàn)樗麄兊拇嬖谑沁@個(gè)社會(huì)流水線的需要，我們無(wú)力抵抗社會(huì)對(duì)我們的“塑造”。 但我覺(jué)得，心理咨詢師是應(yīng)該跳出所有權(quán)威的框架，用最人性化的視角和身份來(lái)對(duì)待求助者的。 可令人悲嘆的是，他們不但沒(méi)有跳出權(quán)威框架，甚至還發(fā)展出了比權(quán)威更隱蔽的功能，因?yàn)樗麄冋莆盏摹暗览怼备娓?xì)微，對(duì)當(dāng)事人的內(nèi)在影響更大。 他們和所有權(quán)威一樣，不敢表現(xiàn)真實(shí)的自己。不以真實(shí)相對(duì)，你能給予當(dāng)事人什么？不還是和家長(zhǎng)老師們一樣的點(diǎn)評(píng)和說(shuō)服嗎？不還是和家長(zhǎng)老師們一樣的期望和塑造嗎？不還是和家長(zhǎng)老師們一樣的軟控制嗎？ 我不知道為什么會(huì)這樣，但感受就是這樣的，無(wú)論走到哪，遇見(jiàn)誰(shuí)，我們永遠(yuǎn)都是有問(wèn)題的。以為咨詢師能讓我感受好一點(diǎn)，覺(jué)得自己沒(méi)那么差，但他們職業(yè)化的“欣賞和鼓勵(lì)”來(lái)得太過(guò)短暫而虛假，根本無(wú)助于我擺脫問(wèn)題，只會(huì)讓我的內(nèi)心更無(wú)助更灰暗。因?yàn)槲艺J(rèn)為我已經(jīng)用了最好的辦法(心理咨詢)來(lái)解決問(wèn)題。 沒(méi)有人有能力讓當(dāng)事人真正的感覺(jué)好起來(lái)，而不是短暫的陪伴時(shí)的瞬間良好體驗(yàn)。這種體驗(yàn)就像吃藥，藥效過(guò)后更無(wú)助。 只知道拿書本知識(shí)去和當(dāng)事人的問(wèn)題打交道，從來(lái)沒(méi)有人敢用真實(shí)的自己和當(dāng)事人本人打交道，這就是我認(rèn)為心理咨詢效果差，甚至造成負(fù)面效果的原因。 是啊，那樣當(dāng)然太難了，因?yàn)槟銈兠鎸?duì)自己的父母，伴侶，孩子，都會(huì)把真實(shí)的自己藏起來(lái)，用不同的面具和他們相處，又何況面對(duì)你的來(lái)訪者呢。 自己不成長(zhǎng)，如果真正的幫助到別人呢？ 或許你們的方法能對(duì)少數(shù)依賴面具活著的人有效果，但對(duì)于我這種不喜歡面具，特別想要?jiǎng)冸x面具，特別容易識(shí)別別人面具，想去摘?jiǎng)e人面具的，處于自我成長(zhǎng)不穩(wěn)定時(shí)期的我來(lái)說(shuō)，你們的方法完全無(wú)效，讓我非常反感。 自欺的咨詢師，有可能幫助到比他們自欺嚴(yán)重幾倍的人，這個(gè)我是相信的。 沉睡著的自欺的人們啊，你們何時(shí)愿意醒過(guò)來(lái)看看這美麗的世界啊？ 阿彌陀佛! (匿名)