你好 醫(yī)生 我最近總是睡不著 前段時(shí)間睡覺(jué)斷斷續(xù)續(xù)的醒 最近幾天 整夜整夜的睡不著
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網(wǎng)友
心理咨詢師可以去學(xué)校工作嗎
2025-03-27 04:08:47
心情很郁悶
睡不著 但人還是很精神 也不覺(jué)得困
3****8 哪位醫(yī)生加下Q 這個(gè)我不太會(huì)用

傾聽(tīng)者理心老師
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如果是最近才開(kāi)始失眠的,那需要找一下原因。是不是工作壓力大的或者是情感上有一些結(jié)解不開(kāi)了。輔助以中醫(yī)外治的方法也是可以的。如果整夜整夜睡不著覺(jué),去精神科開(kāi)一點(diǎn)安眠藥吃一吃緩解一下,暫時(shí)也是可以的,但是最好還是加上調(diào)理以及心理咨詢。
2021-10-19 12:22:16