女,16歲,重度抑郁癥，整天把自己鎖在屋子里，可以分享一些改變現狀的方法，以及轉移注意力，讓自己快樂的辦法 (匿名)

女,17歲,焦慮而且可能有抑郁傾向導火線是因為學習問題付出努力后沒有回報就開始懷疑自己然后成績下降記憶力下降腦袋每天都處于炸裂狀態學不進去害怕學習害怕考試逃避現實遠離社交經常性哭泣間接性失眠有時全身乏力陷入了死循環現在又過分依賴他人只有在和對方傾訴時才能感到片刻輕松感覺自己存在價值生命價值很低覺得自己是個廢物有自殺的想法明明知道這是一個很小的問題但卻不敢面對曾經試圖過很多辦法去減緩這種焦慮但都沒有作用有時候一瞬間覺得自己想通了下一秒卻又不行了花了很多時間去調整就是調整不過來這種狀態持續兩個月了我想變好但我不知道該怎么辦了 (匿名)

女 我是一名學生，以前活潑開朗，后來因為一些事情，變得不愛說話，有輕度抑郁癥，怎么辦 (匿名)

你們好，我是一名十七歲少女，十四歲曾重度抑郁輟學治療，隔年繼續讀書，現在犯了輕度抑郁，癥狀: 社交障礙，注意力無法集中，嗜睡，無法對以前興趣的事提起興趣，暴食，拖延癥。提問: 我自己能為自己做些什么能夠緩解癥狀讓我走出來呢 (匿名)

女,148歲,陷入惡性循環了，特別想好好學習但是因為抑郁癥和焦慮癥，不能集中注意力思維也很慢，記憶力下降，甚至不能完整的看完一篇閱讀，感覺大腦空了，越這樣就越焦慮。我要怎么辦

女,13歲,自從得了這個抑郁癥上課專心不了容易走神記憶力還差，寫字手抖莫名其妙身體疼，學不動了考。有沒有除了吃藥緩解的辦法

女 感覺好抑郁，沒心思學習了。。。。。。。。

女 年齡14，我想知道怎么只好抑郁癥，緩解學習上的焦慮 (匿名)

女,我打算在我最后一個六一兒童節離去。

可能過不了八月了，真的太疼了，晚上也睡不著。就這樣吧 (匿名)